冬季養生簡訊大全

冬季養生簡訊大全

1、 冬季防寒需細心，一霜一雪皆傷人。衰草枯楊霜冷麵，雪到化時一倍寒。每餐一個大頭蒜，營養早餐不能斷。保暖內衣身上穿，一朝一夕勤鍛煉。簡訊問候心生暖，幸福好比玉生煙。冬季養生，祝你快樂！

2、 冬季來臨，氣溫下降，風冷乾燥，健康養生，十分必要。防寒服裝，帽、鞋、手套，保持乾燥。強身健心 ，體育鍛煉，必不可少，舒展筋骨，流通血脈，預防感冒。保持樂觀，情緒安定，新鮮蔬菜，摻雜肉類，同吃防寒，效果更好。關注身體，祝您健康！日日如意！

3、 四季養生講科學，春夏秋冬吃早餐。有利身體健康需，循規肝膽無結石。早餐清淡易消化，能量營養合理搭。多食果蔬粗纖維，腸胃垃圾全掃光。養成早餐好習慣，健康體質強又棒，幸福時光喜樂懷，一生快樂幸福享。

4、 冬季養生宜溫補，小灶文火慢慢煮。煮一鍋牛肉蘿蔔，燜一爐健康幸福。青菜養人燉豆腐，老鴨燉湯少吃鹵。冰天雪地風呼呼，溫暖如春在小屋。編織開心送祝福，快樂過冬一鍋煮。冬季養生，快樂食補。吃喝玩樂，祝您健康！

5、 冬季養生謹防感冒，穿多穿少蹦蹦跳跳。無憂無慮說說笑笑，心情愉悅身體大好。冷食熱飲細嘗慢嚼，少吃多餐禁止夜宵。冷水洗面熱水泡腳，功夫做足不會感冒。我們的養生目標，就是沒有感冒。祝您健康！

6、 冬季天涼多喝湯，提供熱量嚴寒防。冬吃蘿蔔夏吃薑，補充營養保安康。三餐清淡油少放，葷素搭配最滋養。有機水果莫相忘，疾病流感一掃光。

7、 大蒜抗感冒，蘋果益心臟，疲勞吃香蕉，蔬菜益眼睛，橘子汁降血壓，喝魚湯治哮喘，睡好子午覺，鍛煉強免疫，多多曬太陽，祝君冬日吉祥身心健康。

8、 放下擔子，留住微笑的樣子；從從容容，調理生物鐘順暢；多多鍛煉，讓免疫力為健康保駕護航。冬日嚴寒，願朋友多多保重，切記：健康身體是革命的本錢哦。

9、 吃得熱一點，穿得暖一點，睡得早一點，起的早一點，鍛煉多一點，健康正在點。祝福好朋友，冬日身心健，笑容多燦爛，幸福無無限！

10、 早晨起床要活動，科學鍛煉貴堅持。適當活動腰腿膀，舒經活血周身爽。冷水洗臉促健康，清醒頭腦可抗寒。減少感冒少疾患，添衣加帽身體健。「冬季養生」很關鍵，保健營養要更上。老年朋友性情好，心胸開朗享晚年。

11、 冬防感冒「三飲」薑茶飲：生薑十片，茶葉七克煎湯；桔皮飲：鮮桔皮50克，糖適量，開水沖泡代茶飲；蘿蔔飲：蘿蔔切片煎湯，加食醋少許。健康小貼士，願你身體健康。

12、 冬季養生講衛生，勤剪指甲手洗凈。賓館大餐剩打包，路邊小攤一次性。天寒且忌吃生冷，燉熟煮透湯鮮美。對照菜譜自己煮，乾淨營養又舒服。木炭燒烤在雪夜，滋滋烤肉滋滋雪。講究衛生，即是養生。祝您健康！

