明天會更好0616的文件夾【養生妙招】

生命時報據美國《科技日報》6月14日報道，加拿大的一項新研究發現：芥花油非常適合於2型糖尿病患者食用。在6月17日舉辦的中加農產品貿易會上，加拿大農業和農業食品部部長格里·里茲也指出：「加拿大雙低油菜作物可以生產出世界上最健康的植物油之一芥花油，並在中國進行壓榨和經銷，是中國人廚房烹飪的理想選擇。」科學研究證明，每天只需用1.5湯...閱6轉0評0公眾公開14-06-24 06:45人一生要闖的五大疾病關 闖過去活到90不是事兒在波折不斷的人生路上，腸胃疾病、腫瘤、心臟病等疾病如同一個個「隱形炸彈」，一不留神，它們就會為你的健康設關落鎖。30~50歲：腸胃疾病關。飲食不規律，愛吃熏烤、高鹽、辛辣食物，又嗜愛煙酒，這些不良習慣都會破壞胃腸道的正常功能，嚴重損傷胃黏膜，導致腸胃疾病，也增加了癌變幾率。50~70歲：腫瘤關。李焰生表示，研究發現，高血壓、糖...閱18轉0評0公眾公開14-06-24 06:45【四種隔夜菜尤其有害錯食後果不亞於吃毒藥】【四種隔夜菜尤其有害 錯食後果不亞於吃毒藥】「隔夜菜」並不單指放了一夜的菜，放置時間超過8—10個小時，就應該算隔夜了。通常莖葉類蔬菜硝酸鹽含量最高，瓜類蔬菜稍低，根莖類和花菜類居中。如果準備多做一些菜第二天熱著吃，應盡量少做莖葉類蔬菜，而選擇瓜類蔬菜。隔夜海鮮損肝腎。螃蟹、魚類、蝦類等海鮮，隔夜後會產生蛋白質降解物，損...閱2轉0評0公眾公開14-06-24 06:43清宿便排腸毒 讓身體「煥然一新」的五種食用品重點先容：芹菜。飲食中*具有抗癌作用的營養物質是-胡蘿蔔素(ORGNITU維生素A前體)、ORGNITU維生素C和葉酸，而在紅薯中三者含量都比較豐富。一個小紅薯(約2兩重)可提供2倍量的人體天天所需ORGNITU維生素A、三分之一量的天天所需ORGNITU維生素C和約50微克的葉酸;其中膳食纖維的含量高於一碗燕麥粥。重點先容：紅薯。紅薯有益於心臟，富含鉀、-胡...閱26轉0評0公眾公開14-06-24 06:41養生保健：一碗淘米水=10種葯淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽入葯後，具有清火、涼血、解毒的功效。另外，頭一兩道淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性，洗過兩次後，PH值約為7.2左右，這種呈弱鹼性的淘米水很適合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且與一般的工業洗衣粉相比，它的...閱3轉0評0公眾公開14-06-24 06:39不可不知！這13種菜天生有毒會要命這13種菜天生有毒會要命。這13種菜天生有毒會要命原標題：不可不知！木薯 木薯含有的有毒物質為亞麻仁苦苷，如果攝入生的或未煮熟的木薯或喝其湯，都有可能引起中毒。其原因為亞麻仁苦苷或亞麻仁苦苷酶經胃酸水解後產生遊離的氫氰酸，從而使人體中毒。要防止木薯中毒，可在食用木薯前去皮，用清水浸薯肉，使氰苷溶解。一般泡6天左右就可去除70%...閱1轉0評0公眾公開14-06-23 22:10蔥里藏可怕細菌常吃10種美食最臟蔥里藏可怕細菌 常吃10種美食最臟原標題：養生警惕：蔥里藏可怕細菌 常吃10種美食最臟。第一種食物：蔥。污垢：研究發現，蔥里含有寄生物隱孢子蟲、至賀菌和沙門氏菌。