頸椎病有六類，掌握七招 緩解預防頸椎病

　　現在隨著高科技的發展，頸椎病越來越趨於年輕化了，沉迷於平板和手機的小孩，長時間的低頭玩電子設備，很容易發生頸椎病！　　夏天經常吹空調，但空調出風口不能對著脖子直接吹。長期的肌肉繃緊，只需兩個小時肌細胞就開始凋亡，軟組織就慢性的勞損，這一系列癥狀出來完後，通常人體能夠自行去修復，表現為出現不適，休息幾天就好。如果已經沒有修復能力，這些退變的組織壓迫神經，就會出現一系列臨床癥狀，這是我們所說的頸椎病。　　頸椎病的六種類型　　頸型的頸椎病，頸型就是臨床常見的，相對輕型的，頸部出現一些酸痛 、疼痛不適感。表現為長期打電腦打幾個小時，覺得自身頭不知道放在哪裡，脖子不知道放在哪裡，酸痛、脹、頸部有這種感覺。　　神經根型的頸椎病，顧名思義，頸椎間盤的韌帶肥厚或者骨質增生，這一系列的退行性病變，壓迫跟刺激其神經根，其神經根引起的相對應的一系列，喪失運動功能。

　　脊髓型的頸椎病，退化的椎間盤的壓迫擠壓，或者骨質增生，那裡面的髓腔相對狹窄。導致脊髓裡面，出現受壓缺血，就引起脊髓的傳導功能，受到阻礙，脊髓傳導的神經出現障礙，會導致肢體麻木，走路不穩 ，甚至會出現大小便困難。　　椎動脈型的頸椎病，椎動脈型的就是椎關節刺激、壓迫椎動脈，頸椎酸痛時，導致眼前突然發黑，頭暈打轉的現象，這就是一種典型的椎動脈型的頸椎病。　　交感神經型的頸椎病，交感神經型就是椎動脈旁邊有個交感神經通過，椎間盤退變，刺激壓迫到頸部交感神經纖維，引起一系列的反射性癥狀。　　食管型的頸椎病，表現為下咽有異物感。

　　頸椎病的癥狀有哪些 教你七個緩解頸椎病的小竅門　　眩暈　　眩暈(神經內科)是頸椎病患者常見癥狀表現，多為患者突然扭頭時出現眩暈(神經內科)，嚴重時還會發生猝倒的癥狀，這是因為頸椎病患者的椎動脈，受到頸椎增生性改變的壓迫，出現一過性腦供血不足時，容易出現這種癥狀，受這一因素的影響，還會使頸椎病患者出現噁心、嘔吐、頭痛(神經內科)、出汗等植物神經功能紊亂(神經內科)癥狀。　　血壓不穩　　頸椎病癥狀表現為血壓不穩，因為頸椎病患者在發病後，會造成患者的交感神經功能出現紊亂，和椎基底動脈供血失常時，容易出現血壓不穩定的癥狀，例如，有些頸椎病患者，經常會出現血壓的增高，血壓降低的癥狀。　　吞咽障礙　　頸椎病患者在初期還會出現吞咽障礙，其主要癥狀表現為吞咽時，喉嚨里出現梗阻感，或感覺食管內有異物，這是由於頸椎病患者食管的後壁，受到頸椎前緣骨質的直接壓迫、植物神經紊亂，造成食管痙攣或過度鬆弛時，會出現吞咽困難的癥狀。　　上肢肌力減弱　　肢肌力減弱是頸椎病癥狀表現，這為運動神經受損引起的癥狀，表現為頸椎病患者持物時費力，部分頸椎病患者持物時易脫落。肢體骨骼肌由2根以上的神經共同支配，單獨神經受損表現為輕度肌力減弱，主要的神經根受累，可出現明顯的運動功能障礙。　　身體癥狀　　頸椎病癥狀表現多樣，患者在患上頸椎病以後，患者往往會表現為心前區疼痛、胸悶、早搏(心胸外科心血管內科)等心律失常(心胸外科心血管內科)等等，這些頸椎病的癥狀表現，是由於頸背神經後根受頸椎骨刺激和壓迫所致。

　　在日常的生活中有什麼比較好的竅門來幫助我們緩解頸椎病(骨科神經內科)呢?下面我們一起了解下吧。　　1、無論是坐姿、站姿、卧姿都要正確，不要長時間的保持同一姿勢，尤其是辦公室工作者，可利用中途倒水時間活動一下關節及筋骨。　　2、保持良好的精神狀態，加強對疾病的認識，很多朋友容易忽略脊椎病的徵兆，對於自身身體變化不夠注意，因此一定要重視脊椎病的相關知識。　　3、加強鍛煉、特別是頸部和腰部的活動，可以加強頸部肌肉的鍛煉，消除腰肌的疲勞，還可以降低外傷導致脊椎病的機率。　　4、給頸椎保暖。頸部肌肉的血液循環慢，代謝物質排泄也緩慢，秋冬季節不注意護頸，易使頸椎受寒，增加發病的危險。　　5、應該挑選硬一點的床，內里全是彈簧的席夢思對脊椎損害相當大。選擇合適舒適的寢具，不僅可以安睡無憂，還可以保護身體的關節和韌帶不受到傷害。　　6、打電話的時候盡量避免側頭用耳朵與肩膀夾住電話，盡量使用耳機童話。避免壓迫到血管和神經，導致頸部肌肉收縮，容易導致頸椎炎症的發生。　　7、乘汽車時不宜面部正對汽車行進方向。否則，出現急剎車時，身體猛然向前閃動，使頸椎、腰椎可能在外力作用下前後錯位。應採取側坐或半側坐姿勢，以不致對頸椎造成大的損傷。　　本文來自騰訊新聞客戶端自媒體，不代表騰訊新聞的觀點和立場
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