人體經脈
十二經脈:十二經脈對稱地分布於人體的兩側,分別循行於上肢或下肢的內側或外側,每一經脈分別屬於一個臟或『個腑,因此,十二經脈中每一經脈的名稱,包括手或足、陰或陽、臟或腑三個部分。手經行於上肢,足經行於下肢;陰經行於四肢內側,屬臟,陽經行於四肢外側,屬腑。十二經脈分類表:陰經(屬臟),陽經(屬腑)太陰肺經陽明大腸經厥陰心包經少陽三焦經少陰心經太陽小腸經太陰脾經陽明胃經厥陰肝經少陽膽經少陰腎經太陽膀胱經走向和交接規律:十二經脈的走向和交接是有一定規律的。《靈樞"逆順肥瘦》說:「手之三陰,手之三陽,從手走頭;足之三陽,從頭走足;足之三陰,從足走腹。」即:手三陰經從胸腔走向手指末端,交手三陽經;手三陽經從手指末端走向頭面部,交足三陽經;足三陽經從頭面部走向足趾末端,交足三陰經;足三陰經從足趾走向腹、胸腔,交手三陰經,這樣就構成一個「陰陽相貫,如環無端」的循環徑路。人體內經脈一般可分為十二經脈,奇經八脈,和西藏密宗功家所描述的中脈,十二經絡是指膽經,肝經,肺經,大腸經,胃經,脾經,心經,小腸經,膀胱經,腎經,心包經,三焦經,這十二條經脈,此十二經絡連接了人體內,心肺肝脾腎,大腸,小腸,胃,膽,膀胱,三焦等五臟六腑之正氣,並使按十二時辰的並化,自然而然的周天運轉,其實這十二經絡,在每一個正常的人體內都是連通的,只是普通的人身上,這十二經絡有如羊腸小道,脈絡之中的氣息猶如低壓的電流,十分微弱,但修持得法的氣功人.他身上的十二經絡,就能變成康庄大道,甚至能成為人體內正氣運行的高速公路,其人脈絡內的氣息猶如出閘的洪水,人體十二經脈,對應十二地支,脈中的氣息雖按時變化.但卻截然不同於人體內的血脈和血管,人體的血管分靜脈和動脈,其脈中只有紅血球中所攜帶的氧氣,強弱的變化和運行,而人體十二經脈屬於氣脈,脈中並沒有血的流轉,又因臟腑之氣十分的微妙,所以這人體內氣脈難以被顯示科學或醫療儀器,另外,人體內還有任脈督脈,沖脈,帶脈,陰維脈,陽維脈,陽維脈,陰蹺脈,陽蹺脈,等奇經八脈,此奇經八脈又不同於十二經絡,他平時並不參與人體內臟腑之氣的運轉,我在研究中得出,奇經八脈並非是只負擔著十二經絡之中的氣息盈虧的補瀉,奇經八脈其實也有著自己獨特的運行規律,此奇經八脈對應於一年之中,的二至二分四立.這八個節氣,如果說十二經絡是維持人體這一片小天地內的小氣候恆定,而不受人體外的大氣候中晝夜溫差的影響而變化,那麼奇經八脈就是維持人體內的小氣候不隨人體外天地大氣候之中的春夏秋冬的轉換而失常,此奇經八脈和十二經脈,科學儀器雖難以檢測,但在一個成功的氣功人天目狀態下,卻猶如電子掃描一的,照得歷歷分明,此時會發現,不論是十二經脈,還是奇經八脈,每條經脈另外又分出不計其數的細脈,而細脈又能分出更多的叉脈,這些大大小小的經絡猶如電腦的網際網路一般的互相交織在一起,共同維持著人體內周身氣息的大轉換,氣功人的天眼功越強,會發現人體內還有許多象原始森林一樣的經絡網並沒有被開發,一般氣功的修就在於開發這些尚未起用的經脈網,和強化已經正常運行的十二經絡和奇經八脈,並使人體正氣變得十分的旺盛,另外,我可以告訴眾位修行者,人體血脈以心臟為樞紐,人體的氣脈是以胯下的會陰穴為中心. 