楊式太極拳108式拳譜（百花山原創）

2008-06-29 14:46:40|分類： 百花山隨筆 |字型大小訂閱

百花山整理校對

第一段

1、 預備式

2、 太極起勢

3、 攬雀尾

4、 單鞭

5、 提手上勢

6、 白鶴亮翅

7、 左摟膝拗步

8、 手揮琵琶

9、 左摟膝拗步

10、 右摟膝拗步

11、 左摟膝拗步

12、 手揮琵琶

13、 左摟膝拗步

14、 進步搬攔捶

15、 如封似閉

16、 十字手

第二段

17、 抱虎歸山

18、 斜攬雀尾

19、 肘底看捶

20、 右倒攆猴

21、 左倒攆猴

22、 右倒攆猴

23、 斜飛式

24、 提手上式

25、 白鶴亮翅

26、 左摟膝拗步

27、 海底針

28、 扇通背

29、 轉身撇身捶

30、 進步搬攔捶

第三段

31、 上步攬雀尾

32、 單鞭

33、 雲手

34、 雲手

35、 雲手

36、 單鞭

37、 高探馬

38、 右分腳

39、 左分腳

40、 轉身左蹬腳

41、 左摟膝拗步

42、 右摟膝拗步

43、 進步栽捶

44、 翻身撇身捶

45、 進步搬攔捶

46、 右蹬腳

47、 左打虎式

48、 右打虎式

49、 回身右蹬腳

50、 雙風貫耳

51、 左蹬腳

52、 轉身右蹬腳

53、 進步搬攔捶

54、 如封似閉

55、 十字手

第四段

56、 抱虎歸山

57、 斜攬雀尾

58、 斜單鞭

59、 右野馬分鬃

60、 左野馬分鬃

61、 右野馬分鬃

第五段

62、 攬雀尾

63、 單鞭

64、 左玉女穿梭

65、 右玉女穿梭

66、 左玉女穿梭

67、 右玉女穿梭

第六段

68、 攬雀尾

69、 單鞭

70、 雲手

71、 雲手

72、 雲手

73、 單鞭

74、 下勢

75、 左金雞獨立

76、 右金雞獨立

77、 右倒攆猴

78、 左倒攆猴

79、 右倒攆猴

80、 斜飛式

81、 提手上勢

82、 白鶴亮翅

83、 左摟膝拗步

84、 海底針

85、 扇通背

86、 轉身白蛇吐信

87、 進步搬攔捶

第七段

88、 上步攬雀尾

89、 單鞭

90、 雲手

91、 雲手

92、 雲手

93、 單鞭

94、 高探馬

95、 左穿掌

96、 轉身單擺蓮腳

97、 進步指襠捶

第八段

98、 上步攬雀尾

99、 單鞭

100、 下勢

101、 上步七星

102、 退步跨虎

103、 轉身雙擺蓮腳

104、 彎弓射虎

105、 進步搬攔捶

106、 如封似閉

107、 十字手

108、 收勢合太極