出軌的定義

私人領地閑人勿進

出軌意味著不忠，意味著背叛。

結婚的時候，新人在家人、朋友和上帝面前宣誓，許諾會對伴侶至死不渝，永遠忠誠。這不僅是一份承諾，同時也代表了彼此的信任。而在這永遠的忠誠中，不言而喻的首要準則，便是彼此性的專屬和情感上的唯一，這是夫妻間特有的私密，不能被外人所分享。

所以不難理解，當其中一方發現自己被所愛的人背叛時的那種震驚和絕望。

出軌就是當感情中的一方依然相信他們之間彼此忠誠，而另一方卻早已悄悄違反了它。

同樣有許多人，他們保持著一種沒有結婚卻勝似結婚的關係，長久在一起並且彼此忠誠。這也許是雙方共同的選擇，也有可能是不得已而為之，比如一方不願意結婚，或者是同性戀。

雖然我的很多想法和研究都是基於對普通夫妻的研究，但是很多保持長久情侶關係的人也同樣會面臨類似的問題。

所以，有時候，我是特指婚姻問題，有時則是針對所有情侶而言的。

「專有」這個詞意味著我們在一段親密的關係中，有一些感覺和經歷是我們獨有的，就好像有一個無形的柵欄把它圍了起來，並且寫著「私人領地，閑人勿進」。

在發現伴侶不忠的那一瞬間，你會覺得難以承受，心中五味雜陳，萬千疑慮齊涌心頭：「這件事持續多久了？」「這意味著我們之間的感情已經完了嗎？」「還有多少人知道這件事？」「他怎麼對得起我的信任？」「他怎麼忍心對我做出這麼殘忍的事？」「即使我願意，我還能再去相信他嗎？」「這種事是第一次發生嗎？」「我應該現在就去跟他對質嗎，還是裝著什麼都不知道？也許，這已經是過去的事了。」「或者，我應該試探一下他？」「我該和其他人談談嗎？最近有一個朋友剛好經歷了類似的事，也許她能幫我出出主意？」

伴隨這些疑問的，是你一系列的情緒反應：暴怒、恥辱、傷心、嫉妒、被辜負、沒有安全感、六神無主。

出軌者也會承受壓力

在發現對方出軌的時候，很多人都難以承受如此大的打擊，以至於生理上會出現一系列的不良反應，有些人會有強烈地嘔吐，有些人會出現腹瀉，即使是最冷靜的人也有可能會因為尖叫而導致聲音沙啞；還有一些人會因為情緒失控而摔東西，或者直接攻擊出軌的伴侶，甚至採取一些極端的做法：自殺或者蓄意殺人。

很多病人都向我反映，在發現伴侶不忠的那一刻，最明顯的感覺就是：「我們之間完了！一切都完了！」然而，在我治癒的很多對夫妻中，他們的婚姻不僅得以保存，而且感情更是得到了鞏固。

在很多案例中，一定都存在一些導致出軌的因素，如果夫妻雙方能夠合力去解決這些障礙，那麼他們的關係一定能得到大大的加強和改善。

其實，一旦出軌行為被揭穿，不僅受傷害的人會遭受巨大痛苦，出軌者同樣也會承受很大壓力，他們同樣會被痛苦和擔憂所籠罩。雖然他們並不確定自己是否真的想結束婚姻；雖然他們彷彿可以把所有關於自己不忠的想法和感覺，都放在心裡某個單獨的角落，和自己的婚姻完全隔離；雖然很多人甚至根本就沒有去想過，會有被發現的那一天。

沒有去想過他們的這種行為對另一半、對孩子、對家人、對他們自己，或者說對第三者會有多大的傷害。但是，一旦被發現了他們就會承受和發現者同樣、甚至更多的痛苦。

我的一個患者羅傑，就曾向我坦誠他的苦惱：「我其實真的很怕破壞我的婚姻，我不敢去想像這會對我的孩子們造成多大的傷害，我甚至不確定我是否真的不愛我的妻子了。可是，我又很害怕失去和莎莉（另一個女人）之間的一切，和她在一起我是如此的快樂，如此的興奮，總是充滿活力。這是我很多年都不曾有過的感覺了，彷彿自己又變得很年輕。」

羅傑還說，即使他想果斷地和莎莉結束關係，他也擔心莎莉會採取一些他不能預知的方式進行報復……他真的不知如何是好了，整天惶惶不可終日。

其實，很多被發現或者面臨被發現的出軌者，不都經歷著和羅傑一樣的擔憂和彷徨嗎？