若有行人想要修得更高更上乘的無上神功心法,若只永遠著意於此奇經八脈和十二經脈,將會阻礙氣功修行人的神功進程或成就,我當為眾行者再解說,西藏密法中描述的中脈,中脈,原本分三根,密法中原雖有描述,但我的實修過程中卻證實密法並未窮究竟,人有三魂七魄之說,此中脈即對應於人之三魂,左脈為天魂天脈,中脈為人魂人脈,右脈為地魂地脈,此天地人三條中脈之中的天地二脈,互相繞人脈並互相交織呈S形而下,從頭頂至胯下的會陰穴,共有條有理49個交叉點,有此49個交叉點之間,每隔一定數量的交點,形成總七個脈輪七朵蓮花,此七朵蓮花的能量差異形成人的七魄,但在我的修練過程中,我在經過此一階段之後,我發現,我體內的中脈另外各分出三條入雙手掌心和雙腳腳心,我的雙手和雙腳心,也各有一朵蓮花,如此我身上即總共開發十一朵蓮花,而蓮花的開放,是呈單層的開放,即一次同開二層,1,3.5.7.9.11但一直開到第十一層,每朵蓮花各自長出一個蓮蓬之後,蓮花便不再開發,這樣我身上的十一朵蓮花每朵均開十一層,總共開一百二十一層,這當中,我發現我的頭頂,眉心二輪,能量輕靈,應該對應於我的天魂神能量,我的心輪能量稍重,應該對應我的地魂氣能量,我的海底輪最重,應該對應我的人魂精能量,這樣過一段時間之後,我又發現,我的每一朵蓮花的海底部分各自長九根須,最後,每一朵蓮花之底的須,將我的十一朵蓮花連成一個整體,此時我用天眼照見,我體內蓮花有光流入花底下的須,花底下的根有光從兩邊.迴流蓮花之心,練至此時之後,我於無意中發現,我身上的能量不論我怎麼發放,我體內的能量也永遠都不再減少,而且我體內的蓮花和花底下的須,絕對屬於極不相同的二種能量,關於這花底下還生須,已涉及到我本門的根本秘密,我就不多說了,但願我以上之言,能使天下有緣人,或能得到一些好處,那就幸甚幸甚了. 手太陰肺經(11穴):中府、雲門、天府、俠白、尺澤、孔最、列缺、經渠、太淵、魚際、少商。 手陽明大腸經(20穴):商陽、二間、三間、台谷、陽溪、偏歷、溫溜、下廉、上廉、手三里、曲池、肘髎、手五里、臂月、肩髃。巨骨、天鼎、扶突、口禾髎、迎香。 足陽明胃經((45穴):承泣、四白、巨髎,地倉、大迎、頰車、下關、頭維、人迎、水突、氣舍、缺盆、氣戶、庫房、屋翳、膺窗、乳中、乳根、不容、承滿、梁門、關門、太乙、滑肉門、天樞、外陵、大巨、水道、歸來、氣沖、脾關、伏兔、陰市、梁丘、犢鼻、足三里、上巨虛、條口、下巨虛、豐隆、解溪、沖陽、陷谷、內庭、厲兌。 足大陰脾經(21穴):隱白*、大都、太白、公孫、商丘、三陰交、漏谷、地機、陰陵泉、血海、箕門、沖門、府舍、腹結、大橫、腹哀、食竇、天溪、胸鄉、周榮、大包。 手少陰心經(9穴):極泉、青靈、少海、靈道、通里、陰郄、神門、少府、少沖。 手太陽小腸經(19穴):少澤、前谷、後溪、腕骨、陽谷、養老、支正、小海、肩貞、腧俞、天宗、秉風、曲垣、肩外俞、肩中俞、天窗、天容、顴髎、聽宮。 足太陽膀胱經(67穴):睛明、攢竹、眉沖、曲差、五處、承光、通天、絡卻、玉枕、天柱、大杼、風門、肺俞、厥陰俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、關元俞、小腸俞、膀胱俞、中膂俞、白環俞、上醪、次醪、中醪、下楞、會陰、承扶、殷門、浮郄、委陽、委中、附分、魄戶、膏肓、神堂、諳、膈關、魂門、陽綱、意舍、胃倉、肓門、志室、胞肓、秩邊、合陽、承筋、承山、飛揚、跗陽、崑崙、仆參、申脈、金門、京骨、束骨、足通谷、至陰*。 