愛情殺手：厭倦，總讓人提不起勁

心理引言：倦怠，不管是對於什麼都有可能發生的！當下比較流行的一個詞語叫職業倦怠，這是我們工作上的，那我們的愛情呢？是不是也是如此呢？不知道從什麼時候起，所謂的「七年之癢」淪陷為「三年之癢」甚至更短了。愛情厭倦，已經嚴重成為謀殺愛情的元兇之一了，我們該如何打破厭倦，拯救我們的愛情呢？ ——心靈咖啡網

從前，一個見識廣泛卻從未經歷愛情的年輕人突然有一天非常渴望知道愛情到底是什麼味道？但他卻不知如何獲得，突然他想到了一個辦法就是去找當地一個有名的哲學大師，詢問愛情的滋味。當他把自己的想法告訴哲學大師時，大師哈哈大笑告訴他，自己也不知道愛情的味道，因為愛情味道只有自己親身經歷才能知道！並且不同人的愛情是不一樣的！

這個人很掃興地離開了大師，一路上他問了很多人，發現真如大師所言，有的人說愛情是青澀的；有的人說愛情是甜蜜的；有人的人說愛情是苦澀的；有的人說愛情是讓人心酸的……總之，說什麼的都有。他聽後更加的困惑，於是再次找到大師問為什麼大家的回答都不一樣？大師告訴他，愛情不是一蹴而就的，愛情就像樹上的野果子，剛結果的時候吃一口雖然滿足了好奇心「能不能吃？」但結果是滿嘴的苦澀，等過段時間果子熟了，摘著吃是滿嘴的香甜。不過熟是熟了，這又會引來鳥和松鼠，還有大風。被動物和風弄掉的果子堆在一起發酵就會變酸，不過如果能把它們給收集起來放進器皿經歷一段無聲無息的時間，就會有醇香的液體——果酒出來。這時候喝一口，那是一種無比的幸福！

年輕人似懂非懂地，看樣子不是全然明白，不過他倒也明白了一點就是愛情是有階段和期限的。每一個階段的愛情是不一樣的，就像果子。

愛情如職業一樣，也有倦怠期！

對於大多數人來說，大家都會經得起青澀的愛情，然後獲得甜蜜的熱戀。但是之後呢？愛情，是否能夠繼續保持新鮮和激情呢？這是個未知數！不排除有人會精心地護理它，但更多人怕是擔驚受怕，因為愛情失去了往日的感覺。情侶之間究竟怎麼了？一經分析謀殺愛情的一個重要「兇手」就是厭倦！

故事中大師說果子未成熟的時候就像我們的初戀，青澀而懵懂，有些甚至偷吃了禁果，滿足的同時也帶來了陰影。而成熟的果子就如我們的正常的熱戀，無比的幸福，無比的甜蜜。而鳥和松鼠還有風，代表了父母的意願，現實狀況。若不能堅持，愛情就會被現實打敗，那麼愛情的味道只能是心酸的；若能堅守，就會在一起就如釀成了酒。不過，釀酒是一個過程，這個過程可能會發生什麼？比如彼此厭倦了，當習慣取代了激情，便淹沒了愛情！

倦怠，不管是對於什麼都有可能發生的！當下比較流行的一個詞語叫職業倦怠，說的是個體在長期工作下產生的身心疲勞與耗竭的狀態，對工作上長期的情緒及人際應激源做出反應而產生的心理綜合症。這是我們工作上的，那我們的愛情呢？是不是也是如此呢？

你猜的不錯，愛情也有愛情厭倦期！

愛情激素的收放決定了我們彼此厭倦多久？

不知道從什麼時候起，所謂的「七年之癢」淪陷為「三年之癢」甚至更短了。愛情厭倦，已經嚴重成為謀殺愛情的元兇之一了。不過，很多不能理解的是，為什麼我們這般如此的恩愛還會有厭倦呢？原來愛情的厭倦，不僅有現實原因即是情侶之間的相處方式和生活方式，一個根本的決定性原因就是生物性原因——激素！

很多人也有所了解這一原理，所以有的人乾脆就說愛情不過是荷爾蒙、多巴胺、腎上腺素等人體內激素釋放時男女之間維持的一種狀態，等到激素消退了，愛情也就不在了或沒有當初的熱烈了。說的有點籠統，到底激素怎樣影響我們的愛情呢？可以看看一些學者的研究：美國康奈爾大學生化博士辛迪·奈克斯調查了37種不同文化氛圍中生活的5000對夫婦，並進行醫學測試，得出的結論是：18至30個月的時間已經足夠男女相識、約會、結合和生子，之後，雙方都不會再有心跳及冒汗的情況。