超市避免方式：購買冰凍的蔥，因為室內的環境很容易滋生細菌。家用避免方式：將水龍頭開到最大來清洗污垢，清洗的時候剝去蔥的外皮。閱2轉0評0公眾公開14-06-23 22:09小心蔬菜10大錯誤吃法吃了不如不吃小心蔬菜10大錯誤吃法 吃了不如不吃原標題：小心!蔬菜的10大錯誤吃法 引發疾病+中毒。閱8轉0評0公眾公開14-06-23 22:05海帶營養價值超級高養生治病這麼吃海帶營養價值超級高 養生治病這麼吃。海帶不僅營養豐富、價格公道，而且適合各種人群食用，因此海帶便成為餐桌上最常見的一道菜。是一種營養價值很高的蔬菜，中醫認為海帶性味咸寒具有軟堅散結、消痰平喘、通行利尿、減脂降壓等功效，所以常吃海帶對身體健康很有利。取海帶、草決明各30克，水煎，吃海帶喝湯，或取海帶適量，將其烘乾研末，開水...閱12轉0評0公眾公開14-06-23 22:04西瓜皮可治貧血 12種蔬果皮的保健功效西瓜皮可治貧血 12種蔬果皮的保健功效。將一個柚子皮切碎，加適量蜂蜜或飴糖蒸爛，再加少量熱黃酒，早晚各一匙內服，可治老年的咳嗽和氣喘;用柚子皮煎湯服，能化痰、消食、定喘、止疝痛。香蕉皮中含有蕉皮素，可醫治由真菌和細菌感染所引起的皮膚瘙癢症。7、西瓜皮。西瓜皮的作用優於瓜瓤。另外，因為西瓜皮含有維生素C，E。黃瓜皮中含較多的苦...閱27轉1評0公眾公開14-06-23 22:00黑米滋陰補腎還能補益脾胃 黑米的五大食療方黑米滋陰補腎還能補益脾胃 黑米的五大食療方。下面介紹幾個黑米的常用食療方：黑米100克，淘洗後熬粥，常食能滋陰補腎，益氣強身，明目活血。黑米蓮子粥。共同煮粥，熟後加冰糖調味食之。先將雞肉切塊用沸水焯一下，然後將黑米與雞塊共同入沙鍋，加入鮮湯和各種調料，隔水蒸燉，待雞肉與黑米爛熟後，加香油及食鹽等調味食之。閱36轉0評0公眾公開14-06-23 21:55吃凍豆腐不光吸油還消脂最能吸脂的15種神奇食物吃凍豆腐不光吸油還消脂 最能吸脂的15種神奇食物 吃凍豆腐不光吸油還消脂 最能吸脂的15種神奇食物。豆腐經過冷凍，能產生一種酸性物質，這種酸性物質能破壞人體的脂肪，如能經常吃凍豆腐，有利於脂肪排泄，使體內積蓄的脂肪不斷減少，達到減肥的目的。1. 凍豆腐　　豆腐經過冷凍，能產生一種酸性物質，這種酸性物質能破壞人體的脂肪，如能經常...閱12轉0評0公眾公開14-06-23 21:53養生注意：這4種雞蛋不能吃養生注意：這4種雞蛋不能吃原標題：養生注意：這4種雞蛋不能吃。雞蛋在我們的日常飲食中佔有很大一部分的比例，有很多人每天幾乎都吃一個雞蛋，雞蛋的營養價值非常的高，但是健康專家提醒我們：有些雞蛋是不能吃的，那麼什麼樣的雞蛋不能吃呢？雞蛋在孵化過程中因受到細菌或寄生蟲污染，加上溫度、濕度條件不好等原因，導致胚胎停止發育的蛋稱...閱3轉0評0公眾公開14-06-23 21:51皮蛋豆腐為頭號殺手17種家常菜當心"有毒"皮蛋豆腐為頭號殺手 17種家常菜當心"有毒"皮蛋豆腐為頭號殺手 17種家常菜當心"有毒"一看嚇了一跳，竟然這麼多平時吃的菜都是不健康的!1、蔥菇雞塊(雞肉+芝麻)：芝麻能滋補肝腎，養血生津，潤腸通便，烏髮。但與雞肉同食會中毒，嚴重的中毒者會死亡。用甘草水煎服可治療。