五穀雜糧養生配方大全_好保養生網
06-06
五穀雜糧養生粉常用配方1,滋養延年、智慧配方:黑芝麻、核桃2,養血養顏配方:紅棗、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃3,開胃健脾、寶寶配方:山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麥、紅棗、淮山 4,祛濕清熱美白配方:蓮子、茯苓、芡實、薏米、黑芝麻、核桃、黑米、黑豆5,排毒纖體、窈窕配方:綠茶、花生、大麥、黑豆、糙米、南瓜籽 6,降三高配方:蕎麥、燕麥、玉米、黃豆、花生7,補腎助元、烏髮配方:芡實、首烏、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大麥、黑芝麻五穀食療養生配方1、安神助眠食療配方:蓮子、芡實、紅棗、黑芝麻2、生地烏髮食療配方:首烏、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麥、芡實3、養顏美容食療配方:薏米、銀杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、紅棗、葛根4、健脾開胃食療配方:淮山、蕎麥、紅棗、薏米5、補腦益智食療配方:黑芝麻、核桃、南瓜籽、銀杏6、清熱祛濕食療配方:茯苓、薏米、蓮子7、豐胸食療配方:木瓜干、葡萄籽、黃瓜籽8、皮膚美白食療配方:葡萄籽、燕麥、麥胚芽、白芷、白茯苓9、高血壓食療配方:芹菜籽、黃瓜籽10、瘦身食療配方:魔芋粉、荷葉粉、冬瓜粉、山藥、山楂干11、通便排毒食療配方:燕麥、蕎麥、淮山、黑芝麻、糙米、葛根12、纖體減肥食療配方:淮山、紅豆、燕麥、糙米、蕎麥、綠豆、黑芝麻13、貧血補血食療配方:紅棗、枸杞、黑米、黑芝麻、首烏、紅豆、阿膠14、腎虛補腎食療配方:枸杞、黑豆、首烏、芡實、南瓜籽、核桃、黑芝麻15、降血壓、血脂、血糖食療配方:銀杏、蕎麥、燕麥、黑芝麻、黃豆、糙米、茯苓、核桃。五穀養生配方推薦小孩類:核桃、蓮子、淮山、糙米、小麥、小米、高粱、白芝麻中老年人類:黑芝麻、蓮子、玉米、燕麥、糙米、黃豆、小米、紅米營差早餐類:黑芝麻、薏米、蓮子、淮山、燕麥、黑米、糙米、黑豆、小麥滋陰補腎類:核桃、南瓜籽、黑芝麻、枸杞子、淮出、黑米、黑豆、經米、黃豆、糙米養顏美容類:薏米、紅棗、黑芝麻、茯苓、黑米、紅米、燕麥、黑豆、小麥、玉米排毒通便宜食:黑米、黃豆、糙米、紅米、燕麥、玉米、花生、黑芝麻養心安神宜食:小米、蓮子、芡實、小麥、糙米、黃豆、燕麥、黑芝麻減肥纖體宜食:糙米、燕麥、綠豆、黑米、玉米、紅豆、紅米、黑芝麻補腦益智宜食:核桃、黃豆、糙米、小米、燕麥、蕎麥、小麥、玉米、花生、黑芝麻健脾開胃宜食:薏米、芡實、玉米、小麥、糙米、黃豆、蕎麥、小米、花生清熱祛濕宜食:薏米、綠豆、芡實、紅豆、黃豆、黑豆、小米、小麥降血壓血糖血脂宜食:黃豆、玉米、蕎麥、燕麥、糙米、黑豆、淮山、花生、黑芝麻補腦益智多食:核桃、黑芝麻、南瓜子、銀杏美容養顏多食:薏仁、銀杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、紅棗、葛根健脾開胃多食:淮山、薏米、紅棗、蕎麥安神助眠多食:蓮子、芡實、茯苓、紅棗、黑芝麻貧血補血多食:紅棗、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻、首烏、紅豆、阿膠生髮烏髮多食:首烏、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麥、芡實腎虛補腎多食:枸杞、黑豆、首烏、芡實、南瓜子、核桃、黑芝麻通便排毒多食:燕麥、蕎麥、淮山、黑芝麻、糙米、葛根纖體減肥多食:淮山、紅豆、燕麥、糙米、蕎麥、綠豆、黑芝麻清熱去濕多食:茯苓、薏仁、蓮子糖尿病、高血壓多食:銀杏、蕎麥、燕麥、黑芝麻、黃豆、糙米、茯苓、核桃。
推薦閱讀:
推薦閱讀:
※多吃粗雜糧,一定健康嗎?有幾類人真的要少吃點
※五穀雜糧排毒養顏 10種粗糧助你清腸美膚
※五穀雜糧混合吃最好
※減肥≠不吃主食,吃雜糧,減肥又排毒!