6個方法，幫老人少吃點葯

人到晚年，往往多種疾病纏身，以致不少老年人每天要服用多種藥物。在醫學上，同時服用五種或以上藥物叫做「多葯療法」。美國賓夕法尼亞州米勒斯維爾大學教授、註冊執業護士辛西婭·布萊文斯認為，許多老年人服用的藥物總量過多，其中有些藥物根本無需服用。此外，藥物之間的相互作用還會加重患者的風險，可能會損害患者的肝腎功能。以下幾種方法，或許能讓老年人少吃些葯。

1.確認必服藥物。專科醫生確診之後，有經驗的醫務工作者會給老人整理出一份必服藥單，按照它服用即可。

2.諮詢藥劑師。有資質的藥劑師會提醒老年人某些藥物的潛在危害，可根據特定的處方指南和演算法來評估藥物的輕重緩急，幫患者找出可以安全減量直至最終停服的藥物。

3.重新評估藥物劑量。年齡不同，藥物使用劑量不一樣。30歲和70歲相比，身體分解和吸收藥物的能力下降了約一半。有75%~80%的藥物副作用是由於劑量過大造成的。隨著年齡的增長，減少服藥劑量才是合理的方法。

4.用健康的生活方式來代替服藥。以降脂葯為例，與其服用他汀類藥物，不如用多鍛煉和健康飲食的方法，來降低心臟病發作或中風的風險。同樣，改變生活方式還能緩慢地降低血壓，且能避免降壓藥物的副作用。

5.充分權衡藥物副作用。治療失眠和焦慮症的藥物(如阿普唑侖)會對中樞神經系統造成不良影響;緩解胃酸反流或燒心等胃腸道問題的質子泵抑製劑會加速骨質流失，增加老年人骨質疏鬆的危險;此外，老年房顫患者通常要服用的血液稀釋劑，如華法林和其他抗凝血葯等，有導致出血的風險。醫生和病人應該一起權衡這些用藥風險。

6.不要忽視非處方葯。對非處方葯進行篩選也很重要，如苯海拉明、維生素、膳食補充劑、中草藥、外用藥膏和凝膠等。▲