隨便聊聊武術以及所謂內功4談談小周天

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上一篇談到丹田，都是泛泛而談淺嘗輒止，原因有二：一自己實在沒什麼真材實料，二賣弄他人的口水沒徵得他人的同意也不便多說。

本篇談一下小周天，說起這個會讓人想到武俠小說里打通生死玄關立刻功力大進秒殺大boss的橋段，其實沒這麼神奇,我只對武法方面的小周天略知一二，所以只在武法方面談談。內功上的小周天就是人的真氣沿任督二脈不斷循環，那麼怎麼才能讓氣走這個線路呢？20世紀8、90年代興起的氣功熱里基本都是用意念想著氣在那兒轉，這叫無水煮空鐺，不足取；還有一路就是靜坐後等待某些時機來進行河車搬運，這一路大概屬於文法，我不懂就不多說了；現在說說武法，人體的氣血運行日夜不息我們日用而不知，其運行我們甚至都無法感知，怎麼走完全不以本人的意識為轉移,但會跟著我們的用力方式發生改變，武法小周天搬運的方法是以特殊的運勁方式使真氣沿任督二脈循環，勁力為水，神識為火，武法能搬運的只有水火，所以那些以意念轉周天的法子缺少的是水，只是用後天意識這把火在煮鍋，被稱之為無水煮空鐺。

在說武法搬運水火運轉小周天前先說一下小周天的原始定義。下面引用一段迄今為止在網上寫得最明白的一段來做闡述，引用自http://hanho999.blog.hexun.com/51043078_d.html 。農曆初三，月亮下半夜在西南方見，月亮不發光，吸收太陽的陽氣，反射太陽光，震庚受西方，震卦，一陽來複，陽氣生東方，月亮卦象為坎，中間一陽爻就是太陽的陽氣生氣，月光是太陽光的反射！5天為一侯。朔月.農曆初八日（初三加一侯5天），月亮上半夜打約12點在正南方，上弦月，兌卦。農曆十五日，十五乾體就盛滿甲東方，純陽之體的圓滿月從東方出來，望月，乾卦。十五日以前陽氣統受，十六日後陰氣統受。農曆16日後，月亮在西方早晨看得見。巽辛見平明。月象為巽卦，在辛西方。農曆23日後，月亮南方見，艮直於丙南，下弦月，眉毛之月，月象為艮卦。農曆30日，30日月尾，坤乙三十日，乙為東方，月象為坤卦，純陰體，陽路喪其朋！農曆30日到農曆初2日為晦月，陰陽交。上面一大段不懂易經的人會看得暈了，其實簡而言之月亮的軌跡就是小周天。下面這張修真圖中就把周天搬運和月相變化關係對應起來了。

那麼為什麼要將真氣沿任督二脈運轉和月相變化相對應稱之為小周天呢？從武法角度看這和運勁的循環往複有關，武法搬運水火是靠土釜和下丹田蓄力運力完成的，土釜在蓄力過程中對外表現出來的是一種陰勁（圓轉綿長），而下丹田運力時對外表現出一種陽勁（冷脆驚炸），當蓄力開始時相當於陰曆十五剛過月亮慢慢開始有缺，此時真氣剛開始由任脈向下走；蓄力到一半時就到陰曆二十三下弦月對應艮卦，此時真氣走到任脈的一半繼續向下；而當蓄力到極點時陰勁就到陰曆三十晦月對應坤卦，此時真氣走到了會陰；再往後陰極陽生下丹田運力開始萌發相當於月亮慢慢開始又有光了，真氣沿督脈向上走；當丹田運力到一半時就到了陰曆初八上弦月對應兌卦，真氣走到督脈的一半繼續向上；而當丹田運力到極點時即陰曆十五滿月對應乾卦。如此循環往複就是一個小周天。而對應於在武術方面的作用在運轉小周天時就能不斷地鍛煉蓄力發力。