職場攻略|如何克服緊張,從容面對領導?

引言

面對領導時過分緊張,是大部分職場人都有的困惑。要怎麼才能克服緊張情緒,使自己平和地與領導溝通?

「得到」作者熊太行為你支招。這九條建議,供你參考踐行。

1. 正確評價自己的工作。緊張感源於不確定,如果對自己的工作沒有把握,就容易在領導面前特別緊張。所以,先努力把工作做好,然後再去面對領導。

2. 建立直系領導的「資料庫」和「情報網」。最好能夠列舉領導在工作上的主要成就和經歷,以及他的領導方式、處事原則等。這不是讓你迎合領導的喜好,而是盡量做到不越「雷池」。

3. 事先做好綵排。想像自己向領導彙報時的場景,越詳細越好。記住可能發生的壞局面,並事先想好應對方法。重複這個過程,等到真正去彙報時,你已經具有「免疫力」了。

4. 向直系領導彙報工作時,著重彙報部門現狀和項目的推進情況。作為整個部門的負責人,這是他最關心的。

5. 面對大領導,不用急著表現。大領導一般不直接決定你的升遷,所以雖然不了解他,但也沒必要緊張。向大領導彙報時,著重介紹一線工作情況,而不要抱太高的期待。直系領導帶上你,首先是為了給自己的發言做補充,而不是要給你大機會。

6. 保證自己的建設性。每提出一個問題,最好能提出兩種以上的解決方法。相反,被領導問到「你覺得該怎麼辦」時,如果支支吾吾答不上來,那緊張是必然的。

7. 面對特別極端的領導,不要擔心關係破裂。告訴自己,「準備坑我的人,不是好領導」。給自己設置個最壞的底線,能有效提升氣場,克服緊張情緒。

8. 在私下非正式場合,不妨和領導務務虛。可以在公司的茶水間,或者是私下的聚餐時,說一說自己的感受、迷茫,大多時候領導會分享一些自己的經歷和經驗給你。彼此了解後,更容易平和面對。

9. 最後,記住一個小竅門:後發優勢。和同事一起面對領導時,不妨讓對方先說。靜靜傾聽,輪到自己發言時,對同事的發言做個總結和補充。這樣,不僅能有效舒緩緊張,而且發言更容易出彩。

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