治療神經衰弱一百六十六法

【癥狀診斷】

神經衰弱是最常見的神經官能症，主要是由於長期精神負擔過重，腦力勞動過度，不注意勞逸結合等，使大腦的興奮與抑制功能失調，精神活動能力受到影響所致。一般來說，體質瘦弱，性格不太開朗，脆弱多慮的青壯年腦力勞動者，更易患病。

神經衰弱大多起病緩慢，病程較長，癥狀含糊而繁多，常有反覆和波動。早期興奮性多，易激動，煩燥易怒，對外界刺激（如光、聲音等）敏感、失眠、睡眠淺，易驚醒，惡夢多等。主要有以下幾種表現：

精神疲勞：工作效率降低，注意力不易集中，時間稍長，即感到頭昏腦脹，疲乏無力，記憶力減退。

神經過敏：情緒不穩定，煩躁易怒，缺乏耐心，常因小事與人爭吵，工作缺乏頭緒，對外界的聲音、光線等刺激特別敏感。自感頭痛及周身酸痛等等。

失眠：入睡困難，清晨頭痛頭重，乏力，睡意仍未解除，白天昏昏沉沉，至夜又擔心「睡不好」，形成惡性循環。

疑病：懷疑自己得了腦瘤、心臟病、胃癌，害怕會發展成精神病等，因而焦慮、緊張。這種病人經過檢查並無陽性發現。

焦慮、憂鬱：心煩意亂，惶惶不安，心情沉重，雙眉緊鎖，坐立不安，手足無措，甚至還有憂鬱消極的情緒。常伴有植物神經功能障礙，如心悸、胸悶、呼吸不暢、消化不良、腹部脹滿、腹瀉或便秘、易出汗，以及遺精、月經失調等。

【簡易療法】

1.笑療。神經衰弱除了用藥物治療之外，更重要的還需要採用「笑療」。古今中外，用笑治病的實何，不勝枚舉。英國民諺雲「一個丑角進城，勝過一打醫生」。馬克思也說過：「一種美好的心情，比十付良藥更能解疑生理上的疲憊和痛楚」。笑療，具有「多功能」，它不僅使面部表情肌肉得到運動，「一笑十年少」，煥發青春，而且使心臟、肺臟、肝臟，甚至四肢都參加了運動，加強血液循環，促進新陳代謝。笑，既能通暢呼吸道，又能消除有害健康的緊迫感，使肌肉放鬆，精神愉快，驅散愁悶、厭煩、焦慮，緊張的情緒，有病治病，無病健身。笑，能調節大腦神經，促進睡眠，對神經衰弱的治療十分有利。

「笑療」既無服藥之苦，又無手術之痛，更無副作用之弊，而且可以廣見聞，增知識，受教育，開心顏，寓治病於文化娛樂之中，一舉數得，何樂而不為呢！

願神經衰弱患者，笑口常開。

2.佩戴磁療項鏈治神經衰弱。人類生活的地球本身就是一個大的磁場，這個磁場與人類有著十分密切的關係，而人體本身又是一個小的電磁場，健康人的電磁場與地球磁場處於相適應狀態，一旦磁場出現變化，人體內的電磁場失去平衡，就會產生各種病變，這時，如果在病變部位外加一個適當的磁場，可以提高機體的調整能力和抗病能力，促進機體的新陳代謝，促使疾病的好轉或痊癒。鍍金保幢磁療項鏈採用高性能稀土鈷永磁材料製成，十一顆磁珠與頸部周圍的主要穴位大椎、定喘、風池、風府、肩井、天突等穴位接近，磁力線象無數無形的磁針作用於這些經絡與穴位上，可起到調節神經功能，促進血液循環，穩定血壓，消腫止痛，鎮靜安神的作用，對神經衰弱癥狀有明顯的改善作用。因此，神經衰弱患者宜佩戴磁療項鏈。

3.常在花間行走有助於治療神經衰弱。花卉美麗而富於魅力，花卉能使人感受到蓬勃的生機和昂揚的朝氣。在一定的條件下，健康和長壽對每一個人的機會是均等的，但健康總是屬於內心充滿歡樂的人。經常在花團錦簇的環境中生活，會使人感到歡樂舒適。花卉枝葉的綠色，則是保護眼睛和調節精神的最好底色和基調。據研究，綠色在人的視野中若見百分之二十五時，人就能感到心曠神怡。人在綠色環境中，脈搏次數要比在城市空地中每分鐘減少四至八次，有的甚至減少十四至十八次。許多花卉幽香撲鼻，而花香本身就是保健良藥。花香治病的奧秘，在於花瓣里含的各種揮發性芳香油，其成份具有不同的藥理作用。如天竺葵所以具有鎮靜神經、消除疲勞的作用，是與它的揮髮油中含有香葉醇、香草醇等成份有關。

一般使人感到舒適愉快的花香味，大都對人的健康有益。現已查明，有十五種鮮花的香氣對治療心血管病、氣喘、肝硬化、神經衰弱等病有顯著療效。而且，大多數花香能釋放出抗菌、滅菌物質。不久前，科學家們調查了保加利亞一個擁有六十多個百歲老人居住的山村，那裡森林蒼翠，鳥語花香。科學家們進行研究後，發現這些老人之所以健康長壽，除了飽嘗植物釋放的氧氣外，還得益於植物逸出芳香的萜烯類氣態物質。

4.參加園藝勞動治療神經衰弱。神經衰弱等慢性病可以通過種植花草得到治癒。因為花木生長的地方空氣清新，負離子積累較多，能使人心曠神怡，頭腦清醒，對健康十分有利。經常從事力所能及的園藝勞動如鋤草、培土，澆水、施肥、剪枝等，能培養愉快平靜的情緒和積極向上的精神，有利於恢復健康。神經衰弱病人參加園藝勞動後，大腦皮層的緊張和焦慮得到解除，可以促進睡眠。園藝療法可以幫助克服抑鬱情緒。每當看到精心照管的花卉長大吐艷時，可使老人意識到自己存在的價值，心情愉快，抑鬱症得以治癒。

5.多吃含鋅、銅的食物治神經衰弱。據科學研究證明，身體中缺乏微量元素鋅、銅，是導致神經衰弱發生的原因之一。神經衰弱患者鐵、鎂兩種微量元素與正常人沒有差別。但鋅、銅兩種微量元素明顯低於正常人。神經衰弱患者平均鋅值為八十九點七三微克/升，正常人為一百一十點一微克/升。神經衰弱患者平均銅值為八十五點三微克/升，正常人為一百零一點五微克/升。

鋅在體內以金屬酶的形式存在，其餘以蛋白結合物形式分布於體液內。體內缺鋅則影響腦細胞的能量代謝及氧化還原過程。體內缺銅會使神經系統內抑制過程失調，使內分泌系統處於興奮狀態而導致失眠，久之可發生神經衰弱。由此可見，得了神經衰弱症後，除了服藥治療，樹立樂觀精神，正確處理生活中的矛盾和積極鍛煉身體外，在飲食上應有意識地多吃一些富含鋅和銅的食物。

哪些食物中含鋅和銅較多呢？據營養學家測定：牡蠣、鯡魚中含鋅最高；

其他如魚、水生貝殼類食物、瘦肉、動物肝腎、奶及奶製品，蘋果、核桃、花生、栗子中含鋅量也較高。含銅較豐富的食物有：烏賊、魷魚、蛤蜊、蟶子、蚶子、淡菜、黃蜆、河蚌、田螺、泥螺、蟹、蝦、泥鰍、黃鱔、羊肉，動物肝腎、蘑菇、豌豆、蠶豆、玉米等。神經衰弱患者可選用。

核桃仁治療神經衰弱療效亦較滿意。荷蘭公使曾在同李鴻章閑談時，訴說自己患神經衰弱症，失眠，極為痛苦。事後，李鴻章便送一瓶用核桃仁熬制的核桃酪給這位荷蘭公使，這位公使對這瓶核桃酪能治神經衰弱半信半疑，但連服一個月後，多年的失眠症竟消失了，神經衰弱癥狀大為改善。據現代藥理研究證實，核桃仁含有豐富的不飽和脂肪，蛋白質，鈣，鋅、銅、硒等多種微量元素及維生素A、B、C、E 等，這些物質都是神經髓鞘傳遞信息，掌握神經興奮與抑制的基礎物質。臨床應用也證實，核桃仁具有很強的健腦益智作用，治療神經衰弱有一定療效。

6.常喝自釀蜂蜜酒治神經衰弱。蜂蜜含有葡萄糖、果糖、多種氨基酸、維生素、礦物質和微量元素。用蜂蜜釀成的蜂蜜酒，色香味俱佳，含酒精量適中，不僅營養豐富，且熱量、氨基酸、維生素以及人體所需要的微量元素含量，均比蜂蜜要高，有特殊的藥用價值。蜂蜜酒對神經衰弱、失眠、性功能衰退、慢性支氣管炎、高血壓、心臟病等慢性疾病，有增強血液循環、活血化瘀之功能，對哮喘等痼疾，也有一定治療效果。飲用蜂蜜酒還能促使皮膚紅潤，永葆青春，增強機體免疫能力，很適合成年人和老年人長期飲用。

蜂蜜酒釀製方法，蜂蜜五百克，加水四千克，再加紅曲五十克（無紅曲，可用白曲即酒藥二十五克代替），混勻裝於乾淨的小口壇或瓮、瓶中，外用牛皮紙封口，經過一個半月發酵，即可過濾飲用。若需製成陳釀，則不必過濾，並作適當封嚴。蜂蜜酒除盛夏以外，其他時候均可釀製。

如果經發酵之後投入當歸、熟地、党參、黃芪、枸杞、仙/PGN0267.TXT/PGN>靈脾等補氣補血補腎的中藥，製成蜂蜜補酒，則卻病延年的功效更好。

7.克服嫉妒心理，有助治療神經衰弱。心理學家研究表明，善嫉妒的人不僅在生活上是苦澀的，精神備受折磨，而且也給自己生理上造成危害，加速衰老的出現。研究結果表明，嫉妒能造成人體內分泌紊亂，腸胃功能失調，經常腰背痛和胃痛，經常夜不成眠，易患神經衰弱症。因此，要克服嫉妒心理，才能有利於治療神經衰弱症。

