舞者的眼神及面部表情

一、舞伴之間的眼神交流

拉丁舞起主要在於表達男女雙方的感情，因此在舞蹈中需要兩個人的交流，這樣才會給觀眾有一體的感覺，如果給觀眾的感覺是各跳各的，則沒有必要為兩個人的表演了，藝術效果也會大打折扣。跳拉丁舞時雙方的交流方式有三種，重心、手、眼神，這裡重心的交流主要通過身體和手的方式來表達。而眼神的交流則相對比較獨立。 　　當兩人面對面時，目光要看著對方的眼睛，根據需要表達情感。而一人對著另外一人的後腦時，則以身體的溝通為主，比如曲棍球步到扇形打開時，兩人以手臂的連接為主，但是男士要向女士。當兩人看同一個方向，如兩人同一個方向作庫克拉恰時，沒有身體的連接，此時兩人需要身體律動同節奏，目光看向同一個方向。當兩個人面對面貼得很近時，此時可以互相看著對方，也可以女士低頭，而男士看向女士。 　　說白了就是一個簡單的原則，不用扭頭就能看到對方時，就看著對方。如果一方在另一方身前旋轉時，不旋轉的一方要看著對方。如果不能看到對方，並且兩人並非背部想對時，比較容易看到對方的人盡量看向對方或者餘光感受對方，尤其在步伐行進過程中，更要注意眼神的交流。實在看不到對方了，那就只好盡量看向同一個方向，或者手臂有力量的交流，實在不行了，那就控制好兩人的節奏。

二、跳拉丁舞的面部表情

看拉丁舞多了就會發現，跳舞時表情各異，會讓人情不自禁地被著舞者的表情而感染。有些人跳拉丁舞時，面部肌肉會隨著身體的緊繃而僵硬，呈現與動作想表現出情緒的不同感情，比如在悠揚的倫巴曲子中，做很舒展柔美的動作時卻張大了嘴，滿臉殺氣。這是由於頸椎沒有直立起來而造成的，應該長期下意識地將肩膀下沉，頸椎拉長，下顎內收，這樣無論身體做多麼牽扯肌肉變形的動作，都不會影響到面部表情。 　　一般倫巴舞練習時，面帶淡淡的微笑既可。或者雙眼靈動而面部無表情，此時的無表情並非僵硬，而是面部肌肉呈微笑時的狀態，而嘴角卻不向上翹起。而牛仔和恰恰時，面部表情要歡快一些，可以配合一些俏皮搞怪的表情。而桑巴的表情就要豪放性感些，拋媚眼、咬牙、張大嘴、皺眉等表情使用得更多一些。而鬥牛的表情則要更憤怒一些，表現出兩方的針鋒相對，這裡的表情則比桑巴更誇張些。 　　有俗語云，面由心生。拉丁舞時的面部表情，是內心情緒的表達，不是單純的動作。在跳舞時將自己的心情放沉靜下來，心無旁騖，只是通過音樂和動作而有著情緒的起伏，或溫柔纏綿、歡快雀躍、恨入骨髓、趾高氣昂、渴望征服，當內心有著這樣的情緒時，不去束縛這種情緒，簡單、純粹、自然地表達在面部，就是最完美的表情。 　　經常可以看到一些人，跳舞時故意擺出各種表情，虛假而不流暢，這還是沒有體會到由內心散發出的情緒如何正確表達。

