綠瘦紅肥 江南水鄉的文件夾【擒拿格鬥】3

太極拳三十七式技解（下）[14P] | 中國功夫如對方滑步進身，右手虛晃，左直拳擊我面部時，我右腳朝右斜側閃跨避之，左手攔截彼之左臂外側，並向左外推，緊隨右拳砸彼左大臂。比如對方前上右步用右直拳擊我面部，我不退反進，左腳進至對方右腳後側，左掌上畫攔截於對方右腕臂內側，同時右掌虎口張開，猛地鎖向對方咽喉：隨之左腳退一步，左手扣抓其腕關節向左後旋拉，右手鎖住其咽喉朝左...閱25轉自白話小窗...公眾公開12-06-24 12:53武當拳十八式分解 圖解【攻防含義】對方以右拳(或左拳)向我胸頭部擊來，我以右掌(或左掌)向右側摟化擰抓對方右拳(或左拳)，左掌上托於對方肘關節處，提左腿(或右腿)蹬對方右腿(或左髖)關節處，對方必受制而前仆(圖21)。[攻防含義)對方以右拳向我擊來，我左掌橫推對方來拳之臂肘，使對方身體扭轉，隨即上步擺肘橫擊對方胸、肋部位，對方必受重創(圖40)。[攻防含義]當...閱33轉自杏林--彈腿公眾公開12-06-24 12:51由後制敵方法從後接近對手後，右手從歹徒兩腿之間伸入，抓住歹徒襠部用力向後上方上提，歹徒由於疼痛自然會跟著重心上撥，腳下虛浮，光這個掏襠動作已經足夠讓歹徒向前撲倒，砍脖的動作只是促使歹徒兩腳騰空頭朝下撲倒，增加殺傷力，砍擊本身並不會有太大的殺傷作用。如果歹徒頭髮短不方便抓，可以抓衣領或者手伸到歹徒前方再向後反扣歹徒咽喉向後拉，此動...閱18轉自kangye公眾公開12-06-24 12:19江湖打鬥殺手拳 第一章 驚天地泣鬼神的七大拳法江湖打鬥殺手拳 第一章 驚天地泣鬼神的七大拳法。閱53轉自老阿更公眾公開12-06-24 12:16[分享]為一切自學者提供一種獨特的腿功[分享]為一切自學者提供一種獨特的腿功為一切自學者提供一種獨特的腿功。閱59轉自愷撒大地公眾公開12-06-24 12:14女子防身術～姐妹們都進來學習噢！男人們小心點阿～"女子防身術"顧名思義，是一門為了防止女子受到侵犯，專為實戰而設計的搏擊。女子防身術的招式其實沒什麼很大的技巧。女子防身術強調"狠"，"毒"，講究"一招制敵"。因為女子的生理不同男子，力量，速度，耐力，反應等都不如男子。當對方將你連胳膊都抱住時，雙臂不能動，此時應判斷對方雙腳位置。當雙...閱16轉自weiren888...公眾公開12-06-24 12:11一個練胯的簡單方法提起右腿，右大腿骨端平，右手輕撫在右膝蓋骨處；感覺到位了，就向下向左再向上，正好繞一圈（右腿獨立時同樣）。2、右大腿向下落向左上繞的時候，不是動右腿，而是落左胯，也就是說，用左胯骨的旋轉帶動右胯骨的旋轉，右腿的上提下落用的都是左胯根。3、待運用熟練以後，再依次想著腹、胸、肩，一開全開（右腿上提外擺時開），一合全合（右腿...閱43轉自天地虛懷公眾公開12-06-14 14:09真人示範講解格鬥教程 格鬥3真人示範講解格鬥教程 格鬥3.閱31轉自蘭黛公主公眾公開12-06-10 11:09鷹爪功、虎拳、猴拳、蛇拳、鶴拳、狗拳、雞、鴨拳、壯鷹爪功、虎拳、猴拳、蛇拳、鶴拳、狗拳、雞、鴨拳、壯鷹爪功、虎拳、猴拳、蛇拳、鶴拳、狗拳、雞、鴨拳、壯作者:窮野詩語 2009-08-24 11:04 星期一 晴　　鷹爪功　　鷹爪拳，也可以理解象形拳。