如何抵禦婚外情對婚姻的衝擊

有哲人說過，再相愛的夫妻，一生中都有一百次想要離婚的念頭和五十次想要掐死對方的衝動。如果你們之間存在第三者，那麼這個數值可能更大。

馬伊俐曾經感言：相愛容易，婚姻不易，且行且珍惜。謝杏芳也回應過：「我們一家人會支持這個敢於擔當，知錯會改的男人，感謝朋友和球迷的關心，我們一家人風雨同舟。」——智慧的女人，總是能在關鍵時刻冷靜思考。

據專家分析，產生婚外情有如下八個主要因素：

要想抵禦婚外情對婚姻家庭的衝擊，我們首先要擺正心態：

婚外情是婚姻家庭常見問題之一，不能因為出現了婚外情而全盤否定自我，從而產生自卑消極心理，甚至產生毀滅自我、毀滅社會的扭曲心理。也不能因為另一方不忠誠自己，而全盤否定對方，從而產生報復傷害的行為，最終導致夫妻反目，家庭破裂。

我們要理智判斷夫妻感情是否破裂，如果沒有破裂，對方只是一時衝動犯錯，應該在表明態度、不姑息遷就的前提下，曉之以理，動之以情，幫助其及時悔悟和改過。但如果對方一意孤行，那也就沒有必要維持這種痛苦的婚姻。

親密人際關係專家羅斯巴特認為親密關係中的「穩定程度」是由滿意度、可替代性和投資量等因素決定的。可替代性是指容易被取代，投資量是指個人在親密關係中所投入或形成的資源量，即認同感、默契感、共同人際關係和共同財產等，投資量越大，婚姻就越穩定。所以，夫妻雙方滿意度越高，可替代性越低，雙方投入的資源量（感情、金錢）越多，婚姻關係的穩定程度就越強。

抵禦婚外情不是讓夫妻穿起盔甲、拿起刀槍，和另一方拼個你死我活，而是面對問題，不消極，不迴避，理性評估夫妻感情是否破裂或一方是否已經決定放棄，如果只是偶爾犯錯，夫妻感情尚未破裂，建議從自身入手，分析問題產生的原因，並在以後的婚姻生活中不斷完善自我，用心投入，在物質保障的基礎上，更要注重創建夫妻二人和諧的精神世界。如果你是不可替代的，將不會存在第三者。

俗話說：「百年修得同船渡，千年修得共枕眠」，希望大家珍重來之不易的婚姻。勇敢與智慧 是婚姻危機的兩大解藥。希望婚姻中的男女勇敢面對婚姻危機，智慧化解婚姻危機，離婚了學會放下，學會成長，學會找到屬於自己的那份真愛。

作者：寧淑娟，北京大學86級圖書館系。廣東邦傑律師事務所主任，邦傑家族辦公室創始人。

編輯：未名湖是個海洋

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