一、掌指部拿法 1.羅漢折枝 動作①: 對方左腿在前，以右手前來抓我胸部；我方右腿在前，以右手抓住對方右手大拇指，拳眼朝上（圖1）。 動作② ：我方用力向前、向下扣壓對方大拇指，使其手指被折而跪地（圖2）。 解脫法： 動作①：對方欲以「羅漢折枝」動作拿我（圖3）。 動作②：我方身體右轉，右臂提肘內旋，順勢抓握對方右手大拇指，並向後將其右臂拉直；左臂上抬，左手掌扶於對方上臂處（圖4）；我方以左肘猛擊對方肘部，使其別肘而倒地（圖5）。 2.太公擺旗 動作①： 對方右腿在前，以右手前來抓我胸部；我方左腿在前，左手虎口朝下抓握對方右手大拇指（圖6）。 動作②：我方左腳上步，左手用力折壓對方右手大拇指，同時右手向上、向前推託對方右肘部（圖7）；我方左手下拉，右手上托將對方拿住（圖8）。 解脫法： 動作①：對方欲以「太公擺旗」動作拿我（圖9）。 動作②：我方身體右轉，右腳向後撤步，同時右臂屈肘上提，手腕內旋，被握大拇指即可解脫；隨之右手抓握對方右手腕，左手按於對方肩部（圖10）。 動作③：我方右手外旋，將對方右手臂拉向右腰側；左手掌用力向下按壓對方右肩部，將對方反拿（圖11）。 3.順手牽羊 動作①：對方右腿在前，右手前來抓我胸部；我方左腿在前，迅速以雙手抓握住對方右手，以兩拇指向上頂其手指，其餘手指扣其手背近腕關節處（圖12）。 動作②：我方向後撤左腳，兩手用力向下、向後撅壓其右手手指（圖13）。 解脫法： 動作①：對方欲以「順手牽羊」動作拿我（圖14）。 動作②：我方順勢前撲，以左手抓住對方右踝關節，右肩靠於對方右腰部（圖15）。我方左手上提對方小腿，右肩撞擊對方腰部，使其倒地（圖16）。
4.佛頂摸珠 動作①：對方左腿在前，以右手前來抓我頭部，我方左腿在前，以雙手扣住對方右手背（圖17）。 動作②：我方左腳向後撤步，上體前俯，猛力向下低頭，用頭和兩手扣壓對方手指，使對方拿住（圖18）。 解脫法： 動作①：對方欲以「佛頂摸珠」動作拿我（圖19）。 動作②：我方左腳向左前方上步，以左手拉住對方右肘關節，右手抓握對方右手（圖20）。 動作③：我方左手緊抓對方右肘關節，右手借轉腰之力向左下推壓對方右肘關節，使對方肘關節被別而倒地（圖21）。 二、腕部拿法 1.風卷殘葉 動作①：對方右腿在前，右手前來抓我胸部（圖22）。 動作②：我方左腿在前，左手手心朝下抓住對方右手掌（圖23）。 動作③：我方左手用力，使對方右手臂外旋；同時右手也抓握對方右掌，兩手大拇指頂壓對方手背，其餘四指扣握對方掌心，兩手用力卷壓對方手腕（圖24）。 解脫法： 動作①：對方左腿在前，欲以卷腕動作拿我（圖25）。 動作②：我方右腿在前，迅速以兩腳為軸，向左後轉體半周，左手虎口撐開掐鎖對方喉部（圖26）。
