獨家秘笈 | 笑對姿勢，讓春風十里不如你

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上一期我們介紹了上鏡的尖下巴笑法，今天我們來討論一下，如何笑的春風沉醉，真誠打動人。

上一期說的是尖下巴的表情控制（回復關鍵詞「尖下巴」即可），這一期想講講怎麼笑可以有感染力，題圖放了無可爭議的笑容女神新垣結衣醬，就從她開始吧。

先看一組圖：

這是女明星和班花們常見的笑容，有酒窩，嘴角上揚，但是完全不能打動人。

進階版是她：

美是美，但是喜歡不起來，對不對？

對比一下，這兩個人，區別在哪裡？

區別……在哪裡？

對比這兩張：

她們兩位，遮掉嘴巴和下半張臉拚命往下伸的下巴，光看眼睛，你能感受到她們在笑嗎？

這兩位，就很明顯，即使遮住了下半張臉，你還是可以看出來她們在笑，對不對？

所以，結論就是，如果你想笑得真實笑得打動人，你不應該只用嘴巴笑，你要用眼睛笑。邊往下伸下巴變瞪圓雙眼那隻會得到一個五官臉型得到修飾但如面具般冷冰冰的笑，犧牲一部分的「五官美」「臉型美」，而換取大幅度的「動態美」，才是生活中美的打動人的真諦。

那麼，如何用眼睛笑呢？一般大笑是會反映人的真實內心的，因此表情也比較真實，但是，對於一些顴骨較高、臉上肉多、眼睛不大或者俱全的人來說，如果笑得太裂，就會把眼睛擠成一條縫，俗稱眯縫眼是也。

抱歉他目標比較大，直接就想到他了。

事實上，即使是笑容女神新垣結衣、高圓圓這種，笑容的幅度肯定都是經過反覆練習的，到底笑到什麼程度，眼睛變小造成的顏值降低和笑得美帶來的顏值提高比例最佳，臉上的蘋果肌顯年輕而不是一坨贅肉，這都是對著鏡子千百遍練習得來的。並沒有那麼多渾然天成，人類的渾然天成，更多的是用最做作的功夫，呈現最自然的姿態。

所以，我們最佳的笑容狀態，是要眼睛笑，但是最好顴骨旁邊的肉肉不要亂動。這一點有點反習慣，因為一般微笑就是只動嘴，大笑就是全臉一起動，不過我們現在練習的是眼睛先笑+嘴巴後笑+顴骨肌肉根據自己情況看動多少的笑容。

我自己自創了一個分離眼部肌肉控制和顴骨附近肌肉控制的小練習，供大家嘗試：

①如果近視的話，想像一下自己看不清東西略微眯起眼睛的感覺，略微眯起眼睛，如果不近視，就想像近視的人眯起眼睛的狀態眯起眼睛——總而言之就是眯起眼睛，這是我想到跟笑起來眼睛收縮最像的肌肉狀態；

②看著鏡子，眼神柔和一點，別老想著隔壁老王上次吃了自己三個饅頭的事，對，和善點，想像一下今天撿了十塊錢這件事，對，保持住好心情和這個表情；

③第三步是嘴，嘴的動作牽引你顴骨附近的肌肉，我們上一次已經練習過如何伸下巴勾嘴角對不對，好，現在不只要勾嘴角，嘗試像你沒有學過上一期內容一樣傻笑，一般伴隨著這種傻笑你可以感受到你顴骨附近的肌肉在升高，對著鏡子，找到顴骨肌肉升到最合適的程度（既顯得臉頰飽滿你的眼睛也還沒有被擠成縫）；

④在此基礎上，你可以仍然嘗試伸下巴，但我本人試過，我至今未能達到表情不扭曲的程度，所以大家可以在我的基礎上再接再厲。

笑的次序也一樣，眼睛先笑，嘴巴再笑。

在此基礎之上，我認為有幫助練習自己動態笑容的，就是去看一些笑容很美的明星的動態視頻，我貼一個我最喜歡的大陸男明星吧，他的粉絲製MV很有愛，看了心情會很好，而且我當年看著看著就逐漸跟他表情同步了，所以至今眼帶笑意什麼的對我毫無難度。

我覺得他是屬於笑起來加三分的類型，而且表情很生動，越動越好看，是動態美的類型。未免新生代看不出，這位是鍾漢良（如果在評論區黑他我是會刪評論的）。如果不喜歡他，也可以選其他喜歡ta笑容的明星動態。

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