武術學的九九歸一原理－－－李賢康

力學理論破解內功混元lir787582氣有呼吸之「氣」，針灸治療中之「氣」，武功之「氣」，等等，可見氣乃是某一類事物之抽象，對於不同的具體就具有不同的含義，呼吸之氣不是武功之氣，武功之氣也不是針灸治療中之氣。有人說∶ 「吸氣1時氣1從鼻腔經頭部1經肺部1背部2，兩肋外張，即氣2貼背，入骨髓3中。呼氣1時，氣2由前胸平穩順下到丹田，丹田處有感覺後將此氣2搏住。」我們可以看到他恰恰將呼吸之氣等同了武功之氣，這樣就不免會對習者產生誤導。論內功、內勁、內力的辯證統一ahcxzc論內功、內勁、內力的辯證統一論內功、內勁、內力的辯證統一 什麼是內功、內勁和內力？武術中的內力與工程學科的內力不同，武術的內力是內勁在外部的綜合表現，表現出從內部出來的力量，它與運動生物力學的內力不同，後者在研究人體運動時往往從某個部位分解的力的角度來研究，而武術的內力強調整體向外發出的力。所以，楊式太極拳內功的修鍊，是內勁、內氣、內力三者的辯證統一，是神意氣支配下勁力的積累和蓄髮運行。【轉帖】《武術學》趙衍德很好的文章 受益頗多李賢康課題張德文在武學內功的修習中，有著名的內三合功夫∶心與意合，意與氣合，氣與力合，這就給我們提供了認識它的線索，大腦發出指令，指令通過神經系統傳遞給了肌肉，肌肉就發生收縮，肌肉收縮的結果就產了力，肌肉收縮後就產生信息並通過神經反饋給大腦，大腦通過分析就知道了肌肉已產生了力。3、「氣」是肌肉工作信息的載體，「氣」 的作用∶「氣」感愈強，反映肌肉的收縮和拉伸程度愈大，肌力也愈大；內功混元氣真偽辨lir787582內功混元氣真偽辨。內功混元氣是古今武術家所共同追求的高層次武功，清代形意拳名家戴龍邦在他所著的《形意拳譜》(俗稱深縣老譜)中寫道：「學者若會混元氣，那怕他人會全功」，可見內功混元氣在高層次武功中的重要性。那麼，如何分辨內功混元氣之真偽呢?是否有一些為武術界共識的標準可供遵循呢? 為了能從人體解剖的角度來認識混元氣，1999年筆者專程至天津體育學院進修《運動解剖學》，當年本人六十又四，已經退休4年。蠶食（10）——絕世武功：武術中的勁隱士的書屋武術，中國的武術，我想若是離了「勁」不能言！在佛家，道家這時又有了各種呼吸定位的表象，如，風像，息像等！表象不是實質，表象只是與實質有聯繫，我輩總是執迷於表象卻看不到實質，於是，有的執迷於呼吸，要重呼吸調整，有的執迷於拳架的規整，高低，遍數，豈不知，都在執迷表象忽視本質，不是不行，只是說，這種執迷會大大延長了通向武術的準確道路，若是這種延長無限期歸結到我們的終生，求知奮進的意義在哪裡呢？(79)論太極拳中「力」的概念秋聲獨賦(79)論太極拳中「力」的概念。就算「其根在腳」相當於「力發之於足，是同等道理。張三丰說的沒有錯，但這不是太極拳理，（見太極拳研究中華武術文庫，理論部唐豪顧留馨編著）。張三丰是道教大師以無為修道為本，目標是修練人仙，地仙。修仙的人不屑於拳術。但修仙的人也修鍊外功，其心法即導引術的心法與陳式拳幾乎一樣，因為在導引術方面陳氏太極拳是從道家學來的。張大師的外功應該是「太極操」，張大師的外功只是輔助修道而已。武術內功問題空空太極主講名家：太極拳名家 馮志強 楊振鐸 吳文翰 祝大彤 少林拳名家 秦慶豐 螳螂拳名家 張道錦楊式太極拳名家楊振鐸內功鍛煉，就是促進血液循環，增強新陳代謝 太極拳的練習．一個是外在的形體運動．一個是內在的意氣運動。總之．修鍊太極拳內功要記住前輩們的經驗之談："抓住丹田練內功．哼哈二氣妙無窮。武式太極拳名家吳文翰 修鍊內功就是涵養"精、氣、神" 太極拳的內功．實際就是武術的"精、氣，神"。