13、 早晨搓手心，血液循環好，提神又醒腦；中午晒晒背，防骨質疏鬆，補鈣腿腳好；晚上泡泡腳，解疲勞促睡眠防感冒。冬季養生要記牢，祝君健康樂逍遙。

14、 冬季養生勤鍛煉，蹦蹦跳跳出出汗。無需臃腫添衣服，有了溫度有風度。翩翩起舞有韻律，昂首挺胸出節奏。加強鍛煉加營養，知易行難需堅強。磨鍊意志大聲笑，驅逐嚴寒不感冒。冬季養生，貴在堅持。祝您健康！

15、 大約在冬季，最需好身體。冰天映雪地，養生送給你。經常深呼吸，泰然有正氣。見人笑嘻嘻，自然很和氣。愛情甜蜜蜜，當然有喜氣。友情暖暖的，悄然添暖氣。簡訊要回的，不然會生氣。冬季養生，祝你健康！

16、 冬季乾燥運動少，枯坐養神易結石。每天清水三大杯，能走不坐更不睡。有事無事跳一跳，有趣沒趣笑一笑。打掉懶惰身體好，砸碎結石直起腰。強身健腎結石少，一杯一杯喝到好。冬季養生，謹防結石。祝您健康！

17、 冬天偷偷向你走來，打算讓你感冒。友情提示你：出門入室，注意添減衣物，小心著涼；在外用餐，注意保暖防寒，杜絕傷風；晚間休息，注意關窗閉戶，謹防受涼。

18、 冬季忌食辛熱香燥的食物：蒜、蔥、生薑、八角、茴香等辛辣的食物和調品，多食助燥傷陰，可以加重內熱，使燥邪侵犯人體。

19、 冬季忌吃肥甘食品：中醫認為，秋季主肺氣，肺主辛味。如果肺氣太過，往往會導致肝氣抑鬱。秋燥易傷津液。因此，在飲食方面，以防燥護陰、滋陰潤肺為主，忌吃肥甘食品.

20、 養生有絕招，早好午吃飽，咸辣要吃少，煙酒少沾妙，粗糧搭配高，起居規律好，身體鍛煉搞，煩惱遠遠拋，放鬆心情笑，願你冬美俏，健康伴到老。

21、 初冬之際，養生適宜；陽光常曬，青春洋溢；強身健體，吞納吐吸；日趨萬步，健康無敵；談笑之間，總把愁驅；搓腳踩背，疏通腠理；動靜結合，休養生息。

22、 天天鍛煉身體好，冬煉宜晚不宜早；伸伸胳膊彎彎腰，預熱工作準備好；力度由小慢慢大，身體微汗剛剛好；霧天污染呼吸道，戴好口罩莫亂跑。祝你健康！

23、 冬天悄悄來了，養生迫在眉梢；晨起一杯開水，五臟六腑都笑；煙酒少沾為妙，習慣養成重要；日日吃顆紅棗，紅光煥發人俏；肢體重在保暖，科學鍛煉不老。

24、 初冬來，天突變；熱浴足，促循環；手搓耳，調腎氣；按摩臉，容光煥；懂穴位，常按按；多擴胸，肺通泰；四肢涼，走走看；勤鍛煉，體無恙，祝康安！

25、 吃哪裡補哪裡，初冬溫補正當時；玉米蕎麥粗中細，紅薯抗癌數第一；蘿蔔美稱假人蔘，熬骨燉湯勝藥方；早餐喝杯稀豆漿，補充蛋白更營養。祝你健康！

26、 冬天養生吃蔬菜，健康美容人人愛，通腸利胃小白菜，去痰生津選芹菜，健脾強腎吃紅薯，豆芽補貼又補鈣，萵筍利膽可平咳，蘿蔔排毒真不賴；祝你安康！

27、 冬季乾燥易上火，敗火潤燥有訣竅，口乾口臭胃火熱，蓮子芡實把火澆，耳鳴眼乾肝火旺，多吃苦瓜豌豆苗，失眠盜汗心火盛，玉竹銀耳把湯煲；祝你安好！

28、 冬天泡腳有講究，腳桶選木桶最宜，水溫應在38到40度，水深要把腳踝漫，泡腳應選在睡前，泡到額前出微汗，兩個腳互相搓揉，舒筋活絡促循環。

29、 冬季健康莫擔心，養生秘訣來幫你。適量運動微出汗，防病又保健，早睡晚起一杯水，排毒養顏助消化，經常鍛煉防流感，室內通風空氣新，出門之前看天氣，注意手腳要保暖，樂觀心態更重要，祝願健康快樂圍你繞。

