#好書推薦#《中國茶密碼》羅軍 著，三聯書店。

#好書推薦#《中國茶密碼》羅軍著，三聯書店。 2016-04-18 09:09閱讀： 《中國茶密碼》作　　者： 羅軍 著 出 版 社： 三聯書店 出版時間： 2016/04

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編輯推薦中國茶很多樣化，歷史悠久，喝茶的健康科學依據不斷更新，林林總總的信息讓人眼花繚亂。這本書全方位地梳理著中國茶的方方面面，是一本快速入門的書。內容推薦你會聞香嗎?茶香是怎麼來的？茶香與發酵程度有什麼樣的關係?如何更簡單地理解六大茶類？茶葉是如何發明的？茶葉的消費方式經歷了什麼樣的改變？人類歷史上為了茶葉而發生過哪些戰爭？喝茶有利於健康，這種說法的科學依據是什麼？如何喝茶才能對身體有益？這本書講的是我們熟悉卻可能並不完全了解的中國茶。作者簡介羅軍喜馬拉雅FM《老羅說茶》主播；資深茶葉品牌策劃顧問，浙江大學茶學系課程講座教授。「茶香書香」品牌創始人，上海世博會「中國茶葉聯合體」總策劃。成功挖掘雲南古樹茶價值，主持研發的產品成為第十屆全運會唯一指定茶葉禮品。創建中國首家「國茶實驗室」。專註茶葉消費與傳播模型研究和實踐。央視茶主題紀錄片《茶，一片樹葉的故事》策劃之一，並著有《舌尖上的中國茶》、《中國茶品鑒圖典》和《圖說中國茶典》，其中，《圖說中國茶典》獲得2011年度南國書香節「最受大眾歡迎生活類圖書」獎。媒體評論羅軍先生的《中國茶密碼》一書中有一個觀點令我特別印象深刻，他認為茶的健康認知目前依然是被低估了。縱觀茶葉發展史，當下是茶業的黃金時代。希望《中國茶密碼》

載入中...內容載入失敗，點擊此處重試載入全文 一書能夠讓更多人科學地了解中國茶，愛上中國茶，並由此開始享受一片葉子的時代福利。——陳宗懋（中國工程院院士、中國茶葉學會名譽理事長、中國國際茶文化研究會名譽會長）即使在眾聲喧嘩的時代，也終會遇到厚積薄發的寫作。這本書是老羅幾十年尋茶的心血結晶，如同引弓不發的箭士，一旦出手，必有迴響。——王沖霄（央視茶主題紀錄片《茶，一片樹葉的故事》總導演）羅軍先生《中國茶密碼》一書對於茶的平衡營養作用有清晰而完整的解讀，他認為糧食果蔬是補充營養的，草藥是治療疾病的，生長在貧瘠山坡上的茶則是平衡營養的。這種解讀以及對茶的定位非常獨到，也非常精準，我是第一次讀到。——馬勝學（國際平衡營養學首席科學家，原星巴克中國和亞太區副總裁兼研發總監，上海詩琳美生物科技有限公司創始人）在線試讀部分章節茶香的誕生中國茶有六大茶類：綠茶、白茶、黃茶、烏龍茶、紅茶、黑茶。六大基本茶類之外，還有一類是再加工茶，如花茶和緊壓茶。通常就叫6 1，這是全世界品類最齊全的茶體系。六大茶類的概念是由陳椽教授提出的，是根據茶多酚的氧化程度和氧化方式來進行分類的。茶葉中含有茶多酚，含量在18%—36%，也含有多酚氧化酶，它們分布在不同的細胞器。如果茶多酚和多酚氧化酶相遇，就會發生酶促反應，即茶多酚在酶的作用下發生氧化反應。