老阿更的文件夾【國術格鬥吧6】

少林擒拿十大技法-撅技實用技法三　抓肩撅指　　動作說明：實戰中對方左腳在前、右腳在後，突然用右手抓住我左肩頭，並用力拉扯，欲將我摔倒(圖3-1)：此時我迅速用右手自上而下扣抓住對手的右手小指外側，並摳起其小拇指外旋，同時身體突然向右側轉動，肩與手合力作用，以撅其右手小拇指(圖3-2)。實用技法四　抓腕撅腕　　動作說明：實戰中，對手左腳在前、右腳在後...閱192轉50評0公眾公開12-12-06 00:23內手拳４０絕手技擊含義：貼身制敵，敵以左手前抓我右肩時，我速以左手摳抓敵手背，乘敵分神，向左轉體，同時右臂用力下砸其臂，即可使敵腕折臂斷。技擊含義：近身制敵，敵以左手前抓我胸部時，我立刻左手用力下劈按敵臂，乘勢右手直前猛勁抓擊敵面部等要害，擊准敵眼，尚可導致敵眼球粉碎，雙目失明。技擊含義：貼身制敵，敵以左手前抓鎖我喉部時，我即可右...閱86轉22評0公眾公開12-12-06 00:22少林擒拿十大技法——托技在對手右手即將抓住我身體的一瞬間，我快速用右手抓住其右手腕，同時伸出左手自下而上托住對手右肘關節外側，右手下壓，左手上托，交錯用力以控制對手右手臂（圖4-2）。實用技法八 按腳托踝　　動作說明：敵我雙方交手時，對手突然飛起左腳向我腹部彈踢過來，我迅速向右側閃身，躲過來腿，同時用右手自上而下抓按住對手左腳腳尖，左手自下而上...閱41轉14評0公眾公開12-12-06 00:21少林擒拿十大技法——壓技實用技法二 脫拿壓肘　　動作說明：雙方交手，對手右腳在前左腳在後，突然用右手抓住我左手腕，我可以迅速用右手抓握住對手右手腕部（如圖2-1）；實用技法十五 掃腿壓肩　　動作說明：雙方交手，對手左腳在前右腳在後，突然用左直拳擊打我胸部，我迅速反應，用左手叼抓住對手左手腕部，並用力回拉，用右手推按其左肘關節外側，同時抬起左腳猛力...閱24轉14評0公眾公開12-12-06 00:20少林擒拿十大技法——纏技此時我可迅速右轉身，左腳向前邁進一大步，落步於對手右腳後側，並扣住其腳後跟，同時右臂屈肘向胸前回拉，並伸出左手經對手右臂下穿過屈肘抱抓住對手之右手背，繼而重心下沉，身體下蹲，雙手協同用力，向外、向下纏擰對手右手腕關節（圖2-2）。實用技法九 進身纏腿　　　　動作說明：雙方對峙，近距離交手，對手左腳在前右腳在後，伺機而動，...閱23轉12評0公眾公開12-12-06 00:19少林擒拿術十大技法——鎖技實用技法二 鎖頸按頭　　動作說明：我由敵人背後偷襲，突然抬起右臂，屈肘，以前小臂及肘窩部摟鎖住對方喉頸部（圖2-1），緊接著左臂屈肘向上抬起，肘尖搭靠於對方左肩頭側，同時右手迅速抓住左大臂肘窩處，並用左肘窩夾緊右手（圖2-2），繼而，在右手臂猛然向後回拉以鎖卡敵人喉結、脖頸的同時，左手內旋用力以掌心為力點向前推按其後腦，令敵...閱34轉11評0公眾公開12-12-06 00:18少林腿法十六式和少林擒拿十大技法——抱技甲見對方右拳攻到，速用左手從對方右拳外側向里推格其右臂肘，右手順著對方右臂向前伸至對方頸後，迅速向右下側摟按對方脖頸；同時，左手迅速將對方右臂截壓，右手護胸外格於對方右腕側，目視對方（圖25）。注意要點：勾蹬腿是實戰中常用的敗中取勝之法，此法關鍵是左腳要儘力勾牢對方並回收，從而牽動對方重心，在對方尚未撤出應招之瞬間，右...