太極拳資料

共134篇文章顯示摘要每頁顯示103050條內家拳術秘要：「陰松陽緊」添加摘要閱33轉7評0公眾公開14-04-04 16:31圖解：拉筋法(拉筋 - 自然療法)添加摘要閱297轉36評0公眾公開14-04-01 21:35太極拳的「拳樁合一」太極拳的「拳樁合一」 內家拳《拳樁因果訣》說：「拳以樁為根樁以拳顯神，樁無拳不靈，拳無樁不穩。」內家拳以樁築基，凡經過散手競技的人，無不深刻的體會到腰腿基礎功夫的強弱對勝負至關重要。「寓樁於拳，靜之為樁，動之為拳，拳樁合一」的太極拳亦即太極樁的運動模式，集中反映於太極拳的身、眼、手、法、步及其相關要領，而關...閱19轉4評0公眾公開14-03-28 16:39道家修養：三花聚頂、五氣朝元之理及境界道家修養之法：三花聚頂、五氣朝元之理及境界 一、三花聚頂，五氣朝元 三花聚頂，內丹學術語。青帝受甲乙木德之三氣，赤帝受丙丁火德之二氣，白帝受庚辛金德之四氣，黑帝受壬癸水德之一氣，黃帝受戊己土德之五氣。金德之四氣與水德之一氣匯通而成五，木德之三氣與火德之二氣匯通亦成五，中央自有五氣，「三五」相聚，四大安和，五...閱15轉5評0公眾公開14-03-27 12:58[精]太極拳習練之精要體用所謂腰非即腰脊之腰，人皆有腰脊，何以皆無腰，然亦不離松腰脊之腰，人若無腰脊，則何以能有腰。初練太極拳只是學規矩，久久而練之，一旦即能有其腰。練規矩而得其腰，練腰亦不舍其規矩也。（五）、檢驗正宗太極拳的唯一標準，是這個套路的練習能否把你帶入莊子所謂的「至樂」境界，真正的太極拳運動起來真氣動蕩，筋帶在舒緩有律的收縮中極其...閱565轉145評0公眾公開14-03-26 16:01[精]太極拳名家心法要言集錦太極拳名家心法要言集錦 太極拳的心法要言，是大師們的心得體會之精華，歷來為不傳之秘。一： 陳鑫《太極拳輪》 拳名太極，實天機自然之運行，陰陽自然之開合，一絲不假強為，強為著非太極自然之理，不得名為太極拳。鬆柔是太極拳的靈魂。真就是心，心就是神，心變則身變人變神變，心隨境變，心生萬法，萬法歸心，法由心生，術由心...閱547轉167評0公眾公開14-03-26 12:52太極拳太極十三式太極拳太極十三式 古傳太極並無套路，原始骨架就是十三式，分別為定、進、退、顧、盼、棚、捋、擠、按、采、列、肘、靠十三字組成，它概括了太極拳的主要法則，為武當派張三丰祖師所創。陽魚為動功，陽魚中的陰點為動中之靜功，是肢體形外三合之功，也稱「知人功夫」。陰魚為靜功，陰魚中的陽點為靜中之動功，是精氣神內三合之功夫，...閱316轉36評0公眾公開14-03-23 10:51圖片：太極拳的圓檔與松沉內家功夫就離不開陰陽和周天循環，太極拳不是只有比手劃腳，要有能量後才會有力量。現在大家學習的內容實在偏離了根本原理太多，以至於練了很久練不出什麼東西來，現在流傳很廣的一種太極拳將很多的內在簡化，(招式上的多少並沒有太大的關係)美其名是為了推廣太極拳，但是少了那些內在的功夫以後，這種太極拳，就不是太極拳了，能看不能用，比...閱15轉9評0公眾公開14-03-23 10:41圖片：道法自然 和諧養生—談道家養生圖片：道法自然 和諧養生—談道家養生 從黃老學說談道家養生 一、黃老學說概述。那麼我們的這個精神系統、命體系統才能完整地與道家的學說、道醫的學說和傳統中醫的整體陰陽學說把握住，就像老子所說的：「要執兩用中，中氣以為和。」「三生萬物，中氣以為和」，「中氣以為和」就是要整體地把握住金木水火土、仁義禮智信，把她整合在一起，...閱16轉5評0公眾公開14-03-21 13:08圖片：道家養生的100條不傳之法2 、一切藥物對治病來說都是治標,不是治本,不管是中醫還是西醫.因為一切的病都是錯誤的因產生錯誤的果.錯誤的因不除,錯誤的果就不會絕根.健康的根本在心.一切法從心生.心凈則身凈.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修復系統來修復自己的疾病.其實人和動物是一樣的,動物的病都是靠自己,人也能。所以當人在生病的時候，一定不要有怨恨嗔恚心...閱42轉13評0公眾公開14-03-21 11:30
推薦閱讀：