閱13轉0評0公眾公開14-06-23 21:50四種蔬菜吃多了會中毒 吃蔬菜也要謹防中毒四種蔬菜吃多了會中毒 吃蔬菜也要謹防中毒四種蔬菜吃多了會中毒 吃蔬菜也要謹防中毒 (1/5)閱8轉0評0公眾公開14-06-23 21:48養生必知：大棗補血養顏但須警惕4誤區養生必知：大棗補血養顏 但須警惕4誤區原標題：養生必知：大棗補血養顏 但須警惕4誤區。誤會1：大棗補血效果好服飾搭配。首先要說明，貧血患者吃大棗是有利益的，就像吃蘋果或葡萄等其他水果一樣。而VC能促進鐵吸收，有助於防治缺鐵性貧血。不外，正如上面已討論過的，大棗(鮮)經常不能多吃，吃那麼十粒八粒的大棗，對補血而言，純屬隔靴搔癢。閱1轉0評0公眾公開14-06-23 21:46世界公認最營養的10大水果世界公認最營養的10大水果。水果人人都喜歡吃，那世界公認最營養十大水果，你吃了沒有?蘋果排名第一，因為蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥。許多美國人把水果作為瘦身必備，每周節食一天，這一天只吃蘋果，號稱「蘋果日」。第四名：黑莓，同等重量黑莓中纖維物質的含量是其他水果的3倍多，毫無疑問對...閱20轉2評0公眾公開14-06-23 21:464顆無花果防痔瘡 15種神奇食物治病勝葯4顆無花果防痔瘡 15種神奇食物治病勝葯。一個中等大小的梨含有5克膳食纖維，其中大部分纖維以膠質形式存在。從梨等食物中攝入10克降低膽固醇的膳食纖維，就可滿足人體每日膳食纖維需求量的40%。吃1小杯(約合91克)捲心菜只攝入熱量34卡路里，但可獲得膳食纖維3克以及大量的維生素C，可滿足一天維生素C需求量的75%。4顆干無花果含膳食纖維3克，可...閱3轉0評0公眾公開14-06-23 21:44養生保健:八種食物護腸排毒的最佳吃法養生保健:八種食物護腸排毒的最佳吃法原標題：養生保健:八種食物護腸排毒的最佳吃法。海帶：腸蠕動「加速器」海帶，別名昆布、江白菜。海帶含有多種有機物和碘、鉀、鈣、鐵等元素，還含蛋白質、脂肪酸、糖類、多種維生素和尼克酸等。在排毒方面，海帶是腸蠕動的「加速器」。海帶的最佳吃法是清蒸，這樣不會破壞海帶中的礦物質，還可有效增加腸...閱1轉0評0公眾公開14-06-23 21:42西瓜竟有十大要命禁忌也有不為人知的養生功效西瓜竟有十大要命禁忌 也有不為人知的養生功效原標題：西瓜竟有十大要命禁忌 也有不為人知的養生功效。西瓜是夏天最常吃的一款水果，也很受到大家的喜愛，但這裡你要知道雖然西瓜營養價值豐富，但在食用上還有很多要注意的事項!有些特殊人群是不宜食用的，那孕婦可以吃西瓜嗎?西瓜的功效與作用都有哪些?西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和...閱4轉0評0公眾公開14-06-23 21:41晚餐要吃八分飽 7種壞習慣會讓你後悔晚餐要吃八分飽 7種壞習慣會讓你後悔。晚餐吃得太飽，尤其是高蛋白飲食，因來不及完全消化，殘餘的蛋白質在腸道細菌的作用下會產生有毒的物質，又由於睡眠時腸道的蠕動很慢，使這些毒素在腸道內停留時間延長，在其長期刺激下，可誘發慢性腸炎及腸癌。晚餐吃得太多，特別是同時酗酒或高脂肪飲食者，更易誘發急性胰腺炎。如果原來是膽道結石、慢...閱10轉0評0公眾公開14-06-23 06:41快速健康去油膩的清腸美食新聞頻道營養評析：蕎麥、莜麥蛋白質含量高，氨基酸配比合理，可以美顏、瘦身、預防許多都市白領容易患上的慢性病。原料：蘆薈200克、海蜇150克、黃豆80克;油、蔥頭、醋(白醋)。