前列腺癌害人無數，四招做到輕鬆預防

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前列腺疾病困擾很多中老年男性，其中就包括前列腺癌，很多患者都是因為生活中不注意細節而導致患病的。那麼生活中如何能預防前列腺癌呢？

1、飲食結構

水含鈣高的地區，前列腺癌發病率較高。預防前列腺癌，應少吃肉類、蛋類、奶製品等食物，多吃蔬菜瓜果，注意飲食結構均衡營養。

2、性生活

前列腺癌與性疾病相關，如淋病，尖銳濕疣等。因此健康的道德觀、健康性生活、保持性伴侶穩定一定程度上可以防止因性病而患癌。

3、儘早治療

前列腺癌潛伏期長、癥狀隱蔽，往往確診時為時已晚。因此定期做檢查，儘早發現病情，早做治療也是十分必要的。

4、飲食療法

豆類：常食用豆類食品，前列腺癌患病風險更低。豆製品經消化，會產生一種「牛尿酚」，可有效抑制雄激素雙氫睾酮，預防前列腺癌。建議多吃黃豆，大豆等豆類。

花粉：花粉含谷氨酸、脯氨酸等，可改善前列腺血液循環，花津心粉精選6種花粉而成，有助於緩解前列腺增生、前列腺炎等去旅行疾病。

洋蔥：洋蔥含一種「槲皮黃素」化合物，是已知效果最好的天然抗癌物質之一，可防止細胞變異。洋蔥還含微量硒，可有效消除體內自由基，增強細胞代謝能力。

儘管前列腺癌的發病與遺傳，種族等先天因素有關，但盡人事才能問心無愧，只要生活中努力預防，前列腺癌就不會影響男性的健康和生活。