足少陰腎經(27穴):湧泉、然谷、太溪、大鐘、水泉、照海、復溜、交信、築賓、陰谷、橫骨、大赫、氣穴、四滿、中注、肓俞、商曲、石關、陰都、腹通谷、幽門、步廊、神封、靈墟、神藏、或中、俞府。 手厥陰心包經(9穴):天池、天泉、曲澤、郄門、間使、內關、大陵、勞宮、中沖。 手少陰三焦經(23穴):關沖、液門、中渚、陽池、外關、支溝、會宗、三陽絡、四瀆、天井、清冷淵、消濼、躇會、肩髎、天髎、天牖、翳風、瘛脈、顱息、角孫、耳門、和髎、絲竹空。 足少陽膽經(44穴):瞳子髎、聽會、上關、頜厭、懸顱、懸厘、曲鬢、率谷、天沖、浮白、頭竅陰、完骨、本神、陽白、頭臨泣、目窗、正營、承靈、腦空、風池、肩井、淵腋、輒筋、日月、京門、帶脈、五樞、維道、居髎、環跳、風市、中瀆、膝陽關、陽陵泉、陽交、外丘、光明、陽輔、懸鐘、丘墟、足臨泣、地五會、俠溪、足竅陰。 足厥陰肝經(14穴):大敦、行間、太沖、中封、蠢溝、中都、膝關、曲泉、陰包、足五里、陰廉、急脈、章門、期門。 督脈(28穴):長強、腰俞、腰陽關、命門、懸樞、脊中、中樞、筋縮、至陽、靈台、神道、耳柱、陶道、大椎、啞門、風府、腦戶、強間、後頂、百會*、前頂、會、上星、神庭、素髎、水溝、兌端、齦交。 任脈(24穴):會陰、曲骨、中極、關元、石門、氣海、陰交、神闕、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨闕、鳩尾、中庭、膻中、玉堂、紫宮、華蓋、璇璣、天突、廉泉、承漿。 常用經外奇穴(總36穴) 1.頭頸部(12穴):四神聰、印堂、魚腰、上明、太陽、球後、鼻通、金津、玉液、夾承漿、牽正、翳明、安眠。 2.軀幹部(8穴):三角灸、提托、子宮穴、定喘穴、夾脊、痞根、腰眼。 3.四肢部(16穴):十宣、四縫、中魁、八邪、落枕穴、腰痛穴、中泉、二白、肘尖、環中、百蟲窩、鶴頂、膝眼、膽囊穴、闌尾穴、八風。 各個部位經脈穴歌: 十二經穴氣血流註解1.手太陰肺經(左右共二十二穴) 穴歌:手太陰肺十一穴中府雲門天府訣俠白尺澤孔最存列缺經渠太淵涉魚際少商如韭葉左右二十二孔穴|` 流注線:此一經起於中府,終於少商。脈起中焦,下絡大腸,還循胃口;上膈屬肺。從肺系橫出腋下,循臑內行少陰心主之前,下肘中,循臂內上骨下廉,入寸口,上魚,循魚際出大指端。其支者,從腕後列缺穴,直出次指內廉出其端。交手陽明也。多氣少血,寅時注此。 2.手陽明大腸經(左右共四十穴) 穴歌:手陽明穴起商陽二間三間合谷藏陽溪偏歷溫溜長Pj 下廉上廉手三里曲池肘髎五里近臂臑肩顒巨骨當天鼎扶突禾髎接鼻旁五分號迎香 流注線:此一經起於商場,終於迎香。其脈起於大指次指之端,循指上廉出合谷兩骨之間,上入兩筋之中,循臂上廉,入肘外廉,上循臑外前廉,上肩,出髃骨之前廉,上出柱骨之會上,下入缺盆,終肺,下膈,屬大腸;其支者,從缺盆上頸貫頰,入下齒中,還出挾口,交人中--左之右、右之左--上挾鼻孔,循禾髎、迎香而終,以交於足陽明也。此經氣血俱多,卯時氣血注此,受手太陰之交。 3.