「90歲的年齡，19歲的身體」，這位老奶奶對你笑了一下並撒了一把狗糧···

哈嘍肌友們

今天是16年的最後一天咯

小肌希望肌友們新年新氣象

越活越年輕

其實對於我們優秀的健身人來說

越活越年輕真的不是什麼難事

（容小肌裝裝逼···）

今天給大家介紹一位90歲的「少女」

九十歲的年齡，十九歲的活法

圖中第一排左邊第二個就是Johanna Quaas，她出生在德國一個普通家庭里

幼年Johanna

如今Johanna已經90歲高齡了，她的身體也越來越不如以前，但是這麼多年來她一直堅持做的事就是健身，因為這樣可以讓我在老了的時候還能有個好身體，她這麼說

Johanna從小就熱愛體操，年輕時候還曾經學習過一段時間，後來由於結婚生子而擱淺，不過隨著年齡的增大，她越來越覺得應該繼續年少時的夢想，這樣，她又練起了體操

其實她這麼大年齡在練習體操的過程中

面對非常多的質疑聲

她還是一如既往

這份執著不得不讓我輩佩服

這麼難的動作

小肌想很多年輕人也未必能做到吧

其實運動這件事兒難的不是一腔熱血的開始

而是一如既往的堅持

就是這股不服輸的精神

加上年少時的夢想

使她無視一切阻礙

一路前行

艾瑪，老奶奶都動不動就撒把狗糧

真是夠了~ ~

這個動作老奶奶做起來怎麼那麼嚇人

這點力量根本就是小事，不值一提

偶爾也可以動感一點

老人家也有這柔韌度真是不可思議

左邊那男的有亮點···什麼鬼！

小肌能說，這些因為就看懂了一個A么？

56歲，Johanna正式走上了體操比賽的賽場，成為一名體操運動員，而這才是她完成夢想的開始。

在此之後，Johanna又接連參加了數十次德國藝術體操比賽，拿回了一個又一個的老年級別組的冠軍，一次次刷新人們對於體操運動員年齡的認知。

2012年，86歲的Johanna用流暢而完整的體操表演征服了全場觀眾

86歲做出這種高難度動作？

小肌只能說人的潛力真的很大

▼

在2013年的世界吉尼斯紀錄里，Johanna被收錄為世界最年長的體操運動員。

現在，她90歲了

但她的生活日常和年輕人一樣

沒事參加點鍛煉活動

與老友一起健身房約起

除了練，她也能為愛人做得一手好吃的

然而，90歲的她又做了一個令所有人都吃驚的決定：

跳傘慶生！！

小肌表示，作為一個年輕人都沒玩過

只能說老奶奶你真會玩

真害怕她心臟會受不了

對方無視你的擔心

並向你扔了一把狗糧

看到90歲的奶奶這麼努力

肌友們有什麼感想？

小肌只能告訴大家：加油吧，

歲月從來不辜負有夢想的人。

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