為什麼現在很多小朋友都體寒？

兒童房裡傳來一聲聲啼哭，本來已經入睡的你本能地醒了過來，來不及穿上外套迅速跑到寶寶的身邊，心疼地抱起來，然後給他暖手腳，哄著他再次進入睡眠。

最近寶寶總是睡了又醒，一摸手腳還覺得很冰冷，為此媽媽很是擔心。

如何判斷孩子體寒？

1.首先判斷是否體寒，可以先看看寶寶的舌苔，正常舌苔顏色是淡粉色的，而體寒的話就會呈現淡白色；

2.體寒的寶寶手腳會經常冰涼，怕冷，怕風；

3.晚上睡不著，容易得感冒。

一些家長以為寶寶小抵抗力差，所以怕冷也是難免的，卻不知其實是體內寒氣導致的。爸爸媽媽想一下，如果我們不幫寶寶找出虛寒的原因，用正確的方法幫助他們改善，那受苦的可還是我們的孩子。

孩子體寒的兩大原因

孩子體寒其實有兩大方面的原因，一方面是母親本身體寒帶來的影響，另一方面就是後天生活習慣導致的體寒。

俗話說：「十女九寒。」大多數媽媽天生體質偏寒，再加上平時不注意身體的保暖，夏天又喜歡喝冷飲，待在室內，對著空調直吹，這樣不知不覺就讓子宮就受著寒冷的「折磨」，進而導致宮寒的出現。

可想而知，如果母親宮寒，那十月懷胎的孩子就會受到很大的影響，生下來的寶寶也會先天稟賦偏虛寒。所以艾艾君在這裡提醒各位寶媽，不僅是為了自己的健康，同時也為了寶寶的健康，我們要懂得保養自己的子宮哦。

另外，寶寶體寒也跟後天生活環境，飲食習慣息息相關。我們也知道，小孩子貪吃是天性，但作為父母卻要時刻注意，不能讓孩子吃太多冷的東西，並且要時刻關注天氣的變化，給寶寶準備冷暖適宜的衣物，防止寒氣入侵體內。

孩子體寒怎麼辦？

小孩體質現在還屬於形成期，各方面尚未穩定，因此從現在開始養成好體質也不晚。體寒其實是由於體質和生活習慣的交錯而引起的，中醫講過：「虛則補，寒者溫之。」意思是告訴我們體寒的人就要用溫來進行補充，從而實現身體的陰陽平衡。

而艾火是純陽之火，有走三陰通十二經之功，艾火產生的熱，不是其他發熱物質所能比擬的，艾在燃燒時產生的特殊短紅外線，能夠驅趕寶寶體內的寒氣，激活細胞免疫激活素，進而提高寶寶的免疫力。

對於孩子來說，打針吃藥是最最難受的，而作為家長的我們，有義務為孩子選擇更安全有效的驅寒方式，艾灸對於孩子來說百利而無一害，我們能給孩子最好的愛就是給他們貼上艾艾貼，孩子免受體寒的困擾，健康地成長，就是爸媽一生的追求。

可能有些家長會擔心艾灸的過程中會不小心燙傷孩子，但艾艾貼跟傳統的艾灸方法不一樣，艾艾貼已經通過技術的革新，只需要撕開底座粘紙，輕輕貼在身體的穴位上即可，而且小孩子還有專用的保護罩，寶寶做艾灸的整個過程十分安全。

孩子體寒灸哪裡？

神闕穴

神闕穴就是我們常說的肚臍眼，是任脈上的重要穴位，是人神氣出入的門戶。此穴能夠溫通元陽、益氣養血，寶寶常灸神闕穴可鼓舞一身的陽氣，讓身體壯壯。

三足里

足三里是人體穴位中運用最多的穴位，是氣血生化之源的穴位代表。氣血一旦充足，就會把寒氣排出體外，體寒就會得到改善。同時足三里還具有雙向調節的作用，常灸的話可以提高身體的免疫力。

在父母的眼裡，孩子就是手心裡的寶，孩子健康快樂地成長就是是自己最大的安慰，所以為了家裡的寶貝不再受體寒的折磨，各位爸爸媽媽趕快Get起來吧！

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