喜歡被窩看手機嗎？看看青光眼離你有多遠

在我還是個少年時，鄰居小張白天辛苦工作回來和他的父親大吵了一架，兩人脾氣都大，吼得左鄰右舍都來勸架。後來，小張回到屋裡，坐在沙發上還不停的抱怨著，在媳婦的安慰下終於安靜休息去了。可是，他第二天醒來卻發現右眼腫脹，看東西灰濛濛的，特別難受，滴了一個上午的眼藥水，情況並沒有好轉，隨即馬上到醫院檢查。經檢查，醫生說是青光眼，要是再晚個一天，眼睛就瞎了。後來，小張做了手術，眼睛也恢復光明，也沒有去追究為什麼會得青光眼。

那麼多年過去了，青光眼的危害依舊存在我深深的腦海里。小張為什麼會突然得青光眼，青光眼真的會讓人失明嗎，青光眼青睞哪一類人群？

青光眼還有一個名字叫做「光明的偷盜者」，意思是不知不覺就把視力給偷走了。它是跟視神經損傷、眼壓相關的一種疾病。主要表現是疼，有些人可能是在季節變換時或情緒波動時，眼壓急劇升高，導致眼睛特別疼，連帶頭疼，鼻子酸，看東西會有彩虹和霧的感覺。如不及時治療，甚至能導致失明。

青光眼與情緒波動大有關

中醫眼科把青光眼統稱為「五風內障」。很多人都知道，眼睛與「肝」的關係密切，中醫理論認為「目為肝竅，肝為風木之臟」，所以五風內障的發生與「肝」有關。其中，急性閉角型青光眼屬綠風內障，慢性開角型青光眼屬青風內障。

中醫把情緒分為七情：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，人的情志過極可以致疾病。七情分別為「五臟」所主，如「肝」就是主怒，肝又開竅於目，上沖眼睛。

青光眼儘管與情緒有關，但不同類型的青光眼，患者的性格卻可能截然不同。

急性閉角型青光眼患者，多性格外向，平素脾氣暴躁，發病時有情緒激動、發怒的誘發因素。此乃肝火亢盛或肝鬱化火而致病。

慢性開角型青光眼，比較常見於內向抑鬱性格的人，平素多愁善感、多疑偏執，此乃「肝鬱不舒」「思慮傷脾」。

青光眼年輕化

隨著生活節奏的加快，不少上班族也加入到了青光眼高發人群的行列中。

當今社會青年白領們面對工作、生活的雙重壓力，情緒波動比較大，很容易出現焦慮、抑鬱癥狀，機體免疫力下降，患上青光眼的幾率增大。

黑暗中看手機也是導致青光眼的一大原因。

青光眼發作與瞳孔散大有關，在暗處瞳孔會散大，切忌在黑暗環境看電視、手機。近距離閱讀用眼會引起眼壓升高，因此用眼不宜持續、過度，有屈光不正尤其是高度近視者，閑暇時最好不要以玩手機為愛好。

敲黑板、劃重點啦！

在黑暗的環境下長期用眼，以及情緒波動較大，都容易患上青光眼。

記住：

1．避免暗視久留，包括不在黑屋子、夜間光線暗的地方看電視、看手機。

2．眼睛裡的壓力靠水分。因此，要減少一次性大量的飲水，避免「猛喝」。

3．不要長期低頭，會壓迫視覺神經。

4. 避免情緒波動，保持心情愉快。

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