2.金絲纏腕 動作①：對方左腿在前，右手由上向下抓握我右手腕（圖27）。 動作②：我方左腿在前，左手由上向下扣握住對方右手，同時右手變掌，掌外沿緊靠對方右手腕（圖28）。 動作③：我方右掌外沿切壓對方右手腕部，右手指由下而上反向纏握對方右手腕，以兩手合力向下扣壓對方手腕（圖29）。 解脫法： 動作①： 對方左腿在前，欲以「金絲纏腕」拿我右手腕（圖30）。 動作②：我方左腿在前，右臂屈肘上提，即可解脫對方的纏腕動作，左手按於對方肘部（圖31）。 動作③：我方右手用力向外擰轉對方右手臂並向後拉，左手向下按壓對方右肘部（圖32）。 3.懷中抱月 動作①：對方右腿在前，雙手抓我胸部（圖33）。 動作②：我方左腿在前，雙臂抱於懷中，扣壓對方兩手腕，用力下壓（圖34）。 動作③：我方左腳後撤，兩臂用力下壓對方兩手腕，迫使對方被拿而俯身（圖35）。 解脫法： 動作①：對方右腿在前，欲以「懷中抱月」扣壓我兩手腕（圖36）。 動作②：我方向後仰坐，右腿屈膝蹬住對方腹部（圖37）。 動作③：我方順勢向後仰卧，右腿向上蹬擊對方腹部，使其摔過頭去（圖38）。
4.倒抓犁把 動作①： 對方右腿在前，右手抓我胸部（圖39）。 動作②：我方右腿在前，左手由上向下抓住對方右手腕，虎口對準其小指側尺骨腕關節（圖40）。 動作③：我方身體右轉，左手抓住對方右手腕向里擰轉，將對方右臂夾於我左腋窩（圖41）。 動作④：我方左腳上步於對方右腳跟後，左肘下壓對方肘關節，右手抓住對方右手背向前推壓，迫使對方被拿而下蹲（圖42）。 解脫法： 動作①：對方欲以「倒抓犁把」拿我（圖43）。 動作②：我方左腳向對方體後上步，左臂從體前抱住對方肩部（圖44）。 動作③：我方右腳向前上步，右手扣住對方下頜左側，向右、向後擰轉其頭部（圖45）。 （責編：田文波）
推薦閱讀：
※少林拳 正宗九路羅漢十八手（上）*※少林五形拳之蛇形※少林 | 正宗少林金剛圈※少林拳 | 少林五合拳（二）※少林內養功
TAG:少林 | 擒拿 |
一、掌指部拿法 1.羅漢折枝 動作①: 對方左腿在前，以右手前來抓我胸部；我方右腿在前，以右手抓住對方右手大拇指，拳眼朝上（圖1）。 動作② ：我方用力向前、向下扣壓對方大拇指，使其手指被折而跪地（圖2）。 解脫法： 動作①：對方欲以「羅漢折枝」動作拿我（圖3）。 動作②：我方身體右轉，右臂提肘內旋，順勢抓握對方右手大拇指，並向後將其右臂拉直；左臂上抬，左手掌扶於對方上臂處（圖4）；我方以左肘猛擊對方肘部，使其別肘而倒地（圖5）。 2.太公擺旗 動作①： 對方右腿在前，以右手前來抓我胸部；我方左腿在前，左手虎口朝下抓握對方右手大拇指（圖6）。 動作②：我方左腳上步，左手用力折壓對方右手大拇指，同時右手向上、向前推託對方右肘部（圖7）；我方左手下拉，右手上托將對方拿住（圖8）。 解脫法： 動作①：對方欲以「太公擺旗」動作拿我（圖9）。 動作②：我方身體右轉，右腳向後撤步，同時右臂屈肘上提，手腕內旋，被握大拇指即可解脫；隨之右手抓握對方右手腕，左手按於對方肩部（圖10）。 動作③：我方右手外旋，將對方右手臂拉向右腰側；左手掌用力向下按壓對方右肩部，將對方反拿（圖11）。 3.順手牽羊 動作①：對方右腿在前，右手前來抓我胸部；我方左腿在前，迅速以雙手抓握住對方右手，以兩拇指向上頂其手指，其餘手指扣其手背近腕關節處（圖12）。 動作②：我方向後撤左腳，兩手用力向下、向後撅壓其右手手指（圖13）。 解脫法： 動作①：對方欲以「順手牽羊」動作拿我（圖14）。 動作②：我方順勢前撲，以左手抓住對方右踝關節，右肩靠於對方右腰部（圖15）。我方左手上提對方小腿，右肩撞擊對方腰部，使其倒地（圖16）。 