峨眉派武學核心技法修鍊體系及原理（二）勝武工作室峨眉派武學核心技法修鍊體系及原理（二）峨眉派武學核心技法修鍊體系及原理（二）時間:2015-08-06 15:17:44 來源：峨眉武術雜誌 江華純六、峨眉派武術的修鍊方法峨眉派武術修鍊重視用心靈的感知和靈感思維直接全息地感知和了悟武功修鍊的全貌和本質。需要指出，峨眉派武功當具有有一定訓練基礎後，就要進行實戰訓練，先進行簡單的喂拳、引拳訓練，再進行簡單的站立實戰訓練，逐步進入地趟、騰空和綜合實戰訓練。五行通背拳的內功白猿五行通背...五行通背拳的內功五行通背拳總操法有108種之多。無論何門派的武術拳種，都有對內勁（心、意、氣、神、膽）、外勁（手、眼、身、形、步）的記述和鍛煉的要求，歷代武術家也都很注重內外兼修，特別重視對內勁的修鍊，他們把練氣、養氣、集氣作為武術內勁的基礎，把能夠運氣、發氣、用內勁於技擊，視為武術的上乘功夫。內勁來源於「以心催意，以意催氣」，「氣為形用，氣隨形動」，技擊之際，氣沉者勝。【想要益壽延年活到99 就做此運動】喆夫丹田是人的能量站，丹田是人的主要力量來源地。「丹田」是道家的一個名詞，分上丹田、中丹田、下丹田是中醫經脈學中的氣海、所處的位置在肚臍(神闕穴)下面有關元穴、氣海穴。根據不同的功法和不同功用.丹田分為上丹田、中丹田、下丹田、後丹田等。上丹田指頭頂百會穴、雙眉中間的印堂穴;中丹田指人體胸部正中的膻中穴;下丹田，根據功法派別和功用的不同，所指位置分別為神闕穴、關元穴、氣海穴;後丹田是人體後腰的命門穴。丹田在傳統武術中的重要作用三教居士「丹田」是道家的一個名詞，分上丹田、中丹田、下丹田。太極拳在發勁時，一定要用丹田內氣噴發出去，發出哼、哈的聲音，這樣才能以內催外，加大擊打力度，這就叫「以氣催力」，這裡的氣，就是丹田內氣。根據不同的功法和不同功用，丹田分為上丹田、中丹田、下丹田、後丹田等。練習內家拳種特彆強調鍛煉下丹田，道家說：「練習下丹田，益壽延年。」武術諺語講：「抓住丹田練內功。」其含義就是鍛煉下丹田的功能。各位內外拳武術名家談武術內功問題我的採摘之旅...各位內外拳武術名家談武術內功問題。太極拳內功的修鍊方法是""抓住丹田練內功""。總之.修鍊太極拳內功要記住前輩們的經驗之談:""抓住丹田練內功.哼哈二氣妙無窮。吳式太極拳名家祝大彤內功是松功。太極拳的內功.實際就是武術的""精、氣，神""。總結這些歷代太極拳大師們的論述.結合自己的練拳經驗.我認為練習太極拳修鍊內功.大體上要做到以下五點。在練習太極拳時.做到上述五點.才能達到太極拳的內外相合的要求.這也是內功鍛煉的方法。內家武學大揭秘紅極一時比如胡耀貞的道家先天氣功，松溪派的童子功，王和新心拳道的內壯功，大成拳的樁功，渾圓內拳（意拳氣功)的渾圓樁等等。金家功夫是著名的內家功夫，當代金家功夫代表人物胡鴻飛，張力，戴涌波等，金家功的內容:開合功.九家膀法(為金家功的精髓).四把.十二形.十種拿法.十面埋伏.高英先生一脈的開合與張家的開合是有區別的，前者為中脈勁，後者為任督勁。內壯易筋經、五禽圖、童子功，胡耀貞先天氣功等，都是內壯功夫。形意內家拳"內"的論述(二）四聖門下氣的含義十分廣泛，也是非常複雜的，就人身之中的氣來講，有呼吸於口鼻之間的天空大氣，有運行在血脈之中的營氣，有運行在血脈之外、皮膚之內、分肉之間的衛氣，有運行在脾臟之中的充氣，有運行在胃腑之中的胃氣，有行於上焦之間的宗氣，有達於中焦之間的中氣，也有行於下焦之間的元陽、元陰氣等等，總起來講，可分為先天之氣、後天之氣、內氣和外氣。那麼，形意拳究竟是養的哪一種氣，是養魂氣還是養魄氣呢？蘿蔔酒文章選集東東dd以書法比拳照很貼切， 書法里的勁路和拳的勁路神通。腰是不能練的內家拳和外家拳，以及西方體育運動的區別就在對待腰的問題上。