閱159轉20評0公眾公開12-12-05 15:49戳腳技擊二十式戳腳技擊二十式 戳腳是「北腿」的主要代表，被譽為「北腿之傑」。其中，提腿為提皇腿，擺腿為擺蓮花之母，圈腿為扣金鐘之母，蹬腿為飛雲跺子腳之母，踢腿為寸腿之母，掀腿為蝴蝶腳之母，點腿為葉底藏花之母，插腿為纏絲腿之母，故此八種腿法又稱「戳腳八母腿」。《戳腳拳論》曰：「手為先鋒。腳為主帥，拳打六路，腳踢八方。」技擊中，戳腳註...閱63轉13評0公眾公開12-12-05 15:47五形拳「少林五行八法拳」和少林金剛拳五形拳「少林五行八法拳」和少林金剛拳少林五形拳（又稱「少林五行八法拳」）,屬北派少林。「少林五形八法拳」結構嚴謹，剛柔相間，簡練樸實，易學易用，便於自學。正身拱立 二虎爭威 卧虎撲食 餓虎抱石 搬石尋路 潛身入洞 黑虎推山 餓虎攬食 　　豹子撞林 迎風雙探 烏龍探水 黑虎抖爪 五爪探頂 黑虎鑽林 豹子抖塵 白蛇初探 　　白鶴單息 白虎...閱125轉13評0公眾公開12-12-05 15:45南派暗腳實戰法3、動作不停，我右手就勢拿住對方左臂，同時左手成八字掌向前卡住對方頸喉並用力猛推，左腳經對方右腳內側落於其右腳後面，用力向後掛勾其右腳，使對方往後摔倒（圖17）。3、動作不停，我左腳上步落於對方右腿的後面，腳尖內扣，以我左腳扣住對方右腳，同時再以左鞭拳攻擊對方腹部（圖3）。3、我右腳迅速提起，同時左手向下按壓對方左手，隨即...閱100轉20評0公眾公開12-12-05 15:44江南大俠甘鳳池獨門搏擊秘術6、撩陰別翅 　　敵方進右步，以右拳向我面部擊來，我即以左拳架格敵之右拳，同時，以右腳向敵之陰部撩踢，在敵陰部受創尚未反應過來之時，我左拳變掌將敵之右腕抓住，右拳亦變掌別拿敵右臂，使敵受制（圖15、l 6、17、l8）。l2、隔籬板筍 　　敵方以右拳向我胸部或面部擊來，我即以左手擄抓敵之右腕，同時，右腳進一步，置於敵右腳後側，右拳...閱161轉30評0公眾公開12-12-05 15:42少林真傳板凳抗暴技擊法3. 右弓步裹腦攔凳：身體重心右移成半馬步，左手先行，持凳向右經頭上向左下落，右手持凳跟隨上行經頭上至左肩上（圖5）；4. 左弓步前沖：左腳收回，腳尖著地成丁字步，雙手將凳向右後拉引（凳面向內）（圖7），左腳立即向前邁步成左弓步，兩手猛力將凳向前平沖（凳面向內），目視前方（圖8）。17. 弓步壓凳：右腳向左跨出一步，順勢轉體90度成...閱61轉13評0公眾公開12-12-05 15:41武學鬼腳武學鬼腳。閱221轉37評0公眾公開12-12-05 15:41古本傅拳圖古本傅拳圖穩定讀者對我們的信任，就是要挖出拳法的真相，沒有真相，就沒有讀者對我們的信任。傅山拳法的沉寂，實乃中華武術、又化犯的一個大錯誤。通過顏昌武先生提供的古本傅拳圖，我們現在撥開重重的歷史迷霧走向傅山拳法，感悟傅拳中的大智慧，洞見傅拳深處的大光明，共同獲得子午太極拳別樣的感受。閱62轉10評0公眾公開12-12-05 15:40少林古傳擒拿術我右手扣按對方右手背反擰，卸其手；（圖8）（如我右肘順勢前頂，右手向下拉其頭，左手由其後掏襠上提，對方必仰跌之。）對方右手抓我左肩（圖9）對方右手掐我喉（圖15）趁對方不備，我將對方右手上翻，使其手心向上，並向右後拉帶。