咖啡灌腸

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咖啡灌腸

「咖啡灌腸」是一種排毒療法，就是利用咖啡的酸性刺激腸壁，促進大腸蠕動，殺死直腸中的壞菌，排出宿便解毒。武昌一名愛美女士嘗試後，出現頻繁上廁所異常。

咖啡灌腸 - 簡介

咖啡灌腸

咖啡灌腸（CoffeeEnema）的方法與一般灌腸大同小異，都能清腸、排宿便，不過使用的灌腸液是咖啡。早在兩千年前，歐洲的古書中已有咖啡灌腸的記載，而第一次世界大戰時，缺乏麻醉劑，咖啡灌腸因為有止痛的效果，曾被德軍在開刀時用來減輕病患的痛苦。後來德國有兩位醫學院的教授，以老鼠進行咖啡灌腸試驗，發現不僅能清腸、止痛，還有促進肝臟排毒的效果，進而奠定了咖啡灌腸的醫療背景。

咖啡灌腸 - 醫學記載

一九八一年，華登堡醫師以科學證明咖啡含有的成分，可幫助酵素分解血液中的毒素，使得有數十年傳統的咖啡灌腸法重新受到肯定。日本新谷弘實醫師更以其本人三十年咖啡灌腸的經驗及病患的臨床結果，參考上述的研究數據，著書大力提倡咖啡灌腸，在全世界造成熱烈迴響。 現代著名的自然療法之父哥森醫師，在以補充有機生長的新鮮蔬果為基礎而發展出的排毒理論中，最推崇咖啡灌腸，他在對癌症病患時，提供癌症病患大量的蔬果汁，這些蔬果汁有快速排毒作用，使病人的血液里充滿了大量肝臟無法及時排除的毒素，所以哥森用一天五至六次的咖啡灌腸，幫助肝臟解毒，以舒緩患者因大量毒素排到血液中所造成的昏沉感甚至頭痛。哥森醫師提倡的代謝療法重點就是結腸清潔。第一先清腸排毒，第二補充完整營養，最後才能對抗疾病。

咖啡灌腸原理

選擇以咖啡來灌腸的原因還包括：咖啡中所含的成份如茶礆（theophylline）能刺激腸子蠕動，擴張腸壁的血管並緩和腸炎。再加上咖啡成分還能透過腸道的直接吸收，促進肝臟谷胱甘肽的活性，而達到加速排毒。 原本酵素是人體自己會合成的，但是體內酵素會隨著年齡和飲食習慣不好而減少。谷胱甘肽為肝臟解毒和消除自由基最重要的酵素之一，它是一種抗氧化的酵素，可以避免自由基的傷害，同時幫助身體抵抗抽煙、飲酒所造成的肝損傷，也是重金屬與藥物的解毒劑。

不直接用喝的，而要用灌腸的方式來排毒，原因在於，咖啡用喝的會先經過胃和小腸，咖啡中的丹寧酸會刺激胃壁，也會殺死小腸中的好菌。很多人喝咖啡會心悸，是因為咖啡成分經由胃和小腸等上消化道吸收，直接跟著血液進入腦部及心臟，才有提神效果和心悸的產生。

但是如果用灌腸的方式，讓咖啡從下消化道的直腸直接灌入，咖啡中的丹寧酸可以殺死直腸中的壞菌，同時刺激大腸蠕動。而咖啡成分和茶礆也會經由腸直接吸收至肝臟，促使迅速打開膽管，刺激肝臟分泌解毒酵素，讓肝臟的解毒物質順利排出，而達到排毒目標。咖啡灌腸是利用「肝循環」，從下消化道的直腸直接將咖啡中的成分吸收進入肝臟，肝經過解毒之後再釋放出來，因此即使經過心臟也不會產生心悸。

1.咖啡因促進谷胱甘肽酶的分泌，後者為肝臟解毒和消除自由基最重要的酵素。

2.咖啡所含的咖啡因及茶鹼擴張腸壁的血管並緩和腸炎。　　

3.咖啡灌腸所注入的咖啡，清潔了肛門附近左側的大腸，此處為大腸最容易藏污納垢、宿便最多及惡菌繁殖力最強的地方。　　

4.口服的咖啡會刺激胃壁，其所含的殺菌成份，對於大腸上部的有益菌不利。　　

5.咖啡灌腸處理了肝臟每日所排出的毒素，對維護肝臟的健康有很大的助益，此解釋了咖啡灌腸對癌症病患的意義。　　

6.新谷弘實追蹤了1000例以上每日作咖啡灌腸的對象，發現他們的腸相都非常的乾淨健康。其本人也是咖啡灌腸的實踐者。　　

7.大腸專家新谷弘實並不贊同使用高壓式的機器灌腸，認為此法讓有大腸憩室的病患癥狀惡化，並可能會傷害腸壁。　　

8.咖啡灌腸並用酵素療法，為新谷弘實強力推薦的健康法之一，目前風行於美國。

1、心慌、氣短、胸悶、憋氣、四肢無力者 2、食欲不振者 3、腰酸背痛，全身無力，容易疲勞者 4、焦慮，心煩意亂者 5、入睡困難，睡眠質量差的失眠人群 6、深層排毒人群 7、免疫力低下的亞健康人群 8、肥胖症