【拔罐療法】

1.取穴：新設穴、胸至骶段脊柱兩旁全程膀胱經內側循行線。治法：單純疏排罐法，或塗雲香精或皮膚針輕叩潮紅後，施行疏排罐法，留罐十五至二十分鐘。起罐後，針對有機能紊亂的某一臟器，取同名背俞穴（如胸悶取肺俞，心悸取心俞，胃脹取胃俞、腹脹取大、小腸俞，等等），或取對該病症有較好療效的常用穴（如遺精、早泄、陽痿、多尿取志室、腎俞，關元；月經不調取腎俞、肝俞、氣海俞、關元俞等），或取循行線上的相應部位的壓痛反應點，進行閃罐六至七次；也可在起罐後，取上述有關穴位施行挑痧法。每隔一至三日施術一次。如果頭面焮熱、心煩，失眠嚴重、多汗者，加湧泉、勞宮穴施行單純罐法；頭痛、頭暈甚者，加太陽穴施行單純罐法。若無效，改於百會、四神聰穴點刺放血數滴或毫升刺二十分鐘（也有取百會穴施行單純罐法的，但不輕易用，因要剃髮）。

2.取穴：心俞、嗝俞、腎俞、胸至骶段脊柱兩側全程膀胱經內側循行線及周榮穴。

治法：以拇指指腹在心俞、膈俞、腎俞上進行往複重力揉按五次左右，然後於兩側膀胱經上各拔罐四個（均勻分布），留罐三十分鐘，起罐後即在周榮穴的範圍內又拔罐約三十分鐘，每周治療兩次，六次為一療程。

3.取穴：胸至骶段全程督脈及兩側膀胱經內側循行線。治法：單純走罐法，至局部皮膚紫紅起丹痧為度，每周兩次，六次為一療程。

驗案：

彭某，女性，十八歲。近一個月來，因複習功課緊張，導致出現疲乏、

頭暈、頭痛、心悸、胸悶脅脹、食欲不振，便秘等癥狀。本月月經已延期十八天未至，午後和夜間手、足心和額頭髮熱，且面部焮熱發紅，口咽於澀（咽紅），失眠、多夢。注意力集中不持久，記憶力明顯下降，體重已減輕二點五公斤。曾服數種中、西藥治療不見好轉。拔罐治療取新設穴，胸至骶段脊往兩旁全程膀胱經內側循行線，施行塗雲香精疏排罐法二十分鐘，起罐後，在兩側肺俞、心俞、肝俞、脾俞、腎俞、關元俞、小腸俞上各閃罐五次左右，然後又於每穴上尋找明顯痧點一至兩點施行挑痧法。治療當日，頭暈，頭痛、心悸等癥狀減輕，午後大便一次，夜能安眠。第三天再施術一次，第四天月經來潮，諸症已明顯好轉。此後每隔三天施術一次，連續四次，療效保持。

【敷貼療法】

1.藥物：夏枯草六十克，麻油適量。制用：將夏枯草搗爛，加入麻油調拌，外敷貼於火椎穴，期門穴。功效：疏肝清熱。主治：神經衰弱，以及婦女更年期心中煩亂，睡眠不安、口乾便秘者。2.藥物：香附十二克、枳實十克、蔥白三十克、樟腦三克，蜂蜜或雞蛋清適量。

部位：心俞穴（雙）、中脘穴。

制用：將前四味研成細末，加入蜂蜜或雞蛋清調拌成糊狀，外敷貼心俞，

中脘穴。功效：行氣化瘀，化痰和中。主治：神經衰弱，以及婦人精神憂鬱、失眠、煩躁、時欲哭者。

3.藥物：野菊花八十克。部位：兩側脅肋部。制用：將野菊花搗爛，外敷兩脅肋部位。功效：清心除煩，疏肝利膽。主治：神經衰弱，婦人心煩不寧，情緒易激動，胸脅脹悶疼痛，難寐，多夢，口乾便秘者。

【氣功療法】

1.強壯功採用自然盤膝坐式。臀部著墊，兩小腿交叉壓在大腿之下盤坐，足掌朝向後、外。頭、頸、軀幹端正，臀部稍向後，以適於含胸，頸部肌肉放鬆，頭微前傾，兩眼輕閉，兩上肢自然下垂，兩手四指上下互握，也可將一手置於另一手的手心上，放在小腹前的大腿上。

意守丹田。採用深呼吸法。即用鼻子呼吸，舌尖輕抵上齶（鼻腔通氣不良者可微張

口輔助呼吸），吸氣時胸腹隆起，呼氣時腹部凹陷，要求呼吸深長、靜細、均勻。這種呼吸法不宜在飯後進行。

每日練功二至四次，每次三十至六十分鐘。

2.太極內功採用靜練式立站式。姿勢與太極拳預備式相似，立正。左腳橫開，腳尖向正前方，與肩同寬。頭正直，下頦內收，含胸拔背，松肩沉時。兩手貼於身體兩側，全身關節，肌肉放鬆，兩眼向前凝視。

以意守命門為主，似氣聯絡其他部位。

採用沉氣呼吸法。全身放鬆，以意配合呼氣，不注意吸氣（即只注意呼氣，不管吸氣）。開始時以意導氣由命門下降，降到會陰、大腿，小腿、湧泉，久練則可感到呼氣時氣由命門下沉到腳心，並能產生一股熱流。

每日練功二至四次，每次三十至六十分鐘。

有遺精、早泄者，可配合抓閉呼吸法。即呼氣時把氣由會陰引導到腳心，呼吸停頓一下，停頓後吸氣，引氣上行經兩小腿、膝關節、大腿、會陰、尾閭至命門。隨吸氣的同時，用手用力抓緊（握拳），兩腳十指扣地不放，舌尖輕貼齒與齒齦之間，緊縮肛門並上提，吸氣到不能再吸時為止。然後停頓（閉住）。停頓後隨呼氣再將氣慢慢順原路線送回到腳心、手指，腳趾放鬆，全身放鬆，如此周而復始。本法屬內呼吸法，不介意口鼻呼吸。較猛烈，抓閉停頓時間不宜過長。

3.銅鐘氣功採用蝦卧式。患者側卧（左右均可），頭部稍向前斜。下頦內收，舌尖貼上齶或平放，全身屈曲，含胸弓背，臀部後突，形如蝦狀。在下的手臂肘部彎曲，手掌貼在額部，在上的手臂肘部稍彎曲，手掌平放在胸前約六厘米處。在上的大腿屈曲在前，與軀幹成銳角，膝部彎曲約九十五度；在下的大腿在後，膝蓋靠上腿，彎曲約七十度。此姿勢以自然舒適為度。雙眼慢慢閉合。

意守臍中、關元穴。以自然呼吸為主。此功每日練二至三次，每次二十至四十分鐘。

【體療法】

1.冷水浴冷水的刺激有助於促進血液循環，強壯神經系統，增強體質。患者可在每天早晨起床後進行冷水浴。開始時可先用溫水擦身，經過一段時間後，改用冷水擦身，逐步過渡到用冷水淋浴，每次半分鐘至一分鐘左右。有心臟病者不宜進行。

也可進行早泳鍛練，最好從夏天開始，堅持到秋冬季節。

2.散步神經衰弱患者做較長距離的散步，有助於調整大腦皮層的興奮和抑制過程，減輕血管活動失調的癥狀，並可改善情緒，使心情舒暢。每天可散步二至三公里，最好在環境幽靜、空氣清新的地方進行。

【呼吸靜功療法】

1.每日於子（二十三至一時），午（十一至十三時）、卯（五至七時）、酉（十七至十九時）四個時辰，獨處靜室，床鋪厚褥，盤坐於上，以干棉球塞耳。2.閉目絕念，意隨呼吸上下於心腎之間，呼吸不急不慢，任其自然。坐約一柱香的時間後，可自覺口鼻之氣漸漸柔和；再約一柱香時間，可覺口鼻之氣似無出入。3.下坐前，先緩緩伸腿，開目、去耳塞。下床行數步後，仰卧床上稍睡片刻。起床後喝稀粥半碗。註：練功開始的三個月內，應節制性生活。

【松靜療法】

本方法具體操練如下：

1.先松後靜法，取坐或卧式，先從頭至足放鬆，可循環數次，繼而意守下丹田，逐漸進入松靜狀態。放鬆身體的具體方法是，一般吸氣時注意一個部位，呼氣時默念「松」字，以助放鬆，然後再注意下一個部位。放鬆身體的步驟或路線可有多種，其常用的是「三線放鬆」，即按如下三線放鬆全身：（1）頭部兩側→頸兩側→兩肩→兩時→兩前臂→兩腕→兩手→十指，意守中指一至兩分鐘。（2）面部→頸前→胸前→腹前→兩大腿前→兩膝→兩小腿前→兩腳背→十趾，意守大趾一至兩分鐘。（3）後腦→後頸→背部→腰部→兩大腿後→兩腘→兩小腿後→兩腳跟→兩腳底，意守腳底湧泉一至兩分鐘。如果嫌上述部位過多，亦可簡化為：頭部→頸部→兩上肢→胸背→腰腹→兩下肢→兩腳。需要時還可按上述部位倒行放鬆者，或根據病情進行局部放鬆等。2.吸靜呼松法：即靜與松交替進行，吸氣時，意想「靜」；呼氣時，意想「松」，同時使身體有關部位放鬆；至全身或局部放鬆的同時，亦達到了「心靜意靜」之目的。【服日月光芒療法】

