【圖文】精子如此脆弱 男人更該勵「精」圖治

今年10月28日是第13個全國男性健康日，今年的宣傳主題為「關注男性健康，構建家庭幸福」。說起家庭幸福，誰都希望有個健康活潑的寶寶，但是看似簡單的事情，近年來卻出現了許多問題。對於男性來說，由於精子質量差導致的不育問題已經在臨床上佔了很大的比例，難道男人們真的已經「精」疲力盡了嗎？

男性精子質量整體在下降健康男性排精量應在2-6毫升

臨床一般認為2到6毫升是正常的，個體之間差異較大，比如歐洲人，之前我檢查過一個瑞士人...詳細>>

正常精液有一個特殊的氣味，類似梔子花味。如果出現臭味可能有一些感染，比如細菌繁殖，大腸桿菌等...詳細>>

各種輻射其實對精子質量無影響

現在研究顯示，電腦和手機的輻射對精子質量基本沒有影響。但是因為手機或者電腦發展時間並不長...詳細>>

男性精子調查白皮書本次關於男性精子質量的調查中，共有3816位網友參與。據調查統計顯示，26%的網友認為不良飲食習慣是導致男性精子質量下降的主要原因；另有25%的網友認為各種輻射是另一個主要原因，但據研究顯示各種輻射其實對精子質量影響不大。詳細>>

今年10月28日為全國男性健康日，前期搜狐健康就大家關注的男性精子方面的問題進行了網路調查，共有3798位網友參與，並邀請到中國醫學科學院西苑醫院男科主任郭軍教授，對調查結果進行了詳細的解讀。

在造成男性不育的病因中，精子質量問題占很大比例。男性精子質量出現問題，主要表現在精子數量過少、精子顏色異常、精液液化時間過長、精子形態異常以及畸形率過高和精子運動能力差等原因。那麼，造成這些癥狀的原因有哪些呢？

健康飲食 定期補充維生素

綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分；堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸，也應多吃，利於精子細胞成長…詳細>>

應該養成好的衛生習慣，隱私部位更容易藏污納垢，應經常對包皮、陰囊進行清洗；盡量避免穿緊身而透氣性差的褲子、盡量少蒸桑拿等…詳細>>

辦公室工作的男性，大多都會久坐電腦前，這種生活方式讓男性常常處於久坐、憋尿等狀態中，使睾丸局部溫度升高，易發生前列腺炎及睾丸生精障礙…詳細>>

男性生活壓力大，且長期會過度緊張，使身體處在一種應急狀態，由此產生的應激激素影響到下丘腦-垂體-睾丸性腺軸，從而導致精子數量明顯下降…詳細>>

現在男性長期接觸低劑量雌性物質的機會越來越多，如人工飼養的淡水魚、家禽等，長期進食這類食物，也是導致男性精子數量下降的重要原因…詳細>>

14-19歲

精子逐漸成熟，並且開始出現遺精現象。

20—29歲

精子發育最好，每一個「小蝌蚪」都隨時準備與卵子結合。

30—39歲

精子質量開始變差，男性勃起功能開始力不從心。

40—49歲

精子的活動性以較快的速度繼續下降。

50—59歲

孕育後代患出生缺陷的幾率將大大提高。

60歲以上

此時能成功讓女性受孕的幾率大大降低，精子的畸形率增大。

男人小蝌蚪多變的一生