健身不練腿，遲早要後悔
06-06
健身本來是件舉雙手贊成的好事，不僅能增強體魄，還能塑造肌肉身材，提高自己的整體形象。然而很多人卻經常犯下面這樣的錯誤：
胸肌日，人滿為患
練腿日，不見人影
結果就是
上半身練的很魁梧
下半身卻慘不忍睹
看著這些細腿天使
寶寶打心眼裡心疼他們
二頭肌比小腿還粗
你真的做到了
上半身驚艷
下半身驚悚
這麼細的兩根小腿
居然能撐起壯碩的上半身
看來平時沒少補鈣
所以胳膊比腿粗這種坑大家一定要避免
想要練出有型美腿
這套腿臀轟炸動作
你千萬不能錯過哦
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當然也不能只練腿不練胸
健身不練腿
遲早要後悔
快長點心吧
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