原料：牛肉400克，香菇80克，枸杞子7克，胡蘿蔔100克，山藥100克，猴頭菇80克;姜、蒜、鹽、味精、料酒、橄欖油。3.將牛肉洗凈切成小塊，放入調料及党參、陳皮、黃芪適量然後...閱7轉0評0公眾公開14-06-23 06:41最傷牙齒的壞習慣 多吃這些食物有效潔齒抗菌最傷牙齒的壞習慣 多吃這些食物有效潔齒抗菌。多數齲齒經過充填補牙後都可在一定程度上恢復牙齒的咀嚼、美觀等功能。多喝水有利身體健康，最好的飲水時間是在餐後，能沖洗掉食物殘渣和細菌。吃黏性大的食物：容易使細菌進入到口腔難以清洗的位置或使牙齒破裂。喝水少：多喝水有利身體健康，最好的飲水時間是在餐後，能沖洗掉食物殘渣和細菌。閱2轉0評0公眾公開14-06-23 06:35有些人早餐不適宜吃麵包有些人早餐不適宜吃麵包。貿易公司會計陳佳美的早餐：常吃吐司類菠蘿麵包、紅豆麵包、奶油麵包，然後喝瓶牛奶，有時候搭配咖啡。至於塗在吐司上的奶油、果醬或花生醬，其中花生醬的熱量及油脂也不低，所以少抹為宜。奶油則存在另一個問題：現代人覺得動物性油脂不好，轉而選擇植物奶油，不過市售植物奶油多半經過氫化作用，會形成一種反式脂肪...閱4轉0評0公眾公開14-06-23 06:34愛吃甜食要得脂肪肝日常這4種行為最傷肝愛吃甜食要得脂肪肝 日常這4種行為最傷肝。但有很多資料稱，宵夜是患上脂肪肝的幫凶，因為宵夜後人體沒有太多的活動，從而使熱量更易在體內儲存，有產生肥胖、患上脂肪肝等問題。那麼脂肪肝真的是由此產生的么，還有那些活動容易導致脂肪肝呢？溫馨提示：經常大魚大肉、飲食無節制的人，長期飲酒的人，肥胖者和長期不運動的人都是脂肪肝的高發...閱6轉0評0公眾公開14-06-23 06:24飯桌上八種常見肉毒勝砒霜 廚師們沒人會去吃飯桌上八種常見肉毒勝砒霜 廚師們沒人會去吃。我國有句民諺：十年雞頭勝砒霜。為何雞越老，雞頭毒性就越大呢?醫學專家分析，其原因是雞在啄食中會吃進有害的重金屬物。豬脖子的肉疙瘩不能吃。食用時應易除豬脖子等處灰色、黃色或暗紅色的肉疙瘩，即稱為肉棗的東西，因為這些地方含有很多病菌和病毒，若食用則易感染疾病，危害健康養生。閱6轉0評0公眾公開14-06-23 06:20【8個補水妙招給身體保濕】春夏季節，皮膚的新陳代謝開始變快，皮膚的油脂分泌也開始變得旺盛，如果不注重調理，就會出現乾燥緊繃等現象。1、擺株綠色植物。平常在桌邊放盆小植物，給你鮮活的環境，讓它充當個小小的空氣濾凈器，讓你感覺更清新。盆里的水分也有助於降低空調殺手的威力。一整天待在空調房裡的女士更是需要。閱4轉0評0公眾公開14-06-23 06:19一天六用溫開水養生效果神奇 能防五大疾病一天六用溫開水養生效果神奇 能防五大疾病。溫開水是指將新鮮開水涼自然冷卻至20～25℃（也可以將開水事先冷卻，到使用時再添加新開水，沖兌至適口溫度），俄羅斯、美國、日本的科學家亦稱為「復活水」。閱2轉0評0公眾公開14-06-23 06:11一把核桃一簾幽夢細數核桃最滋補6大養生功效一把核桃一簾幽夢 細數核桃最滋補6大養生功效原標題：一把核桃一簾幽夢 細數核桃最滋補6大養生功效。核桃是食療佳品：無論是配藥用，還是單獨生吃、水煮、作糖蘸、燒菜，都有補血養氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。核桃的食法很多，將核桃加適量鹽水煮，喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、陽痿、健忘、耳鳴、尿頻等症。