30、 合理膳食不可挑，有粗有細搭配好；少葷多素要記牢，甜咸宜淡不可少；戒煙限酒身體好，暴飲暴食准超標；七八分飽是正好，開開心心活到老！

31、 冬天是寒冷的，笨蛋是冬眠的，雪花是飄散的，祝福是傳散的，積極是向上的，健康是鍛煉的，衣服是保暖的，食物是保溫的，文字是動情的，語言是動心的，美麗是動人的，快樂的是懂得的，朋友是聯繫的，幸福是常見的。

32、 初冬來臨，養生之季，以心為主，愉悅第一，知足常樂，趕走抑鬱，白天通風，細菌清理，晚蓋肚皮，受涼不許，以腳為重，泡腳驅寒，揉搓腳心，動之有度，提高免疫，慢跑登山，微汗最宜。貼士送上，(www.siandian.com 閃點情話網)願你安康！

33、 歷覽前賢冬養生，儉以養德靜養情。修竹淡梅詩品茗，室內適當做運動。活動手腕膝關節，扭扭脖子舒腰肢。木桶泡腳熱水添，早睡晚起可防寒。快樂總把愁驅趕，健康盡在一笑間。快樂養生，輕鬆過冬！

34、 冬天悄悄來到，日日要吃紅棗，只食幾顆身體就能好;天氣比較乾燥，做菜多食桃仁，心明眼亮會精神倍爽;天氣漸漸變冷，早晚多多喝粥，玉米蕎麥還要加紅豆;冬季養生很簡單，願你冬天更笑容燦爛!

35、 西北的冬天似小孩子臉說變天就變，溫度急劇下降寒流來得早，大多數人都有腰腿疼的毛病。因此「冬日養生」要做到：1.勤鍛煉活動腰腿舒展筋骨。2.要穿好護膝和腰圍背心防止寒氣入侵。3.保暖好腳足中醫認為百病起源腳有關。4.及時增減衣服防止體溫忽高忽低傷風感冒。5.冬季胃寒吃些健胃食物紅棗枸杞蜂蜜等。

36、 冬季養生有妙招，天氣預報利用好。未雨綢繆防風雨，早知天寒早添衣。根據濕度補充水，保養皮膚保養胃。寒流到來先知道，多重預防不感冒。用好天氣預報，冬季養生之道！祝您健康！

37、 早晨搓手心，血液循環好，提神又醒腦；中午晒晒背，防骨質疏鬆，補鈣腿腳好；晚上泡泡腳，解疲勞促睡眠防感冒。冬季養生要記牢，祝君健康樂逍遙。

38、 衣著不在時尚；貴在「舒適合體」；膳食不在豐富；貴在「營養均衡」；居室不在大小；貴在「整潔舒暢」；養生不在刻意；貴在「順其自然」；小病不在吃藥；貴在「心理調養」；鍛煉不在秋冬；貴在「持之以恆」；情趣不在雅俗；貴在「保持童心」；朋友不在多少；貴在「求一知己」!祝健康快樂每一天。