內家拳是不能強求的內家拳是不能強求的，內家拳是功夫自己來找你，不是你找功夫，越練反而越壞事，但是又不能不練。拳即是拳，本無差別。一個練太極的對李小龍以及內功的看法 蘿蔔酒2006年08月03日 上午 10:14一個練太極的對李小龍以及內功的看法李小龍的腿法的確可以說是登峰造極。武術之勁法綠瘦紅肥 江...武術之勁法武術之勁法。《素問·離合真邪篇》：「真氣者，經氣也。」宗氣（外氣）與原氣（內氣）相輔相成，有機結合，使氣血運行於經脈之中（營氣行於脈內，衛氣行於脈外），起到充養周身，維持生命的作用。在運用當中，人體肢體的攻防、舒縮、開合等動作意識在氣息吐納運行的運動規律支配下，以符合一定勁法要求與一定形體動作相統一的基礎標準上，達到「以意領氣，以氣摧力」的目的。總之，按勁既有壓按之力，又有粘隨推拉之勁。摶氣心法對閉鎖運動的研究LKJHGFDDAZX...摶氣心法對閉鎖運動的研究。閉鎖運動對於搏擊的意義在於：周身完整勁力；「十年磨一劍」固然是對武術的追求，是充分的量的積累，能夠培育出體現傳統風格的格鬥高手，但是摶氣心法的理論卻直接明了地表達：「功夫不需要苦練，只需辨識自身」，摶氣心法走的是頓悟之路，對於閉鎖運動（拳學勁力）的實現摶氣心法的指導仍然是對人體平衡的回歸，不要求學習者重複苦練，要求的是理解正確，動作做正確，正確是最關鍵的。八極拳的「逆思維」格鬥訓練（續五）滾滾紅塵111...八極拳的「逆思維」格鬥訓練（續五）八極拳是內家、還是外家？倒是現如今的小青年，幾個人湊一堆侃拳，這個說：「哎，我們形意是內家拳，你們八極呢？歸內家、外家？」被問的人立馬接話：「我們八極也是內家。」　　這一問一答透出了問題，好象內家拳檔次高，身在內家門裡是件值得自豪的事，外家拳呢？內家拳不提倡踢樁打袋等外功，王薌齋甚至說：「切莫學拍打。」八極拳既拍又打，怎麼能跟內家拳是一家？用「力學原理」來說 ----談對太極拳技擊功夫...張德文用「力學原理」來說 ----談對太極拳技擊功夫的認識。「四兩撥千斤」是太極拳技擊中經常使用的一個詞，也最容易使人疑惑。其實，太極拳技擊推手也是一種身體接觸型的對抗性運動，推手技巧運用得再純熟，沒有一定的力量做基礎也是不行的，因此，練推手仍應重視力量的訓練，除了練習下肢的屈伸力量，腰、腹、背肌的力量以及上肢的屈伸、展收力量外，更應重視上下、內外的合力訓練，只有這樣才能更好地發揮太極拳推手的技擊技術。武術名家談樁功周珏太極拳中有渾圓樁，八卦掌有走盤樁，形意拳有三體式，大成拳有技擊樁，戳腳翻子拳有騎龍步樁，北派少林拳法則有近三十種樁法練習，其中包括技擊樁、養生樁、功法樁等三大類。在這些樁法中，有靜止樁功訓練、活步樁功訓練、動靜互換樁功訓練等。無論是靜功還是動功形式的樁功訓練，首先要求基本手型、手法、步型、步法、身形身法，要準確規範，通過樁功訓練，逐步調整姿勢，使技術水平得到根本性的提高。"樁功"也寫作"椿功"。對太極拳不用力的認識 2lhz3252"要知道中國近代全國各地的國術館中，太極拳是必設必學的課目，而兼學太極拳的非太極拳之武術學練者其中有數量很大的一批人其實練的不是楊澄甫先生所說的"純粹太極"，甚至是僅僅學得一個太極拳的外形，以至於有一句諺語說："學太極拳者多如牛毛，成功者寥若晨星。"可惜現在不少人僅僅學習了太極拳的外形動作就自以為精通掌握了太極拳，自認為是太極拳的資深人士或專家，而對太極拳橫加評議起來了。內家拳之入門自學教程（常見問題解答）業隨身可以這麼說，氣行經脈是為氣功，氣行筋骨是為內家拳。金鋼鐵板橋實質是一種卧式樁功，練功採用腹式呼既臟腑與筋骨、前、頸、四肢相結合成為一體，在丹田之中就會產生內氣，隨著意念的調整，使氣貫通全身，達到意到氣到、氣到力到，是肌體達到內三合極好的訓練方法；4**渾圓樁既不同於中華渾圓功之渾圓樁，也不同於意拳渾圓樁，前者以鬆柔養生為主，後者以筋骨鍛煉為主，而龍易渾圓者則二者兼備，自然而然，內外兼顧。