從綠茶到紅茶，茶湯的顏色越來越深，其實就是茶多酚被氧化的程度越來越深，變成了茶黃素、茶紅素、茶褐素。綠茶是不發酵的，越往紅茶這個方向，發酵度越高，也就是茶多酚氧化的程度越高。烏龍茶處在中間，是發酵了一半，茶多酚保留了很大一部分。這六大茶類，它們的成分、香氣組成目前都可以檢測出來。從綠茶、黃茶到烏龍茶，它裡面的成分有哪些，綜合起來是什麼香型，現代科學對此有很清晰的解釋。鮮葉的香氣組成大概有86種芳香物質，如果做成綠茶，就變成260多種，做成紅茶和烏龍茶，就會達到400—500種。烏龍茶比較複雜，從根本上來講，是從低沸點到高沸點的芳香物質都包括了。這也解釋了大紅袍、鳳凰單叢為什麼那麼出名，因為它們的香氣非常豐富、迷人。如果要更簡單地理解中國茶，我更願意將茶只分為三大類，以三大目的為導向：不發酵茶、半發酵茶、全發酵茶。以不發酵為目的，如綠茶，其香氣形成機制以熱效應作用為主；以全發酵為目的，如紅茶，其香氣形成機制以脂質降解作用為主；處於兩者之間的半發酵目的，如烏龍茶，其香氣形成機制以水解作用為主。至於白茶、黃茶、黑茶，也可以按發酵的目的進一步分類，白茶和黃茶接近綠茶，黑茶更靠近紅茶。綠茶在六大茶類中，綠茶是基本茶。為什麼呢？首先，中國喝了幾千年的茶。從陸羽的《茶經》開始，距今大概有1200多年的歷史。這1200多年的時間，從唐朝至宋朝，乃至明朝的前期、中期，喝的全是綠茶。也就是說，這麼長的一段時期，人們大部分時間喝的全是不發酵的綠茶。後面的紅茶、烏龍茶這些茶類，是在明清之後才逐一產生的。其次，綠茶之所以是基本茶類，是因為在中國200多萬噸茶葉年產量中，綠茶佔70%左右。製作綠茶的基本工藝包括：攤放、殺青、揉捻造型。其中，關鍵的工藝是殺青。之後的揉捻主要是為了讓外形更漂亮，做成扁形、長條形，或者圓形，但本質上它們都是綠茶。殺青是終止茶葉的發酵，通過高溫來鈍化茶葉的活性酶，才能保留住這個葉子最重要的活性物質——茶多酚。同時，蒸發掉葉內的水分，使葉子變軟，為造型做準備。在高溫作用下，青草氣的低沸點芳香物質揮發，茶的香氣會更加成熟。如何用高溫鈍化鮮葉中的活性酶？有好幾種方式：炒青、烘青、蒸青、曬青。在明朝以前，全部是蒸青綠茶，明朝中期才出現了炒青綠茶。蒸青是唐宋時期茶葉的殺青方式，這種方式在日本的抹茶工藝中得以保留。蒸青綠茶怎麼做呢？簡單打個比方，家裡買回來一把青菜，廣東人的做法是：把菜在水裡快速燙一下，把它燙熟。這樣做出來的菜非常綠，而且綠得很均勻。茶的做法也一樣，以燙煮或蒸汽殺青，就是蒸青殺青的方式。唐朝、宋朝，以及明朝早期，蒸青是主流的茶葉殺青方式。在宋朝，這種方式傳到了日本，演變成了當今日本抹茶的生產方式。宋朝做的綠茶叫「龍團鳳餅」，工藝十分考究。這一時期的茶是追鮮的，做茶用的是嫩嫩的芽頭，點出來的茶一點都不苦，很鮮，是可以直接吃下去的。日本的抹茶也一樣，打好後全部吃下去。蒸青綠茶以鮮為貴，對香氣的要求就稍低一些。