閱1轉0評0公眾公開14-06-23 06:10吃錯紅棗不養顏反傷身 吃棗的三大誤區沒人知道不過，正如上面已討論過的，大棗(鮮)常常不能多吃，吃那麼十粒八粒的大棗，對補血而言，純屬隔靴搔癢。支持這種說法的理由是，大棗(鮮)含有豐富的維生素C(VC)，而胡蘿蔔含有能破壞VC的氧化酶，所以兩者相遇就降低了大棗的營養價值。前兩句是對的，大棗有VC，胡蘿蔔有氧化酶，但最後一句結論是錯的。至於大棗不能與海鮮一起吃，大棗與大蔥不能一...閱2轉0評0公眾公開14-06-23 06:10當心！犯這14個健康錯誤 會讓你疾病纏身犯這14個健康錯誤 會讓你疾病纏身。水槽是廚房裡最「藏污納垢」的地方，細菌密度很高。每平方英寸的手提袋上就有多達一萬個細菌，所以手提袋最好放在抽屜或椅子上。6. 把藥物放在浴室櫃里。當你沖水時這些細菌就會呈煙霧狀散開，落在牙刷上。所以，牙刷最好不要暴露在衛生間內，應放在浴室櫃里。9. 用冰箱為溫熱食物降溫。把食物放入冰箱來降溫...閱5轉0評0公眾公開14-06-23 06:06【白開水也是養生良藥 減肥排毒喝走身體6種病你喝對了嗎】太原媽媽網【白開水也是養生良藥 減肥排毒喝走身體6種病你喝對了嗎】太原媽媽網。導讀：白開水也是養生良藥，減肥排毒喝走身體6種病你喝對了嗎。水是生命之源，我們的生活離不開水，我們每天都在喝水，可以說，喝水是和我們日常生活最貼切的飲食習慣了。體內毒素不及時排除會導致臉上長色斑和痘痘，清晨一杯清澈的白開水是排毒妙方。很多人往往只重視外塗...閱8轉0評0公眾公開14-06-23 06:05喝水七大保健功效：能促進新陳代謝 可滋養肌膚喝水七大保健功效：能促進新陳代謝 可滋養肌膚。飲水，是生活中的必需，這當然是老少皆知的事，就是抱著的娃娃，當他需要攝取水分時，也會以哭聲向媽媽索齲盛暑季節，由於出汗、皮膚粘膜蒸發劇增，人體水分丟失較多，因而對飲水的需求量也隨之明顯增加。忌限制飲水。但是尿液是排泄體內各種代謝廢物的，少飲水與及暑天出汗多，尿液高度濃縮，尿...閱1轉0評0公眾公開14-06-23 06:04【適量飲用葡萄酒的八大驚人養生功效】太原政務網【適量飲用葡萄酒的八大驚人養生功效】太原政務網。葡萄酒是好是壞，並不取決於酒本身，而在於人的飲用方式和飲用量。醫學上已經證明，適量飲酒可以對人體產生真正的健康功效，比如降低膽固醇，增強記憶力，激發靈感等。葡萄酒可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人體（包括膽囊）里的有益...閱1轉0評0公眾公開14-06-23 06:00玉米糝比玉米面更有營養玉米糝比玉米面更有營養?玉米糝基本保留了玉米中所有營養物質，雖然加工過程中去掉了玉米胚芽，損失了一定量的維生素E和不飽和脂肪酸，但提高了其貯藏性，不容易發生氧化變質。在市面上所有的玉米產品中，玉米糝的營養最高。從營養價值的角度講，脫胚玉米面損失了較多的膳食纖維、維生素E和不飽和脂肪酸，而全玉米面基本保留了玉米的全部營養。...閱1轉0評0公眾公開14-06-23 06:00[精]生物鐘來排毒法 一天內這樣排毒最有效生物鐘來排毒法 一天內這樣排毒最有效。如何排毒?安靜教你隨著人體生物鐘來排毒，一天內這樣排毒效果最佳。善用人體排毒時間表，並輔助飲食調理，才能加速身體毒素的排除，更有效地清除體內垃圾和毒素。