同時，左腳向對方倆腿間進步，右臂屈肘由上挾住對手右大臂，左手抓其右肘骨，右手向上提拉，左腳下壓。（圖28...閱91轉25評0公眾公開12-12-05 15:39古本真傳鎖制降伏秘技承二式乙(甲)將要轉身用肩尖頂拉時,則甲(乙)勢必用縮小綿軟法欲想滑脫時,乙(甲)速以左(右)手向上擊,身體繼續向右(左)後猛轉,與甲(乙)背脊相對,右(左)手務要將其抓發之手抓緊,切勿使其稍為離移,同時頭向下低,上身向下彎,臂部向上凸遇必要時還可以左(右)手反下幫同右(左)手以雙手將其抓發之手抓住,以冷疾勁向前伏,則其肘必斷矣,如第八圖摘盔三式...閱67轉26評0公眾公開12-12-05 15:37戳腳拳秘譜—【遛腿勢】戳腳拳秘譜—【遛腿勢】 戳腳拳是中國古老拳種之一。十大拳種：洪、留、枝、名、磨、彈、查、炮、花、龍。經歷代拳師繼承和發展，去粗取精，發展成為現代中華武術多拳種多流派百花爭艷的新局面。戳腳拳屬溫家流派，稱枝子門，是十大拳種之一，屬少林宗法。自宋朝已形成，盛行於清代，在中國北方盛行，故被譽為「北腿」的代表拳種。戳腳拳分文武...閱101轉18評0公眾公開12-12-05 15:36腿劈截肘實用防身制敵法教學4、腿劈截肘對抗練習：我與彼對峙，如果彼右拳虛晃引我攻防注意力，出左拳直擊我頭面要位，我則右腳速撤步，身體右閃沉坐避彼拳鋒，同時速起左手臂經面前左撥刁抓彼左腕臂，右手同時前上起仰掌托抓住彼左腕下側，兩手合力逆時針旋擰彼左腕，左腳同時向左後撤步助增旋擰發力，迫使彼因反關節護痛而俯身跟進，當彼左肘關節外側旋轉至向上，並且降...閱22轉10評0公眾公開12-12-05 15:36肩撞截肘實用防身制敵法教學一、肩撞截肘功法訓練技巧 　　 　　1、肩撞截肘技法練習: 由並步站立式,右腳向後撤步(或左腳向前上步),右腿略屈,膝和腳略外展,左腳前掌內扣抵地,身體後移沉坐;同時,左手上起經面前向右下封扣,身體左移略右轉,右手隨之左上起經左手外上側向右撥抓,用力外旋翻擰,身體隨即右轉,左腿前弓,右腿蹬伸,成左登山步助增發力,以左肩臂前外側向左前猛力抖...閱11轉7評0公眾公開12-12-05 15:35內托截肘實用防身制敵術教學意力運達兩手。2、木人樁練習：面對木人樁手臂站立，身勢稍右移，右腳避開木人樁手臂，向右前上步，左腿略屈蹲，右腳蹬地使身勢左轉後坐；3、吊袋練習：面對吊袋手臂站立，雙手輕輕推動吊袋，在吊袋手臂回擺至面前時，左腳即向左後撤步（或右腳向右前上步）避開弔袋手臂，左腿略屈蹲，右腳蹬地使身勢左轉後坐；意力運達左手及小臂外側。意在將...閱9轉5評0公眾公開12-12-05 15:34胸頂截肘實用防身制敵法教學4、承上動作,身體略左移,左手繼續用力向左後擰拉,胸部前頂,右拳同時前掄向右後上方猛力反背崩打,拳背向右後,拳高約鼻平,或右拳臂於身前屈收向後上猛力衝擊,拳背向後,拳面向上,略高於下頦,意力運達左手五指及右拳背或右拳面。4、承上動作,右腳蹬地,身體略後移右轉;同時,左手五指抓緊繼續用力向左後擰拉,右拳握緊,乘身體右轉助增發力,向右後猛力...