與孩子溝通的技巧

與孩子溝通的技巧 很多父母都有這樣的感受:孩子愈大愈難與他們溝通。其實,父母如能不以強者的權威壓制孩子,往往會得到孩子相對的友善。同時,「沉默」也是一種有效的溝通方式,可以避免衝突時的言語傷害,可以使你冷靜下來,重新去思考,這對維持親子間的良好關係有一定的幫助。因此,父母在與孩子溝通時應掌握以下技巧。 多用讚美之詞和身體語言。必須讓孩子知道,無論在什麼情況下,你們都是愛他、支持他的。不管他說了什麼或做了什麼,或許你並不接納他的行為,但依然關愛他。有時只要簡單的一句話「很好」「真是我的好孩子」「我也這樣想」等,就能讓孩子覺得受到了你們的認同。有時不說話,而利用身體語言,如微笑、擁抱和點頭等,就可以讓孩子知道你是多麼疼他,不只是在他表現良好時。 身體接觸表達親昵感情。有些父母只有在孩子小時候才表達親昵的感情,當孩子稍大一點後便改以冷淡的態度,拒絕孩子的「糾纏」。然而身體接觸可以令孩子切身體會父母的關懷。同時也別忘了接納孩子對你們的愛意。 語氣應溫和,態度要友善。父母應避免用高昂、尖銳並帶有威嚇的聲音對孩子說話,儘可能以微笑、歡快、平和的語氣說話,顯示出友善和冷靜的態度。 多說「我」,少說「你」。父母應儘可能不用命令的口氣與孩子說話,不要總說「你應該……」,而應常說「我會很擔心的,如果你……」。這樣孩子就會從保護自己不被指責的狀態下轉而考慮大人的感受,這個時候溝通才可能更有效。 此外,在傾聽孩子說話時,還須注意以下幾點。 a.不急於作出評價。即使孩子的看法與大人不同,也要允許孩子可以有自己的想法。父母應考慮到孩子的理解能力,舉出適當的事例來支持自己的觀點,並詳細地分析雙方的意見。父母不壓制孩子的思想,尊重孩子的感覺,孩子自然會敬重父母。 b.分享孩子的感受。無論孩子是向你們報喜還是訴苦,你們最好暫停手邊的工作,靜心傾聽。若邊工作邊聽,也要及時作出反應,表示出自己的想法或感受,倘若只是敷衍了事,孩子得不到積極的回應,日後也就懶得再與大人交流和分享感受了。 c.領會孩子的話意。嬰幼兒在不開心、不滿意時,就會直接用啼哭來表示。逐漸長大後,孩子也知道哭不能解決所有的問題,因此,當他不快、疑慮時,往往將自己的感覺隱藏起來。再說孩子的語言能力尚未發展完善,不能以恰當的語句表達心中的想法。比如,當孩子生病時他會對你說:「媽媽,我最恨醫生」,此時你應順著他問:「他做了什麼事讓你恨他?」孩子若說類似於這樣的話:「他總是要給人打針,要人吃苦藥水」,你可以表示理解地回答他:「因為要打針吃藥,你覺得很不好受,對嗎?」這樣,孩子的緊張心理會得以緩解。 d.理解孩子的情緒。有時孩子也不清楚自己的情感反應,倘若大人能夠表示出理解和接納,他會有進一步的認識。譬如,當孩子知道奶奶買了玩具送給小表妹作生日禮物的時候,他吵著也要,此時大人應解釋道:「你感到不公平,但要知道這是給妹妹的生日禮物,你生日時奶奶也會給你禮物的」。通過這番對話,能幫助孩子了解自己,了解社會,從而變得通情達理。掌握溝通技巧,與孩子進行良好的溝通,不但可以建立起親密的親子關係,而且能幫助孩子健康成長。
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