恩施玉露是中國最有名的一款蒸青綠茶，它產自湖北西部的恩施，外形很漂亮，色澤蒼翠綠潤，毫白如玉，是一款口感很鮮醇的茶。我最初到日本時，總喝不慣日本的綠茶，這也是大多數喝慣了中國炒青綠茶的人對蒸青綠茶的普遍感受。蒸青綠茶的青草味相對比較重。由於開水和蒸汽的溫度最高只能到100℃，高溫才能產生的香氣就出不來。炒青的鍋溫達200℃，是蒸汽溫度的兩倍多。這兩種方式出來的芳香物質自然就不一樣。同樣是一把青菜，如果放到鍋裡面直接熗炒，這種方式就叫炒青。炒青綠茶的代表是西湖龍井和碧螺春。西湖龍井是中國茶的大家閨秀，碧螺春是中國茶的小家碧玉。炒青綠茶是很不容易的，像西湖龍井，非物質文化遺產傳承人目前只有兩位，其中，樊生華是我的好朋友。我看過他炒茶，那些手法確實稱得上一門技藝。西湖龍井的手工工藝的確難度很高，是一項絕活。採下來的鮮葉，稍微攤晾之後要放到鍋裡面炒。每一片鮮葉的面都要接觸到熱鍋，這樣才能靠熱力作用將活性酶鈍化。如果殺青殺不透，裡面的酶還會發揮作用，做的茶就不達標。有時候買回來的西湖龍井，一泡發現茶湯有些泛紅，這說明它殺青沒殺透，葉子發酵而發生紅變了。炒茶的鍋溫很高，稍不留神，葉子就會炒焦。所以炒茶在保證殺青殺透的同時，又不能炒焦。為此，茶師就設計了炒茶的十大手法，來保證炒出的茶翠而不焦。炒青綠茶真正厲害的地方在於，在炒制的過程中，乾燥、成香、造型三大使命是一氣呵成、同步完成的。一是通過高溫炒制，在鈍化了活性酶的同時也脫去了水分；二是更成熟的芳香物質能夠形成；三是完成了造型，可以是扁形茶、針形茶，等等。關於綠茶，不得不提兩個清朝皇帝，一個是康熙，一個是乾隆。康熙代言了碧螺春，乾隆代言了西湖龍井。康熙和乾隆對江南文化是十分迷戀的，在他們當政期間，都進行過所謂的南巡。南巡除了政治目的之外，其文化情結有二：一是看江南美女，二是探江南春色。這爺孫倆下江南的時間也很巧，都是在正月里出發，三、四月來到江南，那時候正是江南最美的時節，也正當茶季。茶代表了江南的精緻生活，也是江南春色的象徵。當時，春茶一上市，便會快馬加鞭運到京城，供給王公大臣。毛奇齡的《西河詩話》有這樣一段記載：燕京春詠有云：「春店烹泉開錦棚，日斜宮樹散啼鶯。朝來慢點黃柑露，馬上新茶已入京。」茶剛入京，各衙門獻新茶，今尚循故事，每值清明節，竟以小錫瓶貯茶數兩，外貼紅印簽，曰：「馬上新茶。」時尚御皮衣，啜之，曰：「江南春色至。」碧螺春是怎麼來的呢？康熙有一次南巡，來到蘇州，當地官員宋犖就給他獻茶。康熙皇帝一喝這個茶，覺得奇香無比。他就問宋犖這是什麼茶，宋犖回答，當地的土話叫它「嚇煞人香」。康熙就覺得這個名字不太雅，然後一看這個茶，綠綠的，呈蜷曲狀，採摘季節又是明媚的春天，就給它起了個名字叫「碧螺春」。「碧螺春」聽起來很雅，從此成為蘇州的文化名片，是很多人耳熟能詳的地方名茶。到了乾隆，他走得更遠一些，走到了杭州。西湖龍井的很多故事都跟乾隆有關係，尤其是扁形茶的來歷。乾隆來到杭州，就到茶園裡面採茶。他本來很高興，因為春天嘛，天氣和暖，周圍綠油油的。這時候，就有宮裡的人來報，說太后病了。