閱21轉6評0公眾公開12-12-05 15:33少林擒拿十大技法——掐技、別技、扛技我可以迅速伸出左手，以掌刃為力點向外格擋對手右手腕部（圖6-1），緊接著身體快速左轉，右腳向前上步，落腳於對手右腳後側，徹底控制住對手下盤並向後撐趟，同時左手外旋成爪叼拿住對手右手腕部並用力翻擰，繼而低頭、俯身，將其右臂拉扛至我右肩及脖頸上，並用力向下拉扯其手腕，借肩頸部位向上扛別其肘關節，同時右手由其腋下穿過以鷹爪鎖掐...閱36轉13評0公眾公開12-12-05 15:30峨嵋秘宗白猿派絕手精功白猿技法非常豐富,有長有短,如:短有叼手、撓手、掐手、鑿手、頂手、掛手等;長有甩手、抽手、插手、撩手、推手、撲手、掛手、抖手、挑手、蓋手、撞手等,用於技擊,可攻可防, 變化多端。甩擊臉門,叫甩臉手(圖14)。抖擊臉門,叫抖臉手(圖30)。叫抖陰手(圖32)。擊臉門,叫蓋臉手(圖38)。用爪背抵攔敵方來手,叫抵手(圖55)。接二連三手是指出手的閃電連...閱185轉31評0公眾公開12-12-05 15:29反擒拿訓練法扣掌壓臂：假設對方左手由前抓住我右肩時(如圖１９)，我左手扣住對方左手腕(如圖２０)，同時右手臂經過對方左小臂外側向下猛壓，同時身體右轉(如圖２１)。抓掌壓肘則是假設對方由前用雙手抓住我雙臂(如圖２２)，我抬右手越過對方雙臂抓住其右手掌，同時用左手向上拖擊對方右肘關節(如圖２３)，順勢用右手順時針方向扭轉對方右手，右腳向側橫跨...閱58轉23評0公眾公開12-12-05 15:20截拳道教程全集1——10截拳道教程全集1——10.初級教程一：擺樁、拳法、步法、腿法、基本組合打法訓練、專項素質訓練（1碟）中級教程：拳法、腿法、中級組合打法訓練、突破防禦訓練（1碟）高級教程一：肘法、腿法、中級組合打法訓練（1碟）魏峰的書——《李小龍實戰功夫—截拳道》、《李小龍風采再展—截拳道功夫教程》、《李小龍傳世絕技——截拳道腿法功夫》、《格...閱129轉63評0公眾公開12-12-01 23:48注意保護：人體要害部位及擊打方法注意保護：人體要害部位及擊打方法。1：頭部要害及擊打方法：頭部是要害部位集中的地方，主要有十個要害區。擊打後果；擊打後果：輕則劇痛，重則能使人昏迷。因為用拳很可能損傷自己的手指關節，但如果拳頭硬度不錯，用拳頭擊打，往往一招就令敵騰空而倒。2、軀幹要害部位及擊打方法：軀幹中有鎖骨、腋窩、腹、襠、脊椎及心、肺、脾、胃、腎等...閱97轉33評0公眾公開12-11-26 00:32武林「絕技」揭秘武林「絕技」揭秘。同大家一樣，對這些千古不衰，超能力的武林「絕技」 筆者自幼就非常想往！為了得到第一手資料，筆者自一九八三年起，爬山涉水，行程萬里，歷經千辛萬苦，親身尋訪了年逾古稀的武林名宿、名老拳師數千人…想知道真實的武林「絕技」 究竟是什麼樣嗎？相信中央電視台國際頻道所拍攝的《峨眉絕技》能解開你的心中之秘！閱201轉16評0公眾公開12-11-23 22:32美國前蘇聯特種作戰部隊格鬥精華剖析美國特種作戰部隊格鬥精華剖析。閱210轉58評0公眾公開12-11-19 19:45武術應用學【街頭格殺秘法】有一個故事是值得我們深思的：有一個師父，叫徒弟半夜三更去砍他，徒弟半夜潛至師父床前，見師父正酣然大睡，心有不忍，舉刀用刀背朝師父身上砍了一刀。若徒弟真用刀刃去砍師父，師父雖然反擊得效，但我可以肯定師父在此之前的「酣然大睡」，肯定是一種假象！若以實戰的角度，來評論現代武術，具體可以從這幾個方面來看（這種評論不是對現行武...