2、早上7-9點：胃排毒時間。膀胱經是人體最大的排毒通道，對它的推拿也有助於排毒。8、晚上7—9點：心包排毒時間。另外可以配合一些頸部推拿...閱1687轉186評1公眾公開14-06-22 21:44便秘吃什麼食物好 治療便秘的食物有哪些新聞頻道便秘吃什麼食物好 治療便秘的食物有哪些新聞頻道。那究竟便秘了吃什麼食物好呢?治療便秘的食物又有哪些呢?　　便秘吃什麼食物好：3、少食脂肪、蛋白食物：高脂肪,高蛋白食物可使大便排泄緩慢，從而導致便秘。1、香蕉(1-2根)，塗上蜂蜜，每日早晨空腹食用，然後喝溫開水(200-300毫升)。4、雞蛋(1隻)，打入牛奶(250克)中，煮熟後加入蜂蜜適量，每...閱1轉0評0公眾公開14-06-22 21:39你知道嗎醫生永遠不會吃這幾種水果你知道嗎 醫生永遠不會吃這幾種水果原標題：你知道嗎 醫生永遠不會吃這幾種水果。專家分析，毒水果之所以泛濫，最重要的原因是消費者常常「以貌取果」，「消費者喜歡什麼，商家才會生產什麼。我們喜歡買個大、色鮮的水果，當然就有人投其所好，如果消費者不去買這些問題水果，『作假造毒』行為也就不會存在」。閱1轉0評0公眾公開14-06-22 21:35養生警惕：這5種菜絕不可以放味精易中毒養生警惕：這5種菜絕不可以放味精 易中毒。味精是我們烹飪的常用調味料，但你可知還是什麼菜都能放味精的，有五種菜絕不能放味精。肉類中本來就含有谷氨酸，與菜肴中的鹽相遇加熱後，自然就會生成味精的主要成分——谷氨酸鈉。酸味明顯，醋加得比較多的菜肴不能加味精。所以糖醋裡脊、醋熘白菜等酸味大的菜肴都不能放味精。閱1轉0評0公眾公開14-06-22 21:33老男孩生活圈 互聯網創業圈獼猴桃：很多人只知道多吃獼猴桃可以美容，其實不然獼猴桃還有多種養生功效，例如獼猴桃中還含有清促進素，可以更好的幫助穩定情緒，可以安神，而獼猴桃中還有的豐富的膳食纖維，對促進心臟健康，促進排便等也都是有很大的功效的，是秋季最好的水果 之一。吃了獼猴桃，也不要把獼猴桃仍了，弄碎之後，用溫開水送服，可輔助治療男人的前列腺炎，...閱1轉0評0公眾公開14-06-22 21:32包心菜功效多 2款包心菜食療方包心菜功效多 2款包心菜食療方。包心菜有大量的維生素U樣物質，這是其他蔬菜所不能及的，這種物質曾被提取做成藥品用於防治胃和十二指腸潰瘍，具有止痛及促進潰瘍癒合的作用。包心菜烹調方式有很多，可以將包心菜做成沙拉，也可以將其與其他肉類或蔬菜一起炒、煎和烤著吃，但由於在烹調加工過程中，包心菜中的營養素容易造成大量流失，所以在烹...閱6轉0評0公眾公開14-06-22 21:32生活中11個養胃小秘訣呵護出健康好胃生活中11個養胃小秘訣 呵護出健康好胃。◆放鬆心情：大多數研究都顯示壓力是引發功能性腸胃疾病的主因，這類病人通常是自我要求比較高，容易緊張、追求完美的人。美國梅約醫學中心建議利用運動、瑜伽、按摩、冥想、深呼吸等方式解 除緊繃的情緒，或者每天至少給自己20分鐘去聽聽音樂、閱讀、甚至泡個澡來放鬆心情。閱7轉0評0公眾公開14-06-22 21:31養生保健：多吃10種清血食物　擁有「無齡肌」養生保健：多吃10種清血食物　擁有「無齡肌」養生保健：多吃10種清血食物　擁有「無齡肌」另外，綠茶中還含有特效成分兒茶酚，具有防止血液氧化的作用，預防血壓、血糖的升高，讓血液循環更加順暢。