足陽明胃經(左右共九十穴) 穴歌: 四十五穴足陽明頭維下關頰車停承泣四白巨髎經地倉大迎對人迎水突氣舍連缺盆氣戶庫房屋翳屯膺窗乳中延乳根不容承滿梁門起關門太乙滑肉門 天樞外陵大巨存水道歸來氣沖次髀關伏兔走陰市梁丘犢鼻足三里上巨虛連條口位下巨虛跳上豐隆解溪沖陽陷谷中內庭歷兌經穴終流注線:此一經起於頭維,終於歷兌。脈起於鼻交頞中,旁約太陽之脈,下循鼻外,上入齒中,還出挾口,環唇,下交承漿,卻循頤後下廉,出大迎,循頰車、上耳前,過客主人,循髮際至額顱;其支別者,從大迎前下人迎;循喉嚨入缺盆,下膈,屬胃,終脾;其直行者,從缺盆下乳內廉,挾臍入氣沖中;其支者,起胃下口,循腹里,下至氣沖而合,以下髀關,抵伏兔,下入膝臏中,下循胻外廉,下足跗,入中指外間;其支者,下膝三寸而別,以下入中指外間;其支者,別跗上,入大指間,出其端,以交於太陰也。多血多氣,辰時氣血注此。 4.足太陰脾經(左右共四十二穴)] 穴歌: 二十一穴脾中州隱白在足大指頭大都太白公孫盛商丘三陰交可求漏谷地機陰陵穴血海箕門沖門開+!Y 府舍腹結大橫排腹哀食竇連天溪胸鄉周榮大包隨 流注線:此一經起於隱白,終於大包。 脈起大指之端,循指內側白肉際,過核骨後,上內踝前廉,上踹內,循胻骨後,交出厥陰之前,上循膝股內前廉,入腹,屬脾絡胃,上膈,俠咽,連舌本,散舌下;其支別者,復從胃別上膈,注心中。少血多氣,巳時氣血注此。 5.手少陰心經(左右共十八穴)_57 穴歌:九穴午時手少陰極泉青靈少海深 靈道通里陰郄邃神門少府少沖尋流注線:此一經起於極泉,終於少沖。 脈起心中,出屬心系,下膈絡小腸;其支者,從心系,上俠咽,系目;其直者,復從心系卻上肺,出腋下,下循臑內後廉,行太陰心主之後,下肘內廉,循臂內後廉,抵掌後銳骨之端,入掌內後廉,循小指之內,出其端。多氣少血,午時氣血注此。 6.手太陽小腸經(左右共三十八穴) 穴歌: 手太陽穴一十九少澤前谷後溪藪腕骨陽谷養老繩支正小海外輔肘肩貞臑俞接天宗髎外秉風曲垣首 肩外俞連肩中俞天窗乃與天容偶銳骨之端上顴髎聽宮耳前珠上走 流注線:此一經起於少澤,終於聽宮。 脈起小指之端,循手外側上腕,出踝中直上,循臂骨下廉,出肘內側兩骨之間,上循臑外後廉,出肩解,繞肩胛,交肩上,入缺盆,絡心,循咽下膈抵胃,屬小腸;其支者,從缺盆貫頸上頰,至目銳眥,卻入耳中;其支別者,別循頰上,抵鼻,至目內眥也。多血少氣,未時氣血注此。 7.足太陽膀胱經(左右共一三四穴) 穴歌: 足太陽經六十七睛明目內紅肉藏攢竹眉沖與曲差五處上寸半承光通天絡卻玉枕昂天柱後際大筋外大杼背部第二行風門肺俞厥陰四心俞督俞膈俞強 肝膽脾胃俱挨次三焦腎氣海大腸關元小腸到膀胱 中膂白環仔細量自從大杼至白環各各節外寸半長 上髎次髎中復下一空二空腰髁當會陽陰尾骨外取 附分俠脊第三行魄戶膏肓與神堂噫嘻膈關魂門九 陽綱意舍與胃倉肓門志室胞肓續二十椎下秩邊場 承扶臀橫紋中央殷門浮郄到委陽委中合陽承筋是承山飛揚踝附陽崑崙仆參連申脈金門京骨束骨忙通谷至陰小指旁流注線:此一經起於睛明,終於至陰。脈起目內眥,上額交巔上;其支者,從巔至耳上角;其直行者,從巔入絡腦,還出別下項,循肩膊內俠脊抵腰中,入循膂,絡腎屬膀胱;其支別者,從腰中下貫臀,入腘中;其支別者,從膊內左右別,下貫胛,俠脊內,過髀樞,循髀外後廉,下合腘中,以下貫內,出外踝之後,循京骨至小指外側端。