4.佛頂摸珠 動作①：對方左腿在前，以右手前來抓我頭部，我方左腿在前，以雙手扣住對方右手背（圖17）。 動作②：我方左腳向後撤步，上體前俯，猛力向下低頭，用頭和兩手扣壓對方手指，使對方拿住（圖18）。 解脫法： 動作①：對方欲以「佛頂摸珠」動作拿我（圖19）。 動作②：我方左腳向左前方上步，以左手拉住對方右肘關節，右手抓握對方右手（圖20）。 動作③：我方左手緊抓對方右肘關節，右手借轉腰之力向左下推壓對方右肘關節，使對方肘關節被別而倒地（圖21）。 二、腕部拿法 1.風卷殘葉 動作①：對方右腿在前，右手前來抓我胸部（圖22）。 動作②：我方左腿在前，左手手心朝下抓住對方右手掌（圖23）。 動作③：我方左手用力，使對方右手臂外旋；同時右手也抓握對方右掌，兩手大拇指頂壓對方手背，其餘四指扣握對方掌心，兩手用力卷壓對方手腕（圖24）。 解脫法： 動作①：對方左腿在前，欲以卷腕動作拿我（圖25）。 動作②：我方右腿在前，迅速以兩腳為軸，向左後轉體半周，左手虎口撐開掐鎖對方喉部（圖26）。 
2.金絲纏腕 動作①：對方左腿在前，右手由上向下抓握我右手腕（圖27）。 動作②：我方左腿在前，左手由上向下扣握住對方右手，同時右手變掌，掌外沿緊靠對方右手腕（圖28）。 動作③：我方右掌外沿切壓對方右手腕部，右手指由下而上反向纏握對方右手腕，以兩手合力向下扣壓對方手腕（圖29）。 解脫法： 動作①： 對方左腿在前，欲以「金絲纏腕」拿我右手腕（圖30）。 動作②：我方左腿在前，右臂屈肘上提，即可解脫對方的纏腕動作，左手按於對方肘部（圖31）。 動作③：我方右手用力向外擰轉對方右手臂並向後拉，左手向下按壓對方右肘部（圖32）。 3.懷中抱月 動作①：對方右腿在前，雙手抓我胸部（圖33）。 動作②：我方左腿在前，雙臂抱於懷中，扣壓對方兩手腕，用力下壓（圖34）。 動作③：我方左腳後撤，兩臂用力下壓對方兩手腕，迫使對方被拿而俯身（圖35）。 解脫法： 動作①：對方右腿在前，欲以「懷中抱月」扣壓我兩手腕（圖36）。 動作②：我方向後仰坐，右腿屈膝蹬住對方腹部（圖37）。 動作③：我方順勢向後仰卧，右腿向上蹬擊對方腹部，使其摔過頭去（圖38）。 
4.倒抓犁把 動作①： 對方右腿在前，右手抓我胸部（圖39）。 動作②：我方右腿在前，左手由上向下抓住對方右手腕，虎口對準其小指側尺骨腕關節（圖40）。 動作③：我方身體右轉，左手抓住對方右手腕向里擰轉，將對方右臂夾於我左腋窩（圖41）。 動作④：我方左腳上步於對方右腳跟後，左肘下壓對方肘關節，右手抓住對方右手背向前推壓，迫使對方被拿而下蹲（圖42）。 解脫法： 動作①：對方欲以「倒抓犁把」拿我（圖43）。 動作②：我方左腳向對方體後上步，左臂從體前抱住對方肩部（圖44）。 動作③：我方右腳向前上步，右手扣住對方下頜左側，向右、向後擰轉其頭部（圖45）。 （責編：田文波）