[我來完善]相關詞條： 　　更多 　　太乙五行拳拳龍拳太祖拳雞拳豹拳鷹爪功游龍劍猴拳蛇拳羅漢拳鷹爪拳雙節棍　　鶴拳狗拳虎鶴雙形拳雌雄劍心意拳...閱103轉自gutuchanyu公眾公開12-06-10 10:27中華武林網-中華武林網-馳騁江湖，煮酒論劍，武林雜談，暢所欲言。武林名人事，你我來評說。笑說武林眾事，細品江湖百味。人評武林是非多，我說掩卷思萬千。武林外傳，一樣精彩！卧虎藏龍今朝現，天南地北聚武林。書畫武林，自在江湖。唯求紅顏長相伴，攜手知己游江湖。匯八方消息，告武林時事，武林網最新消息，盡在於此！江湖事多風雲起，仗劍小試露鋒芒...閱26轉自花臉公眾公開12-06-10 00:53無敵街頭格鬥十八絕命手1、實戰：面向對方一步距離時，我左手掌隨上左步反劈對方左脛部，對方用手臂格擋時,我順勢變捋手猛下拉對方左小臂,同時右拳隨上右步擊打對方左太陽穴,隨勢右拳變掌下划到對方臀部抵住,同時左掌上托對方下頜,左腿提膝頂擊襠部,把對方擊倒在地後,右腳隨左腳落地下踩對方胸口.動作不停，把對方摔倒在地，右膝跪壓住對方胸口，同時左手握住對方右手...閱56轉自yun_feng公眾公開12-06-10 00:42防身術(8 pics)It should be taken seriously, especially for those women who are afraid to walk alone at night.Here is a quick lesson. With these instructions and a little dedication those women should be safe.Then elbow his back while he""s hunched!Then a blow to his face!閱15轉自mtjs公眾公開12-06-09 18:19美科學家實驗證實武林高手奇功美科學家實驗證實武林高手奇功 2006年12月28日 　　傳說中的"死拳"是否真有其事？速度之最：功夫高手的出拳速度竟是蛇出擊時的4倍 　　高手過招時，手腳稍慢就會枉送性命。功夫的速度已經蔚為傳奇，加速度計將會測量功夫高手的極速，再與蛇的速度比較。掌握平衡之首：雙足行走的忍者能像貓咪般保持平衡 　　數據道出一個痛苦的事實：...閱28轉自mtjs公眾公開12-06-09 18:19八打八不打_武術"八打"與"八不打"不光是指格鬥自衛重要攻擊目標,同樣亦是歹徒重點攻擊你的目標.做為一個武道的研習者要牢固樹立防禦意識.在一般衝突或切磋中,不可對"八不打"部位進行攻擊,否則將會承擔嚴重的法律責任.當然,當對手攻擊你的要害時你亦可予以反擊.記著:你的攻擊是隨著對手的升級而升級的.但在日常實戰或師兄弟切磋以...閱19轉自業隨身公眾公開12-06-09 18:16破抓衣領之經典實用技術 - 天下武林網1．擰臂壓肘 　　技術要領：敵正面以右手直臂抓住我衣領（圖1），我迅速起右手抓敵手，虎口卡握敵手背，拇指按壓敵手拇指，其餘四指摳敵手掌，然後右手以順時針方向猛力擰拉敵臂，左手由外向內猛推敵肘（圖2），同時主動向右轉身並上右步，借左腳蹬地和扭腰轉胯之力，將敵拉至身體左側並以身體之合力將敵下壓，左手控制敵肘關節（圖3），右手卷...