1、 冬至大雪飄滿地，片片都是我心意：九天銀妝添美麗，純純雪花恰如你；天舞銀蛇馳臘象，美景增你精神氣！冬至來了，朋友注意保暖哦！

2、 冬至日來到，養生也要做好：少食生冷，不宜燥熱，進補四忌要注意，多加衣服，多鍛煉，身體硬朗不生病，早睡早起，生活規律不能變，祝你冬至快樂，幸福無邊！

3、 動動手，把溫暖裹緊，動動腳，讓健康緊跟，動動嘴，把餃子下肚，拍拍胸，讓心情繽紛，眨眨眼，把祝福瀏覽，咧咧腮，讓幸福無垠。祝你冬至快樂！

4、 冬至來到，即將凍結了舊的一年，融化新的一年，結束一年的煩惱，壓力，釋放積攢的好運，歡樂，讓悲傷成為歷史，用幸福開啟新的篇章。祝你笑口常開，財運滾滾來。

5、 冬至來勢洶洶，伴隨著寒風凜冽，落葉降溫，就在此時我溫暖的祝福也向你撲面而來，祝冬至不凍，每天陽光明媚，溫馨如春！

6、 "祝福是雪花，問候是梅花，信息表我心，飄飄洒洒，攜幸福到你家。在這個飄雪的冬至,願在看手機的你身體健康，永遠幸福快樂！"

7、 冬至節氣到，陽光對你笑，白天在加長，夜晚在縮短；溫暖在加強，冷漠在消失；快樂在加油，煩惱在消融。祝冬日吉祥，幸福快樂喜洋洋。

8、 冬至到了，好運來了：寒風吹來金元寶，天上飄下人民幣；冰川凝結大珍珠，金銀財寶都屬你！嘿嘿，朋友，發財了可別忘了我哦！

9、 冬至節氣來到，加衣預防感冒，鍛煉身體重要，保持心情舒暢，臉上常帶微笑，好友情誼深厚，記得常常聯絡。祝願朋友工作順利，吉祥如意，冬至快樂！

10、 朋友讓忙碌生活變美麗，朋友讓平凡日子更溫馨，朋友讓喧嘩城市變得親近，朋友讓寒冷冬日充滿暖意。冬至日到了，親愛的朋友，記得常常聯繫，祝願朋友萬事順意！

11、 大地有了陽光才顯得生機盎然，生活有了朋友才不會寂寞孤單，冬至有了祝福才讓彼此溫暖。冬至到了，不要忘記為朋友送上深深的祝福，冬至快樂。

12、 冬至節氣到，太陽往回跑，春天不遠了，保暖也重要，好友祝福到，願友沒煩惱。願我的祝福為你驅走寒冷帶來溫暖，望友幸福健康，冬至快樂！

13、 冬至節氣到，送你「幸福謠」：思量饑寒苦，飽暖就是福；思量疾病苦，健康就是福；思量離別苦，團圓就是福；思量牢獄苦，自由就是福；苦境一思量，就有許多福；有福要能知，知福才享福。祝知足常樂吉祥幸福。

14、 冬至到了，三九寒冬的日子開始了，為預防流行感冒，阻截病毒入侵，特別奉上溫暖預防針，確保天天暖陽陽，幸福喜洋洋。

15、 餃子飽，尖尖角，冬至到，吃餃子，白亮亮，熱騰騰，去寒冷，家家戶戶吃餃子，開開心心好日子，祝你冬至吃的開心溫暖。

16、 冬風吹，雪花飛，凝望窗前思念誰；孤一人，影成雙，夜裡難寐又為誰；只為此時讀信人，冬至到來多注意，多加衣衫添營養，身體康健解心慰！

17、 冬至時節，我願化身一座石橋，忍受五百年風吹，五百年雨淋，五百年日晒，只願你從橋上走過，讓我知道你一切安康，讓我明白你一切幸福，讓我懂得你一切快樂！

18、 動人的故事沒有婉轉的情節，真摯的情誼沒有甜言的蜜語，思念的深情才有簡訊的祝福，真摯的情懷才會關愛的表白，冬至時節，天冷添衣，注意保暖，防護出行，你的平安快樂是我最大的心愿！

