如果腳部有這幾種癥狀一定要小心了，太危險了！

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腳是人體中離心臟最遠的部位，供血難，易出現微循環障礙；而腳底是人的重要生理反射區，足三陰三陽經都經過足部，是臟腑的反射點。冬天由於寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運行發生障礙，易誘發多種疾病，每天泡個熱水腳，對身體健康是非常有益的。

指甲厚重發黃，甲癬患者通常毫無知覺，所以有時候很多年都不會發覺，而這種情況是指甲下面的黴菌感染引起，如不及時治療，會波及到全部的腳趾甲甚至手指甲。像糖尿病患者、有循環問題和免疫系統問題的人更容易感染該疾病。

腳麻。首先腳麻可能是中風的先兆，對於患高血壓、高血脂、動脈硬化等心腦血管疾病的人來說極易發生。其次腰間盤突出者也容易腳麻，因為坐骨神經受到壓迫。還有就是糖尿病患者，血糖升高時會產生四肢麻木。

腳部沒有汗毛，腳部是離心臟最遠的，正常而言腳背或多或少會有汗毛出現，如果雙腳沒有汗毛，可能還是血液循環方面引起的疾病，血液循環不能充足的運輸到腳部，就會供血不足，這樣腳會寒冷，也可能導致不長汗毛.

腳頻繁痙攣，腳突然抽筋，或是肌肉猛然收縮，可能是由鍛煉或脫水引發的短暫情況。若經常發生一塊肌肉或周圍一片肌肉突然痙攣，還伴有酸痛，則說明你應該增加鈣、鉀和鎂的攝入。

腳腫漲。長時間坐著，營養不良等會使腳腫，這些段時間的，一會就好，但是當疾病來臨前也會腳腫，那就是糖尿病，所以也要引起重視。

腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環不好。泡腳促進血液循環，腳心有很多的穴位，每晚泡一下腳不僅排出了一天的疲勞，還能保健，益處多多。

這個東西叫「艾葉草」，艾葉具有很強的祛寒作用，使用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液循環，令體內的濕寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經絡，調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了，氣血循環自然就變得順暢起來。氣血健康了，體內的寒氣自然而然就會消失了。

艾草泡腳好處很多，腳部是我們重要的一個部位，腳底的穴位比較多，泡腳的時候熱水會刺激足部的穴位，就能促進身體的血液循環，令身體發熱，排出虛汗。這能加強身體的免疫力，還能提高睡眠質量。也能達到通經活絡、驅寒祛濕等功效。

艾草足浴包，身體的很多寒氣濕氣都來源於腳底，用老薑藏紅花艾草泡腳，可以溫通活絡，祛濕散寒，毒素也能順利排出體外，毒素沒了，濕氣就越來越少了。濕氣重的朋友可以試試，祛濕效果不錯哦。

艾草足貼是祛濕的神器，只要睡前把足貼貼在腳底湧泉穴就可以，產生功效時會感覺腳底熱熱的，可以祛濕驅寒、助眠。早上撕掉足貼，會看見黑黑的，這就是排出的濕毒。

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