【女性】久坐屁股易變大，怎麼瘦屁股
06-06
坐久了屁股變大其實不算什麼，重要的是氣血不通。雜質沉積到骨盆里，容易引發生殖和泌尿系統的炎症和痛經。每天回家做一下這個動作，如圖，雙手抓住腳尖，膝蓋向兩側打開，盡量往地上貼，腰要停止，雙膝有節奏向地板振動。每天10分鐘，對女性健康有好處。
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