閱165轉29評0公眾公開12-11-19 00:24少林古傳擒拿術（有圖有真相）我右手扣按對方右手背反擰，卸其手；（圖8）（如我右肘順勢前頂，右手向下拉其頭，左手由其後掏襠上提，對方必仰跌之。）對方右手抓我左肩（圖9）對方右手掐我喉（圖15）趁對方不備，我將對方右手上翻，使其手心向上，並向右後拉帶。同時，左腳向對方倆腿間進步，右臂屈肘由上挾住對手右大臂，左手抓其右肘骨，右手向上提拉，左腳下壓。（圖28...閱134轉46評0公眾公開12-10-29 21:04內手拳４０絕手技擊圖解技擊含義：貼身制敵，敵以左手前抓我右肩時，我速以左手摳抓敵手背，乘敵分神，向左轉體，同時右臂用力下砸其臂，即可使敵腕折臂斷。技擊含義：近身制敵，敵以左手前抓我胸部時，我立刻左手用力下劈按敵臂，乘勢右手直前猛勁抓擊敵面部等要害，擊准敵眼，尚可導致敵眼球粉碎，雙目失明。技擊含義：貼身制敵，敵以左手前抓鎖我喉部時，我即可右...閱197轉37評0公眾公開12-10-26 21:00傳統擒拿36式秘籍本傳統擒拿36式秘籍本。閱158轉55評1公眾公開12-10-11 22:39[精品]發勁.踢·打·摔·拿[精品]發勁.踢·打·摔·拿。絕密1964年武林高手交流視頻！形意大成拳 發力。心意拳 陳守孚 內家　格鬥。形意五行相剋對劈捶。鄭珉永發勁。鄭珉永 老師 發勁2.易宗岳先天勁法。源易太極推手。太極推手肘的練習(教學)太極推手靠的練習(教學)太極推手(教學)太極雙手立圓推(教學)太極內肘擠捋手(教學)擠捋雙推手(教學)采捋抓拿推(教學...閱106轉36評2公眾公開12-10-07 21:37實用短棍及對練實用短棍及對練。武當松溪短棍。武當短棍又名虎尾鞭，是一路古老的內家秘傳套路，其動作古樸無華，粗獷洒脫，一招一勢極重攻防。松溪短棍結構短小精練，其動作勢勢相承，環環相扣，長短相依，首尾相應，演練起來凌厲迅猛，呼呼生風，如秋風掃葉，氣勢磅礴而飄灑。松溪短棍在器械的選用上也甚為隨便，樹枝、竹桿、木塊、手杖等，無論長短，信手...閱118轉16評0公眾公開12-10-07 21:26武當實用技法[推手].太極實戰打法武當實用技法[推手].太極實戰打法。武當三豐實用技擊[推手](上)--劉煥軍。武當三豐實用技擊[推手](下)--劉煥軍。太極拳實戰打法(全集)--戰波。太極斷環掌完整演練。太極拳練習第一階段—定式打法。太極拳練習第二階段-連式打法。太極階段性練習-第三階段 轉關打法。太極拳階段性練習-第四階段發力打法。太極拳階段性練習-第五階段閃擊打法。閱53轉12評0公眾公開12-10-07 21:24[武術精粹]鬼腳[武術精粹]鬼腳。閱302轉40評0公眾公開12-10-07 21:22牛郎棍(田字鞭)一.二路教學視頻牛郎棍(田字鞭)一.二路教學視頻。牛郎棍(田字鞭)一.二路。牛郎棍(田字鞭)一路.牛郎棍(田字鞭)二路。蕭明魁老師表演牛郎棍。鞭桿纏槍對練。牛郎棍之雙摺鞭。閱758轉18評0公眾公開12-10-05 21:29甩棍.袖鞭視頻教程花式甩棍教學。甩棍立掌懸空360度控棍。甩棍順時針下旋360度懸空控棍。逆時針下旋360度懸空控棍。甩棍花式--順時針食指下旋360度轉棍。甩棍花式--逆時針食指轉棍。甩棍花式-卧龍飛鳳。甩棍花式-雲龍三變。順時針食指轉棍。平掌螺旋花轉棍。