奈克斯說，愛情其實是大腦中的一種「化學雞尾酒」，是由化學物質多巴胺、苯乙胺和後葉催產素促成的，時間長了，人體便會對這三種物質產生抗體，而經過兩年左右的時間，「雞尾酒」便會失效。之後，男女要麼分手，要麼讓愛變成習慣。

在男女第一次渴望對方的時候，會分泌所謂性荷爾蒙的睾丸素和雌激素，當這個渴望持續進而墜入情網的時候，會分泌多巴胺和羥色胺，羥色胺是男女相愛最重要的化學物質，它會讓一個人暫時失去理智，如果到了下一個階段，男女因關係持續而渴望更加親密，進而發展成性愛或婚姻，羥色胺會讓一個人看不清對方的缺點，因此讓愛情變得很盲目。荷爾蒙的維持最高濃度的時間僅僅是兩年左右，最長也是三，四年。隨著像多巴胺這樣的激素減少或消失，激情也由此變得平淡！

激素的分泌、減少和停止不為人的意識所轉移的，但是外在的生活我們卻可以支配。但很多人卻做不好！也就是在這段過程中，情侶之間彼此之間太過於熟悉，而不會想到再像熱戀時那樣對待對方。彼此開始將自己一些不好的毛病給整出來，男人在女人發脾氣的時候就躲進自己的世界裡，而不去搭理和擁抱。女人的小性子、生活瑣事讓男人頭疼。於是彼此重新開始自己的圈子，開始厭煩對方，啰嗦、邋遢、懶惰。男人會數落女人花錢買很多包包、鞋子，不做家務等；女人就會罵人成天只知道玩，不會賺錢……反正各種嫌棄了。

如果愛情厭倦了，你會選擇分手還是習慣？

當愛情成為了一種習慣的結果只有兩個：要麼分手，要麼繼續習慣著。如果給你選擇，你會選擇哪一個？如果是我，我會選擇後者，因為真的分手我怕，我會心痛！因為愛著，所以厭著！從某種意義上說，之所以會厭倦，是因為太愛，你希望對方能如你願的去改變。厭倦也是一種愛！並且我相信，這是一個過程，一個雖然艱難的過程，若能熬過去便會有一個令人欣喜的結果。這個過程就是釀酒的過程，能不能等，能不能熬？就要看自己怎樣處理了？處理的不好，酒可能變醋！若處理好了，變是一壇香甜的果子酒！

愛情雖然有厭倦期，但也不是無可救藥，也不是抓不住這謀殺愛情的「兇手」。

從生理因素來說，男女之間的感情進行到800天之後，體內分泌的泌多巴胺和羥色胺、荷爾蒙等激素分泌量會逐步減少，但如果方能夠相互信任理解，相互忠誠，腦後垂體會逐漸分泌出一種叫羥色巴胺的激素，使男女雙方生產相互依賴性，並有幸福和滿足感。羥色巴胺的分泌周期大約為：58-79年。想想看，58-79年啊，這是多麼大的恩賜！所以大家一定要好好記住彼此之間的信任很重要！

從心理因素出發，孤獨感、生活單調、缺乏情感交流也是產生愛情厭倦的因素，在這幾種因素中，孤獨感是最主要的一種，一個人如果沒有人與他分享生活中的樂趣和感受，就會產生孤獨感，孤獨感就會轉變成對婚姻的失望和抱怨，使原來的情感慢慢消失，而夫妻長期缺乏感情交流也會產生愛情厭倦的心理。

克服愛情厭倦的心理可以嘗試以下建議：

1、在處理日常生活中的任何事情要考慮到愛人的正當感情需求；

2、努力提高自己各方面的修養，豐富彼此之間的生活；

3、要學會經常讚美對方；

4、要正確適應對方的個性，善於觀察對方的心理變化；

5、學會換位思考，降低對愛侶的期望值，提高自我要求；

6、注重性生活的和諧。

愛情的厭倦期就如大師言中的釀酒期，果子在黑暗的罈子里，沒有陽光，沒有充足的空氣，每天經歷著發酵，彼此都想逃離。如果因為無法忍受在中途掀開了封口，結果只能得到一壇酸水。厭倦，是自然的。試想，婚姻圖的不就是在無數的平淡的日子能有激情和浪漫嗎？如果每天都有激情，我想那一定是換人了！只要我們堅守，在厭倦期積極地去做好自己，用一種好的方式去對待對方，等到過了這段時間，我想罈子里一定是濃郁醇香的酒而不是醋！