戒色一年變化太大了，感恩大悲講堂，感恩妙光老師白水老師（照片對比）！
2014年8月在一次偶然的機會下，我點進了這個貼吧。當時！我完全傻了！這裡的思想,我平生第一聽到！想來這是我的福氣，雖然我還沒有完全解除，但是，我會繼續努力！絕不放棄！
我的第一條感悟是,戒色必須使生活充實！這點我認為是最關鍵的。為什麼呢？說說我的切身經歷吧。我手淫最嚴重的時期是高中，當時學校管的松，6點就放學了，我有了大把的時間,回了家就瘋狂的手淫。可是復讀的時候，學校是全封閉的，每天晚上學到11點，完全沒時間手淫,這一年幾乎沒有手淫。而上了大學，有了大量時間，於是手淫又嚴重了！可見，生活充實的重要性！！！！
第二！戒色必須戒色片！有些人，一邊戒色，可是一邊還看片！結果一定是失敗的！為啥呢？因為你不斷在接收著性刺激和負能量！想想那就如同狗熊掰玉米，一邊掰，一邊扔！
第三，一定要孝敬父母！關於這點,我建議大家聽白水老師的課！我就不多說了。
第四，幫助其他戒色的人。有句話叫：送人玫瑰，手有餘香。所以幫助他人，對自己戒色是非常好的。
下面來說說，我本科畢業一年的感受。
前些天，我回到本科學校，也聯繫了好多同學,看到了很多人的變化，可以說是天壤之別！有留了級，還在讀書的！有考上研究生的！有結婚了的！有當了領導的！還有賣水果的！
為啥進大學時,大家都一樣！可是現在卻是這樣呢？……我和一位現在賣水果的同學有了一段長談。我問他，本科畢業咋就賣水果了？他說，他當時不好好學，最後沒有畢業證，學位證。把大量的時間用來打遊戲，用來看色片！到後來，手淫把他的腦子弄得不好用了，就更不學了！工作也找不到！只好賣水果！後悔呀！我又去看了一位留級的同學，可是當我去看他的時候，他正在打遊戲！我問他學的咋樣？他說沒希望了，估計要捲鋪蓋走人了！天呀！五年大學！啥也沒用！我問他為什麼會這樣？他沒說，可是我後來玩他的電腦時，發現了大量的色片！！又是手淫這魔頭！！我這位同學，身高168,在重慶人中不算矮！可是他只有108斤！用他的話說，跑幾圈都累的要死！為啥他這麼虛弱！……我了解！大學時，他每晚都把電腦拿到床上！看色片！四年！他瘦的人不像人！鬼不像鬼！…都怪可惡的淫魔呀！
下面說說我，我先上張本人照片有人說我身材好了，其實只是戒色將原來的虛胖減了下去！再加上了一點鍛煉！……如果不戒色！我只是一個虛胖子
首先！刪掉你手機和電腦里所有的黃色東西！！不要覺得那是你好不容易才下載的！一定要刪乾淨！…為什麼呢？因為要杜絕性刺激，它們正是性刺激的源泉！
第二點，少上網，學會自製！網路是把雙刃劍，但對於戒色而言,它絕對是弊大於利！我之前妄想著靠打網遊戒色！真是笑話！色沒戒掉！還喜歡上了玩遊戲！所以,我建議減少上網時間。而且，最關鍵的是，現在網上黃毒泛濫！刪了片，卻沉迷網路，遲早又會下載片子的！
第三點！很關鍵就是早起！曾國藩說早起可以興家，而晚起則會敗家！我讀大三大四的時候，一般都是9點才起床，就這樣還是宿舍里最早的！現在，我6點之前就會起床，哪怕是周末也是。感覺突然每天的生命被延長了三個小時！！而且人的精力充沛！可見早起的作用！…………可是你如果睡懶覺，最大的壞處！你會更容易破戒！因為男生有晨勃，加上又睡懶覺，破的概率大大提高了！！
第四點，多接收正能量知識，比如大悲講堂！我非常喜歡妙光老師和白水老師；多看好書，比如了凡四訓，弟子規等等；多看精品貼，裡面都是寶貴的經驗和血淚的教訓！！～～總之！用正能量給自己洗腦！
剛剛我提到了用正能量洗腦，其實就是用正能量改變自己的心！把邪淫的心變成戒色的心！了凡四訓很不錯，講了改過之法和積善之法。推薦大家看
弟子規也是一本大善書！希望大家可以好好讀。
第五點，我要說的是孝順父母！！這可以說是戒色的根本！更是做人的根本！我在這一年裡，一般家裡的活，我全做，比如洗碗，擦地。而且我完全不頂撞父母，盡量讓父母順心。
下面再發前後對比照
關於孝順，我建議去聽白水老師的講課。記住，孝順是人生的基石！不孝順的人註定是一個失敗者！俗話說的好！百善孝為先,萬惡淫為首。我們的敵人是淫魔，這個萬惡之首！必須用最厲害的武功——孝順，才可以打敗他！
來源：戒色吧 編輯：大力
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