●這樣吃：一項調查表明，每天喝10杯以上的綠茶，血液所需養分才能真正被吸收，但這對於不愛喝茶的女性來說的確是個難題，根本無法讓綠茶成分完...閱1轉0評0公眾公開14-06-22 21:31早晨第一餐五種食物千萬不能吃吃了等於沒吃其實男人的早餐很有講究，很多食物不能當作早餐吃，今天都為大家介紹五大食物千萬不能當作早餐。閱15轉0評0公眾公開14-06-22 21:29三款食療根治白頭髮三款食療根治白頭髮。下面三款食療根治白頭髮，一般30天就見效果，有白頭髮者選合適自己的試試。【做法】把5斤醋盛入一罈子里，將花生米，核桃放入盛醋的罈子里浸泡，再將罈子封起來，一個禮拜之後，將罈子打開，每天服用大約7粒花生米及一小半核桃，服用大約一個月左右即可見效。【做法】第1步：將何首烏洗凈，放於鍋內蒸半小時，何首烏變軟。...閱12轉1評0公眾公開14-06-22 11:26[老人斑一發不可收！兩茶飲告別斑]兩茶飲告別斑]老人斑又稱「老年性色素斑」，是因為皮膚老化所引起的，和紫外線所累積的傷害有關。材料：柴胡2錢、香附1.5錢、陳皮1.5錢、山楂2錢。【滋補腎陰／三子養腎淡斑飲】材料：枸杞子2錢、菟絲子1.5錢、女貞子1.5錢、何首烏2錢。中醫師廖婉絨提醒，中醫調理老人斑，必須了解是何種因素所造成，例如，氣虛者要補氣、肝氣鬱滯者宜舒肝理氣...閱61轉3評0公眾公開14-06-22 11:23[百病的剋星黑豆泡醋。目前十分風行的黑豆咖啡，以3：1的比例綜合黑豆及咖啡粉，對頭痛、肩酸、減肥、降血壓都很有效，甚至也出現了黑豆香腸、黑豆冰淇淋、黑豆麵條、黑豆酸奶等。《本草綱目》說：「豆有五色，各治五臟，惟黑豆屬水性寒，可以入腎。治水、消脹、下氣、治風熱而活血解毒，常食用黑豆，可百病不生。」「黑豆入腎功多，故能治水、消腫下氣。...閱4轉0評0公眾公開14-06-22 11:00生活貼士：飯前午睡解乏效果更佳生活貼士：飯前午睡解乏效果更佳生活貼士：飯前午睡解乏效果更佳。午睡的最好方式是卧床小睡，周身放鬆，以更衣側睡為佳，半小時為宜，最多不要超過１小時。傳統的飯後午睡，飽脹難眠，影響午睡的質量，醒來後反而覺得頭昏腦漲，四肢乏力，周身酸懶，給下午的工作和學習帶來不利影響。倘若一時睡不著也不要緊，閉上眼睛，摒棄雜念靜卧，也能收...閱10轉0評0公眾公開14-06-22 06:378種生活用品暗藏污染 大家盡量少買8種生活用品暗藏污染 大家盡量少買 貴陽網 新聞頻道> 播報天下 >正文[ 列印 ]8種生活用品暗藏污染 大家盡量少買發布時間：2014-06-21 14:09:00來源：人民網 摘要：7.橡膠玩具　　製造玩具的聚氯乙烯會滲漏鄰苯二甲酸鹽和鉛，前者與荷爾蒙紊亂有關，後者損害神經系統，二者都會污染空氣。原標題：8種生活用品暗藏污染 大家盡量少買。這種...閱16轉0評0公眾公開14-06-22 06:32養生：巧克力七個神奇抗病功效養生：巧克力七個神奇抗病功效。不過白巧克力和過量食用巧克力卻沒有這種功效。同樣具有氧化作用的食物還有果仁，醫學研究表明，氧化損傷是許多慢性病發生的主要原因，德 國健康專家把黑果仁巧克力稱為「巧克力家族中的貴族」，研究發現，每天吃30克黑果仁巧克力，可使心臟病的發生率降低15%。一般人群均可食用，但是8歲以下兒童不宜吃巧克力，...閱2轉0評0公眾公開14-06-22 06:30
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