女明星生娃沒有妊娠紋的秘密，學會這5點你也沒有

06-06

預防妊娠紋，體重控制是關鍵。不過，配合除妊娠紋乳液，勤於按摩有妊娠紋的地方，對妊娠紋也有一定的緩解作用。孕婦容易出現妊娠紋的五大部位，腹部、臀部、大腿、胸部及背部，各有不同的按摩秘訣，一起來學習一下吧~

1、腹部

妊娠紋最煩人也最常見的就是孕婦的肚子了，按摩方法：以肚臍為起點，以順時針不斷第畫圈按摩，畫圈時應由小到大向外擴散，直至均勻塗滿整個肚皮為止。

2、大腿。

大腿部位也是妊娠紋經常出現的地方，這個地方長了妊娠紋還是比較尷尬的。因為夏天到了，一旦穿上自己心愛的裙子，那這個天然醜陋的豹紋絲襪就出來了。

按摩手法：以膝蓋為起點，由後側向前側推向髖部，重複10次。

3、乳房

這個部位按摩手法是：配合妊娠紋乳液按摩，將乳液塗抹乳房上，以乳溝為起點，以手指指腹由下向上，由內之外輕輕畫圈按摩，直至貼近下巴脖子為止。據說老公幫忙會效果更好。

4、背部

後背按摩方法：以脊椎為起點，雙手塗好乳液，搓勻，向外按摩10次。

5、最後一個部位，臀部

按摩方法：塗抹乳液是可以將手放在臀部下方，用手腕的力量由下向上然後由內向外按摩20次為宜。