本療法具體操練方法如下：

1.服日光法：在白天取坐成立式，以鼻吸滿氣後，閉氣不息，存想心中有個紅色的太陽如銅錢大，從心中發出九條紫色光芒，向上至喉、齒間（不得出口），又下回到胃中；略停留一段時間後，兩目內視，觀想心、胃中光明透亮；然後以口慢慢吐氣，再漱津咽液三十九次而止。每日可練三次。2.服月芒法：在晚間取坐或立式，以鼻吸滿氣後，閉氣不息，存想泥九（腦中）中有個黃色的月亮如銅錢大，從腦中發出十條白色光芒，下入喉（不得從齒間漏出）至胃中；片刻後，兩目內視，觀想腦、胃中光明透亮；然後以口慢慢吐氣，再漱津咽液三十九次而止。每夜可練一至兩次。註：操練本法中的閉氣不息，須逐漸延長持續時間，不可強忍。梵谷血壓、青光眼、肝硬化、腦動脈硬化等患者更宜謹慎，或改用自然呼吸法。

【守一療法】

本療法具體操作方法如下：

1.卧、坐、站姿均可，手、足隨意置放，只須身心盡量放鬆，排除一切雜念，把意念集中並意守在臍下小腹中（有人稱此為下丹田），此處為元氣之海，只要經常意守該處，元氣即可日漸充盛，元氣強盛則能防病治病。2.練習純熟之後，則不但卧、坐、站可進行，即使在走路時或做某些不需十分集中注意力之事時，皆可應用本療法。註：婦女月經期或月經量、次多者，不宜意守下丹田，宜改守膻中或印堂穴等。

【化身坐忘療法】

本療法具體操練方法如下：

宜擇靜夜練功，先仰卧，閉目養神，屏絕雜念妄想，長呼濁氣二至三次。起坐，前後拗腰並左右轉腰，意念集中臍下，觀想自身分出一個形貌若己的「小人」——影人，長約三至四寸，再想像該影人分化為無數個小「影人」，連續不斷地從自身頭頂湧出，穿屋直上，布滿天空。此時，想像自身內一片光明。然後觀想影人進入自身臍下，其布滿天空的無數化身亦相繼回歸臍下，此時可感到渾身顫動。再安息一會而畢功。

註：1.本療法不宜在飯後半小時內進行。

2.高血壓、癲癇、癔病及各類精神病患者慎用本療法。【服紫霄療法】本療法具體操練方法如下：盤坐或平坐於靜室內，兩手握固，忘卻一切。片刻後，觀想自身元神從頭頂衝出，穿屋頂直上。到達無限遙遠的天空，元神吸引了空中紫色雲彩，又自上直下，穿屋過頭頂，直達腹中。如果覺得紫氣尚未充滿腹中而彌散全身，可連續作數次，直至充滿全身。然後再靜坐一會，即可起坐活動。每次操練需時約半小時，每日可作二至三次。

註：高血壓患者慎用本療法。

【影人療法】

本療法具體操練方法如下：

坐或立式，想像自身中分出一個「小人」——影人，長約三至四寸，立於鼻上。由此小影人吸取遙遠天空中大量存在的「太和元氣」，從上而下，穿屋入室，從頭頂灌下，直人四肢百脈，以至全身每個部位，當此太和元氣通貫全身時，可自覺渾身戰動，一般可連續通貫數十遍。操練時以鼻吸口呼，呼吸須調得深、長、細、勻，吸氣時可微微叩齒，呼氣時如蟄蛇吐氣緩緩而作。

【真氣運行療法】

本療法具體操練方法如下：

1，練功姿式：以平坐式為主，凳椅面上可加軟墊，要求凳椅坐面與小腿等高；臀部的二分之一至三分之一坐於凳面，兩足平行，足底著地，並與小腿垂直，小腿與大腿垂直，大腿與上身垂直，兩膝間距兩拳寬，兩手掌自然覆置大腿上，兩肩松垂，含胸撥背，頭頂如懸，下頜微收，舌抵上齶，口目輕閉，兩眼內視，耳聽呼吸。若慣於盤坐者，盤坐亦可。當修習純熟後，則站、卧、坐、行皆可。

2，呼吸與意念：本療法呼吸法是鼻吸鼻呼。練功初期，意念只須注意呼氣，盡量做到深、長、細、勻，而吸氣時則任其自然，勿須任何意念。隨著練功的深入，呼吸和意念須作適當調整。

3.收功：每次練功結束前，先放鬆意念，手掌相對摩擦至熱，如洗面狀摩面部數圈，使精神恢復常態後，慢慢起身活動即可。4.五步練功法：第一步：呼氣注意心窩部。練功準備就緒，即微合雙眼，先注視鼻尖片刻，接著閉目內視心窩部，耳聽呼吸，勿使有聲。意念隨每次呼氣自喉部下達心窩部，儘可能逐漸放慢、放長，每呼氣的時間，以每分鐘呼八至十二次

為宜。吸氣時任其自然，無念無識。練功時若有雜念，可用數息法制之：只須數呼氣之數，從一至十，再回頭從一至十，反覆進行，雜念平息，則不必數息。本步練功時間每日三次，每次二十分鐘。儘可能固定每日練功時間，易於形成條件反射。若不能固定時間者，則每日早、中、晚三次不可缺。練功約三至五日，便自覺心窩部有沉重感，至十日左右心窩部有溫熱感、即告第一步完成，為第二步奠定了基礎。練本步期間，無練功基礎者，可能出現頭昏，腰酸背痛，呼吸不自然，舌抵上齶不習慣等，這些是初練時的生疏現象，只要堅持按要求去練，便會逐漸純熟，各種不自然現象漸會消失。在練本步過程中，一般脾胃虛寒、食慾欠佳、精神不振者，可漸增食慾，精神日振。

第二步：憊息相隨丹田趨。當第一步功法練至每次呼氣自覺心窩部發熱時，即可意息相隨，於每次呼氣時，以意引心窩之熱氣流逐漸向下延伸，一步步趨向丹田（小腹內）。但亦須注意輕鬆自然，不可過分用意和操之過急。如此每日練功三次，每次半小時左右，約十天左右，即可於每次呼氣時出現一股熱流下達丹田的感覺。此時可出現小腹中汨汨有聲，矢氣增多，食慾增進，大小便異常者漸趨正常。

第三步：調息凝神守丹田。接上步，當每次呼氣皆有熱流下沉丹田，丹田溫溫發熱後，即把呼吸有意無意地止於丹田，即意守丹田，不必過分注意呼氣。每日練功三次，每次四十分鐘左右。本步緞練時間約需四十天左右，即可感到丹田內形成一個「氣田」，隨著功夫的積累，氣團逐漸增大，小腹充實飽滿有力，有時會出現陰部作癢，會陰跳動，腎區及四肢發熱等，這些現象和感覺可因人而異。一般患有失眠、陽痿、月經不調、二便異常者漸可明顯好轉。

第四步：通督勿忘復勿助。接上步，當丹田真氣充實到一定的程度，即會沿脊柱上行。此時，意念須隨之上行而不為別的事情分散注意力（勿忘）；當其止於某處不復上行，甚或有所退下時，也不要用意向上導引（勿助）。因為上行之快慢完全取決于丹田中真氣充實的程度，丹田越充實，上行的力量越大，速度越快，反之則上行中止，甚或倒退。當上行至腦後「玉枕關」，屢屢欲上難通過時，可用內視頭頂法，一般即可衝過玉枕關。本步是關鍵的一步。每日練功次數可適當增加至四至五次，每次需一小時左右。一般在一周之內，氣流即可衝過「玉枕關」。這也是因人而異的，快者一下子就可通過，力量也很猛；其次者須數次；慢者需數天；個別人可因特殊情況而久久難以通過。練本步過程中，可出現項背強急，頭如緊箍等情況，是沖關通督之前兆，不可疑慮放鬆；通關後（尾閭、夾脊、玉枕）自然輕鬆愉快。通關後呼氣時熱流直下丹田，吸氣時熱流沿脊而上過頭頂至口腔，形成任督循環（即「小周天」）。至此境界，凡患有頭暈、耳鳴、失眠健忘、性慾低下、月經不調、心悸氣短、精神恍惚等病症者，皆可明顯改善，長期堅持可望康復。無病者亦可致身輕體捷，精力充沛。

第五步：元神蓄力育生機。任督循環形成後，一般仍意守下丹田，同時其他經脈也可相繼開通。如頭頂出現動力，可改守上丹田（腦中），可以靈活掌握。練功時間仍每日三次，每次一小時左右。此期間，會出現頭皮奇癢，舌尖顫麻，全身如有電流亂竄，皮膚麻癢如有蟻爬、眉心、鼻樑緊張，環頭拘緊等反應，亦因人而異；不必害怕，也不要追求，約一月後各種動象漸會自然平息，此後各種慢性病皆可明顯好轉或痊癒。

注意事項：

1.凡練本法時須在靜室內，明暗強度適宜，空氣流通清新，又不可直接當風。2.凡大飢、大飽、大怒、大驚等情志不寧時，不宜勉強練功，須待心情平靜後再練。3.練功時應盡量避開一切干擾。凡天氣劇變、狂風暴雨，雷電交加之時，暫勿練功。若練功中有意外干擾（如突然聲響、有人急叫或闖進練功室內等），則不必驚慌，須慢慢放鬆意念，臨時收功後再慢慢坐起應付，待恢復平靜後補練。4.用本療法者平時須注意清心寡欲，心平氣和，勞逸適度，飲食清淡，忌食辛躁，腥膻、粘膩之物。5.用本療法者，尚未通關之際，須戒絕房事，以免影響進程。通關後須有所節制，保持精力充沛。【幻真先生內氣療法】

