感情里的這3個潛規則，越早知道越好

文丨宿雨

小莉最近十分苦惱。

她與丈夫結婚三年，有了一個一歲大的寶寶。一家三口本該其樂融融，但她卻憂心忡忡地告訴我，她懷疑丈夫在外面有了別人。

「這些天他話變得好少，下了班就坐沙發上玩手機，都不跟我交流，我問他怎麼了，他總說沒事，弄得我心裡挺不是滋味的，我不知道這到底是怎麼了……」

聽完小莉的吐槽，我會心一笑。她問我怎麼還笑得出來，我不慌不忙地告訴她：「親愛的，我敢肯定，他在外面沒別的女人。」

「真的？」小莉似乎也很想聽到這個答案。

「當然。」我點了點頭。「你先別急著逼問他原因，給他點時間做自我調整，過不了幾天，他就會自己跑來告訴你了。」

小莉有些半信半疑。我繼續補充道，「你就當他這段時間是在放飛自我。你還跟之前一樣，對他溫柔體貼就行。切忌嘮叨發牢騷，記住了。」

「好，我知道了。」

一個禮拜過去了，當我差點把這件事給忘了的時候，小莉突然在微信上給我發消息，說要好好感謝我。

原來，那天她本來是想回去後狠狠地朝老公發泄一頓的，質問他為什麼冷淡她、忽略她的感受，可聽我這麼一勸，她忍住了脾氣，回到家泡了個澡，敷了個面膜，然後跟往常一樣，哄孩子入睡，跟丈夫說晚安。第二天，依舊早起給丈夫做早餐，並在他上班前給了他一個大大的擁抱。

結果，當天晚上，丈夫就「恢復了正常」，變得十分健談，並主動跟小莉講起自己的煩惱。

「搞了半天，他是在為他的項目煩惱啊！」小莉搖了搖頭，「他說他前些天工作壓力大，想一個人靜靜。好在我沒逼問他，否則我們肯定會大吵一架的！」

小莉的故事告訴我們一個道理：再親密的兩個人也會有「想要獨處」的時候。

如果你不了解對方行為模式背後透露出的情感訊息，一味套用自己的思維方式去理解，戰爭便會一觸即發。

那麼，怎樣才能避免男女間的「情感戰爭」呢？

下面這3個潛規則，越早知道越好。

男人有特定的「親密周期」

我在上一篇文章《男人對你忽冷忽熱的真相》里寫過：男人的生理周期就和女人的例假一樣，通常也會表現出一些負面情緒——萎靡不振、焦慮、冷淡、易怒、找不到目標。

女人可能不知道，男人會選擇「暫時性抽離」來滿足自己對獨立、自由的需求。

你一定有過這樣的體會：他對你熱情似火了幾天，突然有一天，他開始疏遠你，弄得你不知所措，懷疑自己是不是做錯了什麼。

其實，這是因為，男人進入了「親密周期」。

美國心理學家約翰·格雷把男人突然疏遠的行為稱為「躲進洞穴」。稱男人就像橡皮筋，拉到一定長度立刻會反彈回來。

極度熱情之後，他需要一點自由空間做調整。這並不意味著他不愛你了，他只是像繃緊了的橡皮筋一樣，需要偶爾鬆弛放鬆一下。

這個時候，千萬不要逼迫男人從洞穴里走出來，你逼得越緊，他逃得越快。

安心做你自己的事情就好。理解他、接納他，陪在他身旁，他會十分感激你的。

女人需要傾聽，男人需要認可

避免發生衝突的首要，是了解你和伴侶的情感需求。

女人總以為，男人需要的是事無巨細的關心和情真意切的叮囑。實際上，男人要的是女人的肯定、接納與崇拜。

當一個女人喋喋不休地向男人表達她的關心，男人只會感到厭煩，並不會因此產生愛。因為男人骨子裡希望女人是信任他的，相信他能把一切辦好，而不是對他指手畫腳。過多的干涉和指導只會讓他覺得自己 「被操控」了，進而想要遠離女人。

與男人的情感需求不同的是，女人需要的，是男人的關愛、體貼和忠誠。

女人只有在男人那裡感受到了「被珍愛」和「被保護」的感覺，才會心甘情願地付出。一旦遭到男人的漠視、忽略，她就會認為男人不在乎她，從而收起溫柔，試圖懲罰男人。

男人一定要學會傾聽女人，適時地了解她們在情感上的需求。有時候，女人的牢騷、抱怨只是因為她渴望得到你的理解和安慰，並不是想要解決問題。

耐心聽她說完，將她擁入懷中，她依舊是那隻柔情蜜意的小貓咪。

錯誤的溝通方式比意見不合殺傷力更大

伴侶間發生爭執多半是因為意見不合，但很多時候，爭吵不休卻是源自錯誤的溝通方式。

由於對彼此的情感需求以及思維方式的不理解，男女雙方經常會引發爭吵。

爭吵的過程中，男人時常強調自己沒錯，為自己極力地辯解，女人時常為了糾正男人的行為而語氣不滿，有意無意地質疑男人、責備男人。

於是你會發現，很多伴侶爭吵到一半，便會開始指責對方的態度惡劣，從而引發新一輪的爭吵。可見，錯誤的溝通方式不但不能解決問題，反而會導致無謂的口角。

其實，化解矛盾的方法很簡單，就是先把上文中提到的兩點做好——聽懂對方行為背後的潛台詞，了解對方真正的情感需求，優化彼此之間的互動和相處模式。

永遠記得，用委婉溫和的語氣去表達與措辭，將你的愛與善意傳遞給對方，學會接納與包容。

愛情如同天氣，擁有四季，你不能指望它永遠如春。

當愛情進入冬季的疲倦期，你不妨給你們的愛情添置一爐篝火，擺上一顆聖誕樹，用你的耐心、細心和貼心，點燃愛的激情，綻放新的煙火。

幸福感是什麼？不過是一個微笑，一個擁抱，一個親吻。

就看你是否擁有智慧，去將它們填滿你的生活。