[藥酒大全]補血延年益壽的益陰酒

　　腰膝酸軟是一種經常見到的病狀，腰是人的第二大生命，一個人沒有了腰那就不是人了哦。這裡小編給大家介紹一種能治腰膝酸軟的一種酒，叫益陰酒。對治療腰膝酸軟這種病是很有幫助的，益陰酒還能治療頭暈目眩，鬚髮早白，老人腸燥便秘等疾病。下面就介紹益陰酒的用法和益陰酒的功效。

　　來源

　　民間驗方。

　　配方

　　女貞子60g，生地黃30g，枸杞子60g，胡麻仁60g，冰糖100g。

　　製法

　　將胡麻仁水浸，去掉漂浮物，洗凈蒸過，研爛;女貞子、枸杞子、生地黃搗碎，同胡麻仁用細紗布袋盛，紮緊口，備用。將冰糖放鍋中，加水適量，置文火上加熱溶化，待顏色轉黃色時，趁熱用紗布過濾一遍，備用。將白酒2000ml裝小壇內，放入葯袋，加蓋，置文火上煮，魚眼沸時取下，冷卻，密封，置陰涼處。隔日搖動數下，14天後開封，去掉葯袋，加入冰糖，拌勻即成。

　　用法

　　口服。每日早晚各1次，每次10～20ml，空腹服。

　　功效

　　補精血，烏鬚髮，延年益壽。

　　主治

　　用於腎虛遺精，腰膝酸軟，頭暈目眩，鬚髮早白，老人腸燥便秘等。

　　附記

　　女貞子，別名女貞實、冬青子、蠟樹、鼠梓子，為木犀科植物女貞Ligustrum lucidum Ait.的乾燥成熟果實。該品呈卵形、橢圓形或腎形，長6～8.5mm，直徑3.5～5.5mm。表面黑紫色或灰黑色，皺縮不平，基部有果梗痕或具宿萼及短梗。體輕。外果皮薄，中果皮較鬆軟，易剝離，內果皮木質，黃棕色，具縱棱，破開後種子通常為1粒，腎形，紫黑色，油性。無臭，味甘、微苦澀。原生於中國長江流域及南方各地、河南、陝西、甘肅等地，北方不太寒冷的地方也有引種，在朝鮮南方、印度也有分布。女貞子，是一味補腎滋陰、養肝明目的中藥，可治肝腎不足、頭暈耳嗚、頭髮早白及兩目昏糊等病症。

　　腰膝酸軟

　　腰膝酸軟、走路無力、冬天怕冷是腎虛的典型表現，無論男女，出現上述情況都應該考慮為腎虛，兩者的區別主要在於生殖系統，不育屬於男性腎虛，月經不調、不孕則屬於女性腎虛。因此，補腎的滋補品不僅是補腎的，還有分類。

　　腎虛分為腎陽虛、腎氣虛、腎陰虛，屬於前面兩種類型的腎虛患者，可以用黃芪、當歸等，配上生薑燉羊肉吃;對於腎陰虛，滋補的目的是填精益髓，可以多吃動物的骨髓，如豬骨髓。 我找到了一些食療方法。

　　腎虛者宜吃下列食物

　　芝麻

　　甘平，有補肝腎、潤五髒的作用。如《本草經疏》中就曾記載：「芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。」尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白髮，大便燥結者，最宜食之。

　　粟米

　　又稱穀子、稞子。能補益腎氣。《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到「粟米養腎氣。」明·李時珍還說：「粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損。」

　　豇豆

　　又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載：「豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓。」《四川中藥志》也說它能「滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。」

　　牛骨髓

　　有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能「潤肺補腎，澤肌，悅面」。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。

　　狗肉

　　性溫，味咸，除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。《日華子本草》認為：狗肉「補胃氣，暖腰膝，補虛勞，益氣功。」《醫林纂要》亦云：「狗肉補肺氣，固腎氣。」清代醫家張璐還說：「犬肉，下元虛人，食之最宜。」下元虛者，即腎陽虛弱、命門火衰是也。

　　羊骨

　　性溫，味甘，能補腎強筋骨。《飲膳正要》認為：「羊尾骨益腎明日，補下焦虛冷。」《本草綱目》中記載：「羊脊骨補骨虛，通督脈，治腰痛下痢;羊脛骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁。」唐代《食醫心鏡》還介紹：「治腎臟虛冷，腰脊轉動不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之。」對腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。

　　豬腎

　　性平，味咸。唐·孟詵認為豬腎「主人腎虛」。《日華子本草》說它「補水臟，治耳聾」。水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。

　　結語：有關益陰酒的功效和用法就介紹到這裡。相信大家看完之後對益陰酒已經有了一定的認識了。益陰酒能幫助我們治療腰膝酸軟的癥狀，此疾病的病因還有臨床表現，上述也有提及了。希望能夠給大家提供一些幫助!

來源：三九養生堂