側掌拇指橫旋360度轉棍。立掌拇指360度轉棍。平掌拇指上旋360度轉棍。平掌拇指下旋360度轉棍。閱320轉19評0公眾公開12-10-05 21:27寫給祖國十億武盲的話頂門百會為首部要區，而臍下丹田為內腑寶庫，故氣升貯於百會，氣降歸於丹田，一升一降，即周天循環之道，一起一伏，為陰陽造化之機。兩肩用力向前逼擊、向上聳，務必使肩背筋肉緊張異常，然後用意想之法，運氣使肩背充實。略停頓，兩臂稍微用力撐住，同時意念將氣從丹田中運出，使之從下抄左，轉上繞右向下，回至丹田，在臍四周繞一圓圈。要點...閱83轉14評0公眾公開12-10-05 21:23習練陳氏春秋大刀[教學片]春秋大刀是中國古代冷兵器大刀系列中的一種刀形，除此外，還有象鼻大刀、方頭大刀、大片刀、棹刀、驩耳刀、三尖兩刃刀、鉤鐮刀、筆刀、二郎刀、眉尖刀、九環大刀等等。武林前輩所說的「圓則順」，就是指大刀的舞花、旋轉、翻身、纏腰、裹脖、雲胸、舞背、雲、掄、撩、掛等做圓周運動或通過圓弧而銜接的動作，要順達圓活，使刀按照慣性軌跡運行...閱73轉11評0公眾公開12-10-05 21:18人體要害部點陣圖人體要害部點陣圖。1、後腦　即腦枕部，脊椎與腦部連接部位，此部位最為脆弱，以暴力打擊腦枕部，極易形成腦震蕩甚至造成更嚴重的腦損傷。起於頜內動脈的腦膜中動脈，在硬腦膜外沿顳骨鱗部向上行走，並在太陽穴處的顳骨鱗部分支為腦膜中動脈前、後兩支。太陽穴遭暴力打擊，不僅可以因顱骨顳鱗部骨折損傷腦膜中動脈，而且常常可以在顱骨完整的情況...閱234轉43評0公眾公開12-10-03 00:37格鬥之王彼得阿茲的「奪命神腿」格鬥之王彼得阿茲的「奪命神腿」阿茲是個真正虔誠的格鬥信徒。格鬥界流傳著這樣一句話：「如果你碰上阿茲，最好立刻掉頭逃跑，不管你有多麼強壯；如果你被阿茲的重拳擊中，你肯定會倒下，如果你被阿茲的掃腿踢中，你就完了。」 　　職業拳擊是一項非常刺激的運動，它造就了像邁克·泰森這樣的「拳壇殺手」。阿茲的掃腿真正稱得上是摧枯拉朽...閱806轉80評0公眾公開12-09-25 12:38少林七十二藝練法精選少林七十二藝練法精選 少林七十二藝練法精選。閱138轉26評0公眾公開12-09-16 19:37奪兇器基本技法奪兇器基本技法 奪兇器基本技法。閱67轉25評0公眾公開12-09-16 19:33秘傳點穴神功秘傳點穴神功 秘傳點穴神功。閱75轉21評0公眾公開12-09-16 19:30敵骨制卸術閱99轉27評0公眾公開12-09-16 02:17實用自衛拳法實用自衛拳法 實用自衛拳法。閱126轉30評0公眾公開12-09-16 02:16武術防衛學武術防衛學 武術防衛學。閱105轉22評0公眾公開12-09-16 02:15防身百技：實用自衛防身格鬥技術防身百技：實用自衛防身格鬥技術 防身百技：實用自衛防身格鬥技術。內容提要書名原文:Fighting fit:本書為《一招治敵》的姊妹篇。書中介紹了包括女子特別防身技術在內的近身徒手搏鬥的各種自衛防身格鬥技術。閱99轉27評0公眾公開12-09-16 02:14格鬥生死手段格鬥生死手段 格鬥生死手段。閱156轉37評0公眾公開12-09-16 02:12
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