多吃大蒜可以防癌抗癌？真相是……

　　Q：聽說大蒜是一寶，多吃還有防癌抗癌的功效，是真的嗎？

　　A：在狂吃大蒜之前，不妨先想想：

　　大蒜是我們日常飲食中最常見的食材之一，如果真有那麼多功能，為什麼還有那麼多的癌症和心腦血管疾病呢？

　　確實，現代醫學目前有很多關於大蒜的研究，也取得了一些新的發現。但是防癌抗癌這件事情，有些試驗未通過，有些存在爭議，還有一些只是細胞或動物實驗的結果，不能簡單地推到人身上。

　　所以，打著「抗癌防癌」旗號的大蒜以及和大蒜相關的各種保健品，就更別相信了，不然可能白花了錢，還搭上了健康。

　　當然，大蒜還是一種好蔬菜，當做調味品吃沒有問題，喜歡吃的話多吃點也可以。但要是帶著抗癌的想法大量吃，結果很可能會讓你失望了。

　　畢竟，健康飲食的基本原則之一是「雜」，多吃各種新鮮蔬菜瓜果，要均衡、要多樣。

　　光靠吃大蒜就能抗癌？不僅別的水果蔬菜要哭暈，你的女朋友可能已經需要搶救了。