本療法具體操練方法如下：

1.準備活動：擇高燥凈空之處，避風清靜之室，鋪以厚軟之褥，仰卧，枕高二寸余，腳部稍墊高。呼出腹中濁氣九次後，閉目，叩齒三十六通，以斂心神；以指捻揉兩目外內毗，並按鼻樑兩側、擦耳摩面。然後，舌抵上齶，待口中津液滿口則下咽入胃中。如此三咽後，兩目內視，耳不外聽，雙手握固，身心完全放鬆，始可進行以下操練。2.淘氣法：當空腹時，仰卧，兩拳置胸前兩乳中間，兩膝屈曲豎起，背部及臀部挺起離床，以鼻吸氣，吸滿即閉氣不息，同時鼓動氣海中內氣，使之自內向外運轉，閉氣至極則以口呵出。如此作九遍或十八遍。然後行調氣法。3.調氣法：以鼻緩緩吸氣，再以口緩緩吐氣，吸氣吐氣皆不可聞到聲響。如此一吸一吐為一次，可作五次、七次或九次，以使氣平和。然後行咽氣法。4.咽氣法：當吐氣時，氣海中的內氣隨吐氣而向上直至喉中，待吐之極則閉口。咽津，男子從左、女子從右下行，使津液之下汩汩然有聲，直達氣海（臍下三寸）。初練者，氣道不暢，可手摩胸腹以助氣液下行。一般每閉口一次，可連咽三次氣津，接著用行氣法。初練者只能咽一次氣津，隨即用行氣法，待久練氣道通暢，方可逐漸增加連咽的次數。5.行氣法：意想丹田後有兩穴通督脈，當咽氣至下丹田時，意想內氣進入二穴，兩條白氣沿督脈直上泥丸，布散腦中，直至每根頭髮。而後經面部，下頸項，至兩肩，從兩手臂外側下達手指，又從手臂內側返至胸部，經中丹田（心區）布散五臟，然後回歸下丹田。再直下至外生殖器，復分兩路，經大腿、兩膝、小腿、踝關節，直達足心湧泉。此時雙拳鬆開展指，並想像身中所有的濁惡邪氣，積滯瘀血等被內氣蕩滌一凈，從手腳指趾端而出，謂之「散氣」。如此為行功一遍，作畢可以調氣法使氣平和後，亦可再行第二遍。以上述五法為基礎，有此基礎後，又可行以下數法：

6.鍊氣法：寬衣散發，仰卧，舒展手腳，先用調氣法，既而咽氣，咽畢閉氣不息，冥心絕想，任內氣自由流通。當閉氣至極，則緩緩吐氣，若覺氣喘即用調氣法，待氣息平和再如上法鍊氣，如此十遍。初習者氣未通，可逐漸增加鍊氣數遍，多可至五十遍。當鍊氣至遍身汗出，是得效之徵，此時，須安心和氣，靜卧片刻，不可起身吹風。本法不必每日操練，一般須在自覺身體狀況良好時進行；若身心欠和，肢體乏力，昏昏欲睡之時則不可操練本法。

7.委氣法：於體氣和平，身心調暢之時進行。或坐、或卧，目不外視，耳不外聽，無思無慮，寂寂沉沉，如調氣法鼻吸口呼，任其自然；一段時間後，當自身有氣從周身毛孔出散時，則不再以口吐氣。修習純熟則行、住、坐、卧皆可行之。8.閉氣法：當修養不慎或偶患疾病時，須速入密室，兩手握固，先調氣，繼咽氣，然後閉氣不息；何處有疾，即以意運氣至病處攻之，閉氣至極即緩緩開口吐氣；然後再咽氣、閉氣，以意運氣至病處攻之，閉氣至極即緩緩開口吐氣；然後再咽氣、閉氣，以意運氣攻病處。若氣急則調氣，氣平和後再閉氣攻疾，可連續進行二十至五十次，直至患病處汗出即止。如果病未減輕，則須於每日半夜至清晨閉氣攻疾，直至病癒。9.調氣液法：凡口中焦干，口苦舌澀，或咽喉痛、不能食等屬熱極之證者，須大張口呵氣十至二十次，隨後鳴天鼓（即用兩小指塞緊耳朵，突然同時放開）七至九次；以舌攪口腔內，有津液即咽之；再行呵氣，咽津等，直至口中津液清稀甜潤，是為熱退臟涼之徵，方才停止。若口中津液冷淡無味，或因呵氣過度致心頭如覺水汪汪，飲食無味，不欲飲水等，乃臟寒之證，須吹氣以散寒溫臟，直至口中和美，心頭舒適，臟寒散而轉溫，即可停止。本療法還可配練六字氣法、布氣法、胎息法。注意事項：

1.本法一般以半夜至凌晨時間內修習為宜，但此段時間有所不便或不習慣，則凡天氣清和、腹中空時皆可進行。2.初習本法階段須節制性生活百日以上。此外，練功場所應盡量避開穢濁之處。3.練功日久可出現「氣滿不思食」之自然現象，不必強食而反致不適。【太極內功療法】

1.練功姿勢：靠卧式（半卧式）：頭背墊高成坡形，兩腿伸直併攏，足跟相靠，足尖分開呈八字形，兩臂自然伸直，置於體側，手心向下，平貼床面，兩眼微閉或微露一線光。練功時全身放鬆，僅注意呼氣，以意引氣，由命門下降，經會陰分兩路至大腿、小腿、達湧泉。吸氣則任其自然，勿加意念。反覆鍛煉，日久可自感呼氣時有一股熱氣流由命門下沉到足心。2.收功法：結束前，以意使氣下沉到腳心，然後稍活動肢體，散步片刻而止。【八段錦療法】

1.兩手托天理三焦直立，兩足分開，與肩同寬。兩臂自然下垂，掌心貼附腿側。兩臂外展，掌心向上，約至肩平處，乃屈前臂至頭頂上方，覆掌，十指交叉，然後翻轉掌心向上，如托物上舉，同時足跟順勢踮起，兩手分開，兩臂內收復原，如鳥斂翼。反覆進行。上舉時吸氣，下垂時呼氣。

2.左右開弓似射鵰由直立式左足平開一大步，身體下蹲作騎馬式。同時，右臂曲時，從胸前握拳，如拉弓弦向右，左手中食指豎起，餘三指環扣，從右臂內作推弓勢向左，左臂隨之伸直，頭亦左轉，目視指尖，左右互換，反覆進行。推弓拉弦勢吸氣，互換時呼氣。

3.調理脾胃須單舉直立式同一式，左臂外展並翻掌上托，五指併攏，指尖向右，左臂伸直，頭仰視手背。同時下方之右掌作按物勢，指尖向前。左右互換，反覆進行。上托下按吸氣，互換時呼氣。

4.五勞七傷往後瞧直立勢同一式，但兩掌貼緊腿側，頭向左後方緩緩轉動，目隨之後視。然後，頭再前轉復原。左右交替，反覆進行。轉頸時吸氣，復原時呼氣。

5.搖頭擺尾去心火由直立式，左足平開一步，身體半下蹲，作高馬步勢，兩手反按大腿上方（虎口對腹）。頭面軀幹緩緩前俯，繼之，向左、向後、復向右、向前，緩緩作圓環轉動，上身由俯而仰，復由仰而俯。轉動數圈後，再反方向如法進行。由俯而仰時吸氣，由仰而俯時呼氣。

6.兩手攀足固腎腰直立、並足，兩膝挺伸，上身前俯，以兩手攀握兩足趾，頭略昂起，然後恢復直立姿勢。反覆進行，本式自然呼吸。

7.攢拳怒目增氣力由直立式平開左足一大步，作騎馬勢，兩手握拳，貼置腰側，拳心向上：左拳向前平擊，拳心向下，怒目奮力；收回左拳，如法擊出右拳，左右交替進行。出拳呼氣，收拳吸氣。

8.背後七顛百病消直立，並足，兩掌緊貼腿側，兩膝伸直，足跟併攏提起。離地數寸，同時昂首，作全身提舉勢。然後足跟頓地復原。反覆進行，提跟時吸氣，頓地時呼氣。

注意事項：

1.眩暈症發作期間，不宜採用「往後瞧」及「搖頭擺尾」等式。2.心力衰竭者，不宜作「攢拳」一式，或改「怒目奮力」為緩緩伸拳。3.直立性低血壓者，慎用「托天」、「單舉」、背後七顛」等式。4.每式動作的重複次數，應按體質情況靈活掌握。一般宜漸次增多，不可驟然作超負荷鍛煉，對於高血壓、心臟病、肝硬化等病及重病恢復期患者，尤應注意。【十二段錦療法】

本療法具體操練方法如下：

1.盤坐：兩手握固，置於大腿上，上身挺直、含胸拔背、閉目存神，排除一切雜念。2.接上式，先叩齒三十六響，然後兩手十指交叉，抱於後頸，兩手掌緊掩耳門，以鼻慢慢呼吸九次，呼吸極微細，不得有任何聲響。3.接上式，兩手移食指疊中指上，然後先左後右用力滑下，彈擊腦後，使耳中咯咯有聲，左右各二十四響，共四十八響後，放下兩手仍握固。4.接上式，低頭扭頸向左右交替側視，兩肩隨之左右搖擺，各二十四次。5.接上式，以舌攪動口腔上下左右，使津液滿口，鼓漱三十六次後，分三次緩緩咽下，同時，隨著咽下之汩汩聲，兩目內視，以意將所咽下之津液送至臍下丹田。6.接上式，以鼻吸滿氣後，閉氣，用兩掌相搓至極熱，分別摩搓兩後腰三十六次，同時以鼻緩緩呼氣，兩手摩腰畢仍握固。7.接上式，以鼻吸滿氣後，閉氣，同時存想心頭之火，下燒臍下丹田，至丹田覺熱，仍以鼻緩緩出氣。8.接上式，兩手曲時，先以左手連肩如轉轆轉三十六圈，然後右手亦如此作三十六圈。9.接上式，放開盤腿，向前平伸，兩手十指交叉，翻掌向上，如舉重石般用力託過頭頂，腰身一齊用力上聳，然後叉手回落頭頂，再用力上托，共九次。10.接上式，兩手前伸，扳兩腳底，俯身低頭如做禮拜狀十二次，仍收腿盤坐，兩手握固。11.接上式，如第五式般鼓漱咽津兩次。12.接上式，閉氣存想臍下丹田中熱氣如火，然後以意運氣過肛門、提肛、使熱氣上升後腰、背脊、後頸、腦後至頭頂，又從額上至兩太陽穴、耳根前、兩面頰、降至喉下，心窩，回至下丹田，至全身皆熱。注意事項：