閱23轉自jileianhu...公眾公開12-06-05 13:47美國特種部隊五大格鬥原則 - 天下武林網美國特種部隊五大格鬥原則 - 天下武林網。美國特種部隊五大格鬥原則。失去平衡便失去了取勝的可能，失衡就會失勢，是對手格鬥能力充分發揮所致，是戰術運用合理恰當的結果，誰能不失衡誰就會信心大增，而對手勢必產生畏懼心理，這就是在格鬥訓練中為何總是去強調格鬥姿勢的正確性。美國特種部隊的格鬥原則，善於汲取各國格鬥技的先進科學技法，...閱17轉自jileianhu...公眾公開12-06-05 13:29進身施拿巧制敵要點與提示：接腿準確，上下手合抱腿有力，轉腰擰胯發力，力達雙手，意氣力相合。第11招 揣摔鎖肘　　雙方對戰，對手突然出右拳砸擊我頭面，我快動應變，用左手臂上架破化來拳，接著我左右手翻抓合抱下拉對手右手臂，同時右腳向前上步，左腳隨之背步，身體左轉連發揣摔將其摔倒在地，隨後我順勢成跪步，用右膝脆壓對手腹肋，右手臂纏鎖其右肘關...閱16轉4評0公眾公開12-06-01 17:09朝鮮武術：對付從後面抓握手腕的自衛術通過訓練自衛者能夠利用肢體的槓桿作用，對抗攻擊者手臂抓握的薄弱部分並從抓握中自由掙脫出來（通常帶動攻擊者的拇指向前）。用一條腿向後撤一步，同時向前猛提你的雙手，使攻擊者與你幾乎貼在一起，此時攻擊者抓握的力量被鬆懈，從而使左手擺脫抓握並反握對方的左手腕，當對方詫異間猛然轉向他，在抓握攻擊者手腕迫使其身體向後彎曲的同時，...閱37轉5評0公眾公開12-06-01 17:09街頭打鬥取勝術歹徒向我靠近想襲擊我，保持高度警覺性的我方識破歹徒的企圖，在其有攻擊之意而未發出攻擊之前，我方馬上搶動，用左手護住中線，右手直拳擊向歹徒的面部，打他個措手不及（圖16），接著兩手抱住歹徒頭部，用左膝狠撞歹徒的襠部（圖17），在歹徒彎腰防下之際，我方左腳卡住歹徒的右腳，右手抓其頭髮，左手托其下巴（圖18），猛得一擰，把歹徒掀...閱76轉8評0公眾公開12-06-01 17:08女子防身術的七大要領圖示：當她被攻擊者緊緊抓住時（圖1），沙倫·凱什蹲下身體，把她的右腿放在對方左腿的後面，並用肘部猛烈攻擊對方的鼠蹊部位（腹部與股之間的凹處）（圖2）。然後急轉身，用她的身體迫使對方失去平衡，最終使對方跌倒在地（圖3）。如果那個女子對她是否能支撐起對方的體重表示懷疑，開始，她可以使用一般的技巧（圖4、5），然後右腿跪下（...閱17轉4評0公眾公開12-06-01 17:08跆拳道外旋掛踢擊術練與用跆拳道外旋掛踢擊術練與用跆拳道外旋掛踢擊術練與用。在跆拳道旋轉性腿法當中，外旋掛踢擊術屬重創型腿法，在競技比賽和防身自衛中，外旋掛踢擊術可以起到出奇制勝，以弱勝強的效果。實戰應用（３）：當我方面臨兩人圍攻時，一人向我方揮拳打來，我方上體後仰以一記前踢重創其襠部，然後提膝收腿，以一記外旋掛踢擊術攻另一人頭頸部（圖１０、...閱15轉2評0公眾公開12-06-01 17:04財派暗腳實戰法3、動作不停，我左腳向前上步，落於對方右腿之後，同時左手以拳背為力點橫鞭對方腹部（圖10）。