指甲月牙少或是身體寒

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指甲根白色半月狀，一般稱為月牙。傳統中醫認為，指甲月牙大小，能判斷身體狀況，這就是所謂指甲診病。月牙與寒象相關，反映出人體微循環狀態。

正常人的指甲月牙，大約會佔整個指甲五分之一至五分之二，大拇指月牙甚至可能佔了四分之一。倘若十根指頭都有月牙，而且指甲表面光滑，甲床顏色呈現淡淡的粉紅色，這種形態代表身體很健康。

雙手只有大拇指有半月牙，其他四根手指完全沒有月牙，代表身體比較寒，此時應避免熬夜、飲用冷飲。體內寒氣重的人，容易出現血液凝滯不暢，時常感覺四肢冰冷。這種血脈不通暢的現象，反映在身體末梢指甲上，就是相對無法在指甲根形成半月牙。體內寒氣重的人，同時也代表脾陽不振，腸胃消化功能不佳。由於脾的運化功能、消化吸收功能皆下降，人體氣血生成必受影響，以至於身體營養不良、氣血衰弱，最後自然身體不健康。

但月牙也非越大越好，過大月牙代表體內過熱，年輕時月牙大，可能是身體較佳，但是難免會有好動、靜不下來、食量大、易流汗、不怕冷、不會累等現象。倘若步入中年，月牙大反而是身體負擔重的表現。因為內熱過剩，致使血壓過高，脾氣也較暴躁，持續熱盛的結果，很容易導致罹患糖尿病、高血脂，甚至心血管疾病。所以月牙不大不小，只要適中就好。