19、 冬至日，把關懷做成棉襖，讓溫暖把你擁抱，把問候包成水餃，讓心情無限美妙，把真誠當成鞭炮，讓收穫找你報到，把祝福化作陽光，讓幸福把你照耀。祝你冬至快樂！

20、 冬至時節，我以雪花為音符，以思念為樂章，以祝福為伴奏，以真情為點播，為你唱出幸福之歌，伴你人生輝煌之路，祝你在這個冬季紅紅火火，興旺發達，榮耀四方！

21、 冬至到來北風嘯，陣陣冷氣像飛刀，左一刀右一刀，刀刀重點手和腳。要想躲避小飛刀，傳說這天吃水餃，如此功夫才夠高，如此飛刀才空飄-----冬至快樂！

22、 千言萬語訴不盡對你的思念，百忙之中仍不忘對你的牽掛。冬至了，天依然是寒的，可我的問候是熱的，小小簡訊，祝願囊括，願你幸福快樂，健康美麗。

23、 雪是茫茫的，但有春就會融化；風是凜冽的，但有家就會暖暖；冬是寒冷的，但有你就是陽光；冬至到了，親愛的別忘記吃餃子哦！

24、 大雪紛飛，已到冬至；注意保暖，關心送至；天天鍛煉，健康送至；保持心情，快樂送至；發個簡訊，關懷備至。冬至日快樂！

25、 冬天雖冷，但你的一抹微笑卻溫暖了我的心靈；你的一絲關懷卻火熱了我的天堂；你的一些愛意卻滾燙了我的生命！親愛的，冬至到了，注意保暖哦！

26、 有句話兒對你說，冬天運動一下消化快；有句話兒對你說，多運動多吃餃子；有句話兒對你說，冬至吃個餃子更幸福；有句話兒對你說，祝你冬至安康。

27、 冬至節氣到，天氣更寒了，保健不可少，貼士來關照，陽光是個寶，晒晒身體好；要想身體健，必須天天練。祝福你，健康快樂，幸福美滿樂逍遙。

28、 一條簡訊一片心，傳遞彼此真情意；一盤餃子一份情，溫暖朋友至心靈；一個關懷伴祝福，健康快樂享清福；一聲問候冬至送，親情友情愛情濃，冬至快樂。

29、 風，吹來一陣寒意，雪，飄來一個節氣，冬，吹響防寒鳴笛，冰，預示溫暖已去，福，送上一盤餃子，心，傳遞一片情意。冬至到，福到，情意到。

30、 冬至來到了，又如過大年，家家包餃子，幸福藏裡面，黑夜逐變短，白晝漸漸長。祝冬季暖暖如意，幸福好運常伴。

31、 冬至來到，貼士送上：冬季寒冷，注意保暖，外出防寒，勤加衣帽，飲食均衡，宜食清淡，多多鍛煉，體強身健。願你工作順利節節高，生活幸福甜蜜蜜。

32、 拌餡子、包餃子，冬至到了填肚子；戴帽子、圍脖子，冬至到了護身子；火種子、情種子，冬至到了暖日子；暖你心、暖我心，冬至到了送溫情；冬至問候祝福：祝你快樂！祝你幸福！

33、 用友誼做布，用真心丈量，用思念裁剪，用關懷縫上，用問候清洗，用祝福熨燙，用溫暖打包，用美好承裝，用簡訊快遞，用快樂送上，讓愛的棉裝，祝你冬至幸福徜徉。

34、 冬至了，望著那彎彎的水餃，想你的心又加劇了，想你那彎彎的睫毛，看我時的含情脈脈，想你那彎彎的嘴角，為我的一點幽默而微笑，想你想你。今天冬至了，我不在你身邊，記得照顧好自己啊！

35、 冬至日不請自來，他凍住了水面，凝結了露水，吹光了樹葉，封鎖了溫暖，但是卻阻攔不了我的祝福，祝你天天快樂如花，幸福如水。

36、 千針萬線織毛衣，只求你的溫暖，千絲萬縷系圍巾，只求你身體健康，千言萬語送祝福，只求你幸福快樂一生平安，冬至日祝你生活情趣不結凍，日子越過越紅火！

37、 冬至，思念的時節，漫天飄飛的雪花是想你的心絮，呼嘯凜冽的北風反襯想你的熱情，寒冷將是暫時，友情永遠溫暖，祝冬至快樂！

38、 冬至到，陽光照，白天長，夜晚短；幸福長，煩惱短；快樂長，憂愁短；幸運長，厄運短。祝福你，身體棒，心情好，(www.siandian.com 閃點情話網)樂逍遙。

