疏通經絡堵塞處方，各類疼痛自我搞定

自己疏通經絡，每天幾分鐘，暢通氣血，預防疾病。今天跟大家分享，常見小病的經絡疏通方法。

胰腺炎

按肝經、膽經、胃經，堅持一周。

甲狀腺結節和乳腺結節

按揉三焦經、心包經、肝經、胃經的易堵塞穴位，堅持兩周。

肩周炎

按揉「陰陵泉穴下一寸」。

備註：如果肩膀僵硬，需要將局部小腸經和膽經揉軟，再用此法，才會有效。

痛經

按揉肝經、脾經、腎經的易堵塞穴位，堅持三天。

腰痛

按揉腎經、膀胱經的易堵塞穴位，堅持一周。

婦科炎症

按揉肝經、腎經、脾經的易堵塞穴位，堅持兩周。

感冒咳嗽

按揉肺經、腎經的易堵塞穴位。

痛風

按揉腎經、肝經、脾經的易堵塞穴位，堅持一周。

牙痛

上牙痛，按揉同側胃經的易堵塞穴位；下牙痛，按揉同側大腸經的易堵塞穴位。

偏頭痛

按揉同側膽經、三焦經的易堵塞穴位。

後頭痛

按揉雙側膀胱經的易堵塞穴位。

前額痛

按揉雙側胃經的易堵塞穴位。

巔頂頭痛

按揉雙側肝經的易堵塞穴位。

痛經

按揉肝經、腎經、脾經的易堵塞穴位。

坐骨神經痛（腰突）

下肢後側痛，按揉膀胱經的易堵塞穴位，下肢側面痛按揉膽經的易堵塞穴位。

足跟痛

按揉腎經、膀胱經的易堵塞穴位。

胃痛

敲揉胃經的易堵塞穴位，肘窩刮痧。

胃反酸

按揉肝經、肺經、胃經的易堵塞穴位，堅持一周。

（備註：以上方案為自我輔助調理方法，如果無效請及時就醫。）

為了方便大家實踐，上醫網特為大家整理了每條經絡的易堵塞穴位和梳理方式，對照著操作，小病痛輕鬆就解決~

1

肝經易堵塞穴位

2

肺經易堵塞穴位

3

脾經易堵塞穴位

4

心包經易堵塞穴位

5

三焦經易堵塞穴位

6

膽經易堵塞穴位

7

腎經易堵塞穴位

8

胃經易堵塞穴位

9

膀胱經易堵塞穴位

10

心經易堵塞穴位

11

小腸經易堵塞穴位

12

大腸經易堵塞穴位

名師簡介：路新宇

畢業於長春中醫藥大學

中醫養生文化學者執業中醫師 經絡養生專家

重點研究經絡、穴位如何為人們自我養生之用。經過多年實踐，發現十二經絡有易堵塞的穴位，便於人們有的放矢、自我疏通經絡。開創性的提出「經絡處方」理念，對於常見疾病，非專業人士也可以據此方案自我輔助調理。

十多年來，致力於中醫科普工作，努力去除中醫神秘化與神奇化色彩，用通俗易懂的講解、簡單實用的方法讓普通民眾學會保養身體、自我清除疾患。

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