睡什麼顏色的床單有講究，睡對了才不生病 - 獵豹新聞

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你知道嗎？顏色會對人產生不同的心理刺激，進而給身體造成不同的影響。所以，選床單未必要挑很漂亮的，還應該注意床單的顏色對我們健康的影響。

紅色床單：失眠、神經衰弱、心血管病患者忌用

新婚夫婦的卧室一般喜歡用鮮艷的大紅色床單，象徵紅紅火火，增添喜慶氣氛。紅色可以刺激人體神經系統，增加腎上腺素分泌，促進血液循環，但是長時間接觸紅色，將使人情緒焦慮，一些有失眠、神經衰弱、心血管病的患者更不宜用紅色床單，以免加重病情。

嫩綠色床單：舒緩緊張情緒，適合急躁的人

綠色在色彩光譜中處於中間位置，所以代表著平衡，有安撫情緒的作用。情緒不穩、容易暴躁的人，卧室適宜用嫩綠色床單，可以舒緩緊張的情緒。一般來說，床單最好選擇淡雅的色彩。

黃色床單：橘黃色振奮精神，金黃色造成情緒不穩

老年人的居室適宜用淺橘黃色的床單，可以誘發食慾，有助於吸收鈣質，同時振奮精神，使心情愉快，可以減輕頭痛、發熱、失眠等癥狀。相反，金黃色容易造成情緒不穩定，所以患有7抑鬱症和躁狂症的人不宜用金黃色床單。

藍色床單：適宜電腦族、白領族

患有高血壓或心臟病的人，最好在卧室的床上鋪一層淡藍色的床單，可以使血壓下降、脈搏恢復正常。另外，用腦過度的白領族和整天對著電腦的人，也適合用藍色床單。

紫色床單：心臟病患者慎用

紫色可以維持體內鉀的平衡，有鎮靜安神的作用，但它對運動神經和心臟系統都有壓抑的作用，因此心臟病患者應慎重選用。

粉紅色床單：孤獨症、精神壓抑者適宜

讓發怒的人看一看粉紅色，情緒會冷靜得更快，因為粉紅色能減少人體腎上腺激素分泌，使情緒趨於穩定，是孤獨症、精神壓抑者的不錯選擇。

另外，春夏兩季氣溫相對高些，應該選擇淡雅清新的冷色系床單，面料也應薄一些；秋冬兩季氣溫下降，天氣寒冷，床單的顏色應趨向於暖色系，面料選擇較厚的。