乾隆就把茶揣到衣服里，匆匆回京了。回到京城之後，發現太后也沒什麼大礙，主要是想他了。太后問他身上帶了什麼，怎麼那麼香？他想起來是採的那一把茶發出的香味，就拿出來一看，茶壓扁了，這就是扁形茶的來歷。西湖龍井從此名氣很大，成為最具有代表性的一款綠茶。碧螺春和西湖龍井都是炒青綠茶，碧螺春用的是芽頭，西湖龍井用的是一芽一葉。它們做出來的茶，香氣不一樣。很多人現在喝碧螺春，覺得它很鮮，但是不及傳說中那般「嚇煞人香」。原上海茶葉公司的徐工告訴我，因為它現在的做法省略了最後一道工序——烘焙。以前的做法是，炒完之後，再用低溫的火慢慢地烘焙，這樣茶就又鮮又香。碧螺春現在的名氣太大，很多人跑到太湖的東山和西山看茶農炒茶，一炒完立即就買走了，根本來不及烘。我在信陽考察時，發現現在還保留這一道慢火烘焙工序的是信陽毛尖，炒完之後以慢火烘製，既能進一步去除青草氣，也能提升茶的香氣。人類對茶的認知和最初的目標，是要保留它的活性物質，維持它的綠色。芽頭很嫩，做出來的茶也很綠，我們就認為它很有活性。唐宋時期，用來做貢茶的，全部是採摘嫩嫩的芽頭。朱元璋是中國茶的革命家。他是農民出身，認為唐宋宮廷的飲茶法過於繁複，制茶更是勞民傷財，就不準製作團餅茶了，倡導用民間散茶的泡飲法，叫「廢團改散」。這個事件最大的作用是促進了民間喝茶的普及，喝茶的量上來了。在消費訴求下，茶的採摘由芽頭加上一片葉子，變為一芽一葉。加了這片葉子之後，殺青的難度就上來了，那怎麼辦呢？貼著鍋壓扁它，讓它均勻受熱，又不能炒焦，又要徹底靠高溫來鈍化活性酶，這就是扁形茶的真正來歷，西湖龍井就是這種做法的典型代表。也因為加了這一片葉子，茶的內含物更豐富，喝起來就更香更飽滿了。純芽頭的茶是追鮮，一芽一葉的茶，香味就上來了。從碧螺春到西湖龍井，是從追鮮文化到追香文化轉換的標誌。再往後，喝茶的人更多了。於是再嘗試更成熟的葉片，一芽兩葉、一芽三葉、一芽四葉……這樣，任務就交給了烏龍茶、紅茶和普洱茶。隨著資源的利用率越來越高，它的苦澀度就越來越大，碰到的挑戰難度也相應更高了。從碧螺春到西湖龍井，是從唐宋以來的追鮮走到了追香的階段，也促使了烏龍茶和紅茶的誕生。中國茶在挑戰成熟的過程中，形成和完善了六大茶類的製作技藝，人類可以遊刃有餘地對待這片葉子。烘青綠茶可以彌補炒制殺青的不足，通過烘烤進一步把茶「殺透」。烘青綠茶產自安徽的比較多，當地就把這類茶直接叫作烘青。烘青綠茶典型的代表有黃山毛峰、太平猴魁、六安瓜片。烘青綠茶有兩個好處，一是殺青以炒和烘相結合，分段設計完成，產量容易提高，穩定性較好；二是降低了人工成本。在我走進太平猴魁的核心產地——太平湖的猴坑之後，我更加明白徽茶了。安徽黃山地區的茶都有一股徽韻，像安徽人的性格一樣，知書達理，文質彬彬，這跟那一帶的天氣有很大的關係。徽茶主產地在黃山一帶，地處北緯30°黃金產茶地帶。到了春天，那裡每天都是雨蒙蒙的。採茶工採下來一筐筐的鮮葉，所有的葉子都帶著露水。這些濕度很高的鮮葉對炒制是非常大的挑戰，攤晾完，水汽還是很大。