3、動作不停，我右手就勢拿住對方左臂，同時左手成八字掌向前卡住對方頸喉並用力猛推，左腳經對方右腳內側落於其右腳後面，用力向後掛勾其右腳，使對方往後摔倒（圖17）。3、動作不停，我左手順勢拿住對方手腕並向左捋帶，右腳上步向對方右腿內側插...閱24轉5評0公眾公開12-06-01 17:02散手道鎖頸地面控制技術散手道鎖頸地面控制技術散手道鎖頸地面控制技術。當我與對方對峙時，我突然以拳法、或掌法、或肘法、或推法等手搏技術，向對方發動攻擊，應用"散手道手搏原理"，將對方重擊倒地，並以鎖頸技術進行地面控制對方，使對方完全失去反抗能力。當我與對方對峙時，我突然以擒拿技術，向對方發動攻擊，應用「散手道擒拿原理」，將對方重拿倒...閱23轉6評0公眾公開12-06-01 17:01巷戰制敵術例一：甲方持木棍向乙方黑衣者走來，此時雙方有一個矛盾激化過程，乙方口中警告甲方不要行兇，心中作好戰鬥準備，甲方罵罵咧咧走近前，手裡晃動著棍子，雙方接近，甲方剛欲揮起手中棍向乙方襲擊，乙方果斷上步近身，以前手推按甲之臂，使其不能揮棍並處於十分彆扭、瞬間無法進攻的處境，緊接著乙方繼續推轉甲方，起右腳猛踩甲之膝窩，順勢奪下...閱25轉5評0公眾公開12-06-01 17:00跆拳道經典技法——雙飛踢訓練與應用跆拳道經典技法——雙飛踢訓練與應用。右實戰姿勢站立，身體側身前後腳開立，由後腳蹬地起跳，身體騰空右轉（注意：騰空高度在膝關節以上），上動不停，身體微後仰，繼續向前抬膝使小腿收縮，同時支撐腿蓄勢，以髖關節為軸將後腳跟向前方旋轉帶動臀部，使攻擊腿與地面平行，在以膝關節為軸讓小腿呈半月弧度向前方彈出，同時另外一腿快速抬膝將...閱15轉4評0公眾公開12-06-01 16:55擊襠術（二）動作要領 在實戰姿勢基礎上，向前打左直拳(圖1—1)，左臂順勢後背並惜力轉體，同時，用左腳向前上步，用左腳掌戳擊地面(圖1—2)，身體前傾，用右腳後腳跟向後撩擊，腳與跨同高，左腳順勢向後跳步圖1—3)，右腳落地時腳尖向外擺，右拳利用反背拳向右上打出，拳與眼同高，成右共步，左拳收於頜下(圖1—4)。雙手用力向右後拉帶，然後右腳向前上步...閱32轉7評0公眾公開12-06-01 16:50手刀格擋術手刀格擋術。格擋術中，有一種叫做手刀格擋。在一般的武術課上，教手刀格擋的目的是為了格擋敵人拳頭的進攻。另一種手刀格擋。同時，使用點穴功夫，從戰術上講合情合理，既符合這種功夫的動作要領，也利用了敵人的實戰反應，完全實踐了手刀格擋的動作，並使之具有實際意義。他然後通過用自己的左手抓住敵人的右臂完成了手刀格擋，同時他的右手...閱42轉7評0公眾公開12-06-01 16:49古傳抗暴制勝八法當對方用右直拳向我進攻時，我迅速向左前方上步閃身至對方身體右側，同時右手向外拍按對方右手臂，左腳上步靠近對方身體，右手臂由對方腋下穿入沿胸前上挑至對方頸後，左臂由對方身後向後鎖頸，右臂向前推壓其頭部，雙臂絞剪形成合力將對方制服（如圖2-1、2-2、2-3、2-4、2-5、2-6）。左轉身右手臂由對方右臂上方抽出並用右手劈掌猛力劈擊對方...閱33轉7評0公眾公開12-06-01 16:49速招功夫十一摔3、卷腕打捧：敵拳打來，我速閃身同時，兩手握抓來拳，稍向左轉力拉，並起腳由前向後拉絆敵腿，成卷腕打摔動作(圖3)。