1.本療法須閉氣之各節，梵谷血壓、食道靜脈曲張、青光眼、腦動脈硬化、肝硬化之伴有門靜脈高壓者，均不相宜。2.本療法各導引動作，幅度須由小漸大，量力而行，不可用力過猛。3.本療法原傳於每日子後午前進行，但按現代人生活習慣，可改為早晚兩次為宜。【搓面療法】

先將兩手掌相對，用力搓動，由慢而快，約三十至四十次。手掌搓熱後，立即搓面部，先從左側開始，經額到右側，再經下頜部（過承漿穴）搓回左側，如此為一周，從左到右順時針方向輕輕搓揉十餘周，再從右到左逆時針方向輕輕搓揉十餘周。每次十分鐘，每天三次，搓面時，閉眼，放鬆，腦中除去雜念。

【球摩療法】

操作方法：可因人因病而異，有單掌雙球法，雙掌雙球法和三球、四球等多法。一般以兩球托於掌中，依靠五指順序屈伸，使兩球互繞盤旋。旋轉方向可順時針，也可逆時針，或兩者交替，使手的各個關節都處於有序運動之中，隨著手指的屈伸收展，手部肌肉有節奏地收縮和放鬆。操練時須專心致志，並持之以恆。保健球型號多種，初練時可選小型號，待嫻熟後，再改用大型號。

【捏脊療法】

兩手沿脊柱兩旁，用拇指指腹與食指、中指指腹對合，挾持肌膚，捆指在後，食指、中指在前，然後食指、中指向後捻動，拇指向前推動，邊捏邊向項枕部推移，從尾骶部開始，一直捏到項頸部為止。

在捏脊的過程中，用力拎起肌膚，稱為「提法」。每捏三次提一下，稱「捏三提一法」。也可根據臟腑辨證，在相應的背俞穴部位上用力挾提，以加強針對性治療作用。

一般每天或隔天捏脊一次，六次為一個療程，休息一周後，可進行第二個療程。

【耳穴模壓療法】

取耳穴：心、腎、神門。

方法：將耳模套在耳上，在所選穴位處開穴孔，穴孔置磁珠，或王不留

行子按壓。每日按壓三至四次，每次三至五分鐘。晚上取下耳穴模，次日再套上。

【耳穴貼膏療法】

取耳穴：耳尖、神門、心、神經衰弱區、緣中、皮質下。

膏藥：成年人選用香桂活血膏；老年人選用關節止痛膏。

方法：先清潔耳廓，將藥用橡皮膏剪成4×6 毫米長方形，貼在相應選取的穴位上。每周兩次，雙耳同時貼。

【耳穴壓九療法】

取耳穴：腎、神門、心、脾、緣中、額。

方法：將膠布剪成0.5×0.5 厘米大小的方塊，把白芥子或油菜籽貼附在小方塊中央，再貼敷在以上穴位上，囑患者每天自行按壓數次，隔天更換，十次為一療程。

【耳穴綜合療法】

取耳穴：耳尖、神門、心、神經衰弱區、緣中、皮質下。

臨證配穴：頭暈乏力加脾、小腸；記憶力衰減加興奮點、額；心煩口乾加腎、肝；心悸、易驚醒加肝、膽；早醒難入睡加垂前；心煩易怒、口苦或脅痛加肝、三焦；腰膝酸軟、遺精等加內生殖器、內分泌、腎；腹脹、不欲食、呃逆欲嘔加胃、脾、三焦。

治療方法：採用壓丸、埋針、貼磁法，每次選上述穴位四至五個，單、雙側耳穴應用均可，每天按壓三至五次，三至五天更換穴位，十次為一療程，療程之間間隔一周。症見心煩易怒、口苦舌燥者，可取一側耳尖穴點刺放血數滴配合，每日或隔日一次，至癥狀明顯減輕止。

【耳穴割治療法】

取耳穴：心、胃、神門、神經衰弱點。

治療方法：割治前皮膚常規消毒，在所取耳穴上刺破一毫米深，將自製的割治膏（白古月粉、辣椒油、微量麝香混合而成）點在耳穴上，用小膠布塊貼敷。貼敷後一至二日內局部有溫熱感。隔日治療一次，六次為一療程。第二次治療時，如局部刀口未愈、可除去結痂另換藥膏，也可重新割治。

療效：治療三百五十四例，有效三百一十五例。有效率百分之八十九。

來源：《黑龍江中醫藥》一九八七，（四），三十七

【耳穴壓豆法】

1.取耳穴：耳尖、神門、心、枕、神經系統皮質下區、神經衰弱區、利眠區、神經衰弱點。耳穴加減：心脾兩虛，配脾、小腸，心腎不交配肝、腎。心氣虛配肝、膽。肝鬱氣滯配肝、三焦。腎陽虛配精宮、內分泌、腎。胃失和降配胃、脾、三焦。

治療方法：耳穴壓豆法：以耳穴探測儀或耳穴壓痛棒選擇穴位，常規消毒，選好適合穴位大小的半個綠豆，以粗糙面貼於膠布上，用彎或直的血管鉗送至耳穴，以綠豆的光滑面對準穴位，貼緊並稍加壓力，使患者感到酸、麻、脹或發熱感。貼壓後，囑患者每日按壓三至五次，每次使之發熱為宜。每次貼三至五天，休息一日再貼，六次為一療程，可持續一至三個療程。

治療效果：用此法觀察治療一百六十六例，其中臨床治癒，觀察半年來複發者六十例，佔百分之三十六點一；顯效三十九例，佔百分之二十三點五；進步四十三例，佔百分之二十五點九；治一個療程無效者二十四例，佔百分

之十四點五；總有效率為百分之八十五點五。

選按：本法治療選穴要准，手法適中。綠豆壓迫接觸耳穴的面積大，如放不到穴位上，壓後患者感覺不明顯，效果多不理想。以耳穴探測儀尋取穴位，電量大小要適合，避免過大和過小。電量太大，患者疼痛，出現假陽性；太小病人反應遲純，找不到疾病的反應點。按壓穴位時要注意手法的輕重，屬實證者，手法要重，類似瀉法；屬虛證者手法要輕，類似補法。按壓穴位時，以使病人感到酸、麻、脹、熱等感覺為宜。按壓期間，囑其經常按壓耳穴，起到持續治療作用。

來源：《中國針灸》一九八五年，五（四），十一。

2.取耳穴：神門、心、神經衰弱點、皮質下、枕。配穴：肝、脾、胃、腎。治療方法：將香桂活血膏剪成約零點四厘米見方，王不留行籽放中央，雙側耳部消毒，尋找壓痛點，將香桂活血膏貼上，輕輕揉壓，使耳廓充血。三天換一次，十次為一療程，兩療程間隔十天。

治療效果：用此法治療囚十六例，其中臨床痊癒（癥狀基本消失，自我感覺很好）七例；顯效（癥狀明顯減輕）二十二例；有效（癥狀稍有減輕，但不穩定）十八例。

來源：《上海中醫藥雜誌》一九八七，（十一），二十一。

【直流電葯離子導入療法】

藥物：鉤藤、遠志、酸棗仁各三十五克，共為細未，浸入一千毫升五十度白酒中，一周後濾去藥渣備用。

葯離子導入部位：大椎穴周圍，前額部穴位。

極板面積：10×10 厘米置於背部，3×l0 厘米置於額部。

極性：中草藥液置於正、負兩極板。

治療時間：治療儀開啟後，緩慢調節電流量，詢問病人感覺，調節至能耐受的龜刺激感，不可有燒的、疼痛的感覺，以防的傷皮膚。每次治療三十分鐘，隔日治療一次。

療程：十五次為一個療程，每療程間休息一周。

【穴位埋線療法】

取穴：神門、豐隆、心俞。

治療方法：常規消毒穴位皮膚，器械，鑷取一段約一至二厘米長已消毒的羊腸線，放置在腰椎穿刺針針管的前端，後接針芯，左手拇、食指繃緊或提起進針部位皮膚，右手持針，刺入到所需深度，當出現針感後，邊推針芯，邊退針管，將羊腸線埋填在穴位的皮下組織或肌層內，針孔處敷蓋消毒紗布。三十天埋線一次。

注意事項：

1.嚴格無菌操作，防止感染。如有感染，三至四天就會出現紅腫、疼痛加劇，伴有發熱，應予局部熱敷及抗感染處理。2.避免損傷神經。如損傷神經，應及時抽出羊腸線，並給予適當處理。【激光針療法】常有頭痛、頭暈、失眠、多夢、記憶力減退、易疲倦等症者，應用二毫瓦氦氖激光儀，取風池；翳明（翳風穴後一寸）或風池、翳風，兩組穴位交替應用，每穴照射五分鐘。每天一次。十次為一個療程。

【電聲針療法】

取穴：百會、神庭、神門、內關。

配穴：心悸者加郄門；頭脹甚者加瞳子髎或太陽；消化不良者加足三里；有耳鳴、口渴等陰虛火旺症者加大溪、太沖；遺精者加關元、三陰交。

治療方法：將毫針刺入選定的穴位，令其得氣，再在一至兩對的毫針體上通入聲電流，電針感調至患者中等耐受量，每次電針二十至三十分鐘。隔日一次，十五次為一個療程，兩個療程間休息一周。

【挑治療法】取穴：顳淺動脈額枝處、枕動脈點。治療方法：用碘酒、酒精消毒穴位皮膚，術者右手持已消毒的針（縫衣針、三棱針均可），左手固定挑治點，先將針尖迅速刺入皮膚，然後提高針尖，挑出皮下組織纖維，或挑斷皮下白色纖維樣物數十根，或至挑盡為止，後用碘酒消毒，敷貼膠布即可。

【割治療法】取穴：拿四（位於第四、五掌骨間隙掌側，無名指與小指根部聯合下零點五厘米處）、掌六（位於掌面、腕橫紋中點前一點五厘米處》、掌七（位於掌面、腕橫紋尺側點前一點五厘米處）。

