散步的故事-4丨每個故事都加了點評，一定要看啊！

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去年這個時候，參加散步前的「異性交往能力」自我評價的平均分是6.32，今年是5.73。說明學生的「異性交往能力」是在逐年下降。

看來要抓緊了，錯過了大學裡的散步，以後進入社會就很難再有機會訓練這種能力了。而這種能力又是極為重要的，從概率上講，今後遇到的人里，一半都是異性。具有較好的異性交往能力，工作與生活都會輕鬆很多、快樂很多。

這周的散步，給我印象最深刻的是，他多次抱怨散步多麼麻煩。這樣會讓他的散步夥伴感覺非常不舒服，讓我覺得難道我真的這麼討人厭嗎？至於讓你剛開始散步就巴不得這次散步趕快結束嗎？而且感覺他好像沒有理解散步的真正的目的是什麼，總是在與談戀愛聯繫起來。散了五次步以後，他給我一種不太負責任的感覺。總是忘記時間，或者定好的時間又要推翻重來。散步是自願報名的，你不願意散步，為什麼要報名呢？既然報了名，為什麼不去散步呢？大學生，按理來說，應該是充滿生氣，朝氣蓬勃。他卻總是說一些消極、逃避的話，喜歡自我否定，總是說自己不行，也不自信了吧。

從這一年來的散步活動看，自願參加散步又報怨散步的比例大概在15%左右，男、女生人數相當。相原因，除個人素養與教育的因素外，主要是心理上的。彷彿參加散步只是為了獲得一個抱怨的理由。這些同學往往人際交往較差，外部關注較少，家庭提供的情感與處世經驗支撐較少，就只能被迫通過這種抱怨來平衡心理，強行讓散步的夥伴關注自己，獲得心理興奮。但這是極為有害的，將來怎麼辦？

其實這位同學可以直接問：你不願意散步為什麼要參加。還可以說：你不願意散步我可以讓老師換一個人。盡量不要背後抱怨。把話當面說，用話去干預，就能深入了解一個人了，自己的本事也就提高的更快了。

我散步之前以為這次散步可能會是一個「學姐大學經驗交流會」，因為他是大一的學弟嘛。但是一交談我就發現我錯了，他是真的很能說，而且不是提問題，是說他自己對於一些問題的理解，總是我說一句他能接好幾句，也因此不存在尷尬不尷尬的問題。是一個很上進的人，喜歡讀書喜歡思考，也不喜歡玩遊戲之類的。說實話我很驚訝，因為在我認識的男生裡面幾乎沒有這樣的人，他們或多或少都有點愛玩，但他不是，他總是有計劃的去做一些事情，是一個內心安安靜靜而又健談的男生。喜歡聽安安靜靜的中國民謠或者安靜的歌，對各種電影有自己的思考。有著哲學思維，因為他說的好多話我都半聽懂半聽不懂的，總是讓他舉一些例子。他也喜歡分析人，比如他說了幾個他分析出來的我可能會有的小習慣，居然全中，我簡直太驚訝，因為這些習慣我也沒有刻意告訴過別人，居然就這樣被他分析出來了。但有時候我會覺得他有點自我，誠然這樣的人會很理智，但也不免讓人覺得很無趣。覺得他跟人的交談能進行下去完全取決於他有沒有話說，我跟他聊的這些天他一直在談他自己的事情，除非我是對他的觀點提出質疑或者提一些問題不然他是不會接我的話的，比如他在說自己事情的時候我也順勢說了我關於這方面的經歷，這時候他是不會搭腔的，還是會自顧自的接著說他自己的事。交流這幾次，還是給人熟悉又陌生的感覺。

年輕人，接觸社會少，在學校里生活環境比較封閉，難免自我。因此要多與人交流，注意收集、分析他人對自己的評價，做出調整。但是「很上進」「喜歡讀書喜歡思考」「有著哲學思維」是非常難能可貴的，也是能夠支撐一個廣闊前景的！贊一個！

開始時並不是我主動加的散步群，還是同學把我拉進來的，當時是有一些猶豫的，畢竟我並不是一個善於交流的的人。最終答應下來還是走出了自己的膽怯，這畢竟是一段非常特別的人生經歷，也是非常難得的，於是就懷著期待加入了。

散步中，他算是主導吧，我並不擅長拋出什麼話題，但是和他聊天還是滿自然的，就和普通同學聊天也差不多嘛。總體感覺他是一個很向上的男生，會唱歌，會樂器，說話也比較坦白，是一個比較有禮貌的人。相比之下我就遜色很多了，這讓我明顯感覺到了自己的語言交流這一塊還是有很大的缺陷，性格不夠開朗，太局限於自己的世界了。其實我還是有一些擔心會給對方留下不好的印象，畢竟誰也不想受到他人的不喜。

其實有一些好奇，老師是怎麼想到散步這個主意的，不過我會支持老師的。

出去走走真的身心都是舒服的，不同於教室里的學習，不同於寢室里的談心，在開闊的地點聊天是很放鬆的一件事。我還去為尹小壯的十大歌手海選加油了，他能去站在大家的面前唱歌，這一點也是我該學習的。一周就這樣過去了，期待下周……

這就是散步的用意。人是社會動物，只有在社會活動中才能認識自己，提高自己。尤其是異性交往這種社會活動，衝擊力更強、印象更深刻，相應的，認為與提高的效果也更好。

今天晚上是第一次散步，約在水秀樓下見面。初次見面，簡單的招呼後就聊了起來。在聊的過程中，他一直在提他的看法，我想插話卻不太容易插進去，表達能力比較弱。他表達能力不錯，有時講的繪聲繪色，可是當我想發表意見講到一半的時候他卻打斷了我，繼續他的看法，這讓我有點生氣。於是故意沉默不太搭理他，當然，這和我個人也有很大的關係，一方面今天課多有些累，另一方面我本來就不是一個太自信的人。我很羨慕他講起話來全神投入，繪聲繪色，好像很熱愛他做的事，好像他做過事之後都有思考過。而我，缺了那一份東西。具體是什麼我也說不清，或許生活的熱情？其中有一個細節，就是我說了一個我的事，還沒說完他就打斷了我，「你真厲害啊」還強調了兩遍，是那種俏皮、開玩笑的語氣，而我並不擅長應付這樣壞壞的回復。