7、擊面壓摔：敵沖單向我，我速閃防並將抓敵右臂瞬間，右勾拳橫擊敵面後變掌按壓敵右肩，配合起腿後絆敵腿倒地(圖7)。8、抓腿掄摔：敵沖拳向我，我閃防抓臂後，右拳擊面，下砸心腹，並插襠順腿下滑抓敵左腳踝關節處，身體緊靠...閱47轉9評0公眾公開12-06-01 16:48格鬥之師當來襲者攻向埃里克的喉部時，他正躺著（圖2），攻擊者錯誤地又向埃里克靠近了一點，埃里克盯著他的眼睛（圖3），當對手準備回撤時，埃里克迅速起腳踢向對手的臀部（圖4、5）。烏里·卡夫（左）與莫尼·埃里克對峙（圖10），他試圖扼住埃里克使其窒息，結果埃里克順著對手的右手抵著對方胸部，同時舉起自己的右臂反方向扭轉對方軀幹（...閱25轉4評0公眾公開12-06-01 16:48抱腿制敵術3、動作不停，我右腳速進步至對方左腿後面，右掌向前向下猛推對方胸部，同時左手經對方左腿內側掏抱對方左腿膝窩用力後拉上提，使對方向後摔倒(圖6、7)。3、動作不停，我速上右步至對方左腿外側，左手經對方左腿內側掏握其左腿踝關節後拉上提，同時右手向前向下按對方左胯部，致對方後倒(圖10、11)。我速下蹲腿彎腰低頭避過對方左拳，並進左腳...閱15轉4評0公眾公開12-06-01 16:46擒拿格鬥之「會十動不如精一招」動作要領：敵拳打來，我左手速防同時右勾拳擊敵面（圖9），並彎腰俯身向下抱敵雙腿用力上掀，迫敵後倒，速踢氣門穴制敵。動作要領：敵向我打來，我速防托敵臂肘同時近身於敵臂下和腋穴貼近，快速低頭拉托敵臂，協同蹲起同時雙手用力揮拉敵臂，將敵從背後拋摔身前地下，迅速腿壓腹襠，左手卡喉右拳摜面制敵（圖10）。動作要領：敵沖拳向我，我速...閱40轉7評0公眾公開12-06-01 16:45玩拳：步法與拳法組合剛開始可以從分解動作練習，前腳滑動出前手到位後停住，然後再打後手拳，注意後腳是由出拳動作自然帶著向前跟步的，這和單純進行步法練習時後腳主動往前跟是有區別的。熟練後可以進行連續兩個一步兩拳的組合，在後手拳打出後，向右反轉恢復身體角度的時候後腳再次蹬地發力推動前腳向前滑動，同時前手出拳，然後再出後手拳，後腳在拳法帶動下跟...閱33轉自老鷹666公眾公開12-05-25 10:11玩拳：擺膝的發力和動作定型擺膝動作除了作為攻擊動作外，還可以作為一個胯部靈活性練習動作，始終保持提膝狀態，用擺膝擊打手掌後不落地，直接外擺到45度左右，然後再大腿里合擊打手掌，如此反覆練習，對胯部靈活性的提高效果不錯，對掃踢等腿法的胯部動作有很好的輔助練習作用。閱21轉自老鷹666公眾公開12-05-25 10:11玩拳：下潛的動作體會和定型玩拳：下潛的動作體會和定型。三是下潛不能後退，下潛已經達到了防守的目的，就不要再後退了，相反下潛應該要主動往裡進，或者下潛時直線向前抱腿用摔法，或者下潛同時配合步法斜45度前沖，從對手攻擊手臂腋下鑽到外側，從其側面展開反擊。下圖為下潛斜沖防對手擺拳擊頭的俯視圖，對方擺拳打下，我在下潛時向左斜前方移動，從對手攻擊手臂腋下...