kaoliu的【太極拳】

kaoliu的【太極拳】1太極拳的虛實和外家拳的虛實是有所不同，主要分別有：1、外家拳的虛實常用在實戰之中，太極拳則是用在拳架之中：外家拳的虛實是一種戰法，太極拳除了是一種戰法外，還是一種練法。因此，只有氣沉丹田，意守丹田，氣多了，才能後撐命門穴，使丹田生髮之氣遍走全身。(二)左腳不動，右腳向前進一大步，身體隨之直起，兩手同時順勢向前送出，右手拳...閱1轉0評0審核中15-10-14 18:12kaoliu的【太極拳】2瀋陽武式太極傳人——霍夢魁、閻志高瀋陽武式太極傳人——霍夢魁、閻志高瀋陽武式太極傳人——霍夢魁、閻志高(2011-05-17 11:18:05)尤其是20世紀50年代，霍先生回老家請來了閻志高大師後，其門下弟子多投入閻志高先生的門下，陳明潔雖也師從於閻先生、但仍對霍先生不離不棄、敬重如初。習練陳氏太極拳的步驟及其方法 練習陳氏太極拳的步驟與方...閱1轉0評0審核中15-10-14 18:11kaoliu的【太極拳】3太極氣功大全-華夏董氏大家族-搜狐博客意念：降氣提氣，左右循環：眼神心意引氣由中丹田出發，先順左腿外側陽面足三陽經向下緩緩降氣，降至左腿心湧泉後，再沿左腿內側陰面足三陰經緩緩提氣上行，經會陰下丹田到中丹田；如此，功法為丹田開合功之第一步，下丹田的煉法，修鍊得法者，七天之內，丹田形成氣團，勞宮穴打開，初具開磚斷石之實力，...閱1轉0評0審核中15-10-14 18:11
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