步驟1 將灌腸袋清洗乾淨後關上止水閥　　

咖啡灌腸使用的灌腸袋，其實就是在點滴袋上加裝鼻胃管，在一般醫療器材店都可以買得到。每次使用過後清洗乾淨，可以重複使用。　　

步驟2將咖啡灌腸液加入約37℃的溫水　　

除了加入接近人類體溫的溫水，建議還可以加入約0.5公克的海鹽或海洋深層水來平衡電解質，使灌腸液的電解質更接近人體，提高滲透力。　　

建議剛開始進行咖啡灌腸的人，第一次只要加入600的水即可，讓身體先行適應，之後逐次再增加到1000。　　

步驟3將灌腸袋掛於高處　　

將裝入灌腸液的灌腸袋掛高，約莫一個人的身高即可。　　

步驟4擠出灌腸管中的空氣　　

打開灌腸管上的止水閥，讓液體流出同時將灌腸管內空氣擠出，之後再關上止水閥。　　

步驟5將灌管前端塗上乳液　　

建議可塗上乳液、液狀的維他命、蘆薈或是亞麻仁油等。　　

步驟6身體采右側躺　　

進行咖啡灌腸時，可以鋪個浴巾躺在床邊的地板上，地點最好不要離廁所太遠。　　

步驟7將灌腸管插入並打開止水閥　　

右側躺姿，並將左腳自然弓起，將灌場管輕輕放進肛門約15公分深，打開止水閥約1/3，約15～20分鐘可滴完。速度視各人情況調整，如果忍不住便意可放慢速度，或是先關掉止水閥，忍住30秒到1分鐘，等便意減低再繼續。如果真的忍不住，先去上廁所也沒關係，可以分兩次進行也不會影響效果。建議進行灌腸時可以聽聽音樂，放鬆心情。　　

步驟8滴完後躺正，進行身體按摩左側腹部約3～5分鐘　　

待灌腸液滴完後，身體躺正，可將雙腳翹起來靠在床上或牆上，身體形成型。然後從左腹部開始按摩，繞著肚臍以順時鐘方向進行，按摩3～5分鐘就可以上廁所了。這個時候其實已經會有便意，如果真的忍不住，省略按摩步驟直接去上廁所也可以。在按摩時會聽到肚子里有水聲，這時灌腸液就像漱口水清潔口腔一樣在清洗腸壁。在上廁所時也可做順時針腹部按摩，幫助將宿便排乾淨。　　

步驟9灌腸結束後補充蔬果汁或礦物質及益生菌　　

在進行灌腸之前和之後都可以喝一杯蔬果汁，以補充流失的水分，同時也平衡一下體內的電解質，降低灌腸時因外來液體侵入可能發生的不適感。灌腸之後也可以吃一點乳酸菌。　　

步驟10清洗器材　　

灌腸結束之後，灌腸袋裡會留下一些咖啡渣，可以加入過濾水讓它流掉。接觸過肛門的那段灌腸管必須以肥皂清洗乾淨。袋內清乾淨之後，加入天然抑菌劑或酒精讓它再一次流掉，做為消毒。另外在管子的末端也必須進行消毒。　　清潔後將灌腸袋和灌腸管保持乾燥，就可以重複使用。連續使用一個月之後再更換新的灌腸軟管。要特別注意的是，即使是家人，也不要共用同一支灌腸管。^[1]

武昌南湖花園一美容院自創「咖啡灌腸」美容，一名愛美女士嘗試後，出現頻繁上廁所異常。2011年6月10日，武昌工商執法人員責令這家美容院整改，並作進一步調查。 2011年5月底，包小姐到南湖花園一家美容院美容，服務員向其推薦「咖啡灌腸」，宣稱能排毒、養顏、減肥。現場嘗試未有異樣感覺，包小姐便花198元購買了一小瓶咖啡飲料和兩根塑料導管。當晚使用後，出現頻繁排便現象，包小姐乾脆蹲在洗手間不出來，家裡人都被嚇住。 ^[2]

注釋與參考：

[1]^口袋推

[2]^中國新聞網，美容院自創"排毒"花樣 女子"咖啡灌腸"出異常，2011年06月10日

被引用：咖啡灌腸已被如下媒體引用 我來補充

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