春節養生，喝杯茶去去膩

春節期間，不少人大快朵頤之後容易堆積過多的脂肪，引起身體不適。從養生的角度看，不妨多喝杯茶，去去膩，這樣可以有效地促進新陳代謝，去除油脂油膩，排出體內毒素，保持身體健康。那麼，喝什麼茶比較理想呢？小編為你支支招。

茶歷史悠久，茶的品種很多。常見的茶葉主要分為綠茶、青茶(包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍)、紅茶、黑茶(普洱茶)等幾大類。不同種類的茶，經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分。一般而言，綠茶和清茶中的鐵觀音屬於涼性的茶，清茶中的烏龍茶、大紅袍屬於中性茶，而紅茶、普洱茶屬於溫性茶。

中醫認為：「時屆寒冬，萬物生機閉藏養生之道，貴乎禦寒保暖。」因而，冬天喝茶以溫性茶為最佳選擇。暖性的熟普洱茶或紅茶最宜助消化、去油脂。普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃。現代科學證明，普洱茶去油膩、去脂肪、降血脂功效顯著，所以平時喜歡吃肉的朋友不妨喝些普洱茶。而對過節期間吃得過飽的人，用它來消膩最好不過。普洱之所以能消滯，是因為它是後發酵茶，茶內單靈酸含量較高，故消滯生津及清理腸胃的作用非常明顯。

春節期間，人們容易暴飲暴食，通宵打牌聚會等，導致生活作息不規律。那麼，喝喝烏龍茶這樣的中性茶也是不錯的選擇。烏龍茶，亦稱青茶、半發酵茶，是中國幾大茶類中，獨具鮮明特色的茶葉品類。好的烏龍茶不僅茶香馥郁芬芳，而且口感醇厚甘滑，餘味裊裊。安溪鐵觀音是烏龍茶的極品，沖泡後湯色金黃濃艷似琥珀，回甘悠久，俗稱有「音韻」。其中，八馬茶業的濃香型鐵觀音茶香高而持久，可謂「七泡有餘香」。

烏龍茶除了有較好的降血脂、降低膽固醇、助消化的功效外，提神效果更為明顯。過節期間，吃完豐盛的大餐後，不妨泡上一杯濃香型鐵觀音，既提神醒腦、解除疲乏，還兼有消脂減肥等功效，可謂一舉多得。（在百度搜索此文章「春節養生，喝杯茶去去膩」）-(在谷歌搜索此文章「春節養生，喝杯茶去去膩」)【陝西茶葉網】【www.chayeo.com】 分享到： 0

春節期間，不少人大快朵頤之後容易堆積過多的脂肪，引起身體不適。從養生的角度看，不妨多喝杯茶，去去膩，這樣可以有效地促進新陳代謝，去除油脂油膩，排出體內毒素，保持身體健康。那麼，喝什麼茶比較理想呢？小編為你支支招。

茶歷史悠久，茶的品種很多。常見的茶葉主要分為綠茶、青茶(包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍)、紅茶、黑茶(普洱茶)等幾大類。不同種類的茶，經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分。一般而言，綠茶和清茶中的鐵觀音屬於涼性的茶，清茶中的烏龍茶、大紅袍屬於中性茶，而紅茶、普洱茶屬於溫性茶。

中醫認為：「時屆寒冬，萬物生機閉藏養生之道，貴乎禦寒保暖。」因而，冬天喝茶以溫性茶為最佳選擇。暖性的熟普洱茶或紅茶最宜助消化、去油脂。普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃。現代科學證明，普洱茶去油膩、去脂肪、降血脂功效顯著，所以平時喜歡吃肉的朋友不妨喝些普洱茶。而對過節期間吃得過飽的人，用它來消膩最好不過。普洱之所以能消滯，是因為它是後發酵茶，茶內單靈酸含量較高，故消滯生津及清理腸胃的作用非常明顯。

春節期間，人們容易暴飲暴食，通宵打牌聚會等，導致生活作息不規律。那麼，喝喝烏龍茶這樣的中性茶也是不錯的選擇。烏龍茶，亦稱青茶、半發酵茶，是中國幾大茶類中，獨具鮮明特色的茶葉品類。好的烏龍茶不僅茶香馥郁芬芳，而且口感醇厚甘滑，餘味裊裊。安溪鐵觀音是烏龍茶的極品，沖泡後湯色金黃濃艷似琥珀，回甘悠久，俗稱有「音韻」。其中，八馬茶業的濃香型鐵觀音茶香高而持久，可謂「七泡有餘香」。

烏龍茶除了有較好的降血脂、降低膽固醇、助消化的功效外，提神效果更為明顯。過節期間，吃完豐盛的大餐後，不妨泡上一杯濃香型鐵觀音，既提神醒腦、解除疲乏，還兼有消脂減肥等功效，可謂一舉多得。（在百度搜索此文章「春節養生，喝杯茶去去膩」）-(在谷歌搜索此文章「春節養生，喝杯茶去去膩」)【陝西茶葉網】【www.chayeo.com】 分享到： 0
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