39、 翻遍的記憶，美麗的回憶，雖沒常聯繫，祝福在心裡，濃濃情相依；轉眼到冬至，快樂綁信息，祝福攜溫情，送到你那裡，暖到你心裡；祝你平安順利！祝你事事如意！

40、 送餃子，冬至的餃子是：關心、問候、思念、防寒、祝福做鮮，包成的，送餃子，我用簡訊做碗，盛一碗餃子發給你，會越吃越健康噢！

41、 關懷不是今天才開始，祝福也不是今天就結束，千言萬語在心中，一盤餃子表真情，關懷祝福永不止，一條簡訊訴真心，祝朋友冬至快樂。

42、 冬至到，關懷至，小貼士，送溫暖：天氣寒，多保暖；多鍛煉，增免疫；出外時，多加衣，在家裡，常開窗；透空氣，曬陽光；防疾病，保健康。祝福你，身體棒，心情好，樂逍遙 。

43、 風再大，吹散不了親情的牽掛；天再冷，冰凍不住朋友的深情；雪再深，隱藏不住愛情的溫馨。冬至到，願每個人收穫親情，友情，愛情，天天開心。

44、 冬至到，包水餃，家人聚，真熱鬧；送問候，發簡訊，真摯情，快傳送；祝冬至快樂、幸福、美滿、吉祥、如意。

45、 送你一碗熱氣騰騰的水餃，願它帶走你工作的辛苦，帶來我真誠的祝福；願它帶走你上班的疲憊，帶來我溫馨的安慰。冬至到了，希望你和家人開心快樂。

1、 冬來了，葉知道，天冷了，雪知道，溫降了，水知道，風起了，雲知道。在寒冷的冬季里，願我的關懷加厚，讓你的身體知道，讓我的祝福如火，讓你的心情知道。

2、 冷了，加件棉衣，累了，注意休息，渴了，要把茶沏，悶了，發條信息，遠方的朋友千萬不要忘記注意身體。

3、 冬季來臨需鍛煉，送你對聯看一看，上聯：「今天鍛煉一分鐘告別寒冬」下聯：「每天堅持一小時健康永恆」橫批：受益終生，祝冬季天天健康！

4、 寒冷的冬天，讓我祈願：願我的祝福如同火焰，給你帶去溫暖，願我的祝福如同微風，替你吹走心煩，願我的祝福如同陽光，使你生活燦爛。

5、 願寒風颳走你的寒意，帶來健康，願雪花飄落你的惆悵，帶來舒暢，願空氣綠化你的心靈，收穫溫暖，在這寒冷冬季，願我走進你的心房，祝你身心健康！

6、 北風起，雪飛揚，勤添衣裳感冒防；霧瀰漫，天氣寒，活動筋骨身體強；氣溫降，問候長，問候朋友心蕩漾；冬季里，願君快樂人安康，幸福又吉祥。

7、 寒冬到，北風嘯，北風嘯嘯神色俏；寒冬到，大雪飄，大雪飄飄煩惱消；寒冬到，祝福笑，祝福笑笑心情妙；又是一年寒冬到，願幸福將你籠罩，快樂逍遙無煩惱！

8、 冬天到，寒風吹，雪蝶飄，祝福到，祝願你，身體好，別感冒，心情好，艷陽照，彌勒佛，哈哈笑，送你個，福元寶。

9、 尊敬的客戶你好：恭喜冬季活動您中獎，希望請您快快來領獎，禮物有：一套羊毛皮夾連體衣，一副純鋼製造項鏈王，還有價值200元的狗糧，快叫主人來領獎，祝冬季愉快！

10、 冬天到，寒風涼，加衣裳，把風擋，身體棒，病毒抗，精神旺，事業強，祝福朋友身體強壯，快樂安康。

11、 冬季又來到，祝福少不了，祝：心情好一冬，健康益一冬，溫暖保一冬，舒服過一冬，勤奮干一冬，美好又一冬，祝你過好冬！

12、 當窗外飄灑著0℃以下的雪花，當窗戶上都結了好看的窗花，當凍得人們都不願摸手機，嘿，你的手機響了，為了給你發簡訊我的手都凍壞了，夠幸福的吧？小樣兒！願我祝福的溫度永遠是26℃，陪你溫暖舒適過一冬！

