冬瓜子的功效 冬瓜子鮮為人知的作用（7）

　　冬瓜子美容

　　冬瓜子仁就是冬瓜種子，性甘、涼、無毒，內含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有凈白肌膚的功效，主治面色枯黃、容顏憔悴、面色晦暗等癥狀，是古代常用的美容護膚品之一。相傳趙飛燕就曾長期將冬瓜仁磨成粉服用，因此她的肌膚非常光滑細膩、白裡透紅。

　　冬瓜子排毒祛斑美白法

　　原料：冬瓜子仁250克，桂花200克，桔皮100克，米湯適量。

　　做法：首先，將冬瓜子仁、桂花、桔皮一起研成粉末，然後，用米湯將上述粉末調勻便可食用。

　　養生功效

　　冬瓜子具有清肺、潤腸、排膿消腫之功效。米湯含有大量的維生素B3(煙酸)、B1、鐵，具有益氣、養陰、潤燥之功效。所以，本品尤其適合於面部色斑沉著的女性食用。每日3次，每次服用粉末10克，連續30天即可達到美白祛斑的效果。

　　冬瓜子仁粉+牛奶美白法

　　材料：冬瓜子仁粉5克，牛奶1杯。

　　做法：將冬瓜子仁粉中加入牛奶，調勻敷臉。

　　用法：先放入冰箱里幾分鐘，再拿出來敷臉15分鐘，洗凈。

　　養生功效：鎮定消炎，肌膚白凈。

　　適用人群：因化妝品而臉色發紅的皮膚。

　　冬瓜子仁粉+桃花粉+橘子皮美白法

　　材料：冬瓜子仁粉150克，桃花粉120克，橘子皮30克。

　　做法：將橘子皮磨成粉，與冬瓜子仁粉和桃花粉混合，每次取1匙量，加水適量調勻。

　　用法：敷於皮膚表面，在半潮濕狀態下用清水洗凈。

　　功效：使面色紅潤，肌膚，喚醒肌膚活力。

　　適用人群：熬夜族，肌膚暗淡無光者。

　　冬瓜子仁粉+冰糖

　　將約10克冬瓜子仁粉用熱水沖泡開，再溶入約20克冰糖。每日兩次，早上、下午各飲一杯。

　　堅持飲用，一般1個月就能明顯美白淡斑。適合於有雀斑、黃褐、曬斑和黑斑的人群。

　　冬瓜子仁粉+紅糖

　　將約10克冬瓜子仁粉用熱水沖泡開，再溶入約10克紅糖。一天兩杯，不拘時間，代茶飲用。

　　這個方法具有排毒嫩膚，使肌膚紅潤有光澤的功效，還可以清肺化痰。適用於電腦族和膚色暗黃者，肺熱咳嗽者亦可飲用。