糖友冬季如何應對瘙癢症

一些糖尿病患者到了冬季，身上瘙癢難忍，想撓又不敢撓，苦不堪言。這是糖尿病代謝障礙引起的糖尿病瘙癢症，一般先發生於病人雙下肢外側。下面一起了解一下吧！

糖尿病瘙癢症的病因

糖尿病人由於糖尿，尿滲透壓增高，而腎小管回吸收水的能力減低，尿量增多。糖尿病皮膚癢癥狀,由於大量的排尿，病人常有失水的表現。失水後的皮膚很乾燥，病人常感全身皮膚髮癢，夜間往往難以入眠。其實，皮膚瘙癢是一種自覺癥狀，許多糖尿病患者都不同程度地存在皮膚瘙癢。皮膚瘙癢可以是全身性的，也可以是局部的，局部瘙癢尤以外陰和肛門處最明顯。夜間休息時由於精神放鬆，會增加對瘙癢的注意力及敏感性，引起糖尿病皮膚瘙癢的原因很多，患者血糖控制不理想時，皮膚血管內的高血糖可直接刺激皮膚引起瘙癢，也可以由皮膚過度乾燥引起，或者由外界刺激如冷熱變化、衣服被褥摩擦而誘發。瘙癢發作是要避免用了搔抓，因一旦抓起來往往很難遏制，抓破皮膚還可能引起感染，造成不良後果。

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如何應對糖尿病瘙癢症？

首先，應該控制血糖穩定，定時定量吃飯，合理控制，飯後一小時做下運動。另外，糖尿病患者還要補充維生素。多吃些新鮮的多水分水果，比如番茄、雪蓮果、梨子、柚子、火龍果等。時令蔬菜，深綠色的最好，十字花棵的蔬菜(花椰菜，大白菜、油菜等)，有抗氧化功能，要多吃，對消除胰島素抵抗很有幫助。

其次，保持皮膚清潔。沐浴時，要用中性洗浴液和肥皂；不能用過熱的水洗臉、洗澡，盡量減少對皮膚的刺激；穿純棉的、透氣性好的內衣；皮膚乾燥時，可塗抹CW外用藥膏、潤膚乳等，減少皮膚乾燥，避免引起瘙癢。

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