13、 一聲問候，給你加一身棉；一句關懷，給你添一點暖；一語祝福，給你增一點溫；願它在寒冷的冬天，為你送去溫暖相伴，幸福綿綿，好事連連！

14、 之所以發簡訊，是想給你幾個提醒：1、天冷了。2、天冷了，溫降了。3、天冷了、溫降了，雪飄了。4、天冷了、溫降了，雪飄了，冬來了。5、冷就在窩裡多墊點草。祝過冬愉快。

15、 寒冷來得很快，氣溫變得很怪，出行外套要帶，記得多吃蔬菜，病毒感冒不來，朋友祝福要帶，祝福健康常在，大步向前豪邁。

16、 鍛煉使身體健康，喝水使心情舒暢，添衣使溫度平衡，冬季使我想到你，以上提醒願你記，聽到次話定快樂，祝君溫暖用不完！

17、 鍛煉使身體健康，喝水使心情舒暢，添衣使溫度平衡，以上使冬季變暖，君聽次話定溫暖，祝君冬季過得好！

18、 爸媽冬季到，孩兒來敬孝，送爸藍大衣，幫爸防風寒，送媽大棉襖，祝您身體好，問聲爸媽好，祝您心情好！

19、 冬天到，雪花飄，氣溫降，多添衣，要保暖，多鍛煉，強身體，多喝水，講衛生。天冷了注意防寒保暖！

20、 天蒼蒼，野茫茫，大雪飛揚，天氣寒；風嘯嘯，雨飛揚，身體強健，鍛煉忙；好情誼，記心上，寒冬臘月，注安康；祝福來，手機響，逗你笑笑，心蕩漾；冬季里，氣溫降，願你幸福，又安康。

21、 冬天依然還在，寒流襲擊真快，常常全國流竄，氣溫變得很壞，出門帽子要戴，睡覺被子要蓋，多吃水果蔬菜，擁有保持心態，簡訊傳遞問候，表示對你關愛。

22、 雨天，是你為我撐起的傘，我們漫步雨中，談天說地；雪天了，我想送你一條圍脖，你時時圍著它，避寒取暖。夏天的我們幸福，冬天了，我不在你身邊，你也要快樂，健康，照顧好自己哦。

23、 送你一把「真心」小傘，雖不能防寒，但代表溫暖，阻擋風雪，融化冰霜，送去溫馨。願冬日的你多一份快樂，少一份嚴寒，祝你幸福快樂每一天。

24、 冰，純潔，印刻著我們純潔的友誼；水，綿長，流淌著我們綿長的情意；汽，沸騰，瀰漫著我們沸騰的牽掛。事物變幻，幾般狀態，而我問候祝福的心不變。冬季到了，願你健康安好，幸福快樂。

25、 寒風吹呀吹，吹走煩惱幸福來；雪花飄呀飄，飄來快樂無煩愁。祝福送呀送，送你溫暖一整冬；祝願來呀來，願你一生都如意！

26、 寒冷的冬天來了，一條簡訊捎去我萬般心意，禦寒防暖記心間；一聲問候送去溫馨甜蜜，開心快樂永陪伴；祝笑口常開、快樂開懷。

27、 冬季漸漸深，常常在降溫，出門要保暖，寒冷不近身，平時多鍛煉，健康最安心，沒事多喝水，感冒最鬧心，貼士今奉上，執行最當心。

28、 有一夥叫寒流的流竄犯，經常襲擊作案，現在它們借著冬天這個保護傘更是為所欲為，已經南下潛伏廣東，望大家相互轉告，戴帽添衣保暖禦寒。

29、 "有時候,冷,不是說天氣有多凜冽,而是明明電話簿里保存了很多手機號,卻收不到一條簡訊!所以同志們。來吧。發簡訊嘍。把你的暖暖的祝福送給你想送的人吧! "