治療方法，穴位常規消毒後，局部麻醉，術者以左手拇指緊壓割治穴位的下方，用消毒後的手術刀縱行切開皮膚，只需切開皮層，不宜過深，切口長約零點五至一厘米左右。用直血管鉗分離切口，暴露脂肪組織，取出黃豆或蠶豆大小的組織一塊。將血管鉗深入皮下，沿切口向左、右、上、下方向進行按摩，宜強刺激，要求患者局部出現酸、脹、麻感，並向四周擴散，以細絲線縫合切口，覆蓋消毒紗布，包紮固定。每次取一部位割治，隔七至十天後換一部位割治，三次為一個療程。注意事項：

1.出血性疼痛、嚴重心臟病、垂危病人、持續高熱病人，以及局部有水腫、感染者均不宜割治。2.割治不宜過深，防止傷及血管、神經或韌帶。3.手術部五至七天不能接觸水，否則易感染。4.術後應休息三天，並注意飲食、冷暖。【鑷針療法】

取穴：神門、三陰交。

治療方法：用針時，先以右手拇、食、中三指用握筆式的姿勢緊捏針柄，在選定穴位上按壓片刻，以形成明顯的凹坑，出現酸、脹、重等針感為準，按壓時也可以拇指甲沿針柄作上下刮動，加強感覺。

【皮內針療法】

取穴：神門、三陰交（雙側）。

治療方法：左手拇、食指按在穴位上下皮膚，稍用力將針刺部位的皮膚撐開固定，右手侍夾著顆粒型皮內針針柄的小鑷子，沿穴位皮下將針身刺入真皮內，可埋人零點五至一厘米。埋針對針身與經絡線垂直成十字型交叉，在露出皮膚外部分的針身和針柄下的皮膚表面粘貼一小塊方形膠布，然後再用一塊較前稍大的膠布覆蓋在針上，將顆粒型針柄粘貼固定。埋針兩天。

【鼻針療法】

取鼻穴：心穴、腎穴、首面穴。治療方法：針刺前常規消毒，用三十至三十二號零點五寸不鏽鋼毫針，以輕緩手法捻轉刺入心穴、腎穴，待患者出現酸、脹感時，可留針十至二十分鐘，每隔五至十分鐘捻轉一次。刺首面穴，可持三十號兩寸毫針，由額正中處向眉心透針。

【自我按摩方法】

自我按摩，可以調節大腦皮層的興奮性和抑制性，從而改善癥狀，緩解病情，治癒疾病。

1.按穴位：取風池、神門、內關、三陰交、足三里。先用兩手中指的指尖，按壓項部兩側的風池穴約半分鐘，使酸脹向頭一側擴散；繼之用一隻手拇指的指尖，按壓對側手腕的神門穴，按到穴位周圍有明顯的酸脹感後，持續按壓半分鐘，而後，再更換對側穴位如前法按壓，同時配合按壓內關，可以寧心安神。上部穴位按壓完畢，用兩手拇指的指面，分別按壓兩側小腿的三陰交穴，足三里穴，使酸脹向上擴散，可以健脾和胃，通經活血，養血安神。2.擦腰部：將兩手掌面相對搓熱，用兩手掌根及掌面貼附在腰部兩側，從腰部的腎俞穴至骶部的大腸俞穴部位，做往返推擦，擦至腰部有溫熱感為止，此法可以益腎固本，有助安神催眠。3.揉腹部：仰卧位，將右手掌面置於上腹部中院穴處，然後作順時針環形揉動，沿任脈由上而下至中極穴處。動作宜柔和緩慢，用力要均勻協調，一般往返按摩十到二十次。4.抹前額，微閉雙眼，四指併攏，兩手指指面分別置於上眼瞼，眉棱骨及前額處，由眉頭向太陽穴處分抹。動作要輕柔，待抹至雙目有乾澀感時或出現困意時為止。一般在卧床後，用此法可以誘導入睡。5.叩巔頂：四指指尖並齊置於頭頂督脈線百會穴的前後處，分別沿督脈向前輕輕叩擊至神庭穴處，沿督脈向後叩擊至風府穴處，往返進行五至七遍，然後在頭頂反覆叩擊一至二分鐘，再用掌心放於百會穴處，用揉和的手法摩按半分鐘；此法不僅可以調和百脈，而且還能調節大腦皮層的興奮和抑制。【點穴療法】

使患者仰卧位，閉目，以拇指指腹點揉印堂、神庭穴各兩分鐘，太陽穴一分鐘，神門、內關穴各兩分鐘，均用補法。肝鬱化火：加點章門、期門穴各兩分鐘，點揉太沖穴一分鐘，用瀉法；掐大敦穴，使出血少許。痰熱內擾：加點按豐隆穴兩分鐘，點按內庭穴一分鐘，用瀉法；掐厲兌穴，使出血少許。陰虛火旺：加點揉氣海、關元穴各兩分鐘，點揉太溪、三陰交穴各三分鐘，用補法。心脾兩虛：加點揉心俞、隔俞、脾俞穴各兩分鐘，點揉血海。足三里各兩分鐘，用瀉法。心膽氣虛：加點按百會穴一分鐘，用瀉法；點揉心俞、膈俞穴各兩分鐘，用補法；點按丘墟穴，用瀉法。胃氣不和，以振顫手法點中院穴一分鐘，點梁門、大橫穴各一分鐘，點揉脾俞，胃俞穴各一分鐘，均用瀉法。經典醫案：

1.任××，男，四十七歲。一九六一年三月二十二日初診。主訴：失眠已兩年之久。癥狀：頭疼、胸悶、氣短、心裡經常有灼熱感，鼻干，耳熱。本病經內科診斷為神經宮能症，經服中藥與電睡眠治療數次，未見效。

處理：點三陰交（補）、合谷（瀉）（使患者作深呼吸）、印堂穴（補）

等，每穴平揉，壓放各一百次。複診：本病第一次點穴後，頭疼輕，心熱誠，身體舒適。三診：加點打法，仍用前穴，術者五指屈曲握拳，以下拳眼於三陰交、

合谷、印堂穴上，一起一落地打擊。四診：患者已能睡六小時。五診：睡眠已接近正常。本病共點穴六次而痊癒。

2.戴××，男，成年人。一九七五年三月十七日初診。主訴：失眠一月余，每晚僅睡兩個小時。左邊頭痛，其他一切正常。處理：以偏頭風兼失眠，取神門（補）、太沖（瀉）、足三里（補）、心俞（補）、肝俞（補）、脾俞穴（補）。每穴平揉，壓放各一百次，手法

緩而重。複診（十九日）：昨晚睡八個小時，偏頭疼減輕。三診（二十一日）：昨晚睡眠很好，頭疼也止。四診（二十四日）：連日睡眠很好，沒有頭疼。本病共點穴四次而愈。來源：馬秀堂：《點穴療法》

【手療法】

精神衰弱性的眼睛疲勞，很明顯和經絡有關，其治療方法當然也離不開經絡。具體他說，就是刺激手掌內的「心包區」，位於食指指甲下方、大腸經起點的商陽穴，以及小腸經的起點，位於小指指甲下方的少澤穴。

【藥茶療法】

1.花生葉茶用料：花生葉。制用：洗凈晒乾揉碎成粗未。每用十克，放入茶杯中，沸水沖泡代茶飲。功效：寧心安神。主治：心神不寧所致的失眠。選按：本品為豆科植物落花生的葉，有安神寧心功效，據報道，用本品治療失眠一般用藥四至七劑後，睡眠情況即有不同程度的改變。來源：《遼寧中醫雜誌》，（四），一九六○。

2.燈芯竹葉茶用料：燈芯草五克，鮮竹葉三十克。制用：共制粗末，水煎代茶飲。功效：清心安神。選按：燈心草、竹葉均入心經，性味甘淡寒。燈芯草《北方常用中草藥手冊》言其能「清熱安神，利水通淋」。《西藏常用中草藥》載：「治心煩不寐」。竹葉《本草正》雲其：「退虛熱煩躁不眠」。《藥品化義》有「竹葉清香透心，微若涼熱，氣味俱清，《經》日，治溫以清，專清心氣，味淡利竅，使心經熱血分解」。

來源：《常見病驗方研究參考資料》

3.柿樹葉茶用料：柿樹葉制用：洗凈切碎，每用十克，沸水沖泡，代茶頻飲。功效：寧心安神。選按：藥理研究證明，鮮柿葉含維生素C 兩千七百毫克/一百克，並含

（十）無色飛燕草素一三一葡萄糖甙。還含黃酮甙。其性涼，味苦、酸、澀。有降壓作用。亦有安神功能，可用於防治失眠。來源，《常見病驗方研究參考資料》

4.腦清茶用料：炒決明子二百五十克，甘菊、夏枯草、桔餅、首烏、五味子各三十克，麥冬、枸杞、桂圓肉各六十克，黑桑堪一百二十克。制用：上藥共制粗末，每用十五克，沸水沖泡代茶飲。一日兩次。功效：清肝明目，榮腦益智。選按：方中決明子、甘菊、夏枯草清肝火，首烏、五味子、枸杞、麥冬、

桑堪滋養腎陰。諸葯配合能清肝明目，榮腦益智。適用於心肝腎陰虧虛火旺所致的失眠，腦神經衰弱症。來源：《山東中醫雜誌》，（六），一九八四。

5.安神茶用料：龍齒九克，石菖蒲三克。制用：將煅龍齒研末，石菖蒲切碎，水煎代茶飲。功效：鎮驚安神。選按：方中石菖蒲入心、脾經，具開竅安神之作用，《神農本草經》稱本葯可「開心孔，補五臟」。據藥理研究，石菖蒲水煎劑對動物有鎮靜作用。龍齒歸心肝經，可鎮驚安神，平肝潛陽，治心悸、驚癇諸症。兩葯合用，旨在寧心安神。故本方適用於失眠多夢，心悸怔仲，睡卧不寧，頭昏目眩等症。