當地的做法是先炒制殺青，再理條壓扁，然後上烘爐烘乾。太平猴魁做成扁條形是有原因的，一來是壓扁了可以烘透，二來是造型大條、別緻。太平猴魁的香氣沒那麼濃，但它的味道比較醇厚。烘青綠茶走的基本都是醇厚的路線，這是安徽人根據地域和氣候特點做出的選擇，通過加強烘烤鈍化活性酶，這種特別的讓殺青透徹的方法也讓這片葉子形成了特殊的芳香密碼。再來看烘青綠茶中比較特別的六安瓜片，它是世界上唯一的單葉片綠茶。《紅樓夢》中多次寫到了六安茶。其實，六安這個地方一直都產茶。它的產茶歷史很悠久，明朝文獻中已經有記載。六安茶真正出名，還是因為有了六安瓜片。當年，六安這個地方有一個做茶的人，是袁世凱的遠房親戚。袁世凱做了大總統之後，這個人想巴結他。送什麼好呢？就送家鄉的土特產，也就是茶。過去送茶都是送最好產區用芽頭做的茶。但袁世凱是一個很會喝茶的人，口味也比較重，送芽頭做的茶，他喝起來肯定是不過癮的。這個做茶的人很有想法，設計了兩個目標：第一要讓他過癮；第二還要做到稀缺珍貴。他的做法是把茶樹上整個一枝掰下來，只取嫩芽後面的第二片葉子，用單葉片來做。第二片葉子有一定的成熟度，但又帶有鮮嫩的部分，滋味厚重而不失鮮美。只取第二片葉子，很特別，稀缺性也做出來了。六安瓜片就成了中國茶裡面唯一的單葉片綠茶。第二片葉子成熟度高，內含物質豐富。問題在於加大了殺青的難度。他發明了用兩個鍋炒，先用生鍋炒（是安徽一帶炒茶專用的鍋，生鍋與熟鍋的主要區別是鍋溫不同），炒軟了，再放到熟鍋裡面繼續炒。炒了兩次之後，殺青還是殺不透。怎麼辦？要想殺透，還是得靠加強烘焙來實現。六安瓜片與其他烘青綠茶相類似，也設計了三步烘焙法，第三步的拉老火特別壯觀。拉老火是一種傳統工藝，場面令人驚異。18塊磚頭圍成一圈，中間豎放木炭，點火之後，明火馬上沖了上來。為什麼要用這麼高的溫度烘？這是一場博弈，是對高溫定型的挑戰。拉老火時，茶裝入焙籠，兩個人抬一個焙籠，兩組人或三組人輪換著烘。把一籠茶抬到明火上放下，馬上抬起，走到一側快速翻動，火溫很高，不翻動就烤焦了。翻完再移過來烘，烘完再翻，手腳並用，幾個人配合得十分默契，像跳舞一樣。烘茶的勞動強度很高，我去嘗試了一下，走了十多次就不行了。而要烘完這一籠茶，差不多要走150次。一直要烘到茶上起了一層白霜，這個白色的物質就是興奮神經的咖啡鹼。拉老火的獨特工藝成就了世界上最複雜的綠茶——六安瓜片。六安瓜片是周恩來最鍾情的茶。周恩來第一次喝到的六安瓜片是葉挺將軍送的，他開玩笑說，這麼好喝的茶，你現在才給我喝。一如六安瓜片經歷烈火烘焙口感愈加醇厚，周恩來和葉挺的情誼在革命鬥爭的考驗下越發深厚。葉挺將軍犧牲後，周恩來就特別鍾情於六安瓜片。到了1972年，尼克松訪華的時候，周恩來代表毛澤東送給尼克松的是母樹大紅袍，他自己送給基辛格的是六安瓜片。據說，周恩來臨終彌留之際還讓人泡了六安瓜片，聞了聞它的香氣，才安然離去。書摘與插畫

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