如果你結婚是為了創造幸福…那麼很難成功！

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素材：幸知情感學院書香女神A班《愛的博弈》分享會

文字整理：茉莉花開

來源：潘幸知（微信：sharpshow）| 幸知在線情感諮詢師，24小時貼身陪護

書香女神：小湘

如果婚姻是為了創造幸福而不是出於幸福，那麼這樣的婚姻很難成功。

當我們在婚姻中感覺到被背叛，不一定是對方出軌、說謊或者違背諾言，也可能只是我們當下的感受，比如我們感覺自己沒有被對方放在首位，感受到被忽略，被冷落等等，對方可能都沒有發現，但其實我們已經感受到了背叛，進而猜忌對方是不是做了什麼壞事，甚至會想既然你這麼做，那我不想理你了，然後自動開啟冷戰模式。這些隱而不見的感受，偶爾出現，對關係不會有實質性的傷害，所以往往被我們忽略，或者沒辦法說出口，而一旦雙方矛盾爆發，這些感受就會被重新喚起，一股腦冒出來，變成攻擊對方的武器。

如果婚姻是為了創造幸福而不是出於幸福，那麼這樣的婚姻很難成功。

如果你這樣想，也許結婚了，我就幸福了。結婚了，就不會那麼孤單了，有一個人對自己好了。那你就大錯特錯了。

如果我們結婚是為了創造幸福，就代表著，我們時刻要想著我做的每件事的目的是為了讓自己幸福，然後帶著有色眼鏡去看待對方做的每件事是否符合自己心中關於幸福的定義，比如你期望節日的時候他送你禮物結果卻沒有，你想跟他出去玩結果他借故推掉等等，這就會激起最初你對婚姻幸福的期待，難免去猜測和懷疑他有沒有重視這段關係，或者他有沒有重視自己看中的幸福。但如果當初進入這段婚姻，兩個人本就處於幸福的狀態下，那不管對方做什麼說什麼，彼此的感受都是順其自然的，和諧的，即使有些事跟自己預想的有差距，也不會妄加揣測或懷疑。

書香女神：獨特的溫暖

學會做愛的練習

我和老公每個周末晚上都會進行一個愛的能力的小練習，我們會根據在生活中遇到的不同問題去調整我們練習的內容，比如練習理解和接納對方。

我們是這樣做的：首先會寫出一個對方讓自己不能理解甚至無法接受的行為，然後再試著站在對方的角度，去為他的行為找出五種以上的理由，在與對方逐一確認這些理由是否正確，最後兩人一起交流，自己列出這些理由的原因和想法，這樣既可以加深雙方的理解，也容易做到理解和接納，而且這整個過程都在一種輕鬆愉快的氛圍中度過，那時候我們就會更加理解和接納對方。這個小練習對我們的婚姻和情感確實很有幫助。

我們常說要增加夫妻感情，要隨時覺察自己，這就是個很好的學習經營婚姻的方式吧。

書香女神：影子

家庭位置，你站對了嗎？

在媽寶男、大男子主義盛行的中國，家庭位置錯亂的狀態仍然非常常見，小家庭為中心兼顧大家庭的結構難以建立，原生家庭佔據主要地位，小家庭的位置不被認可，小家庭中的女主人的位置就難以確立，婚姻關係出現問題的情況在所難免。我們要用自己的思考和觀念，慢慢在生活中做一個平衡，將這一切向正確的軌道上推進，把以小家庭為中心的模式建立起來。

書香女神：笑笑

夫妻擁有共同的價值體系，就像經歷一次高層次的靈魂交談

夫妻有共同的價值體系，有共同的明確的目標，就會有更多的共同話題，這樣生活中雞毛蒜皮的小事在他們之間不會發酵，也不會過多佔據他們夫妻生活的時間，生活中的小矛盾小磕碰就不會輕易對他們的感情形成衝擊，消極情緒也會為兩個人的共同目標讓路。所以對於夫妻來說，去討論雙方的共同目標和夢想是有必要的。

情感諮詢師：周旋

婚姻中，我們是一起做有意思的事，還是有意義的事？

很多夫妻在生活中習慣談事情而不是談感情和情緒，想找一個隨時隨地有話聊的另一半似乎成了奢侈。戀愛時雙方剛分開，就可以接著抱著電話煲好幾個小時的電話粥，但婚後好像很容易就變得沒話說，兩個人不知道該聊些什麼。我們常說要經營夫妻感情，要怎麼經營呢？

婚姻的經營不僅僅在物質上，更多是我們能夠一起分享感受，分享對事情的態度，怎麼樣能讓對方感受到自己的支持，這對我們的婚姻關係來講是至關重要的。分享給大家一句話：一起去做有意思的事，遠比做有意義的事來的更加重要。正是這一點一滴有意思的、有趣的事情讓我們雙方逐漸展示出真實的自己，堆砌起我們愛的長城。

歡迎加入幸知情感學院書香女神班！

這一年，你可以收穫：

1. 一周兩次線上主題讀書會+分享會；

2. 全年讀完至少20本經典兩性、心理學著作，在閨蜜和諮詢師的幫助下，更好的讀懂婚姻這門課；

3. 結交「陌生人閨蜜」，自願加入世界各地幸知閨蜜團，一起閱讀一起參與線下分享活動；

4. 以情感自立、助人達己為根本宗旨，從精神到生活，豐富起來！

從2016年1月以來，已經有近千位閨蜜加入幸知書香女神班，我們平均年齡35歲，我們對生活懷有最誠懇的心意，我們是情感自立新女性，我們永不放棄，我們是最強大的正能量抱抱團。新年裡，讓我們一起做最美的書香女神，一起成就最好的自我！

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