來源：《慈禧光緒醫方選議》

6.柏子仁茶用料：柏子仁。制用：除去柏子仁殘殼和種皮，輕輕搗碎，每用十至十五克，放入茶杯中，沸水沖泡代茶飲。

選按：柏子仁為柏科植物側柏的種仁。味甘而有油膩感，氣微香，性平無毒，入心、肝、脾。《神農本草經》列作「上品」，說它「主驚悸，安五臟，益氣，除濕痹。久服令人潤澤，美色，耳目聰明，不飢不老，輕身延年」。《本草綱目》載：「養心氣，潤腎燥，益智寧神」。明·賈所學《藥品化義》還說它「香氣透心，體潤滋血。主治心神虛怯，驚悸怔忡..皆養心血之功也」。臨床實踐證明：它是一味理想的滋補強壯，養心安神良藥。故本方適用於血虛不能養心所致的失眠多夢，心悸，以及老年及產後血虛腸燥便秘等症。

來源：《氣功藥餌療法與救治偏差手術》

7.菖蒲茶用料：九節菖蒲一點五克，酸梅肉兩枚，大棗肉兩枚，赤砂糖適量。制用：先將菖蒲撕成絲狀，共放入茶杯中，沸水沖泡代茶飲用。功效：芳香開竅，寧心安神。選按：九節菖蒲，又名石菖蒲。《重慶堂隨筆》載：「石菖蒲，舒心氣，暢心神，怡心情，益心志，妙藥也」。《本經逢原》亦云：「菖蒲，心氣不

足者宜之。」據研究，本品含揮髮油，有顯著的鎮靜作用，酸梅肉酸溫，《日華子本草》載其能「令人得睡」。大棗味甘，能益氣養心安神。故本方運用於心氣不足所致的失眠多夢、心悸不寧等症，

來源：《氣功藥餌療法與救治偏差手術》

8.青茶十克，茉莉花和石菖蒲各六克。制用：共研粗末，沸水沖泡，每日一劑。【藥酒療法】

1.用料：桂圓肉二百五十克，白酒（六十度）四百毫升。制用：將桂圓肉切碎，裝入磁瓶中，以酒浸泡十五至二十日。每日兩次，每次十至二十毫升。主治：神經衰弱，失眠，健忘，心悸等症。2，用料：核桃仁十克，白糖二十克，黃酒五十毫升。制用：將核桃仁、白糖共搗成泥狀，加入黃酒，用文火煮十分鐘，每日

食用兩次。

3.用料：菌靈芝三十克（切碎），白酒五百毫升。制用：將菌靈芝浸泡在白酒中十五日，密封，每日搖動數次。每日飲一至兩次，每次十毫升左右，長期飲用可見效。

4.用料：女貞子二百五千克，米酒五百毫升。制用：共浸三至四周，每天一至兩次，按各人酒量酌飲。5.用料：白人蔘五十克，六十度白酒五百毫升。制用：將人蔘搗碎，加入酒瓶，密封十五日，每日振搖一次。半月後開瓶飲用，隨飲隨添加白酒至五百毫升。每日晚餐時飲用十至三十毫升。

6.用料：靈芝三十克，丹參五克，三七五克，白酒五百毫升。制用：共入瓶內浸泡，密封十五日即成。隨意飲用，主治神經衰弱、失眠。

7.用料：生枸杞五百克，白酒兩千毫升。制用：將生枸杞搗碎，入絹袋，放於酒罈密閉，冷浸兩周。每日三次，每次一小酒盅。

8.豬脊髓一具、黃酒五百毫升。制用：將豬脊髓切碎，同黃酒放砂鍋內煮爛，分二至三次吃。9.用料：黃精五十克，首烏三十克，杞子三十克，灑一千毫升。制用：共浸於酒罈內，密封七日後飲用，每日三次，空腹飲用，每次一至兩小杯。

【醋蛋療法】

1.醋飲方用料：醋一湯匙。制用：一湯匙醋沖一杯冷開水或溫開水喝下。主治：失眠。2.杞棗雞蛋方用料：杞子二十克，大棗七枚、雞蛋兩枚。制用：將杞子、大棗與雞蛋同煮，至蛋熟去殼再煮片刻，吃蛋喝湯。每日或隔日服一次。一般三次左右即可見效。主治：神經衰弱引起的失眠。

3.蛋奶方用料：牛奶二百五十毫升，雞蛋兩枚，紅糖適量。制用：將雞蛋、牛奶、紅糖攪勻煮熟。臨睡前吃，連服十日為一療程。主治：失眠。

4.百合蛋方用料：百合七枚，雞蛋兩枚。制用：百合水浸一夜，當百合出沫時另換凈水四百毫升煮至二百毫升，去渣，打入雞蛋黃兩隻攪勻。頓服，每日一次。主治：熱病後期，陰虛火旺，心煩不安，失眠，具有特效。

5.小米雞蛋方用料：小米五十克，雞蛋一枚。制用：將小米煮成粥，打入雞蛋一枚，稍煮即可，臨睡前用熱水泡腳，然後吃蛋粥。主治：長期失眠者。

【食療】

1.桑椹茶用料：桑椹十五克。制用：以桑椹煮水代茶飲。功效：滋補腎陰，清心降火。主治：病後體虛，心腎不交所致失眠、夢遺、滑精、心悸、健忘。來源：民間驗方。2，龍眼洋參飲用料：龍眼肉三十克，西洋參六克，白糖少許。制用：將人蔘浸潤切片；龍眼肉去雜質洗凈，放入盆內，加入白糖，再加適量水，置沸水鍋內蒸四十至五十分鐘即成。早晚服用，吃人蔘、龍眼肉，

飲藥液。功效：養心血，寧心神。主治：心悸，氣短，失眠，健忘等症。來源：民間驗方。

3.桃仁硃砂酒用料：桃仁一百克，硃砂十克。制用：將桃仁燙浸去皮尖，麩炒微黃研細碎，硃砂細研後，用醇酒五百克浸桃仁於凈器中，封口煮沸，取下候冷，再放入硃砂細末，攪動令勻。不拘時，每次溫飲一至兩小杯。

功效：活血安神。主治：心悸怔忡，面色不華，筋脈攣急疼痛。禁忌：勿食羊血，孕婦不宜用。來源：《太平聖惠方》。

4.白石英酒用料：白石英二百五十克，磁石二百五十克，醋五十克，白酒一千克。制用：將白石英及醋鍛磁石放入紗布袋，貯置於凈器中，以酒浸之，密封，每二日攪拌一次，浸泡十五天即成。將酒燙熱隨意飲用。功效：溫補肝腎，安心神。主治：心神不安，驚悸譫忘，陽痿，小便不利，黃疸，石淋，風寒濕痹

證。禁忌：元氣下降者忌服。來源：民間驗方。

5.小麥紅棗粥用料：小麥五十克，糯米一百克，紅棗五十枚，桂圓肉十五克，白糖二十克。

制用：將小麥淘洗凈，加熱水浸脹，傾入鍋中煮熟取汁水，加入淘洗凈的大米、洗凈去核的大棗，切成粒的桂圓肉，共煮成粥，起鍋時，加白糖食之。凡病人自汗盜汗較重，將小麥用量增至一百克，每個療程四至五天，每天眼二至三次。趁溫熱食之。生小麥性熱，陳小麥性平，小麥面甘溫，可據情況選用。

功效：養心益腎，清熱止汗，補益脾胃，除煩止渴。

主治：心氣不足，怔仲不安，煩熱失眠，婦女臟躁，自汗、盜汗、脾虛泄瀉等。

來源：《本草綱目》。

6.酸棗仁粥用料：酸棗仁（生、熟均可）三十克，粳米一百克。制用：將酸棗仁搗碎，濃煎取汁，再以淘洗凈的粳米煮粥，米半熟時，加入酸棗仁湯，同煮成粥。每晚餐溫熱眼食。功效：養肝、寧心、安神、止汗。

主治：心悸怔忡，自汗盜汗，失眠少寐等。

來源：《太平聖惠方》

7.蛋黃油用料：雞蛋一百個。制用：將煮熟的雞蛋剝去皮，取去蛋黃放入鐵鍋內，以文火煎熬出蛋黃油約五百克，每日服兩次，每次一茶匙。，連續服用。主治：心律不齊。來源：民間驗方。

8.百合脯用料：生百合三十至六十克，蜂蜜一至三匙。制用，將生百合用清水洗凈放入碗內，上面澆蜂蜜，然後將百合及蜂蜜蒸熟（約三十分鐘），取出後或烘乾或風凈即成。睡前服適量。主治：神經衰弱，睡眠不寧，驚悸易醒。來源：民間驗方。

9.百合棗粉凍用料：鮮百合六十克，生、熟棗仁各十五克，洋粉五克。制用：將鮮百合用清水浸一晝夜，加生、熟棗仁同煎至百合煮熟，去百合、棗仁留湯三百毫升，加入洋粉，燒開至洋粉溶化，起鍋倒入盤內晾諒，

切塊加糖水即成。主治：失眠。來源：民間驗方。

10.牛（羊）肝大棗湯用料：牛或羊肝二百五十哀，大棗十五枚。制用：將牛或羊肝切片與大棗共煮眼食。功效：補心氣，養陰血。主治：心悸乏力。來源：民間驗方。11.白面雞蛋餅用料：雞蛋清五枚，白面適量，淡豆鼓六十克，適量的蔥、姜、鹽等調味品。制用：雞蛋清白面相和作餅，淡豆鼓煮取濃汁，再把蛋清麵餅放入豆鼓

中煮熟，加適當調料，隨意食用。功效：扶正健脾。主治：脾胃虛弱見食嘔吐，羸瘦無力。來源：民間驗方。

12.面姜羊肉雞蛋清用料：白面一百二十克，生薑汁三十毫升，羊肉一百二十克，雞蛋清兩枚。制用，將羊肉切碎，調入姜、蔥、鹽煮湯，用蛋清、薑汁和白面作餅放入羊肉湯內煮熟，空腹當主食服用。功效：補虛和中。主治：脾胃虛弱，身體羸瘦等虧損病症。來源：民間驗方。