30、 人們說地球正在變暖，冬日不再嚴寒。我想說即使冬日寒冷，我有靈通熱線。雙卡雙號移動，溫暖祝福翻番。靈通快線，第一時間把溫暖傳遞給你。你收到了嗎？

31、 梅雪爭春未肯降，騷人妙筆巧評章。梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香。若把西湖比西子，濃妝淡抹總相宜。蘇軾在天可慰藉，蘇堤湖畔柳常綠。寒冷冬日不漫長，西湖便是暖身玉。寒冷冬日，祝你四季如春！

32、 寒冬到，送溫暖，送你保健「懶藝術」：天氣不好，懶得起早（陽光晨練）；不合口味，懶得多食（營養為上）；步履穩緩，懶得發急（穩中求勝）；風言風語，懶得去理（多聽無益）；裝聾作啞，懶得生氣（難得糊塗）；少慮多眠，懶得心煩（簡單快樂）。祝福你萬事無憂樂逍遙。

33、 敢在感冒的前頭，敢在發燒的前頭，敢在大家的關心還沒有到來的前頭，謹慎再謹慎的叮囑你，寒流這次來的很猛，一定要注意防寒，不得馬虎。

34、 冬日已來臨，氣溫驟下降。不要只美麗，記得加衣裳。出門手套帶，在家多喝湯。多吃水果青菜，保持良好心態。開心快樂每天，幸福健康每年！

35、 冰封失意的苦煩，困惑的幽怨，迷茫的攪纏；釋放成功的喜悅，幸福的溫暖，和美的心愿；願我冬天裡送來的問候，能給你一絲抗寒的溫暖，祝你冬天不再冷寒，順心順願！

36、 寒冷的冬風是我在告訴你注意添衣；紛飛的雪花是我在提醒你保持美麗；冰凍的河川是我的祝福凝在你心裡！

37、 簡訊傳著情，溫暖你的心；讓飛雪躲開你，讓冷風避開你，讓寒霜離開你，讓冰刀閃開你，強迫冬天溫暖你！

38、 冬天到，天氣寒，見太陽，就晒晒，曬頭頂，補陽氣；曬後背，調氣血；曬腿腳，除寒氣；曬手心，助睡眠。祝福你，曬健康，曬快樂，曬幸福，曬吉祥，曬如意，心情好，暖洋洋，喜洋洋。

39、 大雪紛飛冬來到，時常問候成課題，保重身體是主題，天寒地凍多保暖，外出注意避風寒，有空常聚來敘舊，朋友情誼永不棄，風雪再大心也暖。願你這個冬季心情喜洋洋，身體美洋洋 ！

40、 寒冷的冬天來了，一群朋友常聯繫，一條簡訊問候送，一條圍巾早寄去，一句祝福伴左右，一段歲月難忘記，祝冬日暖陽陽，(www.siandian.com 閃點情話網)幸福萬年長。

41、 北風那個吹，雪花那個飄，寒冬霜降時，祝福即送到，風兒雖冷冽，友誼依然暖，望遠方的朋友保重身體，幸福開心

42、 紛飛的雪花帶去了我對你真誠的的祝願，驟降的溫度降不了我對你如火的思念，讓感情寄語指尖，讓祝福以簡訊發送

43、 冬天寒冷要注意，發條簡訊傳信息，關懷送上要添衣，天冷降溫冷兮兮，保暖防寒好身體，願你冬來幸福悠悠，萬事如意！

44、 氣候冬夏交錯，人生有起有落。外面處處陰霾，家裡也不暖和。天氣影響情緒，冰雪凍到心窩。勸君戶外運動，沒事朋友聯絡。發簡訊，QQ說，有了朋友不寂寞。天寒地凍更需愛，多多問候自暖和。

45、 我的**，在悠悠冬韻下，我要為你翩翩起舞，縱情歌唱。我的歌聲能否打動你的心靈，我的微笑能否暖化你的冷淡，我的舞姿能否吸引你的目光，我的尋覓能否找回你的愛戀，蒼茫大地請還給我，一個不再徘徊的冬天。

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