八極拳發力技術白猿五行通背...八極拳發力技術中國傳統武術的每一個拳種，都有其獨具特點的技術體系，從而形成各拳種之間在風格特點上的明顯區別，其中發力技術是形成一個拳種極為重要的因素，是拳種的立身之本。拳諺云：「動如綳弓，發若炸雷」，這是對八極拳發力過程的形象說法。八極拳在發力時遵循《運動生物力學》的原理，符合動量守恆定律，即∑mv＝恆量，其中m是質量，v是速度，它們的乘積mv就是動量，動量是描述物體運動狀態的物理量。太極拳盤架子和太極推手的關係太極一圓太極拳盤架子和太極推手的關係 太極拳的的套路練習又叫盤架子。初學太極拳一般要練習套路三年或叫盤架子三年，大凡練功之人很多不理解，認為太極拳也可向外家拳看起，可以少練拳架，多練推手，或者直接練習推手，其實不然，太極拳的拳架練習，對推手來說就好比蓋樓打基礎一樣，練習的時間越長，基礎就會更牢固。1．認真練習傳統太極拳套路，作為推手訓練的主要基本功。6．太極內功的修為，是太極拳拳架與太極推手練習的輔助。論太極拳之技擊eat飛論太極拳之技擊技擊是太極拳的本質屬性，研究太極拳技擊的特點、原理以及如何提高太極拳技擊水平，對充分促進太極拳的發展，弘揚中華武術，意義深遠。二、太極拳技擊的主要特點（一）從戰形上看，太極拳技擊具有剛柔相濟性 從戰形上看，太極拳是剛柔相濟、以柔為主的技擊，與其他武術的技擊相比、有著非常明顯的區別。（六）從戰術上看，太極拳技擊具有靈活機動性 從戰術上看、輕靈而圓活、是太極拳實戰技擊的重要特點。武術含萬樓樓主最新版本的開門八極拳教學視頻【劉連俊講解】|傳統武術之家最新版本的開門八極拳教學視頻【劉連俊講解】|傳統武術之家最新版本的開門八極拳教學視頻【劉連俊講解】大部分八極拳愛好者在網上查閱的視頻一般都為吳連枝老師所講解的，但是那版資料時間已經很久遠，已經很難滿足大部分愛好者的需求。太極內功 拳學闡微太極內功 拳學闡微專輯: 太極內功 拳學闡微。陳小旺講拳陳小旺講拳專輯: 陳小旺講拳。陳顏勝 中國傳統陳氏太極拳網校陳顏勝校長講...月夜歸航左右臀的沉翻——丹田內轉中國傳統陳氏太極拳網校陳顏勝校長講堂（上）" alt="陳顏勝 中國傳統陳氏太極拳網校陳顏勝校長講堂（上）" src="https://www.getit01.com/getimg_360.php?url=http://cnc.qzs.qq.com/ac/b.gif" real_src="https://www.getit01.com/getimg_360.php?url=http://cnc.qzs.qq.com/ac/b.gif" JQUERY1314419234156="15" REL="groupImage" ORIGINALWIDTH="873" ORIGINALHEIGHT="11"> 「沉左臀翻右臀、沉右臀翻左臀」是馬虹恩師拳論中最顯明的論點之一，是陳氏太極拳核心功法丹田內轉的外在表現。隱士的書屋的文件夾【內家拳綜合】1桃源和風拳經云：「肺動陣雷聲，四梢要齊才內內勁出，敵無不摧，敵未中拳心已驚，其意已亂手足無措，鬥志全無與驚慌之中我疾步進身擊敵。」久習此功能鍛煉丹田內勁，氣足宏亮，臟腑堅實，聲助拳威，配合拳式發招時速猛有力，即可使拳技...閱17 轉9 評0 公眾公開 14-03-27 22:37.師父學拳較雜，主要是，形意，吳氏方架，心意六合，意拳，，，，，其實，拳要是懂了，什麼拳都可以，挖出各自的特點來就行了。
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