大寒時節反覆咳喘 中藥沐足壯陽氣

今天是大寒，近來冷空氣南下頻繁，我國大部分地區進入冬天最冷時期，這樣的天氣也是慢性支氣管炎、肺氣腫、心腦血管疾病等疾病高發之時。德叔在此提醒，此時應特別注意保暖，有慢性呼吸系統疾病者外出時最好戴上口罩、帽子和圍巾。

案例：

丁先生的咳喘穩定下來了

40來歲的丁先生10多年前便患上了慢阻肺，反覆發作的咳喘讓他看上去像六十來歲的老人家，氣喘時的窒息感讓他痛苦不堪，自從患了慢阻肺以後，每當天氣變化時，他就成了醫院的「常客」，雖然積極治療，但仍然會反覆發作。多方求醫後他找德叔看病，經過近半年的治療，丁先生的咳嗽、氣喘基本消失。但本周冷空氣來臨，氣溫一降，他沒注意添衣，又開始感到不適，趕緊跑來找德叔看看。

德叔分析：

肺脾腎虛，痰濕內生

德叔認為丁先生的癥狀為肺脾氣虛，水濕內生，腎陽不足為底，又因本虛而衛外不固，每遇外感之邪，則易誘使本病的發作。而目前丁先生尚處於本病的穩定期，治療應以補虛為主，使其「正氣存內，邪不可干」，體質增強，抗邪能力提高，咳喘就不容易發作。治療上，以補肺健脾，溫腎陽為主。用炒麥芽、炒白朮健運脾胃；党參、黃芪補肺脾之氣；巴戟天、菟絲子溫補腎陽；桑葚、黃精、桑寄生等養腎之精血。及時調養後，丁先生癥狀減輕。目前仍定期在德叔門診複診。

預防：

大寒時防風禦寒，中藥沐足壯陽氣

德叔建議，丁先生在晚上睡前1小時，可以用中藥沐足，以此來增加機體的抗寒能力。因足部穴位眾多，藥物可以通過足部毛孔吸收，刺激經絡穴位，促進氣血運行，影響臟腑，直達病所。

處方如下：淫羊藿30克、巴戟天30克、黃芪30克、白芥子20克。將上述藥物煎煮1小時後，倒出加入適量溫開水，水溫以40℃-45℃為佳，每晚浸泡約30分鐘即可（若有糖尿病者要注意水溫不能過高，以免燙傷）。

德叔養生葯膳房

蟲草花山藥滑雞粥

材料：蟲草花15克，山藥200克（鮮品），老母雞200克，大米100克，姜、鹽適量。

功效：補肺脾氣，溫補腎陽。

蟲草花，即北冬蟲夏草，《全國中草藥彙編》載：「北蟲草的子實體及蟲體可作為冬蟲夏草入葯」。而據現代藥理學研究亦表明，其主要藥物成分與野生冬蟲夏草相近。其性味甘溫，有補肺腎、止喘嗽，益精氣、扶虛損的功效。山藥性味甘平，有補脾養肺，固腎益精之力。雞肉性味甘溫，亦有溫中益氣，補精填髓的功效。本葯膳具有補肺脾氣，溫補腎陽之效。

烹制方法：雞肉洗凈斬塊；山藥去皮洗凈切塊；蟲草花洗凈，清水略微浸泡；生薑洗凈後去皮切絲。大米洗凈放鍋里煮至粥開花。然後把雞肉、山藥、蟲草花、生薑一起倒入砂鍋中，加入清水約1250毫升（約5碗水量），大火煮開後，轉小火煮至山藥和雞肉熟透，加適量精鹽調味即可。

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