最宜灸除濕寒的穴位

艾灸能有效祛除寒濕，但前提是選對穴位。經常艾灸以下四個穴位，是最適宜除體內寒濕。

曲池穴：曲穴為手陽明大腸經合穴，是五腧穴之一，有調節全身的功能，可排大腸經濕氣。大腸在人體中有傳送運輸的功能，所以常灸曲池穴是整體療法中不可缺少的一環。

足三里穴：足三里穴是陽明胃經之合穴，是五腧穴之一，胃腑之病可選。有調理氣血、補虛弱、助消化的功效。灸足三里能溫中散寒 、益氣補血、調理消化系統，使營養充分吸收，使身體強健。

陽陵泉穴：陽陵泉穴是足少陽膽經的合穴，是五腧穴之一，膽腑之病可選。灸陽陵泉穴有清肝利膽、祛除濕邪、強健身體的功效。肝膽濕氣鬱結可選此穴。

三陰交穴：三陰交穴為足三陰經之交會穴，所以對肝膽腎三臟都有調節作用。三陰交穴屬脾經，艾灸此穴有健脾和胃化濕、疏肝、益腎的功效 。

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