手穴按摩

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　　手部反射區鮮有詳細介紹的文字，我們嘗試介紹一些反射區位置和按摩方法。　　人是全息的。局部可以反應全體。每個部位，每個細胞，每個基因，都是一個「信息人」。反應最靈敏的，有經絡、遠心端（雙耳、雙手、雙腳）。　　反射區一般位於：① 空、穴、眼兒（如腰眼、肚臍眼兒）、窩（如頸窩、腋窩等）；② 耳、手、腳等遠心端；③ 關節的近心端的突起楞下。在經絡以外的反射區和反射點，古人叫「阿是穴」。　　尋找反射區，通常要上找下，下找上，左找右，右找左；不適部位和它的反射區（反射點），一般呈X形狀分布。我們管這種尋找反射區（反射點）的方法，叫X形方法。　　對於自我保健，耳朵自己看不到，腳經常在鞋和襪子里，都不方便按摩。　　相對而言，按手就方便多了，伸手即得，且不易引人注意。公開場合，你可以雙手籠在袖子里按。手是遠心端；手上有空、穴、窩；手上還有很多骨節，每個骨節都有近心端的突起棱。每個手指的每一指節，又都有上下左右的不同方位。手三陽手三陰，循行不同的手指。因此手的反射區（反射點）多而易尋易揉。　　我們的手反射區，是許多個信息人的重疊。　　我們的經絡，是一個信息人。但手三陽、手三陰，到手掌和手背，就變成局部了。到手指就成了單一的了。而手指自己，又是一個信息人。每個指節，還是一個信息人。　　我們學習需要用心，需要悟。要用心悟出，那個反射區、那個反射點，屬於哪個「信息人」。會梳理，會化簡，我們就會清晰地看出手上重疊的信息人。懂此，我們就知道手是如何「反射」我們人的。懂此，我們眼前就會有我們自己的清晰的手反射圖。　　手部反射區和反射點，可以診斷和治療我們的疾病。只要手上有刺痛點，就說明我們的身體出現了問題，而按壓不痛，就說明沒有問題。在某種意義上說，我們可以不需要了解，刺痛點對應身體什麼部位，只要把它們按摩到不痛就行了，就把身體調理好了。只要有空閑，我們隨時隨地都可以按壓、揉摸、拉抓手上的反射區（反射點），藉以保持自己身體健康。　　手部反射區（反射點）的尋找和定位，由於區域小，一般用火柴棍或牙籤，我們用千眼菩提子。　　下面是疾病的取穴、配穴表。　　慢性胃炎取穴：前頭點、胃腸點、胃反射區　　食欲不振取穴：手心穴、胃腸點、三焦區、三間、合谷　　胃酸過多取穴：胃腸點、胸腹區　　腹瀉取穴：胃腸點、下痢點、大腸、腎穴、胃反射區、手掌區　　腹脹取穴：大腸、二間、三焦區　　便秘取穴：第2二間、三焦區　　胃潰瘍取穴：胃腸點、胸腹區、落零五、合谷　　嗝氣取穴：大腸、商陽穴、肝點　　闌尾炎取穴：商陽穴　　膽結石取穴：偏頭點、三焦區　　膽囊炎取穴：肝穴、三焦區　　牙痛取穴：牙病反射區　　齒髓炎取穴：腎穴、齒疼點、合谷　　牙齒過敏取穴：腎穴、肝穴、合谷　　過敏性腸炎取穴：胃腸點、腎穴、手掌區、胃反射區　　肝炎取穴：肝膽反射區（右手）、肝穴、三焦區　　胰臟炎症取穴：三焦區、手心穴、多汗點　　神經性腹瀉取穴：胃腸點、三焦區、合谷、胸腹區　　胃痛取穴：胃腸點、合谷、胃反射區　　口臭取穴：三焦區、胃反射區　　感冒取穴：胸腔區、太淵穴、大腸、肺穴、鼻點　　嬰兒感冒取穴：商陽穴　　哮喘取穴：咳喘點、胸腔區、三間、肺反射區　　氣管炎取穴：咳喘點、少商穴、肺反射區、合谷　　咽喉炎症頸點、頸咽點、扁桃腺反射區　　渾身發冷取穴：關沖穴、陽池穴、命門、手心穴　　鼻炎取穴：合谷、鼻點、大腸、肺穴、太淵穴、中沖穴、鼻反射區　　舞溢液取穴：三焦區、中沖穴、合谷、鼻點　　肺炎取穴：肺穴、少商穴、肺反射區　　扁桃腺炎取穴：扁桃腺反射區、頸點、頸咽點　　心臟病取穴：心穴、心擇點（左手）、手心穴、合谷　　心悸取穴：心擇點（左手）、合谷、胸口反射區　　高血壓取穴：落零五、合谷、血壓反射點、陽溪穴、腎反射區、輸尿管、膀胱反射區　　耳鳴取穴：腎穴、關沖穴、陽谷穴　　低血壓取穴：太陵穴、神門穴、中渚穴、陽池穴、手心穴、合谷　　貧血取穴：腎穴、太陵穴、神門穴、手心穴、商陽穴、中沖穴、關沖穴、少澤穴、少沖穴　　心絞痛取穴：心擇點（左手）、合谷　　