閱19轉自老鷹666公眾公開12-05-25 10:11玩拳：拍擋的動作要領拍擋是用於對直拳攻擊面部的防守方法，動作很簡單，就是直拳來了，用前手側向拍擊對手拳頭或者手腕位置，將直拳的攻擊路線帶歪，達到防守的目的，拍擋可以和後仰躲閃配合使用，給防守上雙保險，也可以在前壓時使用，將對手直拳迎擊拍偏後近身攻擊。比較恰當的距離是對方拳頭打到與前手交錯的瞬間，這個距離上對手手臂已經基本打直，很難再變化...閱18轉自老鷹666公眾公開12-05-25 10:10玩拳：掛擋的動作要領掛擋時保持手臂和倒肘外撐這一點很重要，對手的攻擊力是橫向打過來的，如果只是被動地把手臂抬起等著對手打上來，很難抗住對手的攻擊力，很可能手臂與頭部發生劇烈碰撞，雖然不比直接打上有力，但也會給自己造成很大的干擾。另外還要注意一點，掛擋不要抬起手臂等對手來踢打，而是看準對手攻擊再抬起手臂格擋，對手擺拳攻擊時還可以配合身體扭...閱18轉自老鷹666公眾公開12-05-25 10:10玩拳：撥擋的動作要領玩拳：撥擋的動作要領。拍是短勁，只要把對手的直線攻擊拍離原有攻擊路線即可，撥是個長勁，接觸對手攻擊肢體後還有個圈帶控制的意思，不但要把對手的攻擊帶偏，還要給他回收動作造成阻礙，破壞重心，為自己的反擊創造機會。撥擋從接觸對方的腿開始就要以圓形圈帶的力量粘住他，不要脫離，要加速向外用力，有一種帶著對方的腿往外甩出去的感覺...閱12轉自老鷹666公眾公開12-05-25 10:10玩拳：外擋的動作要領玩拳：外擋的動作要領。外擋是街斗中比較實用的一種格擋防守方法，主要是用於防守對手的後手重拳，不論是直拳還是擺拳都可以用外擋來進行防守，屬於一種搶佔中線，以小力破大力的格擋防守，在對手力量比較大的時候，相對於掛擋還更有優勢一些。外擋格擋時不是點對點，而是面對面，對方不管直拳還是擺拳打來，手臂角度都是基本平行於平地面的，...閱18轉自老鷹666公眾公開12-05-25 10:10玩拳：阻擋防守的動作要領玩拳：阻擋防守的動作要領。這兩種阻擋動作很簡單，一看就會，但兩條手臂畢竟覆蓋面積是有限的，無法完全遮擋住身體要害，總有些可供攻擊的縫隙，所以在實戰中要做到下面幾點要領，而不是架勢一擺讓對手隨便打，那樣是無法達到防守效果的。一，看：阻擋防守絕非低頭閉眼任憑對手宰割，只是在比較被動的情況下給自己爭取一種緩和的機會而已，所...閱18轉自老鷹666公眾公開12-05-25 10:09全程高速，練爆發力的要點全程高速，練爆發力的要點有位網友提到，他平時在健身房進行訓練，按照我說的快速度動作，想提高爆發力，但是練習了一個多月了，力量明顯長了，但爆發力上幾乎沒見什麼效果。提拉型動作中（比如下拉、划船、彎舉），雖然不承存在骨骼大量分擔負荷，但是動作越接近完成時肌肉緊張程度越高，肌肉在緊張狀態下想再出來爆發力是相當困難的，從用力...閱25轉自老鷹666公眾公開12-05-25 10:09玩拳：後仰躲閃的動作體會與定型玩拳：後仰躲閃的動作體會與定型。簡單的是動作，躲閃是人的本能動作，難的是實戰中的運用，尤其是初學者，總容易因為懼怕對手的打擊而動作幅度過大，結果雖然躲過了第一下，但失去了反擊的機會甚至重心都嚴重偏移，別說反擊，連繼續防守都難。原地後仰加前手拳反擊動作熟練後，開始練習後腳後撤式的後仰動作，其他要領一樣，只是後仰時後腳向...