13.茯苓米餅用料：茯苓細粉、米粉、白糖各等分。制用：用水將茯苓、米粉、白糖調成糊，以微火在平鍋里推烙成極薄煎餅，經常隨量小吃。

14.豬肉蓮子湯用料：瘦豬肉二百五十克，蓮子三十克，百合三十克。制用：共放砂鍋中加水煮熟，調味後服用。15.淮山豬腦飲用料：豬腦一具，淮山藥三十克，枸杞子十克，加水燉服。16.黑芝麻核桃餅用料：黑芝麻二百五十克，核桃仁二百五十克，紅砂糖五百克。制用：先將紅砂糖放鍋中，加水少許，熬成稠膏，加入炒熟的芝麻、核桃仁，調勻，趁熱倒入表面塗有麻油的大盤中，待稍冷，壓平切塊，隨意食用。

【偏方】

1.藥物：大蔥（取白）一百五十克。制用：將大蔥切碎放在小盤內，臨睡前把小盤擺在枕頭邊，便可安然入夢。主治：神經衰弱之失眠。

2.藥物：龍眼肉四至六枚，蓮子、黃實各二十克。制用：水煎湯。於睡前眼，連眼三至五天。功效：補血安神。用治神經衰弱之心悸、自汗盜汗、夜不能寐等。3.藥物：豬心一千克，蔥、姜、豆鼓、醬油、面醬、黃酒各適量。制用：豬心洗凈，放鍋內，入蔥等全部調料，加水小火煨，熟爛後，收汁。待涼，改刀將豬心切成片，擺在盤內佐餐食用。功效：補虛益血，鎮靜安神。適於心血虧損、心悸失眠、憂煩等症患者食用。

4.大棗蔥白湯治失眠藥物：大棗十五個，蔥白八根，白糖五克。制用：加水兩碗煮成一碗，臨睡前一次服完。功效：用治神經衰弱失眠症。註：臨睡前用熱水燙腳，多泡些時間，水涼再加熱水，隨燙隨飲大棗蔥白湯，療效更好。

5.豬心大棗治血虛心悸藥物：豬心一個，大棗十五克。制用：豬心帶血破開，放入大棗，置碗內加水，蒸熟食之。功效：安神定驚。治血虛心悸、心慌症。

6.毛雞蛋補虛損止眩暈藥物：毛雞蛋（孵化胚胎），食鹽各適量。制用：將毛蛋蒸熟，以食鹽蘸食。每次飯前吃一個，一日二三次。功效：治頭暈眼黑，四肢無力症。7.藥物：五味子十克，蜂蜜三十克。制用：水煎五味子，沖蜂蜜服用，每日一次。註：腹瀉者禁用。8.藥物：山楂三十克，玉米葉三十克，槐葉十克。制用：水煎服，每日一至兩次。9.藥物：枸杞子三十克，梨樹枝三十克。制用：水煎服，每日一至兩次。10.藥物：海帶三十克，大棗十個，苡仁二十克。制用：水煎服，每日二至三次。11.藥物：絲瓜絡三十克，丹皮十克。制用：水煎服，每日一至兩次。12.藥物：蒼耳葉十五克，蒼朮十二克。制用：水煎服，每日兩次。13.藥物：白蒺藜三十克，桂枝三克，冰糖二十克。制用：水煎服，每日兩次。14.藥物：丹參十五克，丹皮十五克，桃仁十二克。制用：水煎服，每日兩次。註：孕婦慎用。15.藥物：制乳香十二克，菊花二十克。制用：水煎服，每日兩次。16.鱉甲三十克（醋炒），鮮雞蛋一個。制甲：水煎鱉甲，用其湯液趁熱沖開雞蛋服用，每日一至兩次。17.藥物：沙參十克，天冬十五克，防風十五克。制用：水煎服，每日一至兩次。18.藥物：蜈蚣一條，百合十五克，合歡花三十克。制用：水煎服，每日一至兩次。19.藥物：鐵礦石三十克，天麻十五克，菊花十五克。制用：水煎服，每日一至兩次。20.藥物：鮮蚯蚓三十克，棉花根三十克，豬骨六十克。制用，水煎服。每日兩次。21.藥物：苦瓜三十克，杏仁十二克，炙甘草十克。制用：水煎服，每日兩次。【驗方】一、健脾益氣、補血安神的方葯

1.藥物：鐵落二十一克，大棗二十一個。制用：將大棗煮熟去核，搗為泥狀，鐵落研為細末，拌勻，製成四丸，早晚各服兩丸，連服兩日。

2.藥物：陰地蕨二十四克，柏子仁九克，大棗七枚。制用：水煎早晚分服。二、補氣生津、養血安神的方葯1.藥物：太子參六十克，硃砂十五克，琥珀十五克，薄荷十克，蔻仁十克。制用，先將太子參、薄荷、寇仁烘乾，加工成粉，然後同硃砂、琥珀混勻，分為二十包，早晚各服一包。三、滋腎生津、寧心安神的方葯

1.藥物：五味子五十克，蜂蜜一百克，白開水三百五十克。制用：共泡在瓶里，七天為宜（為一付）。七日內分服。喝完一付後，可在原瓶內再加入蜂蜜一百克，涼白開水四百克備用。一療程七至十天，輕者一療程，重者兩至三療程。

2.藥物：丹參三十至九十克，夜交藤三十至六十克，生地三十克，百合三十克，五味子十五克。制用：水煎服，午睡前和晚睡前一小時分服。

【秘方】

1.主治：虛勞頭昏腦痛（神經衰弱），頭疼失眼藥物：黑芝麻三十克，明天麻、焦黃柏各十二克，破故紙十五克，焦棗仁，大枸杞各二十四克，血茸片一點五克。制用：共研細末，煉蜜為丸，早晚各眼四點五克，開水送下，如頭痛甚者加羌活、蒿本；失眠甚者加重焦棗仁；記憶力減退者，加重茸參。來源：陝西長安縣黨志寬家傳方

2.主治：失眠。藥物：白芍六十克，雞肝一具。制用：先煎白芍去渣後，把雞肝搗爛，煎溫服。來源：廣西博白縣李慶英師傳秘方。3.主治：健忘。藥物：龜板（炙酥）六十克，龍骨（研末入雞腹煮一宿）六十克，遠志三十克，石葛蒲三十克。制用：共研細未，水泛為丸，如小綠豆大，白開水送服，一次服三克，一日服三次。療效：久服益智，健腦。來源：河南陳大夫祖傳三世秘方。

4.主治：體弱驚悸，血氣虛弱，兩足痿軟，不能行動，久卧床褥之症，神效。藥物：鹿角膠五百克，鹿角霜，熟地黃各二百五十克，川牛膝、白茯苓、菟絲子、人蔘各六十克，當歸身一百二十克，白朮、杜仲各六十克，虎脛骨（酥板）、龜炙（酥炙）各三十克。

制用：上為細未，另將鹿角膠用灰酒三盞烊化，為丸如梧桐子大，每服一百丸，空腹，姜、鹽湯下。來源：《醫學正傳》一九六五年祖傳方。

5.主治：憂愁思慮傷心，令人惕然心跳，驚悸不安之症。藥物：川歸（酒洗用身）、生地黃（酒洗）、遠志（去心）、茯神各十五克，石菖蒲九節、黃連各七點五克，牛黃三克（另研），辰砂六克（另研），金箔十五片。

制用：上藥以前六味研細，入牛黃，辰砂二味末子，豬心血為丸如黍米大，金箔為衣。每服五十丸，煎燈心湯送下。

來源：《醫學正傳》一九六五年祖傳方。

6.主治：體弱驚悸。藥物：朱茯神九克，棗仁九克，遠志九克，柏子仁九克，枳殼四點五克；當歸六克，山藥十二克，石菖蒲四點五克，炙黃芪九克，益智仁九克，生龍骨九克，生牡蠣九克。

制用：水煎服。來源：陝西溢陽王鑒祖傳方。

【西藥療法】

治療神經衰弱的藥物繁多，常用的西藥有：安定二點五毫克，一日三次：或安寧零點二至零點四克，一日二至三次；或谷維素十至二十毫克，每日三次，連服三個月。

【注意事項】1.中醫治療神經衰弱，在一般情況下，忌用附片、於姜等燥熱葯。

2.神經衰弱患者忌精神負擔過重。精神負擔過重是神經衰弱的致病因素。患者往往思想狹隘，受到一些精神刺激不善於自我解脫，久而久之，疑慮叢生，疾病纏身，若患者一旦能從沉重的精神桎梏中解脫出來，轉變為樂觀豁達，則神經衰弱癥狀將大大減輕甚至消失。3.忌長期服用安眠藥。神經衰弱有個明顯的癥狀就是失眠。若患者長期服用安眠藥，將會造成嚴重的後果，大多數安眠藥在體內主要是通過肝臟、腎臟代謝，長期服安眠藥會增加肝、腎負擔，出現肝、腎功能損害，表現為肝腫大、肝區痛、黃疸、浮腫、小便黃少、尿中有蛋白和紅細胞。長期服用安眠藥還會出現胃腸道癥狀，如噁心、腹脹、納差、腸蠕動減低、便秘等。有的安眠藥長期眼用，還會蓄積中毒，出現精神不振，記憶力下降，思維遲鈍，血壓下降等等。

如果患者每晚服用安眠藥，一般連續使用兩至三個月即可產生耐藥性。到了最後，劑量再大也無效了。因此，神經衰弱患者，不宜長期服用安眠藥。

4.忌常服去痛片，有的神經衰弱患者因頭痛而常眼去痛片或頭痛粉或APC，殊不知常服去痛片，也會造成嚴重的後果，如引起腎乳頭壞死，間質性腎炎，血壓升高，夜尿增多，輕度水腫，貧血，消化道潰瘍，肝功能異常，白細胞和血小板減少，耳鳴，耳聾等等。因此，神經衰弱患者忌常服去痛片。