多血少氣,申時氣血注此。[『 8.足少陰腎經(左右共五十四穴)穴歌:足少陰穴二十七湧泉然谷太溪溢大鐘水泉通照海復溜交信築賓實陰谷膝內跗骨後以上從足走至膝橫骨大赫聯氣穴四滿中注肓俞臍商曲石關陰都密 通谷幽門寸半辟折量腹上分十一步廊神封膺靈墟神藏中俞府畢 流注淺:此一經起於湧泉,終於俞府。 脈起小指之下,斜趨足心,出然谷之下,循內踝之後,別入跟中,上內,出腘內廉,上股內後廉,貫脊,屬腎絡膀胱;其直行者,從腎上貫肝膈,入肺中,循喉嚨俠舌本;其支者,從肺出絡心,注胸中。多氣少血,酉時氣血注此。 9.手厥陰心包絡經(左右共十八穴)穴歌: 九穴心包手厥陰天池天泉曲澤深郄門間使內關對大陵勞宮中沖侵流注線:此一經起於天池,終於中沖。 脈起胸中,出屬心包,下膈,歷絡三焦;其支者,循胸出脅,下腋三寸,上抵腋下,下循臑內,行太陰、少陰之間,入肘中,下臂,行兩筋之間,入掌中,循中指出其端;其支別者,從掌中循小指次指出其端。多血少氣,戌時氣血注此。 10.手少陽三焦經(左右共四十六穴) 穴歌: 二十三穴手少陽關沖液門中渚旁陽池外關支溝正會宗三陽四瀆長天井清冷淵消濼臑會肩髎天髎堂P 天牖翳風瘈脈青顱息角孫絲竹張 和膠耳門聽有常流注線:此一經起手關沖,終於耳門。 脈起手小指次指之端,上出次指之間,循手錶腕,出臂外兩骨之間,上貫肘,循臑外,上肩,交出足少陽之後,入缺盆,布膻中,散絡心包,下膈,遍屬三焦;其支者,從膻中上出缺盆,上項,俠耳後直上,出耳上角,以屈下頰至;其支者,從耳後入耳中,至目銳眥。多氣少血,亥時氣血注此。yL/ 11.足少陽膽經(左右共八+八穴) 穴歌: 少陽足經瞳子髎四十四穴行迢迢聽會上關頷厭集懸顱懸厘曲鬢翹率谷天沖浮白次竅陰完骨本神邀陽白臨泣目窗辟正營承靈腦空搖風池肩井淵液部2^『A 輒筋日月京門標帶脈五樞維道續居髎環跳風市招中瀆陽關陽陵穴陽交外丘光明宵陽輔懸鐘丘墟外 足臨泣地五俠溪第四指端竅陰畢> 流注線:此一經起於瞳子髎,終於竅陰。 脈起目銳眥,上抵頭角,下耳後,循頸,行手少陽之前,至肩上,卻交出手少陽之後,入缺盆;其支者,從耳後入耳中,走耳前,至目銳眥後;其支者,別目銳眥下大迎,合手少陽,抵下,加頰車,下頸,合缺盆,下胸中,貫膈,絡肝屬膽,循脅里,出氣沖,繞毛際,橫入髀厭中;其者,從缺盆下腋,循胸,過季脅,下合髀厭中,以下循髀陽,出膝外廉,下外輔骨之前,直下抵絕骨之端,下出外踝之前,循足跗上,入小指次指之間;其支者,別跗上,入大指,循歧骨內出其端,還貫入爪甲,出三毛。多氣少血,子時氣血注此。 12.足厥陰肝經(共二十六穴)穴歌:一十三穴足厥陰大敦行間太沖侵中封蠡溝中都近膝關曲泉陰包臨五里陰廉羊矢穴章門常對期門深]+『OI 流注線:此一經起於大敦,終於期門。 脈起大指聚毛之際,上循足跗上廉,去內踝一寸,上踝八寸,交出太陰之後,上腘內廉,循股,入陰中,環陰器,抵小腹,俠胃,屬肝。絡膽,上貫膈,布脅肋,循喉嚨之後,上入頏顙,連目系,上出額,與督脈會於巔;其支者,從目系下頰里,環唇內;其支者,復從肝,別貫膈,上注肺。多血少氣,丑時氣血注於此
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