男性如何防治前列腺炎

　　在物價、房價、油價持續性上漲的今天，男性朋友面臨工作和生活的雙重壓力，工作壓力大，生活不規律、長期久坐、精神緊張，成為引發男性前列腺炎發作的重要原因，使前列腺炎成為男性朋友健康隱患的第一殺手。本期的談病說葯將帶您了解前列腺炎的癥狀，讓您及早發現前列腺炎的存在，並及早進行科學的診斷與治療。

　　什麼是前列腺炎

　　前列腺炎是指前列腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎症，從而引起的全身或局部癥狀。前列腺炎是臨床上的常見病、多發病，特別是在20至50歲之間的中青年男性發病率很高，在50歲以上的老年人也很多見。慢性前列腺炎一般分為兩種類型，即細菌性和非細菌性。細菌性前列腺炎，前列腺液體培養可查出各種致病菌，而慢性非細菌性前列腺炎通常用普通的培養方法找不到細菌。

　　前列腺炎有哪些癥狀

　　1. 排尿方面：尿頻，尿急，尿痛，尿分叉，尿不凈，排尿困難，尿路變細，尿時增長等。

　　2. 疼痛方面：腰痛，小腹墜脹，會陰疼痛，睾丸痛，陰囊疼痛，腰骶疼痛等等。

　　3. 性功能方面：前列腺炎對性功能或多或少會有些影響，陽痿，早泄 ，遺精，性慾減退，無快感，射精痛，陽強(性慾亢奮)等等。

　　4. 對生育的影響：這方面目前尚無定論，多數前列腺炎患者一樣可以生育健康的後代。但這不說明前列腺炎對生育完全沒有影響，細菌性，病毒性前列腺炎急性感染期，會引發精液混濁，精液不液，前列腺液和精液減少，性功能減弱等等，這些癥狀會直接或間接影響生育能力。

　　5. 前列腺以外的癥狀：前列腺炎除對身體的影響外，對的人心理也有莫大傷害，前列腺炎可能造成人易疲勞，失眠，焦慮，頭痛，乏力，記憶力減退，精神萎靡，精神抑鬱等等，甚至有人因此而輕生。

　　感染性前列腺炎的特殊癥狀，感染性前列腺炎除具備上述的一些癥狀共性外，還有些自身的特性。如：尿道滴白，尿道灼熱，前列腺膿腫，急性發作期引起的發燒，以及其他部位並發的一些炎症等等。前列腺液鏡檢會有白細胞升高，卵磷脂減少或消失，有少量紅細胞，PH值升高等癥狀。做前列腺液培養可檢測出感染類別。急性感染期會有常見感染的一些相似癥狀，如發熱，寒戰，關節痛，全身不適等等。

　　前列腺炎初步自測

　　如何知道自己是否有前列腺炎呢？根據前列腺炎的臨床癥狀，可以初步自測。前列腺炎患者的自我感覺多種多樣，總結起來主要包括以下幾類：

　　1、尿流改變或者尿道不適：主要包括尿頻、尿急、尿痛及排尿時尿道不適或灼熱感，有時會有白色分泌物自尿道口流出(在排大便時候，或者小便後)，俗稱尿道口「滴白」。

　　2、疼痛症候群：會陰部、下腹部隱痛、抽痛或不適，有時腰骶部、恥骨上、雙側腹股溝區甚至雙下肢也有酸脹感。疼痛可持續存在，也可間斷髮生，常常表現為白天工作時感覺不到或感覺較輕，閑暇時或睡覺前感覺明顯。

　　3、精神癥狀：偶有出現頭昏、頭脹、乏力、失眠、疲倦、情緒低落等。

　　4、性功能改變：最常見的性功能變化是，勃起欠佳、不能勃起、硬度不夠、射精過快或者射精沒有快感、遺精過頻繁或射精疼痛。

　　5、前列腺壓痛：在行肛門指檢時，可覺前列腺壓痛。

　　哪些人易患前列腺炎

　　「白領一族」

　　白領男士經常加班、睡眠不足、煙酒無度、壓力大、生活沒有規律性、輻射過多、缺乏體育鍛煉、熬夜久坐等，這些不良生活方式和行為習慣極易誘發前列腺疾病、泌尿系統感染、生殖功能障礙等疾病。

　　「熬夜一族」

　　從事記者、廣告創作、夜班開車等工作的男士，由於長期熬夜，身體在超負荷狀態下運轉，易出現機體功能紊亂、內分泌失調、神經衰弱、頭昏腦脹、失眠等癥狀，由此導致前列腺功能衰退，性功能障礙影響夫妻生活。

　　「應酬一族」

　　政府官員、銷售人員、公關人員、經理人少不了應酬、喝酒，寧可傷身體也不能對不起客戶和朋友。但「應酬飯」不斷，膳食不均衡，過度飲酒、吸煙、熬夜消遣娛樂等常引起前列腺充血，久之則會誘發慢性前列腺炎及泌尿感染等疾病。

　　「久坐一族」

　　司機、辦公室人員、會計是久坐男人的代表。許多司機、辦公室人員一旦坐下便輕易不走動。這種「靜態」生活方式會引起男性陰部充血，陰部血液微循環受阻，嚴重時可導致精索靜脈曲張、下腹部鈍痛。倘若又喜吃辛辣食物、痴迷煙酒、喝水少、經常久坐憋尿，就會直接引起前列腺炎。

　　日常生活如何預防前列腺炎

　　第一，規律的性生活。有助於前列腺發揮正常的功能，有利於前列腺功能異常的患者康復；

　　第二，積極治療感染病灶，有效防止前列腺受到感染；

　　第三，避免酗酒，禁止大量吃辣食物；

　　第四，不宜久坐和騎車。長期久坐或騎自行車，會直接導致前列腺的充血，誘發前列腺炎

　　第五，加強體育鍛煉，增強肢體的抵抗能力與免疫能力；

　　第六，不濫用抗生素。濫用抗生素會殺死體內正常的細菌，造成集菌群的失調，從而使致病菌群大量地繁殖，誘發前列腺炎，使前列腺炎的治療變得更為困難。

　　前列腺自我保健

　　1.保持清潔：專家建議多穿通風透氣散熱好內褲。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入。

　　2.防止受寒：春冬季節天氣寒冷，因此應該注意防寒保暖。預防感冒和上呼吸道感染的發生；不要久坐在涼石頭上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。

　　3.按摩保健：可以在臨睡以前做自我按摩，以達到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左腳伸直，左手放在神闕穴(肚臍)上，用中指、食指、無名指三指旋轉，同時再用右手三指放在會陰穴部旋轉按摩，一共100次。完畢換手做同樣動作。肚臍的周圍有氣海、關元、中極各穴，中醫認為是丹田之所，這種按摩有利於膀胱恢復。