閱18轉自老鷹666公眾公開12-05-25 10:06玩拳：側頂膝的發力和動作定型下面分成兩步來體會：　　以右腿為例，第一步：格鬥式開始，胯部主動向左扭轉，體會胯部扭轉帶動右腿的感覺，體會右側腹部的拉伸感覺。第二步：胯部扭轉帶動身體整體旋轉，右腿順著旋轉的力量提膝，支撐腿旋轉到腳跟向前，這時會自然形成扣膝，膝蓋平行向內頂的狀態。第三步：右腿開始主動用力，在腰胯旋轉感覺到右側腹部拉伸時，主動收縮側腹...閱11轉自老鷹666公眾公開12-05-25 10:05玩拳：沖膝的發力與動作定型玩拳：沖膝的發力與動作定型。以右腿為例，左手放在體前胸腹部高度，掌心朝著自己身體，然後腰胯轉動帶動右腿屈膝前頂，目標為自己手心，以頂膝向自己手心頂擊。注意體會攻擊力量是直線向手心衝擊，如果感覺膝蓋和手心接觸後還有上下摩擦的力量，就說明發力不直。頂膝是膝法中攻擊力量最強的，而沖膝是攻擊距離最遠的，二者相結合可以達到攻擊...閱13轉自老鷹666公眾公開12-05-25 10:05最好的女子防身術最好的女子防身術最好的女子防身術。最好的女子防身術是一種生活習慣，而不是一種格鬥。不要和異性單獨相處在室內或者偏僻的地方，70%以上強姦案雙方是認識的。除非參加聚會，不然不要穿太過裸露的衣服，並不是布料越少的衣服越性感。去任何地方給家人和朋友電話，我出發了，我安全到了。最好不要單獨和女朋友去夜店與不相識的人一起玩。這刀片...閱53轉5評0公眾公開12-05-22 22:29自衛刀的選擇自衛刀的選擇。在美國，用刀防身不違法，而用甩棍可能會被判為違法，因為刀的另一個作用是生活用品，而甩棍完全是屬於攻擊武器。二，便宜刀　　別說什麼世界名刀鋼質多麼好，別忘了你用的是小折刀，小刀不比砍刀，不是和人家硬碰硬拼刀用的，要硬拼，幾千塊錢的蝴蝶也拼不過幾十塊錢的劣質開山刀，夠鋒利，刺得穿衣服割得動肉就夠用了，買到手...閱465轉8評1公眾公開12-05-22 22:27奪命剪刀腿閱32轉自樹下乘涼...公眾公開12-05-22 22:20中國特警擒敵術圖解中國特警擒敵術圖解。閱35轉自心的等候3...公眾公開12-05-22 22:19徒手攻防術內容提要本書原為美國軍、警單兵格鬥特種訓練教材。介紹了一整套徒手格鬥訓練方法，主要介紹在徒手格鬥中如何運用拳擊、摔跤、揪扭、扛摔、還擊、腿功、臂功及其他動作制服敵人的方法，都是根據人體解剖學、心理學、運動力學，進行設計和設置的。徒手格鬥訓練是一種提高身體素質和強健體魄的運動。徒手格鬥始終強調積極防衛，只要正確採取防衛...閱36轉自老阿更公眾公開12-05-22 22:18進身施拿巧制敵要點與提示：接腿準確，上下手合抱腿有力，轉腰擰胯發力，力達雙手，意氣力相合。第11招 揣摔鎖肘　　雙方對戰，對手突然出右拳砸擊我頭面，我快動應變，用左手臂上架破化來拳，接著我左右手翻抓合抱下拉對手右手臂，同時右腳向前上步，左腳隨之背步，身體左轉連發揣摔將其摔倒在地，隨後我順勢成跪步，用右膝脆壓對手腹肋，右手臂纏鎖其右肘關...閱23轉自老阿更公眾公開12-05-22 22:18
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