悸動、氣喘取穴：神門穴、中沖穴、少沖穴、心擇點（左手）、手心穴　　動脈硬化取穴：腎反射區、輸尿管、膀胱反射區　　靜脈曲張取穴：腎反射區、輸尿管、膀胱反射區、心擇點（左手）、合谷　　胸悶取穴：心擇點（左手）、胸口反射區、合谷　　中風後遺症取穴：腎反射區、輸尿管、膀胱反射區、心擇點（左手）、合谷　　足腰神經痛取穴：腰腿區、足腿區　　失眠取穴：中沖穴、手掌區、手心穴、失眠穴　　身體倦怠取穴：中渚穴、手心穴、胃腸點、三焦區　　焦慮不安取穴：心穴、手掌區、太陵穴、中沖穴、陽溪穴　　頭痛取穴：前頭點、頭頂點、後頭點、偏頭點、心穴、太陵穴　　落枕取穴：肺穴、肝穴、少澤穴、頸點　　關節痛取穴：二明、大骨空、陽池穴　　老年肩取穴：太淵穴、太陵穴、神門穴、陽池穴、中沖穴、液門穴、後溪穴、合谷、老年肩反射區　　腰痛取穴：腰腿區、足腿區、液門穴　　坐骨神經痛取穴：液門穴　　肩胛酸痛取穴：肩頸治療區、合谷、老年肩反射區　　肩酸取穴：咳喘點、心擇點（左手）、合谷　　癲癇取穴：虎邊穴　　眩暈取穴：耳咽反射區、關沖穴、中渚穴、液門穴、陽谷穴　　植物神經功能紊亂取穴：心穴、腎穴、生殖反射區、手心穴、前頭點、陽池穴　　神經衰弱取穴：多汗點、催眠穴（女性生殖器反射區）、男性生殖器反射區（雙手共有4個穴點）、腎反射區、輸尿管、膀胱反射區　　青春痘取穴：三焦區、太陵穴、神門穴、第2二間、合谷　　暈車取穴：手心穴、神門穴、關沖穴　　白髮取穴：腎穴、命門、手心穴、中沖穴、關沖穴、陽池穴　　更年期綜合症取穴：腎穴、生殖反射區、手心穴、關沖穴、前頭點、陽池穴　　肥胖取穴：三焦區、胸腹區　　肌膚老化取穴：肺穴、腎穴、關沖穴、陽池穴　　頭髮損傷取穴：心穴、腎穴、太陵穴、陽池穴　　糖尿病取穴：中指基關節手心穴點穴　　消瘦取穴：胃腸點、三焦區、胃反射區、肝膽反射區（右手）　　腫瘤取穴：大腸、心穴、肺穴、腎穴、命門、合谷加發病反射區　　感染取穴：腎反射區、輸尿管、膀胱反射區、合谷　　過敏取穴：心穴、手掌區、腎反射區、輸尿管、膀胱反射區　　蜂窩組織炎取穴：合谷、中沖穴、心穴、腎穴、肝穴　　尿床取穴：腎反射區、輸尿管、膀胱反射區、三毛穴　　尿路感染取穴：腎反射區、輸尿管、膀胱反射區、腎穴、三毛穴　　尿失禁取穴：腎反射區、輸尿管、膀胱反射區、腎穴　　前列腺病取穴：命門、男性生殖器反射區（雙手共有4個穴點）、腎反射區、輸尿管、膀胱反射區　　水腫取穴：腎反射區、輸尿管、膀胱反射區、腎穴、三毛穴、合谷　　泌尿結石取穴：腎反射區、輸尿管、膀胱反射區　　陽痿取穴：生殖反射區、男性生殖器反射區（雙手共有4個穴點）　　月經障礙（閉經）取穴：生殖反射區、男性生殖器反射區（雙手共有4個穴點）、催眠穴（女性生殖器反射區）　　痛經取穴：催眠穴（女性生殖器反射區）、合谷、心穴、太陵穴、中沖穴、少沖穴　　性冷取穴：男性生殖器反射區（雙手共有4個穴點）、生殖反射區、催眠穴（女性生殖器反射區）　　赤白黃帶取穴：腎反射區、輸尿管、膀胱反射區、催眠穴（女性生殖器反射區）　　乳腺腫物取穴：男性生殖器反射區（雙手共有4個穴點）、合谷、胸口反射區、胸腹區　　中耳炎取穴：耳咽反射區、中沖穴、耳反射區　　眼疾取穴：二明、明眼點、大骨空、眼反射區、脊椎反射區　　眼睛疲勞取穴：手心穴、商陽穴、少澤穴、眼點穴　　老花眼取穴：明眼點、養老穴、命門、肝穴　　迎風落淚取穴：眼點、養老穴、命門、肝穴、眼反射區　　白內障取穴：命門、肝穴、眼點、養老穴、眼反射區　　假性近視取穴：二明、明眼點、肝穴、合谷、養老穴　　痤瘡、粉刺取穴：腎反射區、輸尿管、膀胱反射區、肝膽反射區（右手）　　濕疹取穴：腎反射區、輸尿管、膀胱反射區、合谷　　皮癬取穴：腎反射區、輸尿管、膀胱反射區、多汗點、胃腸點、三焦區、合谷　　帶狀皰疹取穴：腎反射區、輸尿管、膀胱反射區、合谷　　蕁麻疹取穴：心穴、肺穴、腎穴、肝穴、陽池穴　　痔瘡取穴：肛點、大腸、合谷　　膝關節痛取穴：膝蓋

手背部穴位（器官反射區域見下圖）

手背做為一個「信息人」，位置區分相對顯而易見。手指另論。

手掌穴點陣圖（器官反射區域見下圖）

看起來零亂，但它是很多個「信息人」的重疊，包括人的經絡。