今天異性並沒有太大的羞澀感覺，也沒有受到異性間吸引力的鼓舞，好像負感覺多一些。記得老師說過「性感缺失」，我或許是吧。表達也不好，做事不會用心思考。好像真的有點糟糕呢！明天再複習下老師訂閱號歷史推送，看看有沒有能用到的。講話慢一點，邊交往邊琢磨，希望越來越好！

今天有一個貼心的事情讓我小小感動一下，我說太冷了，他問要不要買杯熱飲料，雖然他最後並沒有買。記得老師在公眾號里的文章里說過要關心對方，這好像是和他散步以來第一次吧。

為什麼不能打斷？！交往能力差，從外部獲得的快樂就少，因此就會形成一個「自己折騰自己」的習慣來獲得心理興奮。比如這個故事裡說的，當場不打斷，事後又抱怨。去打斷他，直接表達自己的感受，這樣既能夠調整自己的心理，也是對他的一種幫助。互相促進、互相成長，散步聊天，本來就應該是這樣。

我們的散步進行地很友好、平和，但也很平淡，沒有特別值得開心、興奮的事。可能是由於我們兩個的情感能力都不強，所以沒有擦除興奮的火花吧。

散步就是散步，怎麼會想到「擦出興奮的火花」？萬丈高樓平地起，練本事要一步一步來，急不得。

課上聽了許多感情能力技巧，也知道自己情感認知範圍有限，課下看了《我們的牛百歲》、《女大學生寢室》就很想在散步時試試。而真正到了實踐的時候，就發現現實並不是想像的那樣，自己還有很多需要歷練。情感能力也是情商的一個方面，它決定著我的生活質量，雖然我的情商並不高，但是希望通過自己不斷的實踐與琢磨，能提高自己的情感能力，提高生活質量，快樂生活，甚至影響更多的人。

這就是有悟性了！有這種思維，何愁情感能力不強呢？

對散步的感想：只分享，不分析；只交流，不評價。這是通過這三次的散步活動所得到的感悟，同異性的交流不能僅僅只是靠流於表面的判斷和分析，而是要靠彼此敞開心扉的交流，才能達到一個滿意的效果。就是享受「同異性漫步在秋日的校園」這件事情。散步有一個非常有趣的現象，越是需要與異性接觸的人，越是排斥與異性散步，也越是嫉妒參加這個活動的人；而參加過這個活動的人，大都有異性之間的相互吸引，而且都有能力從與異性的交往之中發現快樂，且發現快樂的能力愈強。真是個讓不快者越發不快，讓快樂的人越發快樂的有趣互動，哈哈。

本事都是練出來的，邊練邊總結邊提高，再投入實踐，效果就會很好。這位同學總結的很好！

我對自己的異性交往能力現在定為8（一開始是5）。因為現在能和陌生的女生公事公辦地愉快交談一陣子，這是一個巨大的進步。但情感能力還需提升，文化修養需提高等。所以要去進行廣泛大量正常的異性交往，以老師的書和微信、空間中的內容為指導，去實踐，體驗，分析，反饋以提高異性交往能力。還要去看已經到手的老師推薦的書和其他的好書，提高文化修養。此外有意識的去練語言、談吐、形象，遇事多想辦法。現在正在嘗試，確實有些行動做起來心理很不適，行為有所反覆，有時很急躁，但自我發展的快樂在支撐著我，始終沒放棄向目標前行。繼續行動。

實踐產生需求，需求指引方向，沿著方向去行動，就會提升能力。要先從「散步」這個實踐開始。總結的很好！

首先真的感謝李老師，組織了這樣的一次這樣的活動，讓我在3個星期和三個不同性格女生有了接觸。毫無疑問的，這一定是我這四年里為數不多能成為回憶的經歷。這三個星期我很開心，沒想到敞開心扉和女生正常交往是這樣的令人高興。在昨天最後一次散步結束後我很惆悵：還是結束了，這段美好的過程終於也成了記憶。以往在班級與人交往的時候總是不自覺地戴著面具，說一些自己都不相信的話，陪著同學對明明不好笑的東西發笑，那種交往方式讓人很難受。但在散步中不一樣了：我們之前都互相不認識，也沒有任何利益相關，如果不滿意也可以停止。在這種條件下交往讓人很輕鬆，我可以很自然的笑起來，很自然的聊起很多話題。

可以繼續，但要自己想辦法了，老師只能做到這裡了。也可以和有利益關係的人敞開心扉，獲得更大收益。

哈哈是個優秀的女孩。

經過了兩周和女生的散步，我也明顯的感受到那種和女生正常交往的感覺，很自然，很輕鬆，男女生不同的思維和習慣在碰撞著，融合著。我對自己與異性交往的能力也提升了很多，相較於上一次的問題，這次我也有努力的去改正，去仔細耐心的傾聽對方的話，去不吝嗇的表達對對方的讚美，去用真誠對待每個夥伴和搭檔。這次的散步經歷讓我很難忘，希望能對今後與異性的交往產生積極地影響！

每一次看到有男生或者女生用「昵稱」（就是名字有三個字，只稱呼後兩個）來稱呼散步的小夥伴，都會一陣心悸，不知道為什麼，就是特別快樂的感覺！

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