三、拉丁舞中心理語言對肢體語言的影響

舞蹈是通過人的肢體運動，來表達美的一種藝術形式。我們通常用語言來表達我們的情感，歌頌美好的事物，如果用舞蹈來表達的話，那麼舞蹈的組成要素也可以稱做「舞蹈語言」。舞蹈是使用肢體來表達人的情感的，那麼舞蹈語言也可以稱做「肢體語言」或「形體語言」。因此專業的舞蹈演員，都受過很系統的專業的形體訓練。 拉丁舞中的動作，也就是拉丁舞中的肢體動作或肢體語言，就是我們表現拉丁舞魅力的組成部分，因此，我們在跳拉丁舞的時候，肢體動作的姿態，造型，一定要符合拉丁舞的要求，應該是優美的，看起來很漂亮的，能感染所有觀眾，並能使自己感動的肢體運動。肢體語言是受人的心理語言支配的，因此，一個人的舞蹈動作，反映了其頭腦中對這個舞蹈的認識、領悟程度及其個人特有的心理動作風格特點。 一個人走及跑的時候的動作、舉手投足，每個人都不一樣的，都有其特點，不可能完全相同，但是如果你跳舞的時候，仍然把你這些平常的特點表現出來的話，你就不是一個好的舞者。好的舞者在跳舞的時候，進入了一種舞蹈狀態，其平常的一些動作特點就會全部忘掉，完全進入舞蹈狀態，給人的感覺完全象變了一個人。這是需要訓練才能達到的效果。 舞蹈高手跳舞的時候都能進入舞蹈狀態，跳的也都很漂亮，但是不同的舞者跳同樣的動作，感覺卻並不完全相同，也都有自己的風格特點，這就是因為不同的人的心理語言不可能完全相同，導致同樣的舞蹈，每個人跳出來，感覺並不完全相同，即使都跳的非常棒。 大家都知道「胸有成竹」這個成語，其實跳舞也是一樣，既然人的肢體語言是受心理語言支配的，那麼我們學拉丁舞，也要做到胸有成竹，才能跳出水平。 因此學習拉丁舞，我們首先要把每個動作的姿態、步法、腳法都牢記在心，把套路記熟，那麼在跳拉丁舞的時候，就會跳的流暢，一氣呵成，而不會有停頓、不熟練的感覺。 有很多跳拉丁舞的人，學了很多套路，舞步，但是對套路中的很多動作卻一知半解，不是很明白，所以，跳的時候，只好矇混過關，對付過去。這樣不「胸有成竹」的人，怎麼能跳出水平呢，是吧？ 有時候，要達到心理語言和肢體語言的統一，也是需要一個刻苦的訓練過程的，比如我們跟老師學習一個拉丁舞動作的時候，雖然心裡已經把老師的動作姿態都記住了，但是，卻怎麼也跳不出老師的摸樣來，這就需要學員們多刻苦訓練，直到自己的動作和老師的動作感覺一樣，使得自己的心理語言和肢體語言一致，那麼這個動作，你就「成竹在胸」了。 不管拉丁舞、摩登舞、還是舞廳舞，舞蹈高手在跳的時候，根據實際情況都有臨場發揮的時候，比如在拉丁舞中，有的動作，男士引導女士可以轉一圈，也可以轉兩圈，這個時候，男士要引導女士轉一圈還是兩圈，男士必須果斷，不能猶豫，如果男士一猶豫，開始想讓女士轉兩圈，半道又改變主意，讓女士轉一圈結束，那麼男士的不果斷的引導動作從他內心反映到其引導動作上，就會讓女士迷惑，不知道男士是讓她轉一圈還是轉兩圈，這個時候，兩人的配合就會出現失誤。因此，男士在這個時候一定要果斷，如果你想讓女士轉兩圈，那麼你的果斷的決定，你的心理語言就會明顯的反映在你的肢體語言上，也就是會明顯的反映在對女士的引導動作上，女士馬上就能領會，這是要她轉兩圈。 既然肢體語言是受心理語言支配的，所以，我們在學習拉丁舞的時候，一定要提高自己的審美能力，不好看的動作，絕對不要學，免得在你的心裡種下不優美的種子，導致你的舞蹈動作很難看。而要多學，多看，多感受舞蹈高手的動作，使自己對拉丁舞的跳法有一個正確的心理感受。 上面說了很多，羅羅嗦嗦感覺自己越說越有點收不住了，其實主要就是說舞蹈動作，是和人的心理及內心的審美素質有很大關係，所以，作為舞蹈愛好者，一定要提高自己的審美能力，培養自己良好的心理素質。

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