給身體「四輪定位」

四輪定位

四輪定位是以車輛的四輪參數為依據，通過調整以確保車輛良好的行駛性能並具備一定的可靠性。

——《百度百科》

其實我們的身體也可以看做一部行駛的汽車。長時間的使用不可避免的出現「抖動」、「跑偏」等等問題。

這個時候我們就需要給自己的身體做一個「四輪定位」。

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什麼情況下需要「四輪定位」

一、「車輛」的行駛性能受到了影響。

感受最為直接的是「跑偏」。我們身體表現出現異常的步態、關節的疼痛等癥狀。

二、因事故造成「底盤」及「懸架」的損傷。

在日常生活中，運動中的扭傷、拉傷、骨折等傷病，造成的骨骼、肌肉、韌帶的傷病。

三、「輪胎」出現磨損異常

我們穿著的鞋子出現異常的磨損現象

2

「四輪定位」需要調整什麼

四輪定位需要調整恢復的就是車輛的四輪、轉向機構、前後車軸裝置的相對位置，讓其恢復正確。同樣，身體的「四輪定位」，是物理治療在通過骨骼、 肌肉、 中樞神經、 關節活動度、 核心穩定、呼吸模式、功能康復訓練等方式，來調整身體結構異常的生物力線恢復期正常功能。

1、調整「四輪」

2、調整「轉向機構」

3、調整「車軸裝置」

3

如何進行「四輪定位」

1、全面的評估

2、針對性的調整方案

我們的身體是一部精密的機械，而動作是人體運動的載體，人體動作重要性認識，以及關節靈活/穩定性的特質認識，我們的動作的好壞是反映損傷風險的一種測試方法。「四輪定位」功能動作篩查同時彌補了醫療測試與運動能力測試之間的空白。

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張莉亞 REHAB EXPRESS首席治療師

國家衛生部認證康復治療師（PT）

德國施羅特國際認證授權治療師

澳大利亞下肢生物力學認證康復師

ICB矯形鞋墊授權製作師

LARS運動康復創始人

筋膜鏈運動康復手法和功能訓練師

體態評估師

執業藥師

參與學習及獲得證書資質：

Maitland關節鬆動國際認證

澳大利亞ICB（國際生物力學學院）下肢生物力學矯形認證

義大利下腰背疼痛徒手評估與治療認證

肌筋膜鏈手法治療認證

MTC（Medical Taping Concepts）國際醫療性貼扎認證

中國-義大利產後康復交流學習班

IQ美國脈動治療儀臨床技術交流會

中美心臟康復與預防進展研討會

布拉格運動表現提高交流學習班

莉婭老師從醫科院校畢業後，一直研究運動理論，從事運動教學至今近10個年頭，並且在西京醫院臨床工作七年。於2014年離開醫院成立Lars康復品牌，並不斷